ไม่มีแนวทางเดียวในการรักษาความเจ็บป่วยทางจิต เอามาจากดารา คริสเตน เบลล์ซึ่งยังคงเป็นผู้สนับสนุนอย่างแข็งขันสำหรับการสนทนาอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับ สุขภาพจิต.
ในการสัมภาษณ์ล่าสุดกับ ประชากร, เดอะกู๊ดเพลส สารส้มเปิดใจเกี่ยวกับทางเลือกของเธอที่จะเป็นหุ้นส่วนด้วย ของเธอบริษัท telehealth ในฐานะทูตสุขภาพจิต ทุกวันนี้ เบลล์ไม่อายที่จะพูดถึงปัญหาของเธอ ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า แต่นั่นไม่ใช่กรณีเสมอไป เธออธิบายว่า “ฉันรู้ว่ารูปภาพของฉันที่เปิดเผยต่อสาธารณชนคือนักแสดงหญิงหน้าตาสดใสแบบนี้ ซึ่งคงไม่มีวันมืดมิด”
ตอนนี้ นักแสดงหญิงวัย 42 ปีได้พูดถึงการเดินทางของเธอว่า “มีความสำคัญสูงสุด” เพราะมันเป็นจริงมากกว่า ในฐานะบุคคลสาธารณะ ความจริงใจของเธอยังช่วยต่อสู้กับความอัปยศที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บป่วยทางจิต ซึ่งยังคงแพร่หลายอย่างไม่น่าเชื่อ
จากข้อมูลของ National Alliance on Mental Illness (NAMI) หนึ่งใน 5 ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา ประสบความเจ็บป่วยทางจิต น่าเศร้าที่มีเพียงประมาณครึ่งหนึ่ง (46.2 เปอร์เซ็นต์) ของผู้ใหญ่ที่มีอาการป่วยทางจิตเท่านั้นที่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมในปี 2563
“เป็นเพราะ 'ฉันรู้สึกเศร้า' เป็นสิ่งที่คุณพูดกับใครบางคนหลังปิดประตู” เบลล์บอกกับนิตยสาร “และฉันไม่คิดว่ามันเป็นเรื่องปกติ ผู้คนจำเป็นต้องรู้ว่ามีความสะดวกสบายและทรัพยากรรอบตัวพวกเขาในรูปทรงและขนาดต่างๆ”
แหล่งข้อมูลเหล่านั้นบางส่วนรวมถึงการบำบัดด้วยการพูดคุยและ ยากล่อมประสาทซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีประโยชน์อย่างมากสำหรับเบลล์ในการเดินทางเพื่อสุขภาพจิตของเธอเอง แม้ว่าเกี่ยวกับ ผู้ใหญ่ 1 ใน 6 คนของสหรัฐฯ ใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าหรือยาทางจิตเวชอื่น ๆ ตัวเลือกการรักษานี้ยังถูกปกคลุมไปด้วยความอัปยศ
เบลล์มีคำตอบที่สมบูรณ์แบบว่า “แม่ของฉันบอกฉันตอนอายุ 20 ต้นๆ ว่า ‘อย่ารู้สึกอายเลย ทานยากล่อมประสาทเพราะคุณเคยทำให้คนที่เป็นเบาหวานต้องอับอายเพราะทานยาเหล่านี้หรือไม่ อินซูลิน? ไม่ ร่างกายคุณต้องการมัน'' นักแสดงหญิงเล่า
“การเดินทางเพื่อสุขภาพจิตของทุกคน การเดินทางเพื่อสุขภาพนั้นเป็นเรื่องเฉพาะบุคคล” เธอกล่าวต่อ “มีคนที่เป็นโรควิตกกังวลและโรคซึมเศร้าที่ไม่ต้องการยา มีคนที่เป็นอยู่ แต่มีเครื่องมืออยู่ที่นั่น”
นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่เบลล์พูดถึงการต่อสู้กับความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ย้อนกลับไปในปี 2019 เธอเล่าว่า วันนี้ เธอ เสียดายที่ไม่ได้เปิดเร็วกว่านี้. ในความเป็นจริง Dax Shepard สามีของเธอเป็นผู้สร้างแรงบันดาลใจให้เธอพูดในที่สาธารณะ เพื่อนนักแสดงเคยต่อสู้กับการติดยามาก่อน
“เขาแบบว่า 'ทำไมคุณไม่พูดถึงความวิตกกังวลและความซึมเศร้าของคุณ' และฉันไม่เคยคิดเรื่องนี้มาก่อนเลย” เธอกล่าว “และฉันรู้สึกไร้ความรับผิดชอบอย่างเหลือเชื่อในทันที”
เบลล์เข้าร่วมกับคนดังที่มีจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ พูดตรงไปตรงมาเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตของพวกเขา, รวมทั้ง แคทเธอรีน ไฮเกิล, เจน ฟอนด้า, ฮิลารี ดัฟฟ์, และ รูบี้ บาร์เกอร์.
ก่อนที่คุณจะไป โปรดอ่านข้อมูลเกี่ยวกับแอปสุขภาพจิตเหล่านี้ที่เราขอสาบานด้วย:
