เมื่อมอนตี้เริ่มรู้สึกตัว ปวดเข่าของเธอ เธอรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติและบอกแพทย์ปฐมภูมิของเธอเมื่อนัดหมายประจำปี แพทย์ของเธอดูเหมือนจะไม่กังวล แทนที่จะตรวจดูหัวเข่าของมอนตี้ แพทย์กลับบอกให้เธอตรวจ ลดน้ำหนัก เพื่อลดแรงกดที่หัวเข่าของเธอและเธอก็จะสบายดี เมื่ออาการปวดเข่าแย่ลง เธอสามารถออกกำลังกายได้น้อยลงและน้ำหนักก็เพิ่มขึ้นในเวลาต่อมา คำแนะนำเหมือนเดิมเสมอ แค่ลดน้ำหนัก ความเจ็บปวดแย่มากจนเธอเริ่มมี ปัญหาการเคลื่อนไหว และในที่สุดก็เปลี่ยนไปหาแพทย์ปฐมภูมิคนอื่นที่ใช้เวลาในการตรวจเข่าของเธออย่างละเอียด มอนตี้ฉีก MCL ของเธอเมื่อหลายปีก่อน เนื่องจากขาดการดูแลที่เหมาะสม มันจึงหายอย่างไม่เหมาะสมและตอนนี้เป็นสิ่งที่จะส่งผลกระทบต่อเธอไปตลอดชีวิต
Liane มีปัญหาเกี่ยวกับดวงตาของเธอ ดังนั้นเธอจึงทำในสิ่งที่คนส่วนใหญ่ทำเมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นกับร่างกาย เธอจึงไปพบแพทย์ หลังจากเล่าปัญหาที่เธอประสบให้เขาฟัง เขาบอกเธอว่าเธอน่าจะพูดเกินจริง ทุกอย่างปกติดี และอาการอาจอยู่ในหัวของเธอ พฤติกรรมไม่สนใจนี้ทำให้ Liane มีอาการเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบ ใบหน้าบวม และต้องไปห้องฉุกเฉิน ในที่สุด หลังจากไปพบแพทย์อีกสามคน เธอก็ได้รับการรักษาโดยแพทย์หญิงที่รับฟังเธอ เนื่องจาก แก๊สไลท์ติ้ง เธอมีประสบการณ์ เธอยังมีแผลเป็นที่ใบหน้าซึ่งในที่สุดเธอจะต้องแก้ไขด้วยการผ่าตัด
น่าเสียดายที่เรื่องราวเหล่านี้เป็นเรื่องธรรมดา ผู้หญิงรายงานว่าประสบกับแสงทางการแพทย์และอัตราที่สูงขึ้นสำหรับผู้หญิงผิวสี ดร. จิน คิมจิตแพทย์และผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกจิตเวชศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยจอร์จ วอชิงตัน นิยามปรากฏการณ์นี้ว่าเป็นการ “ย่อส่วน” ผู้ป่วย “เกี่ยวข้องกับแพทย์หรือผู้ให้บริการทางการแพทย์อื่น ๆ ที่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกราวกับว่าอาการของพวกเขาเป็นอย่างไร ลดลงหรือไม่ได้รับการแก้ไขอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ของความรุนแรงหรือการทำงานเต็มรูปแบบ” เธอบอก เธอรู้ว่า.
“Gaslighting เป็นคำที่นิยมในขณะนี้สำหรับรูปแบบหนึ่งของการจัดการทางจิตวิทยาที่บุคคลหนึ่งปฏิบัติต่ออีกคนหนึ่ง ข้อกังวลหรือข้อร้องเรียนของแต่ละบุคคลเป็นเพียง 'ในหัวของพวกเขา' พวกเขาอ้างว่าปัญหาของผู้ป่วยไม่ใช่เรื่องจริง หรือไม่ใช่ปัญหาสำคัญเพียงพอที่จะต้องจัดการอย่างเร่งด่วนเท่าที่บุคคลนั้นรู้สึก” เธอกล่าวเสริมว่า “คนที่นำขึ้นมา ความกังวลของพวกเขาจึงรู้สึกว่าใช้ไม่ได้และถูกเพิกเฉย ในขณะเดียวกันก็เริ่มตั้งคำถามหรือสงสัยในความเป็นจริงหรือความรุนแรงของความกังวลที่พวกเขามี สังเกตเห็น. ในทางการแพทย์ ผู้ป่วยอาจรู้สึกว่าปัญหาที่พวกเขาพบแพทย์นั้นไม่ได้รับการดูแลอย่างจริงจังหรือเหมาะสม” หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ขั้นตอนแรกคือสามารถรับรู้ได้เมื่อมันเกิดขึ้น
คุณกำลังถูกแก๊สลิตหรือไม่?
ดร. คิมตั้งข้อสังเกตว่าส่วนหนึ่งของปัญหาคือการที่ผู้คนไปหาหมอด้วยความไว้วางใจว่าแพทย์เป็นผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่รู้มากกว่าพวกเขาเกี่ยวกับการวินิจฉัยและรักษาโรค แต่ผู้ป่วยเองก็รู้ดีว่ากำลังประสบกับอะไรในร่างกายของตนเอง “แพทย์ที่ดีสามารถอธิบายได้อย่างครบถ้วนว่าทุกสิ่งหมายถึงอะไร และเหตุใดพวกเขาจึงทำในสิ่งที่กำลังทำกับผู้ป่วย ในลักษณะที่ผู้ป่วยรู้สึกว่าได้รับการฟังและเคารพ”
“เมื่อการสื่อสารนี้พังทลายลง ความเชื่อใจก็สั่นคลอนและนำไปสู่ความกังวลของผู้ป่วยว่าพวกเขากำลังถูกไฟดูด นอกจากนี้ยังมีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เกิดช่องว่างระหว่างการสื่อสารและความไว้วางใจ เช่น อคติโดยนัยและชัดเจน ซึ่งผู้คน อาจนำข้อสันนิษฐานและอคติของพวกเขามาใช้กับสถานการณ์ และด้วยเหตุนี้จึงไม่สนใจข้อกังวลบางอย่างหรือสื่อสารได้ไม่ดี” เธอ เพิ่ม
ครั้งต่อไปที่คุณพูดคุยกับแพทย์ ให้จดบันทึกการสนทนา แพทย์ของคุณรับฟังอาการหรือข้อกังวลของคุณอย่างกระตือรือร้นและถามคำถามติดตามผลหรือข้อกังวลของคุณถูกเพิกเฉยหรือไม่? มีการทดสอบเพิ่มเติมเมื่อถามหรือแพทย์เพิกเฉยต่อคำขอของคุณหรือไม่? หากแพทย์ของคุณไม่ฟังและเพิกเฉยต่อข้อกังวลของคุณ คุณอาจกำลังถูกไฟดูด
คุณจัดการกับมันอย่างไร?
การยืนยันและไม่รับคำตอบเมื่อคุณรู้สึกว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้องกับร่างกายของคุณเป็นสิ่งสำคัญ อย่างไรก็ตาม การไปพบแพทย์อาจเป็นเรื่องน่ากลัว แม้ว่าคุณจะมีความสัมพันธ์ที่ดีกับเธอ/เขาก็ตาม ดังนั้นบางครั้งจึงเป็นเรื่องยากที่จะพูดและถามคำถามที่เหมาะสมในขณะนี้ หายใจเข้าลึก ๆ และรู้ว่าคุณไม่ได้จินตนาการถึงสิ่งต่าง ๆ “บางครั้งผู้ป่วยรู้สึกอึดอัดใจที่แพทย์และผู้ป่วยไม่ยอมพูดถึงปัญหาของตนเองเมื่อแพทย์หลายๆ จริง ๆ แล้วรู้สึกซาบซึ้งเป็นอย่างยิ่งเมื่อผู้ป่วยมีความพร้อมมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เกี่ยวกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา” ดร. คิม พูดว่า.
แม้ว่าหลังจากนั้น พวกเขายังคงรู้สึกว่าปัญหาหลักของพวกเขาไม่ได้รับการแก้ไขอย่างเหมาะสม ผู้ป่วย ควรถามคำถามที่มีข้อมูล นัดหมายติดตามผล หรือไปพบแพทย์อื่นต่อไป ผู้ให้บริการ. “ความคิดเห็นที่สองนั้นดีโดยสิ้นเชิง อย่าลืมว่าแพทย์ก็เป็นคนเช่นกัน พวกเขานำชุดความรู้ของตนเองมาไว้บนโต๊ะ และคนใหม่อาจเข้าใจความกังวลของบุคคลหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับอีกคนหนึ่งได้ดีขึ้น” ดร. คิมกล่าว
คุณจะป้องกันแสงจากแก๊สได้อย่างไร?
“การสื่อสารอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเป็นสิ่งสำคัญที่สุด” ดร. คิมกล่าว “หากคุณในฐานะผู้ป่วยรู้สึกกดดันหรือข้อกังวลของคุณไม่ได้รับการแก้ไขอย่างสมบูรณ์ คุณสามารถติดต่อผู้ให้บริการอีกครั้งเกี่ยวกับสิ่งที่คุณยังกังวลอยู่” ดร. คิมเรียกที่นั่น ยังเป็นแรงผลักดันให้แพทย์และผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ ได้รับการฝึกอบรมเรื่องอคติ เพื่อไม่ให้พวกเขาเพิกเฉยหรือด่วนสรุปโดยอิงจากเพศ เชื้อชาติ หรือสังคมของผู้ป่วย สถานะ.
คำแนะนำประการหนึ่งคือให้แน่ใจว่าคุณได้จดคำถามและข้อกังวลทั้งหมดของคุณก่อนที่จะไปพบแพทย์ เพื่อไม่ให้ลืมเมื่อนัดหมาย นอกจากนี้ยังสามารถช่วยนำเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวมาสนับสนุนคุณได้ มีแม้แต่แอพบางตัวที่สามารถช่วยคุณบันทึกปัญหาของคุณ เพื่อให้ข้อมูลอยู่ที่นั่นเมื่อคุณต้องการ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยแก้ปัญหาทองเหลืองได้ตั้งแต่เริ่มต้นการนัดหมายดังนั้นข้อกังวลของคุณ และคำถามจะถามทันทีเมื่อหมอเข้ามาโดยไม่ลืมตามที่นัดไว้ ความคืบหน้า
คุณจะปกป้องสุขภาพทางอารมณ์และร่างกายของคุณได้อย่างไร?
การประสบกับความเจ็บปวดหรือปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ ส่งผลกระทบมากกว่าแค่ร่างกาย เพราะปัญหาสุขภาพร่างกายส่งผลต่อจิตใจและอารมณ์ของผู้คน เมื่อประสบการณ์ของคุณถูกปฏิเสธอย่างสม่ำเสมอโดยคนที่ควรช่วยเหลือคุณ มันอาจทำให้ปัญหาทางจิตใจและอารมณ์แย่ลงได้ หากคุณกำลังถูกไฟดูดและรู้สึกหมดหนทาง จงรู้ว่าคุณไม่ได้บ้า คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และความกังวลของคุณก็มีเหตุผล
มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันตัวเองและรับความช่วยเหลือที่คุณต้องการ อันดับแรก พูดคุยกับคนที่คุณไว้ใจเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ ซึ่งอาจเป็นเพื่อน สมาชิกในครอบครัว หรือนักบำบัดก็ได้ ต่อไป ให้เขียนทุกอย่างเกี่ยวกับอาการของคุณ รวมถึงคำอธิบาย วันที่ ความถี่ และปัจจัยอื่นๆ ที่คุณเชื่อว่ามีความสำคัญ ผู้ที่เคยมีประสบการณ์การฉายแสงทางการแพทย์มักจะเริ่มตั้งคำถามกับประสบการณ์ของตนเอง ดังนั้นการบันทึกภาพเหล่านี้จึงเป็นขั้นตอนที่สำคัญ สุดท้าย หากวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลและคุณยังคงถูกไฟดูด อาจถึงเวลาเปลี่ยนผู้ฝึกแล้ว มีแพทย์ที่น่าทึ่งบางคนที่พยายามอย่างเต็มที่เพื่อผู้ป่วยของพวกเขา และการค้นหาแพทย์ที่มีความสำคัญต่อการรักษาที่คุณสมควรได้รับ
