ในสังคมปัจจุบัน คุณควรมองการแต่งงานเป็นกล่องๆ ก่อนอื่นคุณเลือกคู่ จากนั้นคุณปีนเข้าไปในกล่อง เมื่อคุณมีโอกาสลงหลักปักฐานแล้ว คุณจะได้ดูเพื่อนร่วมกล่องของคุณอย่างใกล้ชิดเป็นครั้งแรก ถ้าคุณชอบสิ่งที่คุณเห็น ถ้าคุณไม่ทำ คุณก็ปีนออกจากกล่องและตระเวนไปหาคู่อื่น กล่าวอีกนัยหนึ่ง การแต่งงานถูกมองว่าเป็นสถานะที่ไม่เปลี่ยนแปลง และจะได้ผลหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับความสามารถของคุณในการดึงดูดคู่ครองที่ดี ทางออกทั่วไปของการแต่งงานที่ไม่มีความสุข ซึ่งเกือบร้อยละ 50 ของคู่ทั้งหมดเลือกคือการหย่าร้างและเริ่มต้นใหม่อีกครั้งกับคู่ใหม่ที่ดีกว่า
ปัญหาของวิธีแก้ปัญหานี้คือมีความเจ็บปวดมากมายที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนกล่อง มีความเจ็บปวดจากการแบ่งลูกและทรัพย์สมบัติ และละทิ้งความฝันอันมีค่า มีความลังเลที่จะเสี่ยงกับความสัมพันธ์ใกล้ชิดอีกครั้ง กลัวว่าความสัมพันธ์ครั้งหน้าก็อาจล้มเหลวได้เช่นกัน และมีความเสียหายทางอารมณ์ต่อผู้ที่อาศัยอยู่ในกล่อง - เด็ก ๆ - ที่เติบโตขึ้นมาและรู้สึกว่าต้องรับผิดชอบการหย่าร้างและสงสัยว่าพวกเขาจะเคยมีประสบการณ์ความรักที่ยั่งยืนหรือไม่
น่าเสียดายที่ทางเลือกเดียวที่หลายคนคิดที่จะหย่าร้างคือการอยู่ในกล่อง ปิดฝาให้แน่น และทนกับความสัมพันธ์ที่น่าผิดหวังไปตลอดชีวิต พวกเขาเรียนรู้ที่จะรับมือกับชีวิตสมรสที่ว่างเปล่าโดยเติมอาหาร แอลกอฮอล์ ยา กิจกรรม งาน โทรทัศน์และจินตนาการโรแมนติก ยอมจำนนต่อความเชื่อที่ว่าความปรารถนาความรักที่ใกล้ชิดจะไม่มีวันหมดไป ที่ตระหนักรู้.
ในหนังสือเล่มนี้ ฉันเสนอมุมมองที่มีความหวังมากขึ้น และเชื่อว่ามีมุมมองที่ถูกต้องมากขึ้นเกี่ยวกับความรัก การแต่งงานไม่ใช่สถานะคงที่ระหว่างคนสองคนที่ไม่เปลี่ยนแปลง การแต่งงานเป็นการเดินทางทางจิตวิทยาและจิตวิญญาณที่เริ่มต้นด้วยความปีติยินดีแห่งแรงดึงดูด คดเคี้ยว ผ่านการค้นพบตัวเองบนโขดหิน และถึงจุดสุดยอดในการสร้างความใกล้ชิด ความสุข ตลอดชีวิต สหภาพแรงงาน ไม่ว่าคุณจะตระหนักถึงศักยภาพสูงสุดของการมองเห็นนี้หรือไม่นั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับความสามารถของคุณในการดึงดูดคู่ครองที่สมบูรณ์แบบ แต่ขึ้นอยู่กับความตั้งใจของคุณที่จะได้รับความรู้เกี่ยวกับส่วนที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณ
ประวัติส่วนตัว
เมื่อฉันเริ่มอาชีพนักบำบัด ฉันให้คำปรึกษาทั้งรายบุคคลและคู่สามีภรรยา ความชอบของฉันคือการทำงานกับคนทีละคน การฝึกอบรมของฉันมุ่งเน้นไปที่บุคคลทั่วไป และเมื่อฉันเห็นลูกค้าคนเดียว ฉันรู้สึกว่ามีความสามารถและมีประสิทธิภาพ ไม่เป็นเช่นนั้นเมื่อมีคู่สามีภรรยาเดินเข้ามาในที่ทำงานของฉัน ความสัมพันธ์ในการแต่งงานทำให้ชุดของตัวแปรที่ซับซ้อนซึ่งฉันไม่ได้รับการฝึกฝนให้รับมือ ฉันลงเอยด้วยการทำในสิ่งที่นักบำบัดส่วนใหญ่ทำ - การให้คำปรึกษาการแต่งงานตามสัญญาที่มุ่งเน้นปัญหา เมื่อวิธีนี้ไม่ได้ผล ฉันจะแยกสามีภรรยาคู่นี้และมอบหมายให้พวกเขาแยกกลุ่มหรือให้คำปรึกษาทีละคน
ในปี พ.ศ. 2510 ความสับสนของฉันเกี่ยวกับจิตวิทยาความสัมพันธ์ด้านความรักเกิดขึ้นเมื่อฉันเริ่มมีปัญหากับชีวิตแต่งงานของตัวเอง ผมกับภรรยามีความมุ่งมั่นอย่างมากในความสัมพันธ์ของเราและมีลูกเล็กๆ สองคน ดังนั้นเราจึงให้ชีวิตสมรสของเราผ่านการตรวจอย่างเข้มข้นเป็นเวลาแปดปี โดยทำงานร่วมกับนักบำบัดหลายคน ดูเหมือนจะไม่มีอะไรช่วยได้ และในปี 1975 เราตัดสินใจหย่ากัน
ขณะที่ฉันนั่งอยู่ในศาลหย่าร้างเพื่อรอคิวขึ้นศาล ฉันรู้สึกเหมือนล้มเหลวซ้ำซ้อน ล้มเหลวทั้งในฐานะสามีและในฐานะนักบำบัด บ่ายวันนั้นฉันถูกกำหนดให้สอนวิชาเกี่ยวกับการแต่งงานและครอบครัว และในวันต่อมา ฉันมีคู่รักหลายคู่มาปรึกษาตามปกติ แม้จะมีการฝึกอาชีพ แต่ฉันก็รู้สึกสับสนและพ่ายแพ้พอๆ กับชายหญิงคนอื่นๆ ที่นั่งข้างๆ ฉันรอเรียกชื่อพวกเขา
ในปีหลังจากการหย่าร้าง ฉันตื่นนอนทุกเช้าด้วยความรู้สึกสูญเสียอย่างเฉียบพลัน เมื่อฉันเข้านอนตอนกลางคืน ฉันมองเพดาน พยายามหาคำอธิบายสำหรับการแต่งงานที่ล้มเหลวของเรา แน่นอน ทั้งผมและภรรยามีเหตุผล 10 ประการในการหย่าร้าง เช่นเดียวกับคนอื่นๆ ฉันไม่ชอบสิ่งนี้เกี่ยวกับเธอ เธอไม่ชอบสิ่งนั้นเกี่ยวกับฉัน เรามีความสนใจต่างกัน เรามีเป้าหมายที่แตกต่างกัน แต่ภายใต้การบ่นพึมพำของเรา ฉันรู้สึกได้ว่ามีความผิดหวังอยู่ตรงกลาง ซึ่งเป็นต้นเหตุของความไม่มีความสุขของเรา ซึ่งหลีกหนีจากการตรวจสอบมาแปดปี
เวลาผ่านไป และความสิ้นหวังของฉันกลายเป็นความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะทำความเข้าใจกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกของฉัน ฉันจะไม่เดินออกจากซากปรักหักพังของการแต่งงานของฉันโดยไม่ได้รับความเข้าใจ ฉันเริ่มมุ่งความสนใจไปที่การเรียนรู้สิ่งที่ทำได้เกี่ยวกับการบำบัดความสัมพันธ์เท่านั้น ขณะที่ฉันค้นคว้าหนังสือและวารสารระดับมืออาชีพ ฉันรู้สึกประหลาดใจที่พบว่ามีการสนทนาที่มีความหมายเพียงไม่กี่เรื่อง การแต่งงาน และเนื้อหาที่ฉันพบมักจะเอนเอียงไปทางจิตวิทยาของบุคคลและบุคคลนั้น ตระกูล. ดูเหมือนจะไม่มีทฤษฎีที่ครอบคลุมเพื่ออธิบายความซับซ้อนของความสัมพันธ์ชาย-หญิง ไม่มีคำอธิบายที่น่าพอใจเกี่ยวกับอารมณ์รุนแรงที่สามารถทำลายชีวิตสมรสได้ และไม่มีอะไรอธิบายสิ่งที่ฉันพบว่าขาดหายไปอย่างเจ็บปวดในการแต่งงานครั้งแรกของฉัน
เพื่อเติมเต็มช่องว่าง ฉันทำงานร่วมกับคู่สามีภรรยาหลายร้อยคู่ในการฝึกส่วนตัว และอีกหลายพันคู่ในเวิร์กช็อปและสัมมนา จากการวิจัยและการสังเกตทางคลินิกของฉัน ฉันค่อยๆ พัฒนาทฤษฎีการบำบัดด้วยการสมรสที่เรียกว่า Imago (ih-MAH-go) Relationship Therapy วิธีการของฉันผสมผสาน ฉันรวบรวมจิตวิทยาเชิงลึก พฤติกรรมศาสตร์ ประเพณีจิตวิญญาณตะวันตก และ เพิ่มองค์ประกอบบางอย่างของการวิเคราะห์ธุรกรรม จิตวิทยาเกสตัลท์ ทฤษฎีระบบ และความรู้ความเข้าใจ การบำบัด ในมุมมองของฉัน โรงเรียนแห่งความคิดแต่ละแห่งเหล่านี้มีส่วนสนับสนุนที่ไม่เหมือนใครและมีความสำคัญต่อการทำความเข้าใจจิตวิทยาของ แต่ละคน แต่เมื่อนำมารวมกันในการสังเคราะห์ใหม่เท่านั้นที่พวกเขาจะส่องสว่างความลึกลับของความรัก ความสัมพันธ์
เมื่อฉันเริ่มนำความคิดของฉันไปใช้ การทำงานกับคู่สามีภรรยาก็ได้รับผลตอบแทนอย่างมหาศาล อัตราการหย่าร้างในการปฏิบัติของฉันลดลงอย่างรวดเร็ว และคู่สามีภรรยาที่อยู่ด้วยกันรายงานว่ามีความพึงพอใจในชีวิตสมรสมากขึ้น เมื่องานของฉันปรากฏให้เห็นมากขึ้น ฉันก็เริ่มบรรยายให้กับทั้งคนโสดและคนมีคู่ ในที่สุดฉันก็พัฒนาเวิร์คช็อปเบื้องต้นสำหรับคู่รักชื่อ Staying Together ในปี พ.ศ. 2524 ฉันเริ่มหลักสูตรฝึกอบรมสำหรับมืออาชีพ จนถึงปัจจุบัน มีคนกว่า 3 หมื่นคนได้สัมผัสกับแนวคิดของฉันผ่านการให้คำปรึกษา เวิร์กช็อป และงานสัมมนา
เกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้
จุดประสงค์ในการเขียนหนังสือเล่มนี้ของฉันมี 2 ประการ คือ เพื่อแบ่งปันสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับจิตวิทยา รักความสัมพันธ์และช่วยให้คุณเปลี่ยนความสัมพันธ์ของคุณให้เป็นแหล่งที่มาของความรักที่ยั่งยืนและ มิตรภาพ. ในระยะสั้น เป็นหนังสือเกี่ยวกับทฤษฎีและการปฏิบัติในการเป็นเพื่อนที่หลงใหล
หนังสือแบ่งออกเป็นสามส่วน ในภาคที่ 1 ฉันบันทึกชะตากรรมของความสัมพันธ์ส่วนใหญ่: ความดึงดูดใจ ความรักโรแมนติก และการแย่งชิงอำนาจ ขณะที่ฉันอธิบายรายละเอียดชีวิตแต่งงานที่คุ้นเคย ฉันขอเชิญชวนให้คุณมองว่าพวกเขาเป็นละครแนวจิตวิทยาที่เกิดขึ้นใหม่ ฉันเรียกละครเรื่องนี้ว่า “The Unconscious Marriage” และฉันหมายถึงการแต่งงานที่รวมเอาสิ่งที่ซ่อนอยู่ทั้งหมด ความปรารถนาและพฤติกรรมอัตโนมัติที่หลงเหลือจากวัยเด็กและนำไปสู่คู่รักอย่างไม่รู้จักพอ ขัดแย้ง.
ในตอนที่ II ฉันได้สำรวจการแต่งงานประเภทที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง “การแต่งงานที่มีสติ” การแต่งงานที่ช่วยให้คุณตอบสนองความต้องการในวัยเด็กที่ไม่ได้รับการตอบสนองในทางที่ดี อันดับแรก ฉันจะอธิบายเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการจุดประกายความรักโรแมนติกอีกครั้ง กระบวนการนี้ช่วยฟื้นฟูจิตวิญญาณของความร่วมมือและให้แรงจูงใจในการทำงานกับปัญหาพื้นฐานของคุณ ต่อไป ฉันจะแสดงให้คุณเห็นวิธีแทนที่การเผชิญหน้าและคำวิจารณ์ กลยุทธ์ที่เรียนรู้ในวัยเด็ก ด้วยกระบวนการเยียวยาของการเติบโตและการสนับสนุนซึ่งกันและกัน สุดท้ายนี้ ฉันจะอธิบายวิธีเปลี่ยนความคับข้องใจของคุณให้เป็นความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจ
ส่วนที่ 3 นำแนวคิดทั้งหมดเหล่านี้มารวมเป็นหลักสูตรพิเศษ 10 สัปดาห์ในการบำบัดความสัมพันธ์ ผ่านชุดของแบบฝึกหัดทีละขั้นตอนที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งคุณสามารถทำได้ในความเป็นส่วนตัวในบ้านของคุณ คุณจะสามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ โดยอาจไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายจากนักบำบัดชีวิตสมรส
หนังสือเล่มนี้สามารถช่วยคุณสร้างความรักและความสัมพันธ์ที่เกื้อกูลกันมากขึ้น และภายในการแต่งงานที่ฟื้นฟูนี้คุณจะพบความสงบสุขและความสุข
