การสร้างความมั่นใจพูดง่ายกว่าทำ เป็นสิ่งที่พวกเราหลายคนใช้เวลาทั้งชีวิตเพื่อพยายามทำให้สำเร็จ เราอ่านหนังสือช่วยเหลือตนเอง ท่องจำบทสวดมนต์ หรือพยายามยืนตัวตรงครั้งแล้วครั้งเล่า (การปรับปรุงท่าทางของฉันคือปณิธานปีใหม่ของฉันตั้งแต่ปี 2018 แต่ฉันก็ยังเป็นคนเกียจคร้านโดยเฉพาะ) และเมื่อคุณ "มี" มันมีความท้าทายในการบำรุงรักษา มันและนั่นคือเวิร์มอีกกระป๋องหนึ่ง
ดี, เจนน่า ดีวานลูกสาวของ Everly ซึ่งจะอายุครบ 10 ขวบในเดือนหน้า กำลังสั่นคลอนความมั่นใจในแบบที่เราได้แต่ฝันถึง เอกสาร A: เธอเป็นนักเต้นชาวไอริช และเธอไม่ต้องการคำแนะนำใดๆ จากแม่ของเธอ ถูกตัอง. เธอบอกแม่ของเธอ - ตัวอักษร เต้นรำ มืออาชีพที่แสดงใน ก้าวขึ้น และเป็นนักเต้นสำรองให้กับ Janet Jackson, Christina Aguilera, Pink และ Missy Elliott เธอควบคุมทุกอย่างได้
*กรามค้าง*
“เธอชอบที่ฉันไม่เคยเต้นแบบนี้มาก่อน” คุณแม่ลูกสองกล่าว “เธอพยายามสอนฉันเต้นแบบต่างๆ และเธอก็หัวเราะเมื่อฉันเข้าใจผิด ฉันบอกเธอครั้งหนึ่งให้ชี้นิ้ว แต่เธอไม่อยากฟัง … ฉันชอบ 'ฉันทำสิ่งนี้ ฉันมีหลายอย่างที่อาจช่วยได้’ เธอไม่อยากได้ยิน แต่เธอจะฟังครูสอนเต้นของเธอ 100% ดังนั้นฉันคิดว่ามันน่ารักจริงๆ”
(Psst — เจนน่า! หากคุณยังคงต้องการให้คำแนะนำ เรายินดีที่จะให้คำแนะนำ!)
ดังนั้นเด็กอายุ 10 ขวบคนนี้ซึ่ง Dewan ร่วมกับอดีตสามี Channing Tatum จะขึ้นเวที (และใช้ชีวิต) ด้วยความมั่นใจได้อย่างไร เป็นสิ่งที่ Dewan ส่งเสริมอย่างละเอียดอ่อนมาโดยตลอด
“ตอนที่เธอยังเด็ก ฉันให้เธอเลือกชุดเองทุกวัน และเธอก็สวมอย่างเคร่งครัด เป็นสีม่วงทั้งปีและนั่นก็ปกติดี” Dewan ผู้ไม่เจ็บปวดกับความซ้ำซากนี้กล่าว การตัดสินใจ. “ฉันยอมให้เธอแสดงออก… และฉันคิดว่าเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แบบนั้นช่วยให้เธอรู้สึกมั่นใจในตัวเอง”
Jenna Dewan ให้เครดิตกับผิวที่ไร้ที่ติของเธอกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ราคาไม่แพงอย่างน่าประหลาดใจ! https://t.co/jyviJo5oum
— เธอรู้ (@SheKnows) 2 เมษายน 2566
เธอยังกล่าวอีกว่าการค้นหาสิ่งที่ลูก ๆ ของเธอหลงใหลและการทำให้สิ่งเหล่านั้นเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของพวกเขาคือกุญแจสำคัญ สำหรับ Evie ที่มีการเต้นรำแบบไอริช (แน่นอน) อะนิเมะ และ ผู้รักษาเมืองที่สาบสูญและสำหรับ Callum ลูกชายวัย 3 ขวบของ Dewan ซึ่งเธอแบ่งปันกับคู่หมั้น Steve Kazee ซึ่งรวมถึงบาสเก็ตบอลและรถบรรทุกสำหรับงานก่อสร้าง สวัสดีเด็กๆ ฉันพนันได้เลยว่าปีนี้คุณจะได้ลูกบอลและหนังสือสักเล่มในตะกร้าอีสเตอร์ของคุณ! Dewan กำลังร่วมมือกับ ลินด์ โกลด์ บันนี่ดังนั้นตะกร้าของลูกๆ ของเธอจึงมั่นใจได้ว่าจะมีขนมที่ "คิดถึง" และกิจกรรม หนังสือ หรือของเล่น "ให้เติมเต็ม"
“การอำนวยความสะดวกและการสนับสนุน [ความปรารถนาเหล่านั้น] สร้างความนับถือตนเองและความมั่นใจอย่างมาก” เธอกล่าว “นั่นคือสิ่งที่การเต้นเป็นของฉันในตอนเด็กๆ และมันช่วยให้ฉันถ่ายทอดอารมณ์ความรู้สึกได้”
การให้โอกาสลูก ๆ ของเธอในการแสดงอารมณ์ของพวกเขาและการรักษาสายสื่อสารที่เปิดกว้างนั้นเป็นเรื่อง “ใหญ่” สำหรับ Dewan การไหลอย่างต่อเนื่องนั้นทำให้เธอสามารถพูดคุยกับ Evie เกี่ยวกับขอบเขตได้ “คุณควบคุมตัวเองและร่างกายของคุณได้ คุณจะต้องปฏิเสธ” — และวิธีจัดการกับคำติชมทุกประเภท เพราะในฐานะนักเต้น ทุกท่วงท่าของคุณจะถูกตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอ (จริงๆ นะ!) และนั่นอาจทำให้ทุกคนล้มลงได้
“ฉันเคยมีคนพูดสิ่งที่ทำร้ายจิตใจฉัน และฉันก็อธิบายว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับพวกเราทุกคนและพูดว่า ‘มันไม่ได้กำหนดคุณ ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับคุณ ไม่มีอะไรเกี่ยวกับว่าคุณเป็นคนอย่างไร '”
Olivia Munn, Jenna Dewan และคนดังอีกมากมายที่เปิดใจเกี่ยวกับประสบการณ์เกี่ยวกับความวิตกกังวลหลังคลอด https://t.co/bG5DZeBjDw
— เธอรู้ (@SheKnows) 17 มีนาคม 2566
“อีวี่ [แข่งเต้นไอริช] และฉันอธิบายว่าบางครั้งคุณก็ทำอะไรไม่ถูก” เธอกล่าว “และคุณก็จะรู้สึกแย่กับมันมาก 'รู้สึกถึงสิ่งที่คุณรู้สึก แต่จากนั้นปล่อยให้มันกระตุ้นคุณ... และถ้าผู้พิพากษาคนหนึ่ง [พูดว่า 'X'] ที่ไม่ทำให้มันถูกกฎหมาย ทำสิ่งนี้ต่อไปเพราะคุณรักมัน'”
เธอกล่าวว่าการแสดงควรเกี่ยวกับการเสริมพลังอำนาจและวิธีการของคุณ รู้สึก ในขณะที่เต้นไม่เกี่ยวกับว่าคุณ "ดี" แค่ไหน
Dewan กล่าวว่าการดูลูกสาวของเธอเต้นนั้น "บ้ามาก" เพราะมัน "เหมือนดูประวัติศาสตร์นิดหน่อย" เธอได้รับ โอกาสในการจดจำช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับการเติบโตของเธอ และสามารถใช้ประสบการณ์ส่วนตัวนั้นเพื่อสนับสนุนได้ อีวี่.
“ผู้หญิงทุกคน ผู้หญิงทุกคน ผู้ชายทุกคนต้องผ่านการเรียนรู้และสร้างความภาคภูมิใจในตนเองในชีวิตของเรา และทั้งหมดที่ฉันหวังได้ก็คือเธอรู้สึกดีกับตัวเองและสามารถสื่อสารกับฉันหรือกับใครสักคนว่าเธอรู้สึกอย่างไร”
เหล่านี้ คนดัง พ่อแม่เป็น เลี้ยงลูกสาวให้แข็งแรง.
