กุ้งกระทะเดียวและ Couscous ของ Martha Stewart เป็นอาหาร 30 นาที – SheKnows

instagram viewer

ระหว่างการทำงาน เด็ก และผู้ใหญ่ทั่วไป เราไม่มีเวลามากมายที่จะทำอาหารเย็นก่อนที่จะเริ่มการคลอเคลียบนโซฟา นั่นคือที่ อาหารจานเดียว มีประโยชน์ ไม่เพียงแต่ปรุงอาหารได้ในพริบตาเท่านั้น แต่ยังส่งผลให้ล้างจานน้อยลงและทำความสะอาดน้อยลง ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีในทุกช่วงเวลาของปี มาร์ธา สจ๊วต’s กุ้งกระทะเดียวและคูสคูสรสเผ็ด เหมาะสำหรับคืนฤดูใบไม้ร่วงที่วุ่นวายเหล่านั้น และที่ดีที่สุดคือมันมารวมกันในเวลาเพียง 25 นาทีในรายการโปรดของคุณ กระทะเหล็กหล่อ.

เมื่อวันที่ 8 มีนาคม สจ๊วร์ตได้แบ่งปันสูตรอาหารที่ทำให้น้ำลายสอพร้อมคำบรรยายว่า “อาหารค่ำในกระทะเดียวที่ยืมรสชาติมาจากชิลี กุ้งกับบวบและ couscous รสเผ็ดนี้ได้รับรสและความร้อนจากซัลซ่าและกลิ่นดินจากสีเขียวกระป๋อง พริก รับสูตรได้ที่ลิงค์ในประวัติ 📷: @johnny_miller_”

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Martha Stewart (@marthastewart)

สจ๊วตกล่าวว่าอาหารจานนี้ได้แรงบันดาลใจจากชิลีเวิร์ด และหนึ่งในส่วนผสมหลักคือซัลซ่าสีเขียว (เธอแนะนำ Xochitl). พริกเขียวสับกระป๋อง (เราชอบ 'em ย่างไฟ) เพิ่มความเตะตาให้กับจานด้วย

Xochitl Asada Verde Salsa 2 แพ็ค

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Xochitl

Xochitl Asada Verde Salsa 2 แพ็ค

$22.49

ซื้อเลย

ส่วนผสมหลักอื่นๆ ในจานนั้นเหมาะสมหากคุณกำลังพยายามทำอาหารอย่างรวดเร็ว กุ้งใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการปรุงและ Couscous ทำได้เร็วกว่าข้าวหรือพาสต้า

Lodge กระทะเหล็กหล่อปรุงรสล่วงหน้า 12 นิ้ว

ได้รับความอนุเคราะห์จากลอดจ์

Lodge กระทะเหล็กหล่อปรุงรสล่วงหน้า 12 นิ้ว

$29.90

ซื้อเลย
แส้แส้
เรื่องที่เกี่ยวข้อง Dole เพิ่งแชร์ 8 เทคนิคใหม่เกี่ยวกับแส้โดลอันโด่งดังของดิสนีย์ และแต่ละอันเต็มไปด้วยรสชาติ

ในการทำอาหาร คุณปรุงบวบในน้ำมันมะกอก กระทะของคุณจากนั้นใส่ซัลซ่า พริก และน้ำเปล่าลงไป ผัดเส้นก๋วยเตี๋ยว ใส่กุ้ง และปรุงอาหารประมาณ 5 นาที เพิ่มถั่วแช่แข็งในตอนท้ายและปรุงในเวลาเพียงหนึ่งหรือสองนาที มันง่ายมากจริงๆ คุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการตวงเครื่องเทศหรือเครื่องปรุงรสเพราะ ซัลซ่าเวิร์ด เต็มไปด้วยรสชาติ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ลืม พริก!

Hatch Farms พริกเขียวหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าคั่วไฟ

ได้รับความอนุเคราะห์จาก Hatch Chile Co.

Hatch Farms พริกเขียวหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า

$12.00

ซื้อเลย

เพื่อให้บริการตุ๊กตาของ ครีมเปรี้ยวซัลซ่าและหัวไชเท้าหั่นบาง ๆ ปิดท้ายมื้ออาหาร เราจะไม่ปฏิเสธที่จะโรย queso fresco เช่นกัน

และถ้ามีของเหลือ (ซึ่งเอาจริงๆ นะ อาจจะไม่ใช่ก็ได้) คุณสามารถห่อมันด้วยแป้งตอติญ่าอุ่นๆ แล้วทำเร็วๆ เบอร์ริโต.

คุณจะทานอาหารเย็นบนโต๊ะเพียงมื้อเดียว กระทะ เพื่อล้างตัวและมีเวลาเหลืออีกมากที่จะนั่งสบายหน้าทีวี

รับสจ๊วต สูตรกุ้งกับบวบและสไปซี่คูสคูส ที่นี่.

สำหรับมื้ออาหารและของว่างที่อร่อยยิ่งขึ้น คว้า ตำราอาหารของ Martha Stewart Living, Meatless: มากกว่า 200 สูตรอาหารมังสวิรัติที่ดีที่สุด.

ไม่มีเนื้อสัตว์: มากกว่า 200 สูตรอาหารมังสวิรัติที่ดีที่สุด

$26 $26.00

บน Amazon.com
ซื้อเลย

ก่อนที่คุณจะไปตรวจสอบ สไลด์โชว์ของเรา ด้านล่าง:

ดู: วิธีทำความสะอาดกระทะเหล็กหล่อ