#AlmondMom กำลังฮิตอีกครั้งบน TikTok โดยคราวนี้หมายถึงผู้ก่อตั้ง Goop กวินเน็ธ พัลโทรว์. เธอปรากฏตัวในรายการ Dear Media's ศิลปะแห่งสุขภาพ พอดคาสต์ เพื่อลงรายละเอียดเกี่ยวกับ “กิจวัตรการดูแลสุขภาพ” ของเธอ และผู้คนก็คิดว่ามันฟังดูค่อนข้างอันตราย
แม้ว่าคุณจะไม่ใช่ผู้ใช้ TikTok ตัวยง แต่คุณคงเคยได้ยินชื่อ "almond mom" วิดีโอจำนวนมากที่มี #AlmondMom บนแพลตฟอร์มได้นำไปสู่การพูดคุยกันบนแพลตฟอร์มโซเชียลอื่นๆ เว็บไซต์ข่าว และแม้แต่การสนทนาในครอบครัวที่บ้านในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา แต่ ICYMI แม่อัลมอนด์เป็นแม่ที่สนับสนุนให้ลูกสาวรับประทานอาหารด้วยวิธีที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งรวมถึงการกินอัลมอนด์ทั้งหมด หรือในกรณีของพัลโทรว์คือน้ำซุปกระดูกและกาแฟ
ในพอดแคสต์ พัลโทรว์อธิบายว่าเธอกินอาหารเย็น “ตั้งแต่หัวค่ำ” ตามด้วย “อร่อย เร็วเป็นพักๆ” ตอนเช้าสงวนไว้สำหรับ "สิ่งที่จะไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดของฉัน" แต่เป็นตัวอย่างเดียวของเธอ ก็คือ “กาแฟ”
“แต่ฉันชอบทานซุปเป็นมื้อเที่ยงจริงๆ” เธอกล่าวต่อ “ฉันมีน้ำซุปกระดูกเป็นมื้อเที่ยงมาหลายวันแล้ว” กระดูก. น้ำซุป. แบบ...นั่นแหละ ไม่เพียงพอที่จะตอบสนองความหิวอย่างแน่นอน น้อยกว่ามากพอที่จะรักษา "การเคลื่อนไหวหนึ่งชั่วโมง" ของเธอทุกวันหรือ "แปรงฟันแห้ง" 30 นาทีของเธอจากนั้นเวลาในห้องซาวน่า ต่อมาเธอเติมพลังสำหรับอาหารค่ำ "ตาม Paleo" ซึ่งหมายถึง "ผักมากมาย"
"การสนับสนุนการดีท็อกซ์เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับฉัน" เธอกล่าวเสริม
@dearmedia #กวินเน็ธพัลโทรว์ แบ่งปันกิจวัตรประจำวันเพื่อสุขภาพของเธอใน The Art Of Being Well ฟังเลย 🎧 #เวลเนสรูทีน#สุขภาพและความกินดีอยู่ดี#วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี#กิจวัตร#ก๊อป#podcastคลิป
♬ สุนทรียศาสตร์ – Tollan Kim
พัลโทรว์ ผู้เป็นแม่ของลูกสาวแอปเปิล วัย 18 ปี และลูกชายโมเสส วัย 16 ปี กับคริส มาร์ติน ถูกผู้แสดงความคิดเห็นเรียกว่า “แม่อัลมอนด์” “เจ้านายคนสุดท้ายของ Almond mom” มีคนเขียนและรวบรวมไลค์ได้ 39.2k ครั้ง อีกคนหนึ่งเขียนว่า “แม่ของแม่อัลมอนด์ทุกคน” ซึ่งได้รับไลค์ 46.7k ครั้ง
“เธอล้างพิษอะไร??? น้ำซุปกระดูก???” อีกคนถามอย่างมีเหตุผล คนอื่นชี้ให้เห็นว่า “น้ำซุปกระดูกไม่ใช่ซุป”
“สุขภาพที่หิวโหยเป็นอย่างไร?” อีกคนถามเมื่อสงสัยว่าเหตุใดจึงนำเสนอในพอดคาสต์ที่เน้นเรื่องสุขภาพ “นี่คือการบาดเจ็บของเด็กยุค 90 โดยสรุป ไม่มีการเล่นสำนวน” อีกคนหนึ่งเขียน
ตาม ถึง เสน่ห์, พัลโทรว์ยังมีวิตามิน IV ในระหว่างการสัมภาษณ์ “ฉันรัก IV ฉันเป็นคนรับเข้า IV เร็ว” เธอกล่าว เพราะมันยากมากที่จะรับวิตามินรวม ใช่ไหม?
Jess Sprengle, LPC นักบำบัดโรคที่เชี่ยวชาญเรื่องการกินผิดปกติ, บอก สมัยวัยรุ่น ในเดือนกุมภาพันธ์ 2023 ว่าการสอนความคิดที่ไม่ดีต่อสุขภาพของเด็กเกี่ยวกับอาหารอย่างเช่นแม่อัลมอนด์สามารถเพิ่มโอกาสในการพัฒนาการรับประทานอาหารที่ผิดระเบียบได้ “คุณอาจมีปัญหาในการทำความเข้าใจสัญญาณตามธรรมชาติของร่างกาย เช่น อาหาร การพักผ่อน การออกกำลังกาย ฯลฯ และสุดท้ายก็เรียนรู้ว่าร่างกายของคุณไม่ใช่แหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้” Sprengle กล่าวกับทางร้าน
.@แอชลีย์ เกรแฮม แสดงถึงความมั่นใจอันแรงกล้าในการถ่ายปกที่ไม่ได้ตัดต่อล่าสุดของเธอ นางแบบและคุณแม่ลูกสามสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง แง่บวกของร่างกาย ตลอดอาชีพการงานของเธอ https://t.co/FzDYwMKV7Z
— เธอรู้ (@SheKnows) 30 สิงหาคม 2565
เธอเสริมว่า “'แม่อัลมอนด์' ทำให้ลูก ๆ ของพวกเขาหมกมุ่นอยู่กับอาหารและร่างกายของพวกเขาในรูปแบบที่เป็นพิษและรุนแรงมาก เป็นอันตราย." คนรุ่นมิลเลนเนียลและ Gen X ได้เห็นสิ่งนี้ในหลายๆ ด้านในชีวิตของเรา ในขณะที่เรายังคงต่อสู้กับวัฒนธรรมการรับประทานอาหารที่เรา เติบโตใน.
เมื่อเร็ว ๆ นี้ การรวบรวมวิดีโอ ของ โยลันดา ฮาดิด, แม่บ้านที่แท้จริงของ Beverly Hills สารส้มและแม่สู่ซูเปอร์โมเดล จีจี้ และ เบลล่า ฮาดิดนำคำว่า "แม่อัลมอนด์" มาไว้ในใจ โยลันดามีท่าทางเหมือนเหยี่ยวมากกว่าพฤติกรรมการกินของ Gigi วัยรุ่น และปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลต่อองค์ประกอบของร่างกายของเธอทำให้ข้อมูลอ้างอิงพุ่งสูงขึ้น วิดีโอ TikTok เริ่มต้นด้วยการที่ Gigi บอก Yolanda ว่า “ฉันรู้สึกอ่อนแอจริงๆ ฉันมีอัลมอนด์ครึ่งลูก” แม่ของเธอตอบกลับด้วยก สุดยอด มีประโยชน์ “กินอัลมอนด์สักสองสามเม็ดแล้วเคี้ยวให้ดี”
วิดีโอเปลี่ยนไปเป็นคลิปอื่นจาก RHOBHซึ่ง Yolanda กำลังพูดถึง Gigi ที่เล่นวอลเลย์บอล “วอลเลย์บอลเป็นกีฬาของผู้ชายมาก การสร้างแบบจำลองเป็นสิ่งที่ผู้หญิงมาก” เธอกล่าวต่อ “และนั่นหมายความว่าบางครั้งเราต้องละทิ้งสิ่งที่เราชอบทำ”
ขั้นตอนที่มั่นคงในการตัดส่วนที่เป็นพิษของอาหารออกจากต้นตอ https://t.co/Gpeou8eECO
— เธอรู้ (@SheKnows) 15 กันยายน 2565
โยลันดาบอกจีจี้ว่า “คุณต้องเลือก” จีจี้ตอบว่า “นางแบบคืองานของฉัน วอลเลย์บอลคือกีฬาของฉัน” ในการสารภาพ โยลันดากล่าวว่า “[ร่างกายของนักวอลเลย์บอลหญิง] นั้นใหญ่เทอะทะ และฉันหมายความว่าพวกเขากินเหมือนผู้ชาย! ฉันอยากให้เธอพัฒนาเป็นผู้หญิง” หลายสิ่งผิดปกติกับสถานการณ์ทั้งหมดนี้ ตั้งแต่การบอกลูกสาวของเธอว่าเธอไม่สามารถเป็นนางแบบได้หากเธอมีกล้าม เพื่อให้จีจี้เลือกระหว่างสองสิ่งที่เธอชอบ โดยบอกเป็นนัยว่าลูกสาวของเธอที่เดินตามเส้นทางนักกีฬาจะขัดขวางไม่ให้เธอ “พัฒนาเป็นผู้หญิง”
ในอีกคลิปหนึ่ง จีจี้กำลังทำผมและแต่งหน้าเพื่อถ่ายภาพ และเธอบอกแม่ของเธอว่า “ฉันตื่นเต้นมากที่ได้ทานอาหาร อาหารส่วนใหญ่ที่เรากินเข้าไปแทบจะทำให้หัวใจวายในมื้ออาหาร แต่มันจะดีมาก”
โยลันดา แม่อัลมอนด์ที่เธอเป็นอยู่ ตอบว่า “คุณสามารถมีคืนที่เลวร้ายได้” ซึ่งจีจี้ตอบกลับด้วย “ใช่ สัปดาห์นี้ฉันทำได้ดีจริงๆ” โยลันดาพูดว่า “ใช่… จากนั้นคุณต้องกลับมาควบคุมอาหาร แม้ว่า. เพราะคุณรู้ไหมว่าในปารีสและมิลาน พวกเขาชอบผู้หญิงที่รูปร่างผอมบาง” เรากำลังตีหัวของเราในเชิงบวก ต่อต้านกำแพงที่ความคิดเห็นนั้นในขณะที่กำลังเดือดดาลกับความจริงที่ว่าการรับรู้ตนเองของวัยรุ่น Gigi นั้นถูกหล่อหลอมโดยเธอบางส่วน แม่ ความคิดเห็นที่เป็นพิษต่อภาพลักษณ์ของร่างกาย.
วันหยุดสามารถเต็มไปด้วยความคิดเห็นที่ไม่มีเหตุผลเกี่ยวกับ ภาพร่างกาย และวัฒนธรรมการกิน คำพูดที่ทรงพลังเหล่านี้หวังว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้มีมุมมองที่ดีต่อสุขภาพเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับอาหาร https://t.co/SE1TJvyAcF
— เธอรู้ (@SheKnows) 25 ธันวาคม 2564
ดร.คาร์ลา เลสเตอร์ กุมารแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านโรคอ้วนในเด็ก ให้ข้อมูลเชิงลึกอย่างมืออาชีพเกี่ยวกับโยลันดา — และแม่คนอื่น ๆ อีกมากมาย - มีแนวโน้มที่จะทำให้ร่างกายและการเลือกรับประทานอาหารของลูกต้องอับอาย อธิบายถึง วันนี้, “ปรากฏการณ์แม่อัลมอนด์มีรากฐานมาจากโรคกลัวไขมันและอคติภายใน เธอแสดงความกลัวของตัวเองกับลูก ๆ ของเธอและสอนพวกเขาว่าเธอไม่ยอมรับพวกเขาเว้นแต่พวกเขาจะมีน้ำหนักที่ไม่อาจบรรลุได้”
เช่นเดียวกับที่ชาว TikTok หลายคนทำเพื่อตอบสนองต่อกระแสที่ได้รับความสนใจจากโซเชียลมีเดีย ผู้หญิงนิรนามคนหนึ่งได้แบ่งปันประสบการณ์ส่วนตัวเกี่ยวกับแม่อัลมอนด์ของเธอกับ เธอรู้ว่า. เธออธิบายว่า “ฉันเติบโตมาในช่วงที่กระแสความนิยมในการออกกำลังกายพุ่งสูงในยุค 80 และ 'แม่อัลมอนด์' ของฉันเองเคยให้ฉันไดเอทร่วมกับเธอ ฉันเริ่มไดเอทครั้งแรกตอนอยู่ชั้นป.2 ไม่ใช่เพราะฉันอ้วน แต่เพราะแม่ของฉัน กำลังอดอาหารอยู่ (ตอนนั้นเธอหนักประมาณ 100 ปอนด์) และสนับสนุนให้ฉันทำ ของเธอ."
มีอันตรายบางประการต่อวัฒนธรรมการรับประทานอาหารของ TikTok แต่นี่คือวิธีที่คุณสามารถเข้าหาวัยรุ่นเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ https://t.co/DvkHGYv51z
— เธอรู้ (@SheKnows) 23 สิงหาคม 2564
เธอกล่าวต่อว่า “ตอนที่ฉันอยู่เกรด 7 เธอพาฉันไปหาที่ปรึกษาเพราะเธอกลัวว่าฉันจะกินมากเกินไป ตอนนี้ฉันมีนักเรียนมัธยมต้นแล้ว และเห็นได้ชัดว่าฉันไม่ได้กินมากเกินไป เด็กที่อายุเท่านี้กินเยอะเพราะพวกเขา เติบโต duh - แต่ในเวลานั้นฉันรู้สึกละอายใจ”
สำหรับผลกระทบระยะยาวของ วัฒนธรรมการรับประทานอาหาร ที่ฝังแน่นในตัวเธอตั้งแต่ยังเด็ก? เธอเล่าว่า “ตอนนี้ฉันอายุ 40 ต้นๆ และต่อสู้กับภาพลักษณ์ร่างกายมาทั้งชีวิต ตลอดหลายปีที่ผ่านมา ฉันลังเลใจระหว่างการอดอาหารเบื่ออาหารกับความละอายใจจากการกินมากเกินไป ฉันใช้เวลาหลายสิบปีจริงๆ ในการเรียนรู้พฤติกรรมและนิสัยการกินที่ผิดระเบียบที่แม่ของฉันฝังแน่นในตัวฉันตั้งแต่ยังเป็นเด็ก และฉันยังต้องเดินทางอีกยาวไกล”
เธอสรุปว่า “ฉันรู้ว่าแม่ไม่เป็นเช่นนั้นอย่างแน่นอน หมายถึง ทำสิ่งนี้กับฉัน มันไม่ใช่การกระทำที่มุ่งร้ายในส่วนของเธอ แต่เป็นการเข้าใจผิดอย่างมาก เธอเติบโตมาแบบเดียวกัน โดยแม่และยายของเธอคอยเตือนเธออยู่เสมอว่าถ้าเธอกินสิ่งนี้ไม่งั้นเธอจะอ้วน และเธอก็ไม่สามารถหยุดวงจรนี้ได้”
ขออภัย ทัศนคติที่ดีต่อร่างกายไม่ได้ทำให้เราอ้วนhttps://t.co/amb5p2JSUc
— เธอรู้ (@SheKnows) วันที่ 25 มิถุนายน 2561
ดร.เดโบราห์ กิลโบอา การอบรมเลี้ยงดู และผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาเยาวชน แบ่งปันกลยุทธ์ที่หลากหลายสำหรับผู้ปกครองในการส่งเสริมก ความสัมพันธ์ที่ดีกับอาหารและภาพลักษณ์ของร่างกาย ในลูกของพวกเขา เธอบอก วันนี้, “ในฐานะพ่อแม่ คุณต้องการช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจว่าร่างกายของพวกเขาเป็นหนึ่งในเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมและน่าสนใจที่สุดที่พวกเขามีสำหรับการเคลื่อนที่ไปทั่วโลก” เธออธิบาย “ช่วยให้พวกเขาทำสิ่งที่พวกเขาชอบทำ เช่น เต้นรำและวิ่ง และเพื่อให้มันทำงานได้ดีที่สุด มันต้องการความสมดุลของเชื้อเพลิงที่แตกต่างกัน”
ดร.กิลโบอาเน้นกลยุทธ์ที่จับต้องได้ 5 ประการซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยปรับปรุงสมรรถภาพและโภชนาการในเด็ก: การกินอาหารเช้าทุกเช้า รับประทานอาหารนอกบ้านไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง เคลื่อนไหว 60 นาทีในแต่ละวัน พักผ่อนหน้าจอไม่เกิน 2 ชั่วโมงต่อวัน และเครื่องดื่มที่มีรสหวานไม่เกิน 6 ออนซ์ต่อวัน
เธออธิบายว่า “วิธีการทั้ง 5 นี้สร้างความแตกต่างได้มาก และถ้าคุณทำได้ก่อนอายุ 12 ปี นั่นคือเมื่อคุณไม่เพียงแค่สร้างรูปแบบเท่านั้น แต่นั่นคือเมื่อคุณยังคงควบคุมสิ่งที่พวกเขาเป็นส่วนใหญ่ กิน."
.@khloekardashian ใช้เทคนิคง่ายๆ แต่ได้ผลดีนี้เพื่อส่งเสริมร่างกายในเชิงบวกให้กับลูกสาวของเธอ True! ♥️ https://t.co/5rsv4dj61E
— เธอรู้ (@SheKnows) 14 ตุลาคม 2564
โดยรวมแล้ว ดร.กิลโบอาเน้นย้ำถึงความสำคัญของการหลีกเลี่ยงความอับอายหรือการตัดสินเมื่อพูดคุยกับเด็กๆ ภาพร่างกายของพวกเขา. เธอแนะนำ "[พูดคุย] เกี่ยวกับร่างกายของพวกเขาในบุคคลที่สามเพราะนักบำบัดพบว่าช่วยลดความอับอายและเพิ่มความเป็นกลาง" กล่าวต่อ “มีข้อมูลที่แสดงให้เห็นว่าสิ่งเหล่านี้ช่วยเลี้ยงดูเด็กที่สามารถหลีกเลี่ยงจากการพัฒนาความผิดปกติในการรับประทานอาหารหรือมีน้ำหนักที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ได้รับ."
ในสังคมที่ฝังลึกด้วยอาหารเป็นพิษและวัฒนธรรมภาพลักษณ์ของร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องทำงานอย่างหนักเพื่อละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เทคนิคการบำรุงและตัดวงจรแห่งความอับอายเพื่อไม่ให้ลูก ๆ ของเราต้องใช้ชีวิตที่เป็นอันตรายเช่นเดียวกับลูก ๆ ของ “อัลมอนด์” แม่”
โลกได้ร่วมกันสร้างความก้าวหน้าไปสู่การมีส่วนร่วมมากขึ้น มุมมองเชิงบวกต่อร่างกาย และรูปแบบต่างๆ มากมาย แต่ก็ยังมีงานอีกมากที่ต้องทำเพื่อกำจัดพิษในร่างกายที่ไม่มีอะไรมากไปกว่าความผอม — และเจ้าแม่อัลมอนด์อย่าง TikTok boom ก็เป็นเพียงสิ่งเตือนใจล่าสุด
ก่อนไปลองดูสิ่งเหล่านี้ คุณแม่ดารา ที่ได้รับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลังคลอด
