ในขณะที่การให้นมลูกเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดในโลก แต่ทารกไม่ได้เกิดมาโดยไม่รู้จักวิธีการดูดนม แม้ว่าบางคนจะเข้าใจได้เร็วกว่าคนอื่นๆ ศิลปะการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในสิ่งที่คุณเรียนรู้จากการทำ และจะง่ายขึ้นด้วยการฝึกฝน ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรที่ผ่านการรับรอง แอนน์ สมิธให้คำแนะนำเพื่อให้คุณเริ่มต้นได้อย่างถูกต้อง
กำลังเตรียม
ในสมัยก่อน หญิงสาวเติบโตขึ้นมาด้วยการเห็นสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนพยาบาล ในสังคมปัจจุบัน ผู้หญิงหลายคนไม่เคยเห็นใครให้นมลูกเลย ความคิดที่จะเข้าเรียนหรืออ่านหนังสือเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คงจะทำให้ทวดของเรา หัวเราะ แต่ในโลกปัจจุบัน คุณควรเรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก่อนลูกน้อยของคุณ เกิด. ถ้าเป็นไปได้ ให้เข้าร่วมชั้นเรียนการให้นมบุตรก่อนคลอดและเข้าร่วมการประชุม La Leche League ระหว่างตั้งครรภ์
สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือการคลอดบุตรและการให้นมบุตรเป็นสองประสบการณ์ที่ไม่ว่าจะอ่านหนังสือ เข้าชั้นเรียน หรือดูวิดีโอสักเท่าไรก็สามารถเตรียมคุณให้พร้อมได้ สิ่งที่พวกเขาทำส่วนใหญ่คือบอกคุณเกี่ยวกับประสบการณ์การคลอด "โดยเฉลี่ย" หรือประสบการณ์การให้นมบุตร "โดยเฉลี่ย" จะเป็นอย่างไร คุณต้องจำไว้ว่าลูกน้อยของคุณไม่ได้อ่านหนังสือหรือเรียนหนังสือเหล่านั้น” และเขาไม่มีเงื่อนงำว่าเขาควรจะทำตัวเหมือนทารก “ธรรมดา”
ในความเป็นจริงไม่มีสิ่งที่เรียกว่าทารก "ธรรมดา" ทารกแต่ละคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ดังนั้นประสบการณ์การพยาบาลแต่ละคนจึงแตกต่างกัน บ่อยครั้งที่คุณแม่ที่เตรียมการก่อนคลอดอย่างเข้มข้นที่สุดมักเป็นคนที่มีปัญหาในการปรับตัวเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามตำรา
มีสิ่งพื้นฐานบางอย่างที่คุณสามารถทำได้ตั้งแต่ต้นเพื่อช่วยให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นการเริ่มต้นที่ดี
ให้นมลูกเร็ว
ให้ลูกน้อยของคุณเข้าเต้าโดยเร็วที่สุดหลังคลอด ในขณะที่สัญชาตญาณการดูดของเขานั้นแข็งแกร่งที่สุด ทารกจะตื่นตัวมากที่สุดในช่วงชั่วโมงแรกหลังคลอด และในไม่ช้าก็จะเข้าสู่ระยะง่วงนอนซึ่งกินเวลานานหลายชั่วโมงหรือหลายวัน พยายามใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาแจ้งเตือนล่วงหน้านี้ การให้นมในช่วงแรกๆ ก่อนน้ำนมจะมา ให้เขาฝึกในขณะที่หัวนมยังนิ่มและจับง่าย การดูดของเขาช่วยให้มดลูกบีบตัว ลดเลือดออก และช่วยให้รกคลอดเร็วขึ้น
พยาบาลบ่อย
อยู่กับลูกน้อยของคุณ และเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณการป้อนนมของเขา เช่น การดิ้นไปมา การกลอกตาอย่างรวดเร็ว การเอามือเข้าปาก พยายามอย่ารอจนกว่าเขาจะร้องไห้ก่อนที่จะให้นมลูก เมื่อเขาร้องไห้และอารมณ์เสีย เขาจะไม่ค่อยเต็มใจที่จะนั่งลงและให้นมลูก และอาจตอบสนองด้วยการปิดเครื่องและผล็อยหลับไป การร้องไห้เป็นสัญญาณการให้อาหารช้า - เรียนรู้ที่จะรู้จักคนต้น ทารกแรกเกิดมักต้องให้นม 10 ถึง 12 ครั้งหรือมากกว่านั้นใน 24 ชั่วโมง ยิ่งเขาดูดนมมากเท่าไหร่ น้ำนมของคุณก็จะมาเร็วเท่านั้น และร่างกายก็จะผลิตน้ำนมมากขึ้นเท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเสนอเต้านมอย่างน้อยทุกๆ 2-3 ชั่วโมงในระหว่างวัน และไม่เกิน 4 ชั่วโมงในตอนกลางคืน เนื่องจากทารกแรกเกิดมักจะง่วงนอน คุณจึงอาจต้องปลุกเขาเพื่อให้นม
หากคุณต้องแยกจากลูกหลังคลอด หรือหากเขาให้นมลูกได้ไม่ดี ให้ใช้โรงพยาบาลหรือปั๊มมืออาชีพเพื่อกระตุ้นและรักษาปริมาณน้ำนมของคุณ
พยาบาลเพื่อความสะดวกสบายเช่นเดียวกับการบำรุง
วางแผนที่จะใช้เวลาส่วนใหญ่ของคุณในการพยาบาลในช่วงต้นสัปดาห์ ทารกให้นมบุตรด้วยเหตุผลหลายประการ และทั้งหมดนั้นถูกต้อง คุณไม่สามารถป้อนนมเขามากเกินไปได้ ดังนั้น ให้ป้อนนมเขาทุกครั้งที่เขางอแง สิ่งที่ยอดเยี่ยมที่สุดอย่างหนึ่งเกี่ยวกับการให้นมบุตรคือการที่คุณมีจุกนมหลอกในตัวเสมอ ซึ่งจะใช้ได้ผลหากเขาหิว เหนื่อย เหงา ป่วย หรือกลัว อย่ากลัวที่จะใช้เต้านมเป็นจุกนมหลอก เพราะมันได้ผล ทำให้ลูกน้อยของคุณมีความสุขมากขึ้น เพิ่มปริมาณน้ำนม และบังคับให้คุณหยุดและพักผ่อน หากเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวต้องการช่วยเหลือ ให้พวกเขาดูแลคุณในขณะที่คุณดูแลทารก
ในขณะที่ทุกคนต้องการอุ้มลูกและให้คุณหยุดพัก สิ่งที่เป็นประโยชน์ที่สุดที่พวกเขาสามารถทำได้ในขั้นตอนนี้ ในขณะที่คุณพักผ่อนและสร้างปริมาณน้ำนมของคุณคือ ทำอาหาร ทำความสะอาด ทำธุระ เลี้ยงเด็กโต เป็นต้น จะมีโอกาสมากมายในภายหลังสำหรับพวกเขาที่จะเล่นกับทารก
ตั้ง "สถานีพยาบาล" ในห้องนั่งเล่นและห้องนอน
เตรียมของใช้ที่จำเป็นทั้งหมดไว้ด้วยกัน จะได้ไม่ต้องขยับตัวเมื่อตั้งรกราก: หมอน ผ้าอ้อม เสื้อผ้าสำหรับเปลี่ยน ผ้าเช็ดตัวหรือผ้าอ้อมสำหรับกันน้ำลายหก, แผ่นรองให้นม, ทิชชู่เปียก, เปลี่ยนผ้าปูเปล, ขวดน้ำ, รีโมท, หนังสืออ่านเล่น, เป็นต้น
อย่าจำกัดเวลาที่เขาให้นมลูก ให้เขาดูแลตราบเท่าที่เขาสนใจ เขาจำเป็นต้องให้นมลูกนานพอที่จะได้รับนมผงที่มีแคลอรีสูงซึ่งจะมาภายหลังจากการให้นมหลังจากที่นมหมด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกของการให้นม อาจใช้เวลาหลายนาทีกว่าที่รีเฟล็กซ์แบบปล่อยลงจะ “เริ่มทำงาน”
เสนอเต้านมทั้งสองข้างในการให้นม
ให้นมลูกข้างแรกอย่างน้อย 10 ถึง 15 นาที จากนั้นเรอและเปลี่ยนท่านอนและให้นมอีกข้าง การให้นมครั้งต่อไป ให้เริ่มด้วยเต้านมที่เขาดูดนมคนสุดท้าย ทารกจำนวนมากจะดูดนมจากเต้าเพียงข้างเดียวเมื่อปริมาณน้ำนมของคุณดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีน้ำนมเพียงพอ แต่ในช่วงแรก คุณต้องกระตุ้นเต้านมทั้งสองข้าง
อย่าแปลกใจถ้าลูกน้อยของคุณ ซึ่งหมายความว่าเขาอาจให้นมอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหลายชั่วโมง จากนั้นจึงค่อย ๆ หลับสนิทจนคุณไม่สามารถปลุกเขาได้เป็นเวลาสี่หรือห้าชั่วโมง มันไม่สำคัญหรอก ตราบใดที่เขายังพอกิน สำหรับทารกส่วนใหญ่ หมายถึงการให้นมอย่างน้อยแปดครั้งใน 24 ชั่วโมง
อย่างไรก็ตาม หากลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักแรกเกิดกลับคืนมาภายในวันที่สาม ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องตั้งนาฬิกาปลุกและปลุกเขาทุก ๆ สองชั่วโมงเพื่อให้นม ตราบใดที่คุณติดตามปริมาณปัสสาวะและอุจจาระของเขาและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น มันก็ไม่สำคัญว่าเขาจะพยาบาลหรือไม่ ทุกหนึ่งชั่วโมงครึ่งหรือทุกสี่ชั่วโมง ไม่ว่าเขาจะดูดนมทั้งสองข้างหรือหนึ่งเต้า หรือเขาจะกินนมเป็นเวลาห้านาทีหรือไม่ก็ตาม หรือ 30. โปรดจำไว้ว่าทารก "ธรรมดา" ในตำนานไม่มีอยู่จริง
อ่านเพิ่มเติมในหน้าถัดไป!
