เก้าวิธีที่จะช่วยให้เด็กๆ รับมือกับการสูญเสียและความเศร้าโศก – SheKnows

instagram viewer

ปัญหาใหญ่ที่สุดที่เด็กมีในการรับมือกับความเศร้าโศกคือความไม่ตั้งใจและการขาดความตระหนักของผู้ใหญ่ ต้องพูดถึงมัน แสดงความรู้สึกต่างๆ รอบตัว และช่วยเด็กหาทางชดเชย การสูญเสีย.

บ่อยครั้งที่พ่อแม่ไม่พร้อมที่จะจัดการกับความเศร้าโศกในตัวลูก เพราะพวกเขาเองมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการจัดการกับความเศร้าโศก ตัวอย่างเช่น ตระกูลประเภทอดทนหลายตระกูลเพิ่งยึดมั่น บังคับให้ต้องเข้มแข็ง ถ้าคุณโตมาในครอบครัวแบบนี้ คุณจะไม่มีทางระบายความรู้สึกออกมาได้เลย มันไม่เป็นที่ต้อนรับและคุณก็รู้ ดังนั้นคุณจึงเก็บความรู้สึกของคุณไว้ คนเหล่านี้กลายเป็นพ่อแม่และวงจรซ้ำแล้วซ้ำอีก ถ้าคุณปล่อยความรู้สึกออกไป มันก็ดี เป็นเรื่องปกติ และเป็นที่ให้คุณสร้างมันขึ้นมา โดยปกติแล้ว หากคุณแสดงความเศร้าโศก คุณจำเป็นต้องรู้ว่าควรทำอย่างไรต่อไป และหากคุณเป็นพ่อแม่ คุณต้องรู้ว่าจะกำกับลูกอย่างไร

ฉันจัดการกับเด็กหลายคนที่ไม่สามารถเชื่อมต่อกับพ่อแม่ที่เสียชีวิตได้ ฉันถามพวกเขาว่าพวกเขารักษาวิญญาณของแม่หรือพ่อของพวกเขาไว้อย่างไร หรือรักษาความสัมพันธ์กับพวกเขาอย่างไร พวกเขาตอบว่าไม่รู้ พวกเขาไม่รู้ว่าความสัมพันธ์และภาพลักษณ์ของอีกฝ่ายในความคิดและความทรงจำของคุณไม่มีวันตาย ร่างกายตาย แต่วิญญาณไม่ตาย เป็นเรื่องแปลกมากที่ผู้คนสามารถเชื่อและเชื่อมโยงกับพระเจ้าที่พวกเขาไม่เคยเป็นส่วนตัวได้ เป็นพยานหรือเห็น แต่คนเหล่านั้นไม่สามารถเชื่อมต่อกับบุคคลที่พวกเขาเห็นจริง ๆ รู้ว่ามีอยู่จริงและ รัก

click fraud protection

ผู้คนทั่วโลกเชื่อมต่อกับวิญญาณของพระเจ้าโดยไม่คำนึงถึงหลักฐานเชิงประจักษ์ พวกเขาสามารถเชื่อในสิ่งที่บอกให้พวกเขาเชื่อ แต่ไม่สามารถเชื่อมโยงได้ด้วยตนเอง เด็กจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะสร้างการเชื่อมต่อทางจิตวิญญาณ พวกเขาจำเป็นต้องหาวิธีที่จะพูดคุยกับผู้เป็นที่รักที่ล่วงลับไปแล้ว ผู้ปกครองต้องแนะนำเด็กในเรื่องนี้ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม

ฉันมีเด็กสาวคนหนึ่งที่เพิ่งสูญเสียพ่อไป และไม่สามารถพูดถึงพ่อได้ แม้ว่าฉันจะถามคำถามมากมายก็ตาม มันเจ็บปวดเกินไป เธอจำเป็นต้องระบายความรู้สึกของเธอออกมา เธอพาความรู้สึกของเธอไปในทางที่ผิด ขัดสนกับเด็กผู้ชาย และมักจะโกรธแม่ของเธอ เมื่อเราทำงานร่วมกัน และฉันช่วยให้เธอเข้าใจว่าวิญญาณของพ่อเธอยังมีชีวิตอยู่ รอบตัวเธอและในตัวเธอ เธอเริ่มคิดต่างออกไป เธอค่อย ๆ เริ่มจดจ่อกับความทรงจำเกี่ยวกับพ่อของเธอ และสิ่งที่เขามอบให้เธอ แทนที่จะจดจ่ออยู่กับตัวเอง เธอกลับมาติดต่อกับเขาอีกครั้งด้วยวิธีใหม่และแตกต่างออกไป แต่เป็นวิธีที่ได้ผล

เธอแสดงความโกรธที่เขาตายและทิ้งเธอไป เขาเก่งหลายสิ่งหลายอย่างที่สามารถสอนเธอได้ แต่ก็ไม่ได้อยู่ที่นั่น เธอแสดงความเสียใจกับความทุกข์ทรมานแสนสาหัสจากโรคมะเร็ง และความโกรธที่มันทำลายเขา ไม่มีใครสามารถพูดถึงเรื่องนี้ได้เพราะมันเศร้าเกินไป และนั่นทำให้เธอรู้สึกโดดเดี่ยวมากยิ่งขึ้น หลังจากที่เธอรับรู้ความรู้สึกที่แท้จริงแล้ว เราก็สามารถรักษาความทรงจำของเธอกับพ่อของเธอให้คงอยู่ได้ หากคุณเป็นพ่อแม่ที่ต้องรับมือกับลูกที่สูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักไป และคุณเองก็มีเช่นกัน ให้ขอความช่วยเหลือจากตัวคุณเองและช่วยลูกของคุณ นี่คือเก้าสิ่งที่คุณสามารถทำได้

1. อย่าคิดว่าคุณต้องไปที่สุสานเพื่อแสดงความเป็นตัวคุณกับคนที่คุณรัก ถ้าคุณสอนเรื่องการพัฒนาจิตวิญญาณ คุณจะรู้ว่าคนๆ นั้นไม่ได้อาศัยอยู่ในสุสาน พวกเขาอาศัยอยู่ในหัวใจและความคิดของคุณซึ่งอยู่กับคุณทุกที่ คุณต้องการรักษาความทรงจำนั้นให้คงอยู่โดยการแสดงพฤติกรรมของบุคคลนั้น

2. สร้างการแจ้งเตือนที่จับต้องได้ที่คุณเห็นได้ทุกวัน เก็บของโปรดไว้ในตู้เสื้อผ้าหรือรูปโปรดในห้องของคุณ อุทิศรูปปั้นหรือรูปปั้นหรือการจัดดอกไม้ในบ้านของคุณให้กับพวกเขา ปลูกต้นไม้ในบ้านของคุณสำหรับพวกเขาหรือดอกไม้

3. ขึ้นบอลลูนและติดจดหมายให้พวกมัน แล้วปล่อยให้มันบินไปในจักรวาลอย่างอิสระ

4. เขียนถึงพวกเขาในบันทึกพิเศษเฉพาะสำหรับพวกเขาและการสื่อสารส่วนตัวของคุณถึงพวกเขา

5. ใส่สิ่งที่พวกเขาชอบไปโรงเรียน

6. สั่งอาหารมื้อโปรดของพวกเขาหรือทำเค้กชิ้นโปรดในวันเกิดของพวกเขา คุณสามารถนำเค้กและไวน์หนึ่งขวดไปที่สุสานหรือสถานที่โปรดในวันเกิดของพวกเขาได้ หากคุณรู้สึกเศร้า ปล่อยให้ตัวเองเศร้าไป

7. พูดคุยกับลูกเสมอเกี่ยวกับผู้เป็นที่รักที่ล่วงลับไปแล้ว ย้ำเตือนพวกเขาว่าพวกเขาเหมือนพ่อแม่คนนั้นหรือมีคุณสมบัติที่ดีเหมือนพวกเขาอย่างไร หากพวกเขาเศร้า ตัดการเชื่อมต่อหรือไม่ตอบ ก็ไม่เป็นไร ทำต่อไป

8. ขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับการสูญเสียและจัดการกับมันหากคุณมีปัญหาในการช่วยเหลือลูก ๆ ของคุณ หากคุณไม่ได้รับความช่วยเหลือด้วยตัวคุณเอง คุณจะไม่สามารถช่วยเหลือลูกๆ ของคุณในสิ่งที่พวกเขาต้องทำเพื่อรักษาจิตวิญญาณของคนที่พวกเขารัก

9. สอนลูกให้ใช้ชีวิตอย่างมีสติในแต่ละวัน ชีวิตนั้นสั้นและเราไม่อยากพลาดการเชื่อมต่อกับใครก็ตามที่เรารัก ไม่ว่าตายหรือยังมีชีวิตอยู่