ต้องไป แน่นอน, บาง พ่อ ไม่รู้ (หรือสนใจ) ว่าลูกต้องการอะไร แต่ทำเหมือนว่าพ่อทุกคนไร้ความสามารถ มีลูกของตัวเอง หรือในทางกลับกัน การยกย่องพวกเขาที่ทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในการดูแลเด็กนั้น ล้าสมัยและ เป็นอันตราย. นี้ Reddit พ่อรู้สึกหงุดหงิดและเบื่อหน่ายกับภรรยาของเขาที่ปฏิบัติต่อเขาราวกับเป็น "คนงี่เง่า" เมื่อต้องดูแลลูกแฝดของเขา และมันช่างเจ็บปวดเหลือเกิน
ในความนิยม subreddit การเลี้ยงดูพ่อเขียนว่า “ภรรยาคิดว่าฉันเป็นคนงี่เง่า ฉันจะพิสูจน์ให้เธอเห็นได้อย่างไรว่าฉันสามารถดูแลเด็ก ๆ ได้”
จากนั้นเขาก็อธิบายสถานการณ์เพิ่มเติมเล็กน้อย เขาอายุ 37 ปีและภรรยาของเขาอายุ 35 ปี และพวกเขามีลูกสาวฝาแฝดอายุ 5 เดือนครึ่ง เมื่อเร็ว ๆ นี้ภรรยาของเขาได้เข้าร่วมกลุ่มเลี้ยงลูกเพื่อขอคำแนะนำในการดูแลลูกน้อย “เธอได้เรียนรู้อะไรมากมายจากกลุ่มเหล่านี้ และรับผิดชอบการตัดสินใจในการเป็นพ่อแม่มากมาย” เขากล่าวเสริม “ตัวอย่างเช่น เธอได้เรียนรู้เกี่ยวกับการหย่านมของทารกและตัดสินใจว่าเราจะเริ่มให้ลูก ๆ ของเรารู้จักกับสิ่งนั้นซึ่งฉันคิดว่าดีมาก! เธอยังรับผิดชอบการฝึกการนอนหลับและกิจวัตรการงีบหลับและมีความก้าวหน้าที่ยอดเยี่ยม ตั้งแต่ฉันกลับมาทำงานหลังจากลางานเพื่อพ่อได้ 20 สัปดาห์ เธอก็ยังต้องรับผิดชอบอยู่ดี ดังนั้นฉันจึงไม่มีข้อตำหนิใดๆ เกี่ยวกับเรื่องนั้น”
อันดับแรก - 20 สัปดาห์ ของการลาเพื่อความเป็นพ่อ? ที่น่าตื่นตาตื่นใจ! จนถึงตอนนี้ ดูเหมือนไม่มีอะไรผิดปกติ (น่าเศร้า ยกเว้นการลาเพื่อพ่อเป็นเวลา 20 สัปดาห์นั้น) คุณแม่จำนวนมากเข้าร่วมกลุ่มการเลี้ยงดูบุตรเพื่อรับเคล็ดลับและชุมชน และดูเหมือนว่าเธอเป็นผู้นำในชีวิตของลูกๆ มากขึ้นเป็นธรรมดาเมื่อสามีของเธอกลับมาทำงาน อย่างไรก็ตาม เธอได้รับ “การควบคุม” ในระดับสูงสุดตามที่พ่อบอก
“แม้ว่าเมื่อเร็วๆ นี้ ฉันพบว่าเธอทำสิ่งต่างๆ มากเกินไปในการควบคุม” เขาเขียน “เธอตัดสินใจว่าฉันไม่สามารถเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรเวลานอนได้ เพราะสาวๆ ตื่นเต้นมากเมื่อเห็นฉันและไม่ยอมนอน มันค่อนข้างยากเพราะฉันทำงานทั้งวันและไม่มีเวลากับพวกเขามากนัก เธอยังตัดสินใจส่วนใหญ่ด้วยว่าฉันไม่สามารถอยู่ในห้องได้เมื่อเธอให้อาหารพวกมันด้วยเหตุผลเดียวกัน ซึ่งรบกวนจิตใจฉันด้วยเหตุผลเดียวกัน”
มันเศร้ามาก! เขาต้องทำงาน แต่แล้วเธอก็ไม่ยอมให้เขานอนหรือให้อาหารเพราะสาวๆ ตื่นเต้นเกินไปใช่ไหม เขาเป็นพ่อของพวกเขา พวกเขาคิดถึงเขา! เธอควรจะเฉลิมฉลองความสุขและความรักต่อหน้าลูกสาวของเธอเมื่อพวกเขาเห็นพ่อของพวกเขา เธอกลับเตะเขาออกจากห้องเพื่อจัดการทุกอย่างด้วยตัวเธอเองต่อไป
ความรู้สึกของพ่อนั้นเจ็บปวดอย่างเห็นได้ชัด แต่ในที่สุดเขาก็ต้องพูดอะไรบางอย่างเมื่อรู้สึกว่าลูกสาวของเขาตกอยู่ในอันตราย
“วันนี้เป็นฟางเส้นสุดท้าย” เขากล่าวต่อ “ตอนนี้เรากำลังมีคลื่นความร้อน ความทนทานต่อความร้อนของเธอสูงมาก ดังนั้นเราจึงไม่ค่อยใช้ AC แต่วันนี้รุนแรงมาก (30C, 86F ก่อนความชื้น) สาวๆ ร้องไห้กันเสียงดังมาก ฉันเลยดูเทอร์โมสตัทในห้องของพวกเธอแล้วอ่านว่า 28C (85F) ซึ่งร้อนเกินไปสำหรับการนอนหลับสบาย” สัญชาตญาณของเขาถูกต้อง! มูลนิธิการนอนหลับกล่าวว่าอุณหภูมิห้องของทารกควรอยู่ระหว่าง 68 และ 72 องศาฟาเรนไฮต์. ดังนั้น 85 องศาจึงสูงกว่าระดับที่แนะนำซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อพวกเขา
เขามีวิธีแก้ปัญหา: “เครื่องปรับอากาศของเราอยู่นอกประตูห้องนอนของพวกเขา ดังนั้นฉันจึงเปิดประตูเสียงดัง เปิดแอร์แล้ววางพัดลมไว้ที่ประตูเพื่อเป่าลมเย็นเข้าไปในห้องเพื่อทำให้เย็นลง” เขา เขียน. ฟังดูดีใช่มั้ย? แต่แม่มีปัญหากับเรื่องนี้
“เมื่อเธอเห็นฉันทำเช่นนี้ เธอผลักฉันออกนอกทาง ขวางทางฉัน ปิดพัดลม และแอร์ปิดประตูแล้วดุฉันเพราะฉัน 'รบกวน' พวกเขาโดยเปิดประตูทิ้งไว้” เขา เขียน. “หลังจากการโต้เถียงกันไม่กี่นาที ฉันบอกเธอว่าฉันไม่เต็มใจที่จะประนีประนอมกับเรื่องนี้ เพราะอุณหภูมิ 28 องศานั้นร้อนเกินไป และเครื่องปรับอากาศก็ทำงาน ฉันเปิดทุกอย่างอีกครั้งและจากไป 5 นาทีต่อมา ฉันกลับมาและเธอก็ปิดทุกอย่างอีกครั้งแล้วปิดประตู….” เธอกำลังควบคุมอย่างเต็มที่โดยนำความคิดของเธอเองมาอยู่เหนือความปลอดภัยและสวัสดิภาพของสาว ๆ ของเธอ!
ปฏิบัติกับพ่อเหมือนไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรกับลูกๆ ของตัวเอง และไม่ปล่อยให้เป็นพ่อแม่ ในทางของพวกเขา แม้ว่าพวกเขาจะทำสิ่งที่แตกต่างไปจากเราเล็กน้อย — ก็คือการทำทุกคน ก่อความเสียหาย พ่อได้รับผลกระทบ ลูกๆ เจ็บปวด แม้แต่แม่ยังแย่กว่านั้น เพราะการปฏิบัติกับพ่อเหมือนพวกเขาไร้ความสามารถ สานต่อความคิดที่ว่าแม่ต้องเป็นคนทำ ทุกอย่าง. ให้พ่อนัดหมายแพทย์หรือไปรับที่โรงเรียน ส่งเสริมให้พ่อดูแลการเตรียมอาหารกลางวันให้ลูกหรือกิจวัตรก่อนนอน ไม่ผิดที่จะแก้ไขสามีของคุณในบางสิ่ง แต่มันเป็นไปได้ทั้งสองทาง เมื่อเขาพยายามบอกเธอเกี่ยวกับห้องที่ร้อนเกินไป เธอก็ไม่ฟัง การเป็นแม่ไม่ได้ทำให้คุณเป็นผู้เชี่ยวชาญในทุกสิ่งโดยอัตโนมัติ!
พ่ออธิบายว่าเขา ต้องการ ให้เข้าไปยุ่งเกี่ยวมากขึ้น แต่ภริยาไม่ยอมให้ “เห็นได้ชัดว่าเธอคิดว่าฉันไม่สามารถดูแลเด็กเหล่านี้ได้” เขาเขียน “มันแย่มากเพราะในช่วง 20 สัปดาห์การลาเพื่อพ่อ เราแยกทุกอย่าง 50/50 และเธอบอกฉันซ้ำแล้วซ้ำเล่าว่าฉันเป็นพ่อที่ดี แต่ตอนนี้มันกลับกลายเป็นว่าฉันกลับมาทำงานอีกครั้ง ฉันไม่แน่ใจว่ามาทำอะไรที่นี่”
จากนั้นเขาก็ขอคำแนะนำจากพ่อคนอื่นและพวกเขาก็คลอดออกมา “ฉันเห็นด้วยว่าเธอกำลังทำสิ่งต่าง ๆ มากเกินไป” คนหนึ่งเขียน “ไม่ยุติธรรมเลยที่คุณไม่สามารถใช้เวลากับลูกๆ ของคุณได้เช่นกันหลังเลิกงาน ฉันคิดว่าคุณต้องคุยกับเธอโดยพื้นฐานแล้วคุณคิดว่าสิ่งที่เธอทำนั้นยอดเยี่ยม แต่เธอต้องหาวิธีที่จะรวมคุณไว้ในกิจวัตรของพวกเขา”
มีคนตอบความคิดเห็นนั้นโดยเขียนว่า “ไกลไปหน่อยไหม? ฉันจะ 1) อกหักถ้าคู่ของฉันบอกฉันว่าฉันไม่สามารถเข้าไปพัวพันกับเวลานอนหรือให้อาหารลูกได้ แล้ว 2) โกรธและยืนกรานว่าผมเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งเหล่านี้ ฉันจะปลูกตัวเองในห้อง ไม่มีทางที่คุณจะตัดฉันออกจากชีวิตลูก ๆ ของฉันแบบนั้น นี่มันยุ่ง”
คนอื่นสนับสนุนให้เขาขอความช่วยเหลือจากกุมารแพทย์ “โทรหากุมารแพทย์กับภรรยาของคุณ” คนหนึ่งเขียนไว้ “ห้องนั้นร้อนเกินไป และบางครั้งเสียงพัดลมก็ช่วยให้ทารกนอนหลับได้ ไม่ว่าเรื่องนี้จะเป็นธงแดงที่ใหญ่ที่สุด”
“ทารกที่ยังเด็กยังควบคุมอุณหภูมิไม่ได้” คนอื่นกล่าว “พวกเขาต้องพึ่งพาพ่อแม่ของพวกเขาเพื่อให้พวกเขาอยู่ในอุณหภูมิที่ปลอดภัย และนั่นก็อบอุ่นเกินไปสำหรับทารกที่หลับใหล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีการไหลของอากาศ เสียงเหมือนพัดลมอยู่นอกห้องไม่ใช่ข้างใน อุณหภูมิอบอุ่น ไม่มีการไหลของอากาศ สิ่งเหล่านี้คืออันตรายจาก SIDS”
Redditors คนอื่น ๆ เตือนเขาเกี่ยวกับความเป็นพิษที่สามารถอาละวาดได้ในกลุ่มการเลี้ยงดูออนไลน์ “ฉันเองก็ได้เรียนรู้สิ่งที่มีประโยชน์บางอย่างจากกลุ่มคุณแม่สื่อออนไลน์/โซเชียลด้วย” ใครบางคนกล่าว “Buuuutttt… บางคนอาจมีพิษได้และทำราวกับว่าคุณไม่ทำ x อย่างที่พวกเขาบอกว่าคุณควรทำ คุณกำลังทำลายลูกของคุณไปตลอดชีวิต และง่ายต่อการซื้อและรับทั้งหมด ดังนั้นอาจจะหารือกันเพื่อดูว่าเป็นส่วนหนึ่งของปัญหาหรือไม่”
“ภรรยาของฉันละทิ้งกลุ่ม 'แม่' เหล่านั้นทั้งหมดเพราะพวกเขาทั้งหมดเผยแพร่ตำนานที่ว่าพ่อกำลังเจาะคนปัญญาอ่อนที่จะตายทันทีถ้าไม่ใช่เพราะมือของแม่” อีกคนแสดงความคิดเห็น “28'C นั้นร้อนเกินไปสำหรับการนอนหลับ ไม่ว่าจะเป็นเด็กเล็กหรือผู้ใหญ่ OP จำเป็นต้องพูดคุยกับคู่สมรสเป็นเวลานานและจริงจังเกี่ยวกับเรื่องนี้ เพราะถ้าเธอรักษาความเป็นพิษนี้ไว้ เธออาจจะเผาตัวเองหรือขับไล่เขาออกไป โดยส่วนตัวแล้วฉันจะไม่ทนกับสิ่งนี้”
คนอื่น ๆ ชี้ให้เห็นว่าหากพฤติกรรมนี้ผิดปกติ อาจเป็นสัญญาณของความวิตกกังวลหลังคลอด
คนหนึ่งเขียนว่า “อุณหภูมิห้องนั้นสูงมากสำหรับเด็กอายุ 5 เดือน แต่เธอไม่ยอมให้คุณเปิดประตูเพื่อทำให้พวกมันเย็นลงเหรอ? นี้ฟังดูเหมือนความวิตกกังวลหลังคลอดกับฉัน”
“ ฉันขอความเห็นที่สองว่าสิ่งนี้ฟังดูเหมือนวิตกกังวล ในความเป็นจริง ดูเหมือนว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ยุติธรรมต่อกันและกัน และการเปลี่ยนแปลงอันน่าทึ่งนี้ฟังดูเหมือนความวิตกกังวลหลังคลอดเล็กน้อย” อีกคนกล่าว "นี่อาจเลวร้ายยิ่งกว่าความวิตกกังวลทั่วไปและอาจกลายเป็นโรคที่เปลี่ยนแปลงชีวิตได้หากไม่ได้รับการรักษา (ไม่เสมอไป แต่ฉันเคยเห็นมันกลายเป็นโรคจิตกับเพื่อนและต่อสู้กับตัวเอง)"
พวกเขากล่าวต่อว่า “นอกเหนือจากการพิจารณาแนวทางปฏิบัติในการนอนหลับอย่างปลอดภัยและนำข้อมูลบางส่วนมาแสดงการตัดสินใจของคุณนั้นสมเหตุสมผลแล้วในแง่ของกรณีนี้โดยเฉพาะ คงจะดีถ้ามีการอภิปรายเกี่ยวกับความคิดครอบงำ / แนวโน้มการควบคุมใหม่ ๆ และเธอควรพูดคุยกับมืออาชีพเพื่อความสมดุลและวัตถุประสงค์ ความคิดเห็น. และฉันหมายถึงผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตไม่ใช่กุมารแพทย์”
วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์แห่งอเมริกา (ACOG) กล่าว 1 ใน 5 ของหญิงตั้งครรภ์หรือหลังคลอด ประสบภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล หรือความคิดที่น่ากลัว สัญญาณของความวิตกกังวลหลังคลอด ได้แก่ รู้สึกกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์ในชีวิตประจำวัน รู้สึกเหมือนมีสิ่งเลวร้ายกำลังจะเกิดขึ้น รู้สึกหงุดหงิด มีปัญหาในการนอนหรือมีสมาธิ และ มากกว่า. การรักษารวมถึงการใช้ยาและการบำบัด
แม้ว่าแม่คนนี้จะไม่มีความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าหลังคลอด เธอก็ยังอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดกับสามีของเธอ การนำทางความเป็นพ่อแม่เป็นสิ่งที่ท้าทาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ ฝาแฝด และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่คู่ของคุณกลับไปทำงาน การสนับสนุนและการสนทนาด้วยความรักและจริงใจสามารถช่วยได้!
เอื้อมมือออกไป การสนับสนุนหลังคลอดระหว่างประเทศ ที่ 800-944-4773 หากคุณหรือคนที่คุณรักต้องการทรัพยากรด้านอารมณ์และการสนับสนุนในระหว่างและหลังการตั้งครรภ์
