เมื่อคุณกลับเข้าสู่กิจวัตรหลังวันหยุด ทำไมไม่ลองใช้เวลาสักครู่เพื่อขอบคุณสำหรับคู่ชีวิตของคุณล่ะ และเมื่อคุณนึกถึงทุกสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ ทำไมไม่ให้ของขวัญแทนใจคู่ของคุณล่ะ
ต้องการความชื่นชม หากผู้คนต้องการเติบโตในสิ่งที่พวกเขาสามารถเป็นได้ พวกเขาต้องได้รับการชื่นชมในสิ่งที่พวกเขาเป็น นานแค่ไหนแล้วที่คุณชมเชยคู่ของคุณอย่างจริงใจ? นานแค่ไหนแล้วที่คุณได้รับ? น่าเสียดายที่เราทุกคนต้องการการเตือนความจำ วัฒนธรรมของเราไม่ได้สนับสนุนให้เรายืนยันซึ่งกันและกัน แค่ดูซิทคอมเรื่องใดก็ได้ทางโทรทัศน์ การวิจารณ์ผู้อื่นโดยไม่ได้ตั้งใจถือเป็นเรื่องเก๋ การวางลงใช้เป็นรูปแบบของการสนทนาที่เป็นมิตรและเป็นพื้นฐานของเรื่องตลกที่เป็นมิตรมากที่สุด
และในชีวิตจริง บางครั้งเราพบว่ามันง่ายที่จะแลกเปลี่ยนความคุ้นเคยเชิงดูถูก แต่พบว่ามันยากที่จะแสดงความเห็นชอบและชื่นชม การได้รับคำชมจากผู้อื่นนั้นยากยิ่งกว่า ดังนั้นเราจึงต้องการเสนอแบบฝึกหัดที่สามารถเป็นของขวัญยืนยันสำหรับทั้งคุณและคู่สมรสของคุณ นั่งลงกับคู่สมรสของคุณและทำตามคำแนะนำสามข้อนี้:
- เขียนสิบสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับกันและกัน ตอนนี้ไม่ใช่เรื่องยากที่จะทำ จากนั้นไปยังส่วนที่สองซึ่งอาจยากขึ้นเล็กน้อย
- เขียนสิบสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับตัวเอง! ไปข้างหน้าและอย่ากลัวความสุภาพเสแสร้ง ระบุคุณสมบัติที่ดีของคุณ - อย่างน้อยสิบประการ
- ตอนนี้แบ่งปันรายการของคุณและค้นพบว่ารู้สึกดีแค่ไหนที่ได้ยืนยันสิ่งดีๆ ที่มีต่อกันและกัน
ใช้คำแนะนำของเรา ไปและยืนยันซึ่งกันและกัน คุณมีค่า คุณทั้งคู่!
