Elaine Welteroth เป็นนักข่าวที่ได้รับรางวัล นิวยอร์กไทมส์- นักเขียนขายดี, ทางวิ่งโครงการ ผู้พิพากษาและคอลัมนิสต์ที่ปรึกษา เดอะวอชิงตันโพสต์ - แต่เธอก็เป็น แม่ ของลูกชายที่เพิ่งอายุ 1 ขวบ และเช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่ แม่เธอไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับความกดดันที่แม่ต้องเผชิญและทำทุกอย่าง ดี. หากเราไม่โหลดข้อผูกมัดสุดท้ายทั้งหมดและร้องขอไปยังจานที่กองไว้แล้ว เราจะรู้สึกเหมือนกำลังทิ้งลูกบอล การปฏิเสธอาจดูเหมือนเป็นการตามใจตัวเอง ซึ่งเป็นความหรูหราที่เรามั่นใจว่าแม่ที่ "ดี" จะไม่ร้องขอ เรารู้ว่าไม่ใช่ จริงหรือ แต่ในกรณีนี้ – เหตุใดจึงยังยากที่จะปฏิเสธสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกยืดเยื้อและยืดเยื้อเกินไป
“ความรู้สึกผิดเป็นสิ่งที่ผลักดันให้เราทำมากเกินไป” Welteroth บอกกับ SheKnows โดยยอมรับว่าเธอไม่ใช่คนแปลกหน้าสำหรับการต่อสู้ "มันฝังแน่นมาก - มันเกือบจะน่าแปลกใจสำหรับผู้หญิงรุ่นมิลเลนเนียลรุ่นของฉันที่มีอำนาจในหลายๆ ด้าน ฉันคิดว่าเรายังคงสืบทอดระบบที่พังทลายเหล่านี้ซึ่งไม่สนับสนุนเรา และไม่อนุญาตให้เราเติบโตใน ความเป็นแม่.”
มันเป็นความจริงเกือบสากลของการเป็นแม่: เรารู้สึกว่าเราเป็นอย่างนั้นจริงๆ มี เพื่อสร้างความสมดุลให้กับทุกสิ่งที่เราขอให้เล่นกล (และแม้แต่สิ่งที่เราไม่ได้ทำ) และการปฏิเสธภาระนั้น — หรือขอความช่วยเหลือในการจัดการ — ในทางใดทางหนึ่งก็ทำให้เราด้อยกว่า Welteroth ไม่เพียงประสบกับสิ่งนี้ด้วยตัวเอง แต่ยังเฝ้าดูเพื่อน ๆ ที่ต้องผ่านเหตุการณ์เดียวกัน
“แม้แต่ผู้หญิงที่เป็นอิสระ ประสบความสำเร็จ และมีความทะเยอทะยานที่สุดในชีวิตของฉันก็กลายเป็นแม่และสูญเสียความเป็นตัวเองไปกับความรู้สึกนี้ แรงกดดันที่ผ่านไม่ได้ของการเป็นแม่ที่สมบูรณ์แบบ ภรรยาที่สมบูรณ์แบบ และการไม่สามารถขอความช่วยเหลือ — การไม่สามารถ ผู้รับมอบสิทธิ์” เธอกล่าว นี่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาอย่างหนึ่งในการตัดสินใจของเธอ (และใช่ มันเป็นเช่นนั้น เป็น การตัดสินใจ!) เพื่อทิ้ง แม่รู้สึกผิด เพื่อประโยชน์
“ความรู้สึกผิดของแม่เกิดขึ้นทั้งภายในและภายนอกทุกวัน และฉันเพิ่งตัดสินใจว่า ฉันรู้ว่าฉันผ่านอะไรมาบ้างกว่าจะได้ลูกคนนี้มาในโลกนี้” เวลเทอรอธบอกกับ SheKnows “และสิ่งสุดท้ายที่ฉันสมควรได้รับหลังจากทั้งหมดนี้คือการรู้สึกผิดเกี่ยวกับการเลือกใดๆ ที่ฉันทำเพื่อประโยชน์สูงสุดสำหรับลูกของฉัน” ความรู้สึกผิดยังปะทุอยู่ไหม? แน่นอนว่ามันเป็นเช่นนั้น เธอแค่ปฏิเสธที่จะเล่นเป็นบทเรียนอันมีค่าที่เราทุกคนสามารถเรียนรู้ได้
“มีปัจจัยที่คาดไม่ถึงมากมายที่ส่งผลต่อความเครียดของคุณในแต่ละวัน เช่น แม่ทำงาน," เธอพูดว่า. “แต่ปัจจัยหนึ่งที่ฉันปฏิเสธอยู่เสมอคือความรู้สึกผิดของแม่ เพราะนั่นคือสิ่งที่ฉันควบคุมได้ ฉันควบคุมวิธีการพูดกับตัวเองได้ และฉันพยายามปรับกรอบใหม่ตลอดทั้งวัน เพื่อให้กำลังใจตัวเอง ให้กำลังใจตัวเอง”
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Elaine Welteroth (@elainewelteroth)
เมื่อเธอมีโอกาสเป็นหุ้นส่วนกับ Pure Leaf Tea สำหรับความคิดริเริ่มพิเศษที่แท้จริง ทั้งหมดเกี่ยวกับ การจัดหาวิธีปฏิเสธให้กับคุณแม่ - โดยไม่รู้สึกผิด - Welteroth แทบรอไม่ไหวที่จะกระโดดขึ้นเครื่อง
Welteroth บอกกับ SheKnows ว่า “บรรดาแม่ๆ แสดงออกอย่างไม่มีใครเหมือนสำหรับปัญหาต่างๆ มากมายในโลกของเรา และเรื่องเล็กๆ น้อยๆ มากมายที่ต้องใช้ในการดูแลบ้าน “นี่คือพื้นที่หนึ่งในโลกที่น่าเวียนหัวซึ่งเหมือนกับว่า ‘นี่เหมาะสำหรับคุณ’”
แกรนต์ "ไม่" ของ Pure Leaf ให้รางวัลแก่แม่ด้วยเงินที่พวกเขาใช้ได้อย่างอิสระในทุกสิ่งที่อนุญาตให้พวกเขาพูดในสิ่งที่จำเป็นมาก เลขที่ — หรือ ก ใช่ เพื่อการดูแลตนเองที่มีคุณค่า “[เงินช่วยเหลือ] นี้มีไว้เพื่อให้คุณใช้เวลาสักครู่เพื่อตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นการดูแลลูก นวดตัว เที่ยวกลางคืนของสาวๆ หรือออกเดท” Welteroth อธิบาย “บางทีมันอาจจะหาแม่บ้าน มันเกี่ยวกับอะไรก็ตามที่รู้สึกเหมือนได้รับการสนับสนุนสำหรับคุณในตอนนี้”
เราสามารถฟังคำซ้ำซากได้ทั้งวันเกี่ยวกับวิธีที่แม่ควรดูแลตัวเองและอย่ากลัวที่จะปฏิเสธ แต่ทั้งหมดนั้น การเสริมพลังอำนาจในโลกจะไร้ความหมายหากขาดการสนับสนุน ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้ Pure Leaf “ไม่” Grant ดังนั้น พิเศษ. Welteroth กล่าวว่านี่คือสิ่งที่เธอชอบเกี่ยวกับโครงการริเริ่มนี้ และทำไมเธอถึงอยากเป็นส่วนหนึ่งของมัน
“[ทุน] เป็นเรื่องเกี่ยวกับการแสดงตัวสำหรับคุณแม่ในรูปแบบที่จับต้องได้และดำเนินการได้โดยการให้ทรัพยากรทางการเงินแก่พวกเขาซึ่งจะช่วยให้พวกเขาปฏิเสธ ต่อแรงกดดันทั้งหมด ความรับผิดชอบทั้งหมดที่พวกเขาแบกรับ และปล่อยให้พวกเขาตอบตกลงกับอะไรก็ตามที่เต็มถ้วย” เธอกล่าว “และฉันชอบที่มันไม่ใช่โซลูชันเดียวที่เหมาะกับทุกคนที่เรานำเสนอต่อผู้คนจำนวนมาก มันเกี่ยวกับการให้สิทธิ์แก่แม่ในการตัดสินใจ ตัวพวกเขาเอง นำเงินนี้ไปใช้จ่ายอย่างไรจึงจะบรรเทาทุกข์และรับใช้ตนและครอบครัวได้อย่างแท้จริง”
มีระบบมากมายที่ทำงานกับแม่จนรู้สึกว่าผ่านไม่ได้ในบางครั้ง Welteroth บอก SheKnows ไม่ว่าจะเป็นการขาด ค่าเลี้ยงดูบุตร การลาคลอดบุตรและการลาเพื่อเลี้ยงดูบุตรไม่เพียงพอ หรือความคาดหวังที่ไม่เป็นจริงที่เราควรจะหุบปากและรับมือได้ มัน.
“มีบรรทัดฐานและวัฒนธรรมทางสังคมที่ตอกย้ำความไม่เท่าเทียมกันนี้ ซึ่งทำให้แม่ต้องรับภาระมากขึ้น” เธอกล่าว “สำหรับพวกเราหลายคน มันเป็นเรื่องของรุ่นสู่รุ่น … เราได้ยินข้อความจากรุ่นสู่รุ่นว่า เช่น คุณไม่ใช่แม่ที่ดีหากคุณไม่สามารถจัดการทั้งหมดได้ … มีภาษีของความเป็นแม่ที่มองไม่เห็นซึ่งเราไม่ยอมรับว่าเป็นวัฒนธรรม”
Welteroth ได้รับความสนใจจากโครงการ "ไม่" Grants เพราะโดยพื้นฐานแล้วพวกเขาเอาเงินที่ปากของพวกเขาอยู่ “สิทธิ์มีบทบาทสำคัญมาก ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงไม่สามารถสนทนาเรื่องนี้ได้หากปราศจากการบรรเทาทุกข์ทางการเงินที่จับต้องได้ของคุณแม่ เพื่อบรรเทาความทุกข์ยากนี้ให้กับคุณแม่ มันเหมือนกับการส่งข้อความ 'เข้าข้าง' - โดยไม่ต้องเปลี่ยนระบบที่มีอยู่ซึ่งไม่ยุติธรรมสำหรับผู้หญิง คุณไม่สามารถบอกผู้หญิงให้เอนเอียงต่อไปได้”
เธอกล่าวว่าความคิดริเริ่มประเภทนี้มีประสิทธิภาพในสองวิธี: ประการแรก จัดหาทรัพยากรที่ใช้งานได้จริงเพื่อช่วยคุณแม่ — แต่ประการที่สอง เพื่อเปลี่ยนเรื่องเล่าและวัฒนธรรมเกี่ยวกับความเป็นมารดาเพื่อทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ตกลง เพื่อทำให้การปฏิเสธเป็นปกติและพึ่งพาคนรอบข้างเมื่อคุณต้องการความช่วยเหลือ
“ตอนนี้ฉันมีลูกแค่คนเดียว” Welteroth กล่าว “แต่ฉันเห็นได้ชัดเจนว่าการสนับสนุนเป็นอย่างไร เท่านั้น วิธีที่ฉันสามารถนำทางทุกอย่างที่อยู่ในจานของฉันได้ ดังนั้นฉันจึงรู้สึกเป็นความรับผิดชอบที่จะต้องพยายามเป็นสื่อกลางให้ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นสามารถเข้าถึงการสนับสนุนที่พวกเขาสมควรได้รับ โดยที่พวกเธออาจไม่สามารถเข้าถึงได้ด้วยวิธีอื่น”
ท้ายที่สุดแล้ว เธอกล่าวว่า เธอต้องการให้ลูกเห็นเธอเป็นผู้หญิงที่เติบโต สมบูรณ์ และเติมเต็ม — และนั่นหมายถึงการหาพื้นที่เพื่อดูแลตัวเองด้วย แบบที่คุณแม่ทุกคนควรจะทำได้ ซึ่งหมายถึงการยอมรับความช่วยเหลือโดยไม่ละอายใจหรือตีตราหรือรู้สึกว่านั่นหมายความว่าเราไม่ประสบความสำเร็จในการเป็นแม่ ตรงกันข้าม อันที่จริง; เพราะอะไรที่น่ากลัวมากเกี่ยวกับการมีความรักมากมาย มีอิทธิพลชี้นำในชีวิตลูกของคุณ — และแม่ที่มีความสุขมากขึ้น เครียดน้อยลง?
“ฉันอยากให้ [ลูกชายของฉัน] รับรู้ถึงความรักและการสนับสนุนจากหมู่บ้านที่หลั่งไหลเข้ามาหาเขา” Welteroth กล่าว “ฉันต้องการให้เขาเห็นฉันดีที่สุด และฉันรู้ว่าสิ่งที่ทำให้ฉันทำได้ดีที่สุดก็คือการทำสิ่งที่ฉันรักต่อไป… ไม่ว่าจะเป็นการไล่ตาม อาชีพการงานและความเป็นเลิศในนั้นหรือการได้ใช้เวลากับเพื่อน ๆ ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันและได้แม่แบบที่ฉันต้องการ เป็น."
หากต้องการสมัครขอรับทุน Pure Leaf “ไม่” คลิกที่นี่.
