หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการที่ผ่านการตรวจสอบโดยอิสระผ่านลิงก์บนเว็บไซต์ของเรา SheKnows อาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตร
มาร์ธา สจ๊วต ถูกกำหนดให้สวมบทบาทอันยิ่งใหญ่ในฐานะนางแบบชุดว่ายน้ำที่อายุมากที่สุดที่เคยขึ้นปก Sports Illustrated ชุดว่ายน้ำ ปัญหา. ภาพรวมกับดักกระหายน้ำริมสระน้ำของเธอ อาจหมุนวงล้อเพราะในวัย 81 กูรูด้านไลฟ์สไตล์ร้อนแรงกว่าที่เธอเคยเป็น แน่นอน เช่นเดียวกับนางแบบทุกคน มีการเตรียมการเล็กน้อยก่อนการถ่ายภาพ
“การได้ขึ้นปกในวัยเดียวกับฉันเป็นเรื่องท้าทาย และ ฉันคิดว่าฉันได้พบกับความท้าทาย” สจ๊วตกล่าวอย่างภาคภูมิใจใน วันนี้ แสดงในวันจันทร์ เธอต้องการที่จะดูดีที่สุดในชุดสีขาวที่สวยงาม ชุดว่ายน้ำวันพีซจาก Aruba ชุดว่ายน้ำ Monday ที่เธอขึ้นปก เธอจึงเพิ่มการออกกำลังกายและงดอาหารบางอย่างเป็นการชั่วคราว “ฉันไม่ได้อดอาหาร แต่ฉันไม่ได้กินขนมปังหรือพาสต้ามาสองถึงสามเดือนแล้ว” เธออธิบาย “ฉันไปเล่นพิลาทิสวันเว้นวันและนั่นเยี่ยมมาก ฉันยังคงไปเล่นพิลาทิสวันเว้นวันเพราะมันยอดเยี่ยมมาก และฉันก็แค่ใช้ชีวิตที่สะอาดอยู่ดี การรับประทานอาหารที่ดีและการออกกำลังกายที่ดี การดูแลผิวที่ดีต่อสุขภาพ และสิ่งอื่นๆ ทั้งหมด”
การออกกำลังกายแบบพิลาทิสที่บ้านสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยอุปกรณ์ขั้นต่ำ เช่น $30.99 ในราคาย่อมเยา ชุด barre พร้อมแถบความต้านทานเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและกระชับ แม้ว่าสจ๊วตจะเป็นผู้เชี่ยวชาญในครัว แต่ก็ยังใช้ชุดอาหารที่บ้านเช่น ตัวเลือกแสนอร่อยของ Amazon Kitchenเป็นวิธีที่ดีในการติดตาม และเนื่องจากการดูแลผิวเป็นสิ่งสำคัญเสมอเมื่อคุณต้องออกแดด เรามั่นใจว่าสจ๊วตทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันไม่ให้รังสีที่สร้างความเสียหายเหล่านั้นหลุดออกไป — ซูเปอร์กรุ๊ป! หน้าจอเรืองแสง เป็นตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบสำหรับเทพธิดาอย่างสจ๊วต
ราชินีแห่งการตกแต่งบ้านยังมีข้อความถึงทุกคนหลังจากความสำเร็จอันน่าทึ่งของเธอ และเป็นคำแนะนำที่มั่นคงจริงๆ: “ฉันคิดว่าเราทุกคนควรคิดถึงการใช้ชีวิตที่ดีประสบความสำเร็จในชีวิตและไม่แก่ ความชราทั้งหมดนั้นน่าเบื่อมาก คุณรู้ว่าฉันหมายถึงอะไร?" ใช่ เรารู้ว่าเธอกำลังพูดถึงอะไร เพราะสจ๊วตอายุ 81 ปี เป็นซูเปอร์โมเดลอย่างเป็นทางการ
ก่อนไปคลิก ที่นี่ เพื่อดูคนดังหญิงอายุมากกว่า 50 ปีที่มีรูปถ่ายบิกินี่ที่ทำให้เราทึ่ง
