หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการที่ผ่านการตรวจสอบโดยอิสระผ่านลิงก์บนเว็บไซต์ของเรา SheKnows อาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตร
ฤดูใบไม้ร่วงมาถึงแล้ว อากาศเปลี่ยนไปเป็นฤดูหนาว และนั่นหมายความว่าเรากำลังพยายามอย่างมากที่จะเพิ่มสควอชในอาหารของเราให้ได้มากที่สุด และในขณะที่เรายินดีต้อนรับสควอชย่างที่โต๊ะของเราเสมอ บางครั้งเราก็อยากลองอาหารที่ปรุงขึ้นอีกสักหน่อย นั่นคือที่ จิอาดา เดอ ลอเรนติส เข้ามา. เมื่อก่อนเราเคยชินกับเธอ สควอช Butternut และพาสต้าชีสแพะ, และเธอ ลาซานญ่าสควอช Butternut เป็นตัวหยุดการแสดงทั้งหมด แต่สูตรน้ำสควอชล่าสุดของเธอถูกลดทอนและครีมมี่โดยไม่หนัก เบาแต่อิ่มท้อง และเต็มไปด้วยรสชาติของฤดูใบไม้ร่วงที่แสนสบาย: มันนุ่มนวล ควอช Butternut ซุป กับฟอนติน่าชีสครอสตินี่
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แชร์โดย Giadzy (@thegiadzy)
มีบางอย่างเกี่ยวกับซุปบดละเอียดที่ให้ความรู้สึกแฟนซีเสมอ แต่คุณแค่ต้องการจริงๆ เครื่องปั่นแช่ เพื่อให้เวทมนตร์เกิดขึ้น ในความเป็นจริงแม้ว่าสูตรนี้จะดูหรูหราและประณีต แต่ก็ทำง่ายสุด ๆ
![](/f/884b2187ad020f21c2c86240f92c22d6.jpg)
ได้รับความอนุเคราะห์จาก NutriBullet
$ $26.95
ในการทำซุปซึ่งทำให้เรานึกถึงสูตรอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ ตำราอาหาร Eat Better, Feel Better ของ De Laurentiisคุณเพียงแค่ต้องผัดหัวหอม แครอท และกระเทียมในหม้อสต็อกใบใหญ่ จากนั้นใส่สควอช น้ำซุป และเคี่ยว เมื่อผักนิ่มแล้ว ให้ใช้เครื่องปั่นของคุณบดส่วนผสมจนได้ซุปเนื้อเนียนนุ่ม ไม่ต้องใช้ครีม
![กินดีกว่ารู้สึกดีขึ้น](/f/84435e31dd95ec28a0131edac3c15bd6.jpg)
ได้รับความอนุเคราะห์จากหนังสือ Rodale
$16.01
อันที่จริง แม้ว่า De Laurentiis จะเรียกเนยและน้ำซุปไก่ในสูตรอาหารของเธอ แต่คุณก็สามารถทำมันเนยถั่วมังสวิรัติได้ง่ายๆ ซุปสควอชโดยแทนที่เนยนมด้วยเนยมังสวิรัติ น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกมากกว่า และใช้น้ำซุปผักแทน ไก่.
De Laurentiis เสิร์ฟซุปสควอช Butternut เนื้อเนียนของเธอกับครอสตินีกรุบกรอบที่โปะด้วยชีส Fontina ละลายและใบเสจสับ แต่คุณเสิร์ฟได้ มันกับครอสตินี่ธรรมดาเพื่อให้ของปราศจากนมหรือคุณสามารถเพิ่มชีสเป็นสองเท่าและทำแซนวิชชีสย่างฟอนติน่าเพื่อไปกับคุณ ซุป. และในตอนท้ายของวัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงชอบสูตรซุปสควอช Butternut ที่ง่ายและหรูหรานี้มาก - เป็นจุดเริ่มต้นสำหรับมื้ออาหารฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวที่ยอดเยี่ยมมากมาย
ก่อนไปลองดูสิ่งเหล่านี้ ไอเดียของขวัญวันหยุดที่ได้รับการอนุมัติจาก Ina Garten:
![ระบบจัดเก็บอาหารในเส้นทางของเชฟ](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![](/f/c6f1e1c39464b3f7ba0e6413b2e2d920.jpg)
ชม: วิธีทำลาซานญ่ายัดไส้ของ Giada De Laurentiis