เมื่อไม่นานมานี้เองที่ ราชวงศ์ (อย่างน้อยในที่สาธารณะ) มีความหมายเหมือนกันกับ "ริมฝีปากบนแข็ง" และไม่เคยเกี่ยวข้องกับความเปราะบางในการรับรู้ สุขภาพจิต การต่อสู้เช่นความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า มันเลยรู้สึกเหมือนจริงๆ วิวัฒนาการที่ก้าวหน้าสำหรับราชวงศ์รุ่นใหม่ เมื่อผู้นำในอนาคตของครอบครัว—รวมถึง เคท มิดเดิลตัน AKA Catherine เจ้าหญิงแห่งเวลส์และเจ้าชายวิลเลียมสามีของเธอ - ทำให้ชัดเจนว่า พูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพจิตเป็นสิ่งสำคัญ.
เจ้าหญิงเคทถูกพบเห็นขณะเสด็จเยือน Anna Freud Center ในลอนดอน ศูนย์สุขภาพจิตที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ องค์กรที่เธอเป็นผู้อุปถัมภ์เพื่อเฉลิมฉลองการลดลงของชุดเครื่องมือวิตกกังวลใหม่สำหรับจิตใจเด็ก สุขภาพ. ในขณะที่พูดคุยและเชื่อมต่อกับผู้เข้าร่วม Kate ยังให้ภาพรวมเล็กน้อยเกี่ยวกับลำดับความสำคัญของสุขภาพจิตของเธอเอง
เช่น สวัสดี!รายงานว่าหลังจากมีผู้เข้าร่วมประชุมคนหนึ่งแบ่งปันว่าความรักในกีฬาของเธอช่วยให้สุขภาพจิตของเธอดีขึ้นได้อย่างไร เคท (ซึ่งตัวเธอเองเองก็เคยเป็น เป็นนักกีฬาเสมอ) เห็นพ้องต้องกันว่าการมีส่วนรวมของจิตใจและร่างกายในการเล่นกีฬาจะเป็นประโยชน์ต่อการดูแลคุณ สมอง.
“การเล่นกีฬาต้องใช้ทักษะทางร่างกายและจิตใจเป็นอย่างมาก การมีทักษะเหล่านี้และสิ่งเหล่านี้ในกล่องเครื่องมือจะช่วยคุณได้จริงๆ” เธอกล่าว “อาจไม่ใช่แค่ในโรงเรียน แต่ชีวิตที่บ้าน ชีวิตในโรงเรียน และเรื่องอื่นๆ ด้วย”
และเจ้าหญิงเคทยังทรงชมเชยคณะสำหรับผลงานของพวกเขา และทรงโพสต์อินสตาแกรมเพื่อแบ่งปันความรู้สึกที่เปี่ยมไปด้วยพลังและแรงบันดาลใจหลังการเสด็จเยือน
“ฉันมีช่วงเช้าที่สร้างแรงบันดาลใจมากที่สุดกับศูนย์แอนนา ฟรอยด์ พูดคุยทุกเรื่องสุขภาพจิต” เธอกล่าว “มันสำคัญมากที่เราทุกคนพูดถึงความรู้สึกและอารมณ์ของเรา คนดีและคนที่ยากกว่าด้วยเพราะเรามีทั้งหมด”
มิดเดิลตันไม่ใช่ราชวงศ์รุ่นแรกที่ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตเป็นอันดับแรก เจ้าชายวิลเลียม สามีของเธอ ก็ทำงานให้เช่นกัน ตั้งศูนย์สุขภาพจิตอย่างทะเยอทะยาน (และลดการตีตราการสนทนาเกี่ยวกับเรื่องนี้สำหรับผู้ชาย) ในขณะเดียวกันก็เสี่ยงต่อ ความวิตกกังวลในการพูดในที่สาธารณะของเขาเอง ในอดีตที่ผ่านมา.
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นมากที่เห็นว่าความก้าวหน้าในการสตรีมทรัพยากรด้านสุขภาพจิตตามความจำเป็นและการทำให้สามารถเข้าถึงได้สูงเป็นเรื่องครอบครัว หวังว่าพวกเขาจะติดตามต่อไป!
ก่อนที่คุณจะไป ลองดูแอปสุขภาพจิตที่เราชื่นชอบสำหรับการดูแลตนเอง:
