หนึ่งในความเครียดที่ใหญ่ที่สุดสำหรับฉัน วันหยุด ไม่ใช่การเดินทาง แต่เป็นสิ่งที่ฉันจะสวมใส่ การจัดกระเป๋าสำหรับทริปครอบครัวครั้งล่าสุดของเรา ฉันนึกถึงความคิดหลักสองข้อ อย่างแรก มันจะเป็นทริปห้าวันที่มีแสงแดดส่องถึงและเดินเยอะ ประการที่สอง การมีเด็กสองคนที่ไม่ได้เป็นแฟนตัวยงของการเดินแบบ “เดินเฉียดเลขสองหลักไมล์ทุกวัน” เสื้อผ้าที่สวมใส่สบายเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง ในฐานะผู้ปกครอง เราทำทุกอย่างเพื่อลดปัญหาการบ่นและ ล่มสลาย.
แต่หลังจากที่ฉัน จัดกระเป๋าเดินทางของสาว ๆ ของฉัน และจ้องมองมาที่ฉัน กลยุทธ์การปลอบประโลมใจทั้งหมดนี้ท่วมท้นอย่างรวดเร็ว และฉันเริ่มตื่นตระหนกเล็กน้อย ไม่อยากร้อนเกินไป ใส่แขนกุดดีไหม? หรือคนจะมองมาที่ฉัน?เลกกิ้งเอวสูงกับสปอร์ตบราเส้นยาว … มันจะทำให้ฉันรู้สึกสบายตลอดวัน แต่ฉันอ้วนเกินไปที่จะใส่สไตล์นี้หรือเปล่า? และที่สำคัญที่สุดสำหรับฉันในความคิดของฉัน ลูกสาวของฉันจะรู้สึกอย่างไรกับรูปลักษณ์ของฉัน เพราะสิ่งสุดท้ายที่ฉันอยากทำคือทำลายวันหยุดของเราด้วยการทำให้พวกเขาอับอาย
แต่น่ายินดีที่การสปินเอาต์นี้ไม่ได้คงอยู่ตลอดไป ดียิ่งขึ้น: สำหรับฉัน ผู้หญิงที่มีความรุนแรง ภาพร่างกาย
ประเด็นคือการเดินทางครั้งนี้กลายเป็นการสูดอากาศบริสุทธิ์อย่างน่าประหลาดใจ เราเห็นรูปร่างและขนาดต่าง ๆ สวมเสื้อผ้าตามที่พวกเขาชอบโดยไม่ได้คิดอะไร พวกเขาไม่ให้การดูแล - และอะไรจะดีไปกว่านั้น ลูกๆ ของฉันก็ไม่ดูแลเช่นกันคุณรู้ไหมว่าฉันมาจากครอบครัวที่การสนทนาเกี่ยวกับรูปร่างและน้ำหนักเป็นเรื่องทุ่นระเบิด บ่อยครั้งที่การตัดสินเกี่ยวกับร่างกายของคนอื่นเป็นการพยายามปกปิดความไม่มั่นคงของคุณเอง ชอบ, เพียงเพราะพวกเขาผลิตในขนาดของคุณไม่ได้หมายความว่าคุณควรสวมใส่ ซึ่งเป็นอีกวิธีหนึ่งในการพูด ฉันอิจฉาที่พวกเขามีความมั่นใจที่จะเขย่าสไตล์นั้นและฉันจะไม่ทำเช่นนั้น
ฉันได้ตัดสินใจอย่างมีสติแล้วที่จะไม่แสดงความคิดเห็นแบบนั้นต่อหน้าลูกสาวของฉัน หรือจริงๆ เลย เพราะตามจริงแล้วไม่มีใครตัดสินใจว่าจะสวมใส่อะไร เป็นนิสัยที่ยากจะเลิกเมื่อสังคมฝังแน่นอยู่ในความคิดของคุณว่ามีเพียงคนที่มีรูปร่างและขนาดที่แน่นอนเท่านั้นที่ได้รับอนุญาตให้สวมใส่สิ่งที่พวกเขาต้องการโดยไม่ต้องจองล่วงหน้า
สิ่งที่ฉันชอบมากที่สุดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงความคิดนี้คือ ไม่เพียงแต่ฉันจะอนุญาตให้ตัวเองสวมใส่อะไรก็ได้ที่ฉันต้องการด้วยความมั่นใจ แต่ลูกสาวของฉันก็ทำเช่นเดียวกัน พูดตามตรง ฉันไม่คิดว่าฉันเคยได้ยินพวกเขาพูดถึงรูปร่าง ขนาด หรือรูปร่างในแง่ลบเลยสักครั้ง และฉันรู้สึกขอบคุณมากไปกว่านี้ไม่ได้แล้ว ในความเป็นจริง ไม่มีเหตุผลที่พวกเขาไม่ควรรู้สึกสบายใจในผิวของตัวเอง แต่สิ่งที่ฉันกลัวที่สุดก็คือพวกเขาจะทำซ้ำประสบการณ์ของฉัน
คุณนึกภาพออกไหมว่าเพิ่งจะออกจากโรงเรียนประถมและกำลังคิดว่าคุณสามารถเผาผลาญแคลอรีได้เท่าไรในชั้นเรียนพละ หรือบันทึกทุกแคลอรี่ที่คุณกินอย่างพิถีพิถันเพราะคุณต้องการผอมลงจริง ๆ (เมื่อคุณยังเติบโตในร่างกายของคุณ)? หัวใจของฉันแตกสลายเพราะฉันอายุน้อยกว่า แต่ตอนนี้ฉันรู้ดีขึ้นแล้ว และฉันตั้งใจแน่วแน่ที่จะติดตามการเดินทางของฉันต่อไป การยอมรับของร่างกาย ดังนั้นสาวๆ ของฉันจึงไม่ลำบากเหมือนฉัน
ฉันภูมิใจอย่างมากที่ลูกสาวของฉันยอมรับร่างกายของตัวเองและการไม่ตัดสินเมื่อพูดถึงคนที่มีรูปร่างแตกต่างจากที่เป็นอยู่ จะมีสักครั้งไหมที่ภาพลักษณ์ทางร่างกายในเชิงบวกไม่ได้มาหาพวกเขาง่ายๆ เหมือนตอนนี้? อาจจะ. แต่ฉันรู้สึกมั่นใจว่าฉันกำลังวางรากฐานสำหรับ แง่บวกของร่างกาย ด้วยการวางตัวอย่างและมอบเครื่องมือให้พวกเขารักและเคารพทุกสิ่งที่ร่างกายของพวกเขาสามารถทำได้แทนที่จะเป็นเพียงสิ่งที่พวกเขาดูเหมือน เด็กผู้หญิงของฉันเติบโตขึ้นพร้อมกับการยอมรับของร่างกายในฐานะ กฎไม่ใช่ข้อยกเว้น และหลังจากความสัมพันธ์อันยุ่งเหยิงกับร่างกายของตัวเองที่กินเวลาเกือบทั้งชีวิต ฉันก็มีความสุขไปกว่านี้ไม่ได้แล้ว
ที่กล่าวมานั้นไม่ได้หมายความว่าการยอมรับของร่างกายจะเป็นเรื่องง่าย ทุกวันคือการต่อสู้ บางครั้งฉันคิดว่ามันอาจจะง่ายกว่าถ้าจะกลับไปใช้นิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การงดมื้ออาหารและการออกกำลังกายมากเกินไป แค่ให้นานพอที่จะทำให้ร่างกายของฉันกลับไปอยู่ในจุดที่ยอมรับได้ง่ายกว่า แต่ตอนนี้จะมีลักษณะอย่างไร? กลับไปยังสถานที่ที่สุนทรียะมาจากสถานที่แห่งความเกลียดชังและขยะแขยง? และยิ่งไปกว่านั้น ฉันจะพิสูจน์ว่าร่างกายของตัวเองเป็นแบบนี้ได้อย่างไร ในเมื่อการเห็นลูกสาวทำแบบเดียวกันฉันคงหัวใจแทบสลาย
นั่นคือสิ่งที่เกี่ยวกับการยอมรับของร่างกาย มันไม่ได้เป็นเส้นตรงเสมอไป แต่มันก็คุ้มค่าอย่างแน่นอน การเรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองในทุกขนาด รูปร่าง และอายุถือเป็นของขวัญอย่างแท้จริง เพราะแม้ว่าบางสิ่งเกี่ยวกับร่างกายของคุณอาจคงเส้นคงวา แต่คุณก็เปลี่ยนไปทุกวันและปีต่อปี สร้างสันติภาพกับความจริงที่ว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นเพียงสิ่งที่ร่างกาย ทำ รักษาจิตใจของคุณในพื้นที่ที่ดีต่อสุขภาพ และอะไรจะดีไปกว่าการสอนบทเรียนนี้แก่ลูก ๆ ของเรามากกว่าการทำตัวอย่าง?
ดังนั้นขอให้มีความสุขกับการสวมใส่เสื้อผ้าที่สบาย ไชโยที่ปฏิเสธที่จะพลาดจังหวะเพราะบทสนทนาภายในที่คลั่งไคล้ สิ่งสำคัญที่สุดคือ เฉลิมฉลองทุกช่วงเวลาที่คุณได้สัมผัสกับลูกน้อยของคุณ ไม่ว่าคุณจะสวมใส่อะไรก็ตาม เชื่อหรือไม่ว่าพวกเขาจะจำไม่ได้ว่าคุณหน้าตาเป็นอย่างไรในช่วงเวลานั้น สิ่งที่พวกเขาจะจดจำและหวงแหนคือความทรงจำที่คุณสร้างร่วมกัน
