เมื่อพูดถึงการเลี้ยงดู — หรือเธอ การแต่งงาน 20 ปี ถึงสามี เฟรดดี้ พรินซ์ จูเนียร์. — ซาราห์ มิเชล เกลลาร์ ยังไม่มีคำตอบทั้งหมด และนั่นก็โอเค เดอะ บัฟฟี่ผู้ฆ่าแวมไพร์ ดาราและแม่ของ Charlotte Grace วัย 13 ปี และ Rocky James วัย 10 ขวบ เล่าว่า เธอรู้ว่า ว่าเธอยังคงค้นหาความเป็นแม่ทั้งหมดนี้ และ อืม … เหมือนกัน มันไม่ง่าย! เมื่อลูก ๆ ของเธอมีอิสระมากขึ้น เกลลาร์ก็มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการก้าวถอยหลัง ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณแม่ทุกคนต้องเคยผ่านไม่กี่ครั้ง
“สิ่งหนึ่งที่ฉันลำบากใจในการเป็นพ่อแม่คืออยากจะแก้ไขทุกอย่าง” เกลลาร์บอก เธอรู้ว่า ผ่าน Zoom และฉันก็พยักหน้าเห็นด้วยแล้ว ลูก ๆ ของคุณเปลี่ยนจากทารกที่ต้องการนมและเด็กวัยหัดเดินที่ต้องการการจูบของบูบูไปจนถึงเด็ก ๆ และวัยรุ่นที่บางครั้งต้องการทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตัวเอง การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นเร็วมากจนยากที่จะจำว่าจะต้องถอยหลังและไม่พูดอะไร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้ว่าอะไรดีที่สุด
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Sarah Michelle (@sarahmgellar)
“คุณไม่ต้องการให้ลูกของคุณต้องทนทุกข์ เจ็บปวด หรือรู้สึกแย่เกี่ยวกับตัวเอง” ความตั้งใจที่โหดร้าย ดาวพูด. “และฉันคิดว่าฉันคงรู้สึกผิดที่อยากแก้ปัญหาทั้งหมดและมีคำตอบ และบางครั้งคุณก็แค่ต้องอยู่ที่นั่นเพื่อรับฟัง”
“การเข้าใจความแตกต่าง” ในสองสถานการณ์นั้นมีความสำคัญ ตามที่เกลลาร์ผู้ถามตัวเองว่า “นี่เป็นเวลาที่เราเพิ่งจะรับฟังความคิดเห็นจากพวกเขาหรือเปล่า”
“พวกเขาแค่ต้องการเอามันออกไป และมันไม่ได้เกี่ยวกับปัญหาหรือวิธีแก้ไขมากนัก แต่มันเกี่ยวกับการรับฟัง” เธอกล่าวเสริม
เราทุกคนต้องการให้ผู้อื่นรับฟังและรับทราบความคิด ความรู้สึก และความคับข้องใจของเรา เหตุใดจึงยากนักที่จะให้ความเมตตาแบบเดียวกันแก่ลูกๆ ของเรา การตรวจสอบความรู้สึกของพวกเขาโดยไม่เสนอความคิดเห็นของคุณเองนั้นเป็นสิ่งที่ท้าทายอย่างแน่นอน
เกลลาร์ยังคงเรียนรู้สิ่งที่ทำให้ลูก ๆ ของเธอชอบ - "คุณกำลังหลอกตัวเองถ้าคุณคิดว่าคุณเข้าใจอะไรแล้ว เพราะพรุ่งนี้มันจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง” เธอกล่าว — แต่สิ่งหนึ่งที่เธอโฟกัสในตอนนี้คือการสอนลูก ๆ ให้เป็น ยืดหยุ่นได้.
“ฉันคิดว่านั่นจะทำให้เครียด ถ้าคุณเข้มงวดมากจนไม่สามารถเปลี่ยนแปลงตารางเวลาหรือกิจวัตรประจำวันได้” เธอบอก เธอรู้ว่า. “สำหรับฉันแล้ว มันเกี่ยวกับการทำให้ลูก ๆ ของฉันมีความยืดหยุ่น บางทีต้องนั่งรถทั้งทีอันนี้มีคลาสนี้หรือนี่ คุณต้องมีความยืดหยุ่นเพราะเราต้องทำให้มันใช้ได้กับทุกคนในครอบครัว ไม่มีคนในครอบครัวคนเดียว มีพวกเราทุกคน”
Gellar ร่วมมือกับ Rite Aid ในฤดูกาลไข้หวัดใหญ่เนื่องจาก ของพวกเขา ความยืดหยุ่นอีกด้วย ร้านขายยาสนับสนุนให้ผู้คนอวด #FluFlex ซึ่งเป็นการแชร์ภาพแขนของพวกเขาหลังจากได้รับ วัคซีนไข้หวัดใหญ่ เพื่อช่วยเผยแพร่ความรู้ แต่เกลลาร์คิดว่าแคมเปญของบริษัทควรเป็น "Flu Flexible" เช่นกัน เพราะทำให้ง่ายต่อการกำหนดเวลาล่วงหน้าหรือเป็นไปตามธรรมชาติ
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Sarah Michelle (@sarahmgellar)
“มันกระทบบุคลิกทั้งสองด้านของฉัน” เกลลาร์อธิบาย “ดังนั้น สำหรับฝั่ง OCD ของฉัน ฉันออนไลน์ ทำการนัดหมาย จัดการเอกสารทั้งหมดให้เรียบร้อยก่อนเวลา นั่นคือสถานที่ที่มีความสุขของฉัน นอกจากนี้ยังมีฉันเป็นพ่อแม่ - พ่อแม่ที่ทำงาน - และมันก็เหมือนกับว่า 'เยี่ยมมาก เรามีเวลาห้านาที วิ่งข้ามถนนที่ Rite Aid มายิงกันเถอะ พวกเขาจะจับเราเดี๋ยวนี้!' และพวกเขาก็ทำ นั่นคือสิ่งที่ Flu Flex ควรเป็น ยืดหยุ่นตามตารางเวลาของคุณ”
เธอบอกว่าลูก ๆ ของเธอไม่เคยกลัวที่จะได้มันมา ไข้หวัดใหญ่ เพราะเธอมักจะไปกับพวกเขาเพื่อจำลองพฤติกรรม “ดังนั้น ทุกๆ ปี ฉันจะได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ก่อน แล้วพวกเขาก็จะได้รับมัน เป็นเวลาหลายปีที่ฉันจะได้รับมันกับพวกเขา คงจะประมาณว่า 'ฉันขออมยิ้มทีหลังได้ไหม'" เธอหัวเราะ “แต่อีกครั้ง คุณไม่สามารถคาดหวังให้พวกเขาไม่มีปฏิกิริยาหากพวกเขาไม่เห็นคุณทำก่อน”
นอกเหนือจากการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ตั้งแต่เนิ่นๆ แล้ว เกลลาร์ยังแนะนำให้ครอบครัวของคุณล้างมือ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายเพื่อป้องกันไข้หวัด “มันพันกันไปหมด และถ้าเราป่วย ระบบภูมิคุ้มกันของเราก็แข็งแรงพอที่จะต่อสู้กับมันได้” เธอกล่าว พร้อมเสริมว่าเธอชอบช่วยให้ลูกๆ ของเธอ “เข้าใจอย่างองค์รวมว่ามันไปด้วยกันได้ รับประทานอาหารที่ดี นอนหลับ และออกกำลังกาย นั่นเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง”
เดอะ ทำการแก้แค้น สตาร์อธิบายว่าการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนาตอกย้ำความเชื่อของเธอในความสำคัญของการฉีดวัคซีนตั้งแต่เนิ่นๆ “การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่เป็นเหมือนครั้งแรกในช่วงเวลานี้ของปี การกลับไปโรงเรียน” เธอกล่าว “โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ฉันคิดว่าความสำคัญมาถึงตอนนี้ เมื่อเราอายุได้ 2 ขวบครึ่ง ลูกของฉันถูกสวมหน้ากากหรือ พวกเขาเคยอยู่บ้านหรืออยู่ห่างกัน 6 ฟุต และตอนนี้เป็นครั้งแรกที่พวกเขามีปฏิสัมพันธ์จริงๆ [กับคนอื่นๆ ประชากร]."
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Sarah Michelle (@sarahmgellar)
“ลูกชายของฉันกลับไปโรงเรียน สัปดาห์แรกกลับมาเป็นหวัด เพราะร่างกายของเราไม่คุ้นเคยกับสิ่งนั้น” เธอกล่าวต่อ “แม้ว่าฉันคิดว่าเรามักจะเป็นคนแรกๆ ที่จำได้ว่าต้องฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ แต่ฉันคิดว่าปีนี้มีความสำคัญที่จะต้องได้รับวัคซีนตั้งแต่เนิ่นๆ”
เมื่อทั้งครอบครัวอยู่บ้านด้วยกัน — และ ไม่ รู้สึกไม่สบาย - พวกเขาชอบเล่นเกมกระดาน “เราชอบเกมกระดานในบ้านของเรา” เธอกล่าว “มีช่วง Catan ขนาดใหญ่ มีช่วง Ticket to Ride หากเราทุกคนอยู่บ้าน ซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป เราทุกคนต่างเฝ้าดู อันตราย ร่วมกันและมันก็เหมือนกับการต่อสู้ครั้งใหญ่เพื่อดูว่าใครจะได้รับคำตอบที่ถูกต้องที่สุด”
เธออาจจะรับได้ อันตราย ตอบถูก แต่อย่าถามเธอเกี่ยวกับคำแนะนำเรื่องความสัมพันธ์ “ถ้าฉันมีคำตอบทั้งหมด ฉันจะเขียนหนังสือเล่มนี้” เธอบอก เธอรู้ว่า เกี่ยวกับการแต่งงานที่ยาวนานสองทศวรรษของเธอ “จริงๆ แล้วคุณแค่ต้องทุ่มเทให้กับงานและเวลา และดูแลมัน ไม่เหมือนโทรศัพท์ที่คุณสามารถอัปเกรดเป็นเครื่องใหม่ได้ คุณต้องใส่งานเข้าไป”
แม้ว่าคุณจะมีชื่อเสียง Mom Guilt ก็เป็นเรื่องหนึ่ง เหล่าคุณแม่คนดังโชว์.
