ในทางเทคนิคคุณสามารถมีอุปกรณ์ฟิตติ้งได้มากเท่าที่ต้องการ แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง น้ำหนักที่ผันผวนก็ต้องหยุดลง และหน้าอก บั้นท้าย และต้นขาของคุณจะต้องพอดี… ใช่ไหม
สะท้อนเจ้าสาว เป็นร้านทำผมเจ้าสาวชั้นนำของนิวยอร์กที่จัดไว้ให้กับลูกค้าทั่วโลกที่กำลังมองหานักออกแบบชาวอเมริกันและจากต่างประเทศที่เก่งที่สุด ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผู้เชี่ยวชาญด้านแฟชั่นและที่ปรึกษาได้ประสบปัญหาเรื่อง “การวางแผน” ของเจ้าสาวในการลดน้ำหนัก ก่อนวันสำคัญของพวกเขา ที่จริงแล้ว เจ้าสาว 9 ใน 10 คนอ้างว่ากำลังวางแผนลดน้ำหนักอยู่ แต่จริงๆ แล้วมีเพียง 2 ใน 10 เท่านั้นที่ทำได้ เป้าหมายของพวกเขา
RoseLynn Micari-Fiumara จากร้านเจ้าสาวกล่าวว่าความเครียดและความต้องการของการวางแผนงานแต่งงานไม่ได้ให้เวลามากเกินไปในการลดน้ำหนัก “ปัจจัยที่มีส่วนสนับสนุนมากมาย เช่น ความเครียด การตั้งครรภ์ ปัญหาทางการแพทย์ และแม้กระทั่งการออกกำลังกายสามารถส่งผลต่อการเผชิญหน้าของเจ้าสาวได้ น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น” มิคาริ-ฟิวมารากล่าว “ใช่ การออกกำลังกายสามารถเพิ่มขนาดหลังและหน้าอกของคุณได้จริง ๆ เชื่อหรือไม่!”
ตั้งเป้าหมายที่เป็นจริง
Micari-Fiumara และผู้เชี่ยวชาญคนอื่นๆ ที่ Bridal Reflections แนะนำว่า หากคุณกำลังจะลดน้ำหนักจริงๆ คุณต้องเป็นจริง “เราแนะนำให้คุณระบุรายละเอียดเกี่ยวกับแผนการรับประทานอาหารและ/หรือออกกำลังกายกับที่ปรึกษาด้านแฟชั่นสำหรับเจ้าสาวของคุณ” เธอกล่าว “เราไม่แนะนำให้สั่งซื้อขนาดเล็กกว่าหนึ่งขนาด แม้ว่าคุณจะวางแผนจะลดน้ำหนักก็ตาม ชุดเจ้าสาวมีขนาดเล็กกว่าเสื้อผ้าพร้อมสวมใส่ทั่วไป หากคุณมีไซส์ 8 คุณอาจต้องสั่งชุดเจ้าสาว 12 ชุด ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ!”
แล้วมีผู้หญิงที่จริง สามารถและทำ การลดน้ำหนัก — อาจจะเป็นจำนวนมหาศาล — และอาจส่งผลต่อการวัดขนาดชุดและการเลือกซื้อเสื้อผ้า Sara Barnard เป็นตัวอย่างหนึ่ง หลังแพ้ กว่า 100 ปอนด์, เธอต้องเอาชุดของเธอเข้าไป
เป็นเวลาหลายปีที่ฉันดิ้นรนกับน้ำหนักตัวและรู้สึกเหนื่อยเกินกว่าจะทำอะไรกับมัน แต่เมื่อฉันได้หมั้นหมายและเริ่มวางแผนสำหรับงานแต่งงานในฝันของฉัน ฉันตั้งใจแน่วแน่ที่จะลดน้ำหนักเหล่านั้น ด้วยการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อน ๆ ของฉันและ เซลเซียส, ฉันลดน้ำหนักได้ทั้งหมด 110 ปอนด์ และสามารถสวมชุดในฝันเมื่อเดินไปตามทางเดิน! ฉันไปจากขนาด 26 เป็น 14 และสามารถมีทั้งงานแต่งงานและน้ำหนักที่ฉันต้องการมานานหลายปี!
SheKnows เชื่อว่าไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น คุณควรรู้สึกสบายใจ มีความสุข และเป็นเหมือนเจ้าสาวที่สวยที่สุดในโลกในวันแต่งงานของคุณ อย่าลืมเลือกชุดเดรสที่คุณรู้ว่าจะให้ความรู้สึกถึงวันสำคัญของคุณอย่างแน่นอน การอดอาหารอย่างปลอดภัยและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการลดน้ำหนัก
ยิ่งลดน้ำหนัก
5 เคล็ดลับง่ายๆ ในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพขณะเดินทาง
7 สุดยอดเครื่องเทศเพื่อสุขภาพขั้นสุดยอด
เคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพเพื่อลดน้ำหนักและมีรูปร่างที่ดี
