การออกเดทอาจเป็นฝันร้ายสำหรับคนขี้อาย คุณอยากเจอคนที่ใช่ แต่คุณก็กลัวเกินกว่าจะทำอะไรกับมัน
การแนะนำตัว — การยื่นมือออกไปและมองตาอีกคนหนึ่ง — อาจเป็นเรื่องที่น่าสะพรึงกลัว สมองจะล็อคเมื่อคุณพยายามคิดเรื่องที่เกี่ยวข้องที่จะพูด คุณจะแตกสลายทันทีที่มีคนถามว่าคุณทำอาชีพอะไร คุณพูดติดอ่าง
ความร้อนขึ้นที่ใบหน้าและใต้วงแขน จู่ๆ คุณก็ไม่สามารถสร้างประโยคทางไวยากรณ์ได้ คุณคิดในใจว่า “ทำไมใครๆ ถึงสนใจฉัน? ฉันไม่น่าสนใจเลยจริงๆ!”
อย่ากลัวเลย คนขี้อายหลายคนประสบความสำเร็จในการพบปะผู้คนใหม่ๆ และสร้างความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนและมีความสุข ด้วยการฝึกฝนเพียงเล็กน้อย คุณก็สามารถทำได้เช่นกัน ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการขจัดความหวาดกลัวทางสังคมของคุณ
- เตรียมสนาม คำถาม “แซลลี่ คุณทำอาชีพอะไร” กำลังจะเกิดขึ้น ดังนั้น เตรียมคำตอบไว้ให้พร้อม ไม่จำเป็นต้องโม้เกี่ยวกับการได้รับรางวัล Tidy Break room ของบริษัท; แค่ระบุให้ชัดเจนว่าคุณทำอะไรเพื่อหาเลี้ยงชีพและไม่ต้องขอโทษสำหรับสิ่งนั้น!
- ถามคำถาม. คนชอบพูดคุยเกี่ยวกับตัวเอง (โอเค ยกเว้นคนอย่างคุณ) ดังนั้นให้ถามคำถาม คิดรายชื่อก่อนออกจากบ้าน เช่น คุณเข้าสู่สายงานนั้นได้อย่างไร คุณไปโรงเรียนที่ไหน? คุณเคยดูภาพยนตร์เรื่องใหม่ของ Brad Pitt หรือไม่? และอื่น ๆ
- เมื่อคุณซุ่มซ่าม ให้หันไปหาอีกฝ่าย เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณรู้สึกอยากจะเอาผ้าห่มคลุมหัวแล้วคลานออกไป ให้ลองพูดว่า “แล้วคุณล่ะ”
- ฟังสิ่งที่คนอื่นพูด! นี้เป็นสิ่งสำคัญ. แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะพูดต่อไป ให้ตั้งสติและตั้งใจฟัง ถ้าผู้ชายคนหนึ่งบอกคุณเกี่ยวกับวันหยุดสุดสัปดาห์ของเขาในสนามกอล์ฟ และคุณไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับกอล์ฟ แค่ถามเขาว่าเขาชอบอะไรเกี่ยวกับมัน เข้าร่วมได้อย่างไร ฯลฯ
- รอยยิ้ม. ผู้คนตอบสนองต่อคนที่ยิ้มได้ดี ไม่จำเป็นต้องยิ้มเหมือนคนงี่เง่า แต่รอยยิ้มที่ทำให้วางใจได้ทุกครั้ง การยิ้มบ่งบอกถึงความเป็นมิตรและการเข้าหา โชว์ฟันทุกครั้งที่ทำได้ หลีกเลี่ยงการทำตัวเหมือนหุ่นขี้ผึ้งที่พิพิธภัณฑ์หุ่นขี้ผึ้งโดยฝึกหน้ากระจกก่อนออกจากบ้าน
- หายใจ. เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกว่าหัวใจเต้นแรง ให้หายใจเข้าลึกๆ และช้าๆ ถ้าคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายตัวจริงๆ (หน้าคุณร้อนจัดจนแทบทนไม่ไหว) ขอตัวและไปเข้าห้องน้ำ
- ชมเชยอีกฝ่าย. ความจริงใจเป็นกุญแจสำคัญ ดังนั้นค้นหาสิ่งที่คุณชอบและพูดถึงมัน คุณอาจจะตกใจกับความคิดที่จะชมผู้ชายด้วยสายตาที่เต็มไปด้วยอารมณ์ ดังนั้นพูดถึงนาฬิกา ชุดสูท เนคไท หรือแม้แต่รองเท้าของเขา ไม่จำเป็นต้องลงน้ำ: "รองเท้าที่ดี" ทำได้
- ติดตามเหตุการณ์ปัจจุบัน คุณไม่จำเป็นต้องแสดงจุดยืนของคุณต่อ Bush v. Kerry ในระหว่างการประชุมครั้งแรก แต่สามารถหารือเกี่ยวกับปัญหาความขัดแย้งน้อยลงอย่างชาญฉลาด
- จำสภาพอากาศ! บางคนมี "พรสวรรค์" ความสามารถในการทำให้คนแปลกหน้ารู้สึกเหมือนรู้จักพวกเขาตลอดไป พวกเขาไม่กลัวที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสภาพอากาศ ราคาน้ำมัน หรืออะไรก็ตาม คนขี้อายกังวลว่าการพูดเรื่องธรรมดาจะทำให้พวกเขาดูโง่ แต่วัตถุที่ดูน่าเบื่อเช่นสภาพอากาศส่งผลกระทบต่อทุกคน ผู้คนเกี่ยวข้องกับพวกเขา
- เงยหน้าขึ้น เป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุดในการดูมั่นใจ ท่าทางที่ดีประกอบกับรอยยิ้มอันน่าทึ่งของคุณทำให้คุณมี "ความรู้สึกของผู้ชนะ" คุณรับประกันว่าจะได้รับความนิยม!
คำเตือน: เคล็ดลับเหล่านี้จะไม่ช่วยคุณหากคุณไม่ออกจากบ้าน มันง่ายเกินไปที่จะดู Friends ซ้ำเป็นครั้งที่ 10 แทนที่จะพบปะผู้คน แต่ฉันสัญญากับคุณว่า Prince Charming จะไม่ปีนผ่านหน้าต่างห้องนอนของคุณ
การพูดคุยกับคนแปลกหน้าอาจทำให้รู้สึกอึดอัด แต่ด้วยการฝึกฝน มันจะง่ายขึ้นอย่างแน่นอน หากคุณมีคืนที่เลวร้าย ขอแสดงความยินดีกับตัวเองที่พยายาม เมื่อคุณนอนหลับฝันดี เข้าใจว่าคุณได้รับมัน รู้ว่าคืนที่วิเศษนับไม่ถ้วนกำลังเดินทางมาหาคุณ
