เธอทำงานหนักเพื่อร่างกายนั้นและตอนนี้ จิลเลียน ไมเคิลส์ กำลังแสดงให้เห็นว่าทุก ๆ นิ้วของมันน่าทึ่งแค่ไหนในการเปลือยเปล่าสำหรับ รูปร่าง.
Jillian Michaels ได้ยกระดับบาร์บน 40 และยอดเยี่ยม ผู้แพ้ที่ยิ่งใหญ่ โค้ชเอามันออกทั้งหมดสำหรับ รูปร่าง นิตยสารและภาพเปลือยที่งดงามเผยให้เห็นร่างกายที่ผู้หญิงหลายคนอายุครึ่งๆ ขวบของเธอยอมตาย
Michaels อธิบายว่าลำดับความสำคัญในการออกกำลังกายของเธอเปลี่ยนไปเมื่อเธอมีอายุมากขึ้น และสิ่งที่เคยเป็นเกี่ยวกับรูปลักษณ์ตอนนี้คือเรื่องของความแข็งแกร่ง สุขภาพโดยรวม และการอยู่เคียงข้างครอบครัวของเธอ
“ผู้หญิงต้องมีความแข็งแกร่งโดยรวมเป็นสิ่งสำคัญ เพราะเมื่อคุณรู้สึกมีพลังทางร่างกาย มันจะอยู่เหนือทุกแง่มุมในชีวิตของคุณ” เธอบอกกับนิตยสาร
“เหตุผลที่ดีที่สุดของฉันในการมีแขนที่แข็งแรงก็เพราะว่าฉันชอบอุ้มลูกๆ ของฉัน… ฉันชอบที่จะมีแผ่นหลังที่แข็งแรง หากพูดเชิงเปรียบเทียบ หมายความว่าฉันสามารถแบกรับความรับผิดชอบไว้บนบ่าของฉันได้มากมาย และฉันก็ทำได้ เพื่อครอบครัว เพื่อนฝูง และแฟนๆ ของฉัน”
นั่นไม่ได้หมายความว่าอายุ 40 ปีเมื่อต้นปีนี้เป็นเค้กชิ้นหนึ่ง “ฉันจะไม่โกหก” เธอกล่าว “ วันเกิดนี้เป็นเรื่องยาก ฉันคิดว่า 'โอ้ พระเจ้า ฉันอยู่ครึ่งชีวิตแล้วหรือ' แต่เมื่อฉันนึกย้อนกลับไปเมื่ออายุ 20 และ 30 ปี ตอนนี้ฉันดูดีขึ้นกว่าที่เคยเป็นมา”
และเช่นเดียวกับผู้หญิงทุกคน เธอมีส่วนของร่างกายที่เธอชอบและส่วนต่างๆ ที่เธอต้องดิ้นรนด้วย
“หน้าท้องของฉันเป็นส่วนที่ดีที่สุดในร่างกายของฉัน ฉันรู้ว่าฉันโชคดีเพราะเมื่อฉันมีรูปร่างที่ดีโดยรวมแล้ว พวกเขามักจะกระชับขึ้นอย่างรวดเร็ว” เธออธิบาย “เราทุกคนเก็บไขมันไว้ที่ใดที่หนึ่ง… ฉันแบกน้ำหนักทั้งหมดไว้ที่ร่างกายส่วนล่างของฉัน ไม่ว่าฉันจะผอมแค่ไหนหรือทำ squats หรือ lunges กี่ครั้งฉันก็รู้สึกว่าก้นของฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่สิ่งที่ฉันรู้คือคุณไม่สามารถมีได้ทั้งหมด”
แน่นอนว่าการดูน่าทึ่งพอๆ กับที่เธอทำในช็อตที่น่าทึ่งนั้นไม่ได้เกิดขึ้นโดยปราศจากการเสียสละ และเมื่อเสร็จแล้วเธอก็ทำให้แน่ใจว่าจะปฏิบัติต่อตัวเอง หลังจากถ่ายภาพในเดือนเมษายน เธอทวีตว่า:
อ่านบทสัมภาษณ์ฉบับสมบูรณ์กับ Jillian Michaels และดูภาพเพิ่มเติมใน. ฉบับเดือนกรกฎาคม 2014 รูปร่าง นิตยสาร.
