หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการที่ผ่านการตรวจสอบโดยอิสระผ่านลิงก์บนเว็บไซต์ของเรา SheKnows อาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตร
มนต์ความเป็นพ่อแม่ของ Aurora Culpo เป็นสิ่งที่ผู้คนเคยได้ยินมาหลายครั้งแต่จำไม่ได้ เป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่ควรทำโดยการทำซ้ำและ/หรือตรรกะ แต่เป็นสิ่งที่เราพบว่าตัวเองต่อต้านทุกครั้ง เพราะคุณรู้ไหมว่า แม่รู้สึกผิด และอื่น ๆ แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่ทำให้ Culpo ผิดหวังอีกต่อไป
“คติสอนใจในการเป็นพ่อแม่ของฉันคือการสวมหน้ากากออกซิเจนก่อนที่จะช่วยเหลือผู้อื่น” เธอบอก SheKnows โดยเฉพาะในขณะที่ร่วมมือกับ ธอร์นซึ่งเป็นบริษัทด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีที่ช่วยให้ผู้คนสร้างสูตรอาหารเสริมส่วนบุคคลที่สนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา “ฉันได้เรียนรู้ผ่านการลองผิดลองถูกว่าหากคุณไม่ปรับสุขภาพ การนอนหลับ สมรรถภาพร่างกายของคุณให้ดีที่สุด รู้ว่าคุณจำเป็นต้องทำงานให้ดีที่สุด ซึ่งจะส่งผลต่อลูกๆ ของคุณมากกว่าสิ่งใด อื่น."
ดาวแห่งรายการเรียลลิตี้ของ TLC พี่น้องตระกูลคัลโป เป็นแม่ของสองสาวใหญ่สุดน่ารัก โซลี มารี วัย 2 ขวบ และเรมี เบิร์กลี วัย 4 ขวบ ซึ่งเธอแบ่งปันกับไมเคิล บอร์โทน แฟนเก่าของเธอ และเมื่อลูกสาวของเธอเกิด ก็เปลี่ยนไปมาก แม้แต่การเปลี่ยนแปลงที่ดูเหมือนเล็กน้อยก็ยิ่งใหญ่
“การเปลี่ยนจากหนึ่งเป็นสองนั้นยาก เพราะเมื่อฉันมีลูกคนที่สอง คนแรกของฉันยังอยู่ในผ้าอ้อม ดังนั้นจึงมีบางครั้งที่ฉันมีผ้าอ้อมเด็กแรกเกิดและผ้าอ้อมไซส์หก” เธอกล่าว “แล้วมีอยู่ช่วงหนึ่ง ฉันก็แบบว่า ‘ไซส์ 6 เราทุกคนจะต้องใส่ผ้าอ้อมไซส์เดียวกันแถวนี้’” เพราะ ใช่ บางครั้งวิธีรักษาสุขภาพจิตของคุณเองและใส่ออกซิเจนของคุณเองคือการใช้ผ้าอ้อมที่มีขนาดเท่ากัน เหี้ย!
“แต่ลูกคนที่สองนั้นง่ายกว่า เพราะถึงจุดนั้นคุณได้สร้างความมั่นใจแล้วว่าคุณสามารถช่วยชีวิตมนุษย์คนหนึ่งได้” เธอกล่าวต่อ “เมื่อมองย้อนกลับไปที่ช่วงแรกของฉัน ฉันนึกอยากจะให้ช่วงต่างๆ หายไปโดยไม่ได้ตั้งใจ เช่น ‘โอ้ ฉันรอจนลุกไม่ไหวแล้ว’ หรือ ‘ฉันรอจนกว่าเขาจะพูดไม่ได้ นี่' และ 'ฉันรอจนผ้าอ้อมหมดไม่ได้แล้ว' จากนั้นคุณมองย้อนกลับไปและพวกเขาเป็นเพียงความทรงจำที่ห่างไกลในม้วนฟิล์มของคุณซึ่งคุณจะไม่ได้รับ กลับ. กับลูกคนที่สอง ฉันสามารถอยู่กับปัจจุบันได้มากขึ้นโดยรู้ว่าช่วงเวลาเหล่านี้ผ่านไปอย่างรวดเร็ว”
… เราไม่ได้ร้องไห้ คุณกำลังร้องไห้!
ความมั่นใจที่คัลโปสร้างขึ้นเป็นมากกว่าแค่ "การรักษาชีวิตมนุษย์" มันยังเกี่ยวกับการยึดมั่นในสัญชาตญาณของเธอด้วย มันเกี่ยวกับการไม่ปล่อยให้แม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับการเลือกตัวเลือกที่ "ถูกต้อง" มันเกี่ยวกับการพึ่งพาสิ่งที่ลำไส้ของเธอบอกเธอ
“เมื่อรู้ว่าฉันเป็นคนตัดสินใจได้ดีที่สุดสำหรับลูก ฉันต้องใช้เวลาพอสมควรกว่าจะตัดสินใจได้” เธอบอกกับ SheKnows
“สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ฉันรู้สึกว่าการฝึกฝนจะทำให้คุณเก่งขึ้น แต่ในตอนแรก เมื่อฉันมี ทารกแรกเกิดมีการคาดเดาตัวเองเป็นครั้งที่สองและมีความคิดเห็นมากมายที่นั่น” เธอ อย่างต่อเนื่อง “คุณสามารถค้นหาฟอรัมเกี่ยวกับอะไรก็ได้ และฉันคิดว่ามันเป็นเพียงการเรียนรู้ที่จะไว้วางใจตัวเองและตระหนักว่าความรู้สึกผิดและรู้สึกละอายใจที่อาจไม่ได้ทำในสิ่งที่ดีที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้นั้นไม่ได้ช่วยอะไรเลย ดังนั้นอย่าปล่อยให้ตัวเองถูกครอบงำด้วยความรู้สึกผิด แต่การเชื่อว่าคุณคือคนที่ดีที่สุดสำหรับงานนี้ได้ช่วยสร้างความมั่นใจให้ฉัน”
และเธอ เป็น คนที่ดีที่สุดสำหรับงาน เป็นสิ่งที่คุณแม่ทุกคน (เราหวังว่า!) มาเรียนรู้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราไม่สามารถใช้มือได้เป็นครั้งคราว พึ่งพาหมู่บ้านที่เป็นที่เลื่องลือผู้หญิง! คุณสามารถดูได้ที่ พี่น้องตระกูลคัลโป ที่แม่ของสองคนพึ่งพาครอบครัวของเธอ และเธอก็แบ่งปันกับเรา มีผลิตภัณฑ์บางอย่างที่เธอพึ่งพาเช่นกัน
พร้อมด้วยตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเธอจาก Thorne — แมกนีเซียม, ธีอะนีน, ฟอสฟาทิดิลโคลีน, อะเซทิล-แอล-คาร์นิทีน, ป.ป.ชและอื่น ๆ — เธอแบ่งปันสิ่งจำเป็นสำหรับการเป็นพ่อแม่ที่ช่วยให้เธอและลูก ๆ ของเธอผ่านวันด้านล่างนี้
พอดแคสต์ที่ฉันกำลังฟังอยู่ตอนนี้
พอดคาสต์ที่ฉันชอบคือ ฮูเบอร์แมนแล็บ พอดคาสต์ ฉันชอบพอดคาสต์ของเขาเพราะเขาจะทำทั้งตอนตอนหลับหรือแค่โดพามีน การบำบัดด้วยความเย็น แค่การบำบัดด้วย IV เขาเป็นคนที่ให้ข้อมูลดีมาก และฉันชอบการเรียนรู้จากเขามาก แล้วพอดคาสต์ของฉันเอง แทบไม่ผ่านการกรองดำดิ่งสู่หัวข้อที่แตกต่างและน่าสนใจมากมาย พิธีกรร่วมของฉัน (คริสเตน แกฟฟ์นีย์) และฉันก็สนุกสนานไปกับมันมาก
หนังสือที่ลูกของฉันหมกมุ่นอยู่กับ
ฉันชอบอ่านหนังสือให้ลูกฟัง เราชอบอ่านกลอนสั้นๆ เมื่อเร็ว ๆ นี้เรากำลังเข้าสู่ เชล ซิลเวอร์สไตน์. เขาแต่งกลอนเด็กโง่ๆ มากมาย และลูกๆ ของฉันก็เรียนรู้ที่จะจำบางบทได้ ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องสนุก
สิ่งที่ฉันกำลังอ่านอยู่
ฉันฟังหนังสือทั้งหมดของฉันเกี่ยวกับ Audible และหนังสือส่วนใหญ่ที่ฉันอ่านเป็นหนังสือที่ให้ข้อมูล โดยเน้นที่วิธีการเพิ่มประสิทธิภาพให้กับตัวเอง และมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นได้นานขึ้น หนังสือที่ฉันกำลังอ่านอยู่คือ ไร้ขอบเขต: อัพเกรดสมอง เพิ่มประสิทธิภาพของร่างกาย และต่อต้านความชราโดย เบน กรีนฟิลด์ ฉันสนุกกับมันจริงๆ ฉันยังฟังหนังสือเล่มหนึ่งชื่อ เพิ่มการรักษา โดย ดร. ดาเนียล อาเมน ซึ่งข้าพเจ้าก็ปฏิบัติตามเช่นกัน อินสตาแกรมและฉันขอขอบคุณวิธีการของเขาในด้านจิตเวชศาสตร์ ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค ADD เมื่อหลายปีก่อน และฉันเดินทางโดยใช้สารกระตุ้นต่างๆ ที่แพทย์กำหนดให้ฉัน และตอนนี้ฉันมาถึงที่ที่ฉันสามารถจัดการกับอาการของฉันได้ด้วยการเสริมอาหาร และฉันใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Thorne ของฉันเพื่อ ที่.
ผลิตภัณฑ์ความงามที่ฉันไม่เคยออกจากบ้านโดยปราศจาก
มันค่อนข้างแปลก แต่ฉันหมกมุ่นอยู่กับตัวฉัน อาหารเสริมน้ำมันปลา. ฉันได้เปลี่ยนแปลงชีวิตเพื่อคอยตรวจสอบอาการอักเสบของฉัน การอักเสบของสมองเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดความรู้สึกวิตกกังวลและซึมเศร้า มันเป็นตัวเปลี่ยนเกมสำหรับฉันเพียงแค่รู้สึกว่าจิตใจแข็งแกร่งและแข็งแกร่ง ดังนั้นฉันไม่เคยออกไปโดยไม่มีน้ำมันปลาซึ่งเป็นเรื่องตลก และพวกมันไม่ใช่พวกตัวเหม็น!
เพลงที่เราฟังในครอบครัว
ลูก ๆ ของฉันเข้าจริงๆ Spotify เพลย์ลิสต์ดิสนีย์ และพวกเขาทำให้ฉันฟังทั้งหมด โมอาน่า เพลงประกอบ. ฉันฟังด้วยตัวเองเมื่อพวกเขาลงจากรถ คริส สเตเปิลตัน. ฉันฟังเพลงลูกทุ่งมาก
บัญชีการเลี้ยงดูที่ฉันติดตาม
ดร. เบ็คกี้ที่ Good Inside. เธอพูดเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่จากมุมมองของแม่ และเธอทั้งหมดเกี่ยวกับการละอายใจจากการตัดสินใจที่ยากลำบากในการเป็นพ่อแม่ และฉันก็รักทุกอย่างที่เธอพูดถึง การเลี้ยงดูที่ตอบสนอง เป็นอีกตัวที่ดี สุจริตฉันไม่ เสมอ เห็นด้วยกับสิ่งที่อยู่ในบัญชีเหล่านี้ แต่เป็นเรื่องดีที่จะส่งเนื้อหาไปให้เพื่อนแม่ของฉันและสนทนากัน
การสมัครรับข้อมูลที่ฉันมีสำหรับลูกของฉัน
ฉันใช้ ลิตเติ้ลสปูนซึ่งเป็นระบบส่งอาหาร เดือนละครั้งฉันจะได้รับกล่องที่มีตัวเลือกเพื่อสุขภาพต่างๆ ที่ดูเป็นมิตรกับเด็ก ลองนึกถึงแพนเค้กขนาดจิ๋วและนักเก็ตไก่ชิ้นเล็กๆ ที่ซ่อนผักเอาไว้ มันเหมือน Happy Meal แต่ไม่มีไขมันทั้งหมด ลูก ๆ ของฉันกินวิตามินรวมของ Thorne - พวกเขาเป็นนักกินที่จู้จี้จุกจิกและมีโปรตีนน้อย ความรู้สึกผิดของแม่ที่มีคนจู้จี้จุกจิกเป็นเรื่องจริงสำหรับฉัน!
ผลิตภัณฑ์ที่ลูกของฉันขาดไม่ได้
ฉันไม่เคยออกจากบ้านโดยไม่ทาครีมกันแดด - เรามักจะทำ ซุปเปอร์ก๊อป หรือ น้องบุ๋ม — แล้วบางอย่างเช่นสมุดระบายสีเพื่อให้ความบันเทิง
แบรนด์สุขภาพที่ฉันรัก
มียี่ห้อชื่อ โมเมซช้อยส์ และพวกเขามีผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันสองอย่าง ลูก ๆ ของฉันชื่นชอบคือ Lolleez ผลิตภัณฑ์นี้ดูเหมือนอมยิ้ม แต่จริงๆ แล้วช่วยแก้อาการเจ็บคอ ฯลฯ และทำให้เด็กๆ มีสุขภาพแข็งแรงได้ง่ายขึ้นเมื่อพวกเขารู้สึกไม่สบาย
สิ่งหนึ่งที่พวกเขาไม่ได้บอกคุณเมื่อคุณมีลูกก็คือพวกเขาจะป่วยบ่อยเมื่ออายุยังน้อยและสร้างระบบภูมิคุ้มกันต่อเชื้อโรคต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเริ่มไปโรงเรียน คุณจะรู้สึกว่าทุก ๆ สัปดาห์จะมีอย่างอื่นที่ลูก ๆ ของคุณจะพาพวกเขากลับบ้านด้วย
แบรนด์เสื้อผ้าที่ช่วยให้ 'แม่' มีสไตล์
โอ้ผู้ชาย ฉันมีแบรนด์มากมายที่ฉันรัก แต่บางแบรนด์ที่ฉันชื่นชอบก็มี โชนา จอยที่ฉันใส่อยู่ตอนนี้ ลัทธิไกอายูลา จอห์นสัน, และ อิซาเบล มาแรนท์. ฉันยังรักกางเกงยีนส์ของแฟนสาวและกางเกงยีนส์ของแม่ สำหรับรองเท้าที่ฉันรัก ชูตซ์.
หากต้องการคำแนะนำในการเลี้ยงดูบุตรเพิ่มเติม โปรดอ่านเกี่ยวกับคุณแม่มีสไตล์คนอื่นๆ ที่ปรากฏในของเรา แม่ ชุด.
