ออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมส่วนตัวสูง บางคนทำเพื่อบรรลุหรือรักษาเป้าหมายการออกกำลังกายเชิงปริมาณ คนอื่นทำเพื่อสัมผัสกับประโยชน์ทางจิตใจและอารมณ์ของการเคลื่อนไหวเป็นประจำ ไม่มีวิธีไหนถูกหรือผิดในการรวมการออกกำลังกายเข้ามาในชีวิตของคุณ — ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไม Redditor คนนี้ถึงรำคาญแฟนของเธอมาก กดดันให้เธอติดตามการวิ่งของเธอ และ แบ่งปันข้อมูล กับเขา.
ผู้ใช้ @runningdali หยุดพักที่ /AmITheAsshole ซับเรดดิท เพื่อดูข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนกับแฟนหนุ่มของเธอ เธอและเพื่อนของเธอต่างก็เป็นนักวิ่งตัวยง แม้ว่าพวกเขาจะไปวิ่งคนเดียวก็ตาม เขา “ชอบติดตามการวิ่งของเขา” และให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับความเร็วและแผนการฝึกซ้อมของเขา ในขณะที่เธอเพียงแค่สนุกกับคุณภาพการทำสมาธิของกีฬา
AITA ปฏิเสธที่จะเริ่มติดตามการวิ่งของฉัน? ทั้งๆที่แฟนของฉันที่เป็นนักวิ่งก็อยากดูสถิติของฉันเหมือนกัน? จาก ไอ้เหี้ย
“ฉันจะออกไปวิ่งด้วยความเร็วเท่าที่รู้สึกดีในวันนั้น นานเท่าไรก็รู้สึกดีในวันนั้น ฉันจะไปทุกที่ที่ดูดีหรือสวยงาม” เธออธิบาย “มันแตกต่างกันไปตามอารมณ์และระดับพลังงานของฉัน แต่โดยปกติแล้วฉันจะวิ่งเป็นเวลา 30-60 นาที ซึ่งความเร็วของฉันจะแตกต่างกันไปมาก”
เนื่องจาก @runningdali ใช้วิธีวิ่งแบบสบาย ๆ เธอและเพื่อนของเธอจึงคิดว่าเขาจะวิ่งได้เร็วกว่า — นั่นคือจนกระทั่งเธอวิ่งแซงเขาในฮาล์ฟมาราธอนเพื่อการกุศลเมื่อไม่นานมานี้ “และฉันรู้สึกประหลาดใจจริงๆ เพราะฉันแค่ใช้การวิ่งเพื่อช่วยคลายความวิตกกังวล” เธอเล่า “ฉันไม่สนใจว่าการวิ่งจะดำเนินไปอย่างไร เป็นเรื่องดีที่ได้อยู่กลางแจ้งและรู้สึกเชื่อมโยงกับร่างกายของฉัน แต่แฟนของฉันอยากรู้ว่าฉันทำได้อย่างไร เขาคิดว่าฉันต้องทำอะไรสักอย่างเพื่อฝึกฝน”
ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา BF ของเธอก็กดดันให้เธอยืม Apple Watch ของเขาและติดตามความเร็วของเธอ “ทุกครั้งที่เธอวิ่ง” กลายเป็นประเด็นถกเถียง เธออธิบายว่า “ฉันไม่อยากทำเช่นนั้นจริงๆ [เพราะ] ฉันรู้สึกว่าการติดตามและวิเคราะห์สิ่งต่าง ๆ จะทำลายความสนุกของฉัน แต่จริงๆ ทุกครั้งที่เขารำคาญฉัน แม้กระทั่งพูดอะไร (แบบติดตลก แต่ก็ยัง) ที่เขาพูดกับการวิ่งของเขา เพื่อนและ 'การวิ่งที่ไม่ได้ติดตามไม่นับ' และ 'โดยพื้นฐานแล้วเป็นการดูหมิ่นเหยียดหยาม' และในบันทึกที่จริงจังกว่านั้น 'คุณไม่ต้องการที่จะรู้ว่าคุณ ความคืบหน้า?'"
ใช่. ควรดำเนินการโดยไม่บอก แต่แบบฝึกหัดทั้งหมดนั้นใช้ได้ไม่ว่าคุณจะติดตามหรือไม่ก็ตาม และนอกจากนี้ @runningdali และ BF ของเธอยังวิ่งฮาล์ฟมาราธอนปีละ 2-3 ครั้ง ดังนั้นเธอ ทำ มีวิธีการที่เชื่อถือได้ในการวัดความก้าวหน้าของเธอ เธอบอกว่าเธอได้พยายามให้คำแนะนำอย่างไม่เป็นทางการแก่ BF ของเธอแล้ว แต่เขากลับผลักไสและกระตุ้นให้เธอติดตามการออกกำลังกายของเธอ
“ฉันรู้สึกว่าเขาอาจจะรู้สึกไม่ปลอดภัย [ที่] ฉันวิ่งได้ดีขึ้นในการแข่งขันครั้งนั้นและกำลังพยายามทำความเข้าใจกับมัน” เธอยอมรับ “บางทีฉันอาจจะดื้อเกินไปที่ไม่อยากลอง AITA ที่ไม่ติดตามการวิ่งของฉัน แฟนนักวิ่งของฉันอยากเห็นเมื่อไหร่”
โดยทั่วไปแล้ว AITA Redditors คือทีม @runningdali
“NTA อะไรก็ตาม” ผู้แสดงความคิดเห็นคนหนึ่งเขียน “แฟนของคุณไม่มั่นคงและอิจฉาคุณ ความจริงที่ว่าคุณมีช่วงเวลาที่ง่ายกว่าในการแข่งขันอาจทำร้ายอัตตาที่เปราะบางของเขา 'การวิ่งที่ไม่ได้ติดตามไม่นับ' เป็นเรื่องไร้สาระที่สุด คุณไม่จำเป็นต้องติดตามการวิ่งของคุณ ยืนหยัดเพราะคุณไม่ต้องการทำลายความสนุกในการวิ่ง”
“บอกเขาให้หยุดเปลี่ยนกลไกการเผชิญปัญหาที่ดีของคุณให้กลายเป็นแหล่งความเครียดอื่น” ผู้ใช้รายอื่นกล่าวเสริม “เขาเป็นคนไร้สาระ”
ก่อนที่คุณจะไป ลองอ่านคำพูดที่สร้างแรงบันดาลใจเหล่านี้เพื่อช่วยส่งเสริมทัศนคติเชิงบวกเกี่ยวกับอาหารและร่างกาย:
