เป็นวันฤดูร้อนที่สมบูรณ์แบบ คุณออกไปอยู่ในธรรมชาติ สูดอากาศบริสุทธิ์และดื่มด่ำกับภาพและเสียงทั้งหมด แน่นอนว่าเห็บเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณนึกถึง ณ จุดนั้น แต่คุณกลับถึงบ้าน แกะกล่องออกและพบแมลงตัวเล็ก ๆ ที่น่ารำคาญติดอยู่ที่ผิวหนังของคุณ อย่าตกใจเพราะเราช่วยคุณได้อย่างแท้จริง
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) รายงานว่าตั้งแต่ปี 2547 เก้าเชื้อโรคใหม่ การแพร่กระจายโดยการกัดจากยุงและเห็บที่ติดเชื้อได้ถูกค้นพบหรือนำเข้ามาในสหรัฐอเมริกา ส่วนใหญ่เป็นเพราะเห็บกินอาหารของสัตว์เลือดอุ่น และกวางและหนู 2 ตัวที่พวกมันชื่นชอบก็เพิ่มจำนวนขึ้น
แต่ข่าวดีสำหรับมนุษย์ก็คือต้องติดเห็บไว้อย่างน้อย 36 ถึง 48 ชั่วโมงก่อนที่คุณจะเสี่ยงติดโรค ลอรา ซิกแมน แพทยศาสตรบัณฑิตและกุมารแพทย์กล่าว อัลฟ่าการแพทย์. “ความเสี่ยงในการติดโรคที่มีเห็บเป็นพาหะนั้นขึ้นอยู่กับพื้นที่ของประเทศและประเภทของเห็บด้วย ในสถานที่ส่วนใหญ่ มีเห็บเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่เป็นพาหะนำโรคที่สามารถส่งผลกระทบต่อมนุษย์ได้”
วิธีที่ดีที่สุดในการลบเห็บคืออะไร?
อาจรู้สึกแย่ แต่สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือเข้าไปในนั้นแล้วดึงเห็บออกด้วยแหนบที่สะอาด Mark Loafman แพทย์ประจำครอบครัวและประธานระบบเวชศาสตร์ครอบครัวและชุมชนที่ Cook County
และหากคุณคิดว่าการรักษาที่มาจากนิทานพื้นบ้านจะได้ผล ให้คิดใหม่อีกครั้ง “หลีกเลี่ยงการใช้วิธีรักษาที่บ้านแบบเดิมๆ เช่น การใช้ความร้อน ยาทาเล็บ หรือวาสลีน ซึ่งสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้” ดร. โลฟแมนกล่าว “หลังจากถอดออกแล้ว ให้ล้างมือและบริเวณที่ถูกกัดด้วยสบู่และน้ำ ไม่ต้องใช้แอลกอฮอล์หรือน้ำยาทำความสะอาดอื่น ๆ”
คุณควรทำอย่างไรเมื่อกำจัดเห็บแล้ว
เพื่อป้องกันไม่ให้เห็บไปกัดคนอื่น ทางที่ดีควรทิ้งมันลงชักโครกเมื่อเอาออกจากผิวหนังแล้ว ดร. โลฟแมนกล่าว
หากคุณกังวลว่าเห็บจะติดโรค คุณสามารถถ่ายภาพเห็บบนสมาร์ทโฟนของคุณได้ จากนั้นคุณสามารถเยี่ยมชม หน้ารหัสติ๊กของ CDC ซึ่งมีรูปถ่ายเพื่อช่วยระบุเห็บทั้งหมดที่รู้จักในสหรัฐอเมริกา พร้อมคำแนะนำเกี่ยวกับความเสี่ยงด้านสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น
แต่ถ้าคุณยังกังวลอยู่ ด็อกเตอร์ซิกแมนบอกว่าคุณสามารถเก็บเห็บไว้ในถุงพลาสติกใบเล็กๆ แล้วนำไปให้แพทย์หรือหน่วยงานสาธารณสุขในพื้นที่ได้เสมอ "พวกเขาสามารถช่วยระบุเห็บและระบุว่าคุณหรือลูกของคุณจำเป็นต้องได้รับการรักษาเพื่อป้องกันโรค Lyme" เธอกล่าว
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ลบเห็บออก?
เห็บมักจะติดอยู่กับร่างกายมนุษย์เป็นเวลา 2-3 วัน โดยกินเลือดของโฮสต์ก่อนที่จะหลุดออกไปและหาทางไปหาโฮสต์อื่น ในช่วงเวลาที่มีการเกาะติด พวกมันมีแนวโน้มที่จะเพิ่มขนาด — ยิ่งติดเห็บนานเท่าใด ความเสี่ยงในการแพร่เชื้อก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น
เห็บบางชนิดในบางพื้นที่ของประเทศ สามารถแพร่เชื้อได้ เช่นเดียวกับโรค Lyme, ไข้ด่างดำที่ Rocky Mountain และโรคผื่นที่เกี่ยวข้องกับเห็บใต้ ตามรายงานของ CDC แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกเห็บที่มีสิ่งเหล่านี้ แต่วิธีที่ดีที่สุดคือการเอาเห็บออกทันทีที่คุณพบและอย่ารอให้มันหลุดออกไป
“วงจรชีวิตของเห็บประกอบด้วยระยะต่างๆ ถึงสี่ระยะ ซึ่งครอบคลุมถึงสามระยะ ปี และจำเป็นต้องมีอาหารจากเลือดสำหรับเห็บเพื่อให้แต่ละช่วงของวงจรชีวิตนี้สมบูรณ์” ดร. โลฟแมน. “เห็บส่วนใหญ่ตายโดยไม่ทำครบทั้งสี่ขั้นตอน”
มีวิธีป้องกันเห็บกัดอย่างไร?
การสัมผัสเห็บสามารถเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งปี แต่จะมีการใช้งานมากที่สุดระหว่างเดือนเมษายนถึงกันยายน CDC. ดังนั้นคุณควรระมัดระวังทุกครั้งที่คุณอยู่ข้างนอก โดยเฉพาะในฤดูร้อน
การอยู่บนทางเดินและนอกพื้นที่ที่มีพืชพรรณขนาดใหญ่สามารถลดความเสี่ยงของคุณได้ เนื่องจากเห็บอาศัยอยู่ในพื้นที่ป่าที่มีหญ้ารกทึบและบนสัตว์ต่างๆ หากคุณหรือบุตรหลานสัมผัสกับสิ่งเหล่านี้ ควรทำการตรวจสอบอย่างรวดเร็ว ซึ่งรวมถึงบริเวณที่มืดและอบอุ่นซึ่งมีรอยพับของผิวหนัง เช่น ระหว่างนิ้วเท้ากับนิ้วมือ รักแร้ ขาหนีบ หนังศีรษะ และหลังใบหู ควรทำโดยเร็วที่สุดหลังจากอยู่ข้างนอก
“ความร้อนสูงเป็นเวลา 10 นาทีจะทำลายเห็บ” ดร. โลฟแมนกล่าว “ดังนั้น ให้อบผ้าด้วยความร้อนสูงเป็นเวลา 10 นาที หรือนานกว่านั้นหากผ้าเปียกหมาดๆ จึงจะได้ผล”
และหากคุณคาดว่าจะได้รับเชื้อ ให้สวมเสื้อผ้าที่ปกปิดร่างกายเกือบทั้งหมด ซึ่งรวมถึงเสื้อแขนยาว กางเกงขายาวที่ใส่ไว้ในถุงเท้า รองเท้าแบบปิดแทนรองเท้าแตะ และหมวก และคุณสามารถเตรียมเสื้อผ้า รองเท้าบูท และอุปกรณ์ต่างๆ ด้วยสเปรย์ไล่เห็บที่มีเปอร์เมทริน 0.5% วิธีนี้จะคงประสิทธิภาพในการกำจัดเห็บตลอดทั้งฤดูกาล แม้หลังจากซักผ้าแล้วก็ตาม
“อย่าลืมล้างบริเวณที่ทายากันแมลงด้วยสบู่และน้ำหลังจากกลับเข้าบ้าน และระวังอย่าให้เข้าปาก จมูก และตา” ดร. ซิกแมนกล่าว “ผลิตภัณฑ์ที่มีเพอร์เมทรินสามารถไล่เห็บจากเสื้อผ้าได้ แต่ไม่ควรใช้กับผิวหนัง”
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูที่ https://www.cdc.gov/ticks/index.html
ก่อนที่คุณจะไป อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับคนดังที่เปิดใจเกี่ยวกับการใช้ชีวิตร่วมกับโรคเรื้อรัง:
