เมลิสซา วูด-เท็ปเปอร์เบิร์ก ได้สร้างชื่อให้กับตัวเองในฐานะไลฟ์สไตล์และสุขภาพ ผู้มีอิทธิพลและเธอบอกว่าเธอเป็นหนี้ความสำเร็จที่เฟื่องฟูของเธอและภักดีต่อสิ่งง่ายๆ เพียงข้อเดียว: การแสดงตัวในฐานะแม่ลูกสองคนที่ซื่อสัตย์ เปราะบาง และดิ้นรนดิ้นรนในตอนต้นของเรื่องทั้งหมด
ผู้ประกอบการด้านฟิตเนส สุขภาพ และสติได้สร้างชุมชนที่มีผู้ติดตามโซเชียลมีเดียเกือบ 2 ล้านคนที่หลงเข้ามา รักด้วยวิธี Melissa Wood Fitness (MWF) อันเป็นเอกลักษณ์ของเธอ ซึ่ง “ปั้นกล้ามเนื้อที่สวยงามทั่วทั้งร่างกายของคุณโดยใช้ การเคลื่อนไหวที่แม่นยำและมีแรงกระแทกต่ำ” และเป็นแนวทางปฏิบัติที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อ “สร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นและแน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับตัวเอง” เธอกล่าว เว็บไซต์. Wood-Tepperberg ยังนำเสนอเนื้อหาด้านฟิตเนส สุขภาพ และการฝึกสติที่หลากหลายบนแอปของเธอ ช่องทางโซเชียลและพอดแคสต์
ประหยัดเงินจากการเป็นสมาชิกยิมและลองใช้เครื่องร่อนแกนกลางราคาประหยัดที่จะเปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้านของคุณโดยสิ้นเชิง https://t.co/Ar4p1vxyr1
— เธอรู้ (@SheKnows) 26 เมษายน 2565
ระหว่างสนทนากับ ดับเบิลยูดับเบิลยูดี ในปีนี้ WWD เวลเนสซัมมิท
Wood-Tepperberg เล่าว่าเธอไม่เคยนึกถึงการสร้างธุรกิจของตัวเองเลยเมื่อเธอเริ่มแบ่งปันเธอ การเดินทางเพื่อสุขภาพกับผู้อื่น — เธอเพียงต้องการแบ่งปันการเปลี่ยนแปลงของเธอกับผู้ที่สามารถเกี่ยวข้องหรือได้รับแรงบันดาลใจ โดยเธอ.“ฉันไม่ได้เริ่มคิดว่าฉันกำลังสร้างธุรกิจ” Wood-Tepperberg อธิบาย เธอกล่าวต่อว่า “ฉันสังเกตเห็นความแตกต่างในตัวเอง เช่น ฉันเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงภายในที่ฉันไม่คิดว่าจะเป็นไปได้มาก่อน และยิ่งฉันทุ่มเทให้กับ [กิจวัตรการออกกำลังกายและการเดินทางเพื่อสุขภาพ] มากเท่าไหร่ และฉันก็กลับมาเรื่อยๆ และฉันจะปูเสื่อนอน— โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่ฉันไม่อยากทำ — เปิดโทรศัพท์ แล้วฉันจะกดเริ่ม [เพื่อบันทึกการออกกำลังกาย] และกลับไปที่ เสื่อของฉัน ฉันจะไปและฉันไม่เคยแก้ไขอะไรเพราะฉันแค่อยากให้เป็น ประสบการณ์จริง ในการแสดงตัวตนของฉันในขณะที่ฉันอยู่ด้วย คุณรู้ไหมว่าในตอนนั้น ลูกชายของฉันนั่งอยู่บนเก้าอี้เอนหลังบนเสื่อแทบทุกวัน”
หากคุณต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ ให้ลองทำแบบแปลกใหม่ที่คนดังตัวจริงฝึกกัน 💪 https://t.co/yz4gEeeZzS
— เธอรู้ (@SheKnows) 26 เมษายน 2565
“และมันก็ยากที่จะปรากฏตัว” Wood-Tepperberg กล่าวด้วยความจริงใจ “ทุกวันนี้ยังยากกับลูกสองคนที่จะตื่นนอนเวลา 5.30 น. ในตอนเช้าและทำบางสิ่งเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งของฉัน สุขภาพจิต. แต่ฉันเริ่มเปลี่ยนไปต่อหน้าต่อตาและฉันรู้ว่าฉันต้องแบ่งปันสิ่งนี้ ฉันไม่รู้จริงๆ แต่ฉันใช้เสาหลักของโซเชียลมีเดียเป็นแหล่งข้อมูลในการแบ่งปัน”
กูรูด้านสุขภาพย้ำว่า “ฉันไม่เคยทำธุรกิจเพื่อทำธุรกิจหรือสร้างรายได้ และฉันคิดว่านั่นเป็นสิ่งที่ช่วยให้ฉันมุ่งความสนใจไปที่เป้าหมาย… และในขณะที่สิ่งต่าง ๆ กำลังเติบโตขึ้น และขยายความ ฉันพยายามทำให้ตัวเองอ่อนน้อมถ่อมตนและหยั่งรากลึกในแก่นแท้ของสิ่งที่ทำให้ทั้งหมดนี้ เริ่ม."
ฟิตเนสและสุขภาพที่ดีมักจะน่ากลัวสำหรับผู้ที่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร แต่ด้วยแพลตฟอร์มที่ผ่อนคลายของ Wood-Tepperberg และ ชุมชนต้อนรับแม้แต่คุณแม่ที่มีงานล้นมือและมีงานยุ่งก็สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับผู้อื่นได้ ในขณะเดียวกันก็จัดเวลาให้กับสุขภาพร่างกายและจิตใจ
ก่อนที่คุณจะไป มาดูคุณแม่คนดังเหล่านี้ที่ยอมรับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลังคลอด
