ลูกสาวของฉันเพิ่งฉลองวันเกิดครบรอบ 13 ปีของเธอและแบตมินทซ์วาห์ของเธอ หลังจากทำงานหนักหลายเดือนและเรียนจนดึก เธอลุกขึ้นยืนต่อหน้าเพื่อนและครอบครัวและท่องบทฮัฟโตราห์ของเธออย่างสวยงาม ใน ชุมชนชาวยิวในทางเทคนิคแล้ว ตอนนี้เธอเป็นผู้ใหญ่แล้ว — เป็นผู้หญิง — ที่มีหน้าที่และภาระหน้าที่ขนาดเท่าผู้ใหญ่
แม้ว่าฉันยังไม่พร้อมที่จะส่งเธอเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ — อายุ 13 ปีในหลายๆ ด้านยังเด็ก — มีบทเรียนสำหรับผู้ใหญ่สองสามบทที่ฉันอยากทำให้แน่ใจว่าเธอรู้แล้วในตอนนี้ บางอย่างที่เธออาจได้ยินซ้ำแล้วซ้ำอีก — แต่ก็คุ้มค่าที่จะฟังซ้ำ — และบางอย่างฉันก็เคยได้ยิน เพิ่งเรียนรู้ตัวเองและทำไมไม่ให้เธอเริ่มก่อน?
อย่าตกเป็นเหยื่อของ “วันหนึ่ง”
พูดง่ายๆ ว่าวันหนึ่งคุณจะทำอะไรบางอย่าง เป็นเรื่องง่ายที่จะสัญญาว่าจะไปเที่ยวด้วยกันสักครั้ง สาบานว่าจะเขียนหนังสือเล่มนั้นในวันหนึ่ง ไปเที่ยวปีหน้า บางเวลา วันหนึ่ง ปีหน้า เป็นภาพลวงตา เป็นคำที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังเคลื่อนไหว แต่จริงๆ แล้วคุณติดอยู่ที่จุดเดิมและอยากอยู่ที่อื่น
ไม่รับประกันพรุ่งนี้ — น่าเสียดายที่ความจริงทั้งหมดในครอบครัวเราคุ้นเคยกันดีเกินไป หากมีสิ่งที่คุณอยากทำ อย่าตกเป็นเหยื่อของการรอคอยที่ไม่มีวันมาถึง ทำมันตอนนี้. โทรออก เขียนคำแรก จองตั๋วเครื่องบิน
เป็นเจ้าของหมายเลขของคุณ‘
“ไม่” คำสั้นๆ แต่ทรงพลังมหาศาล เป็นคำที่ฉันยังคงเรียนรู้ที่จะใช้โดยไม่รู้สึกผิดและไม่ต้องพูดภาษาที่อ่อนลง ยิ่งคุณเรียนรู้ที่จะเป็นเจ้าของคำว่า "ไม่" ได้เร็วเท่าไร และไม่รู้สึกผิดเมื่อใช้คำว่า "ไม่" มากเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น ไม่มีขอบเขตของคุณ ไม่บ่อยนักที่ความสงบสุขของคุณ การเป็นเจ้าของ "ไม่" ของฉันเป็นบทเรียนที่ฉันได้เรียนรู้อย่างหนัก - และฉันหวังว่าคุณจะไม่ต้องทำ
เปิดรับประสบการณ์ใหม่ แนวคิดใหม่ มุมมองใหม่
บทเรียนนี้สามารถสรุปได้ว่า "วางโทรศัพท์ของคุณลง" รับรู้ว่าโลกนี้กว้างใหญ่กว่าเมืองเล็กๆ ของเรามาก มากกว่าผู้คน (มักจะฉลาดและยอดเยี่ยม) ที่เติมเต็มเมืองเล็กๆ ของเรา โลกนี้กว้างใหญ่เกินกว่าที่เราสองคนจะจินตนาการได้ ดังนั้นจงเปิดใจรับประสบการณ์เกี่ยวกับมันให้ได้มากที่สุด เปิดรับความคิดเก่าในรูปแบบใหม่และความคิดใหม่ในรูปแบบเก่า คุณจะไม่เบื่อ
ปรากฏตัวเพื่อผู้คน - ปรากฏตัวจริง
ปรากฏตัวในงานเฉลิมฉลอง - อาบน้ำและงานแต่งงาน - และไปงานศพและพระศิวะบ่อยพอๆ กัน ปรากฏตัวในช่วงเวลาที่ไม่มีใครปรากฏตัว แสดงช่วงเวลาที่รู้สึกไม่สบายใจ ปรากฏในช่องว่างที่ร้อยด้วยความเศร้าโศก เป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อคนที่คุณห่วงใย
เลือกให้ดีว่าใครจะเข้าถึงคุณได้บ้าง
ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ไม่ใช่ทุกคนที่คู่ควรกับใจกว้างของคุณ ไม่ใช่ทุกคนที่สมควรได้รับสิทธิ์เข้าถึงคุณต่อไป หรือในบางกรณี อาจได้รับโอกาสครั้งที่สองหากพวกเขาใช้โอกาสแรกอย่างสุรุ่ยสุร่าย
ขออภัยเกี่ยวกับคำแนะนำนี้ โปรดอย่าปล่อยให้มันหยกคุณ ฉันหวังว่ามันจะไม่ใช่หยก ฉันเนื่องจากฉันเพิ่งเรียนรู้สิ่งนี้ด้วยตัวเอง แต่ความจริงก็คือคุณจะพบกับคนที่ต้องหรี่แสงของคุณให้รู้สึกว่าสว่างขึ้น ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาเป็นคน "ไม่ดี" มันหมายความว่าพวกเขาไม่ได้ ของคุณ ประชากร. ไม่เป็นไร. พวกเขาอยู่ในเส้นทางอื่น — แต่อย่าให้พวกเขาปิดกั้นคุณ
เรื่องความรู้ทางการเงิน
ทำความคุ้นเคยกับคำศัพท์เกี่ยวกับการลงทุนและการออม วางแผนสำหรับอนาคตและสามารถพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องการเงินกับทุกคนในห้องได้อย่างมั่นใจ
ในขณะที่คุณอยู่ที่นี่ ให้จัดเอกสารสำคัญของคุณให้เป็นระเบียบ ยิ่งคุณเข้าสู่วัยผู้ใหญ่มากเท่าไหร่ เอกสารก็ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น และคุณจะถูกเรียกร้องให้จัดทำเอกสารนั้นบ่อยขึ้น ค้นกล่องไฟล์ที่ไม่เป็นระเบียบในตอนดึกเพื่อหาสิ่งนั้น หนึ่ง เครียดเรื่องเอกสาร ให้มันเป็นระเบียบ ฉันรับประกันว่าวันหนึ่งคุณจะขอบคุณฉัน
เป็นเจ้าของความผิดพลาดของคุณ แต่อย่าให้พวกเขากำหนดคุณ
โอกาสที่คุณได้รับมรดกของแนวโน้มที่สมบูรณ์แบบ - ขออภัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณเป็นมนุษย์ คุณจะทำผิดพลาด เป็นเจ้าของพวกเขา พยายามทำให้ดีที่สุดที่จะไม่ทำซ้ำ แล้วให้อภัยตัวเอง คุณไม่ใช่ผลรวมของความผิดพลาดของคุณ
ขยับร่างกายของคุณ
ใช่บทเรียนนี้อีกครั้ง เคลื่อนไหวร่างกายของคุณทุกวันด้วยวิธีที่รู้สึกดี ไม่ว่าจะเป็นการเดิน ยืดเส้นยืดสาย หรือวิ่งมาราธอน ในฐานะผู้สอน ฉันเป็นส่วนหนึ่งของการเคลื่อนไหวด้วยพิลาทิส และมีความสุขมากกว่าที่จะดำดิ่งสู่คำอธิบายที่ยืดยาวอีกครั้งเกี่ยวกับวิธีพิลาทิส รองรับการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลัง แรงยึดเกาะ และทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องใช้เพื่อเคลื่อนไหวต่อไปอีกหลายปีในชีวิต — แต่ฉันจะไว้ชีวิตคุณ วันนี้. แค่หาการเคลื่อนไหวที่คุณชอบ อะไรก็ได้ที่ชอบ แล้วทำบ่อยๆ
เรียนรู้ความแตกต่างระหว่างสัญชาตญาณและความวิตกกังวล
สัญชาตญาณอุตสาหะคือเสียงอันเงียบสงบที่คอยแนะนำคุณ ซึ่งพูดด้วยความมั่นใจมั่นคง ความวิตกกังวลคือเสียงที่ดังและรบกวนซึ่งอาจทำให้อัตราการเต้นของหัวใจของคุณพุ่งสูงขึ้น ดูเหมือนชัดเจนบนกระดาษ แต่ในความเป็นจริงแล้วยากที่จะบอกความแตกต่าง พยายามอย่างเต็มที่เพื่อเรียนรู้ความแตกต่างและเชื่อมั่นในสัญชาตญาณของคุณ
ดื่มน้ำมากๆ
แค่ทำมัน. คุณจะขอบคุณฉันในภายหลัง
อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
จะมีเสมอ - อย่างจริงจัง เสมอ —เป็นคนที่ฉลาดกว่า สูงกว่า ประสบความสำเร็จมากกว่า ยิ่งคุณเรียนรู้ที่จะจดจ่ออยู่กับตัวเอง เป้าหมาย และความสงบได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น
ที่สำคัญจริงๆ เป็น สมดุล
สร้างสมดุลระหว่างการทำงานและการพักผ่อน ระหว่างการเคลื่อนไหวและความนิ่ง ระหว่างช่วงเวลาสำคัญกับช่วงเวลาเล็กๆ การหาความสมดุลนั้นยากกว่าที่คิด เป็นกิจวัตรประจำวันที่สม่ำเสมอ แต่ก็คุ้มค่า ความจริงแล้ว ความสมดุลเป็นกุญแจสำคัญที่จะทำให้บทเรียนเหล่านี้ได้ผลสำหรับคุณ
อายุสิบสามอาจเป็นผู้ใหญ่ในชุมชนชาวยิว แต่นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้น เช่นเดียวกับบทเรียนเหล่านี้ มีอะไรอีกมากมายให้เรียนรู้ อื่น ๆ อีกมากมาย ฉัน ต้องเรียนก่อนถึงจะทำเป็นถ่ายทอดความรู้ได้
และนั่นอาจเป็นบทเรียนที่ใหญ่ที่สุด: เรียนรู้บทเรียนต่อไป
…และดื่มน้ำ นั่นเป็นสิ่งสำคัญ
