หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการที่ผ่านการตรวจสอบโดยอิสระผ่านลิงก์บนเว็บไซต์ของเรา SheKnows อาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตร
ไม่ต้องสงสัยเลย - โลกร้อนกว่าที่เคยเป็นมา คุณอาจจะขอบคุณ อากาศเปลี่ยนแปลง ควบคู่ไปกับความจริงที่ว่าปริมาณรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) มาถึงพื้นผิวโลก เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ทศวรรษแล้วทศวรรษเล่า เนื่องจากการได้รับรังสี UV ของดวงอาทิตย์โดยไม่ได้ป้องกันอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนัง ดวงตา และระบบภูมิคุ้มกัน สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไรสำหรับการปกป้องแสงแดดของเรา?
“การเปลี่ยนแปลงของโอโซนและอนุภาคขนาดเล็กในชั้นบรรยากาศจากมลภาวะทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังที่มองไม่เห็นอย่างช้าๆ เมื่อสารมลพิษสัมผัสกับรังสี UVA จากดวงอาทิตย์ พวกมันจะสลายตัว ทำให้เกิดผลพลอยได้รอง” เอลิซาเบธ ไวเลอร์ ผู้อำนวยการฝ่ายการศึกษาและการพัฒนาของ OVME สุนทรียศาสตร์ บอก SheKnows "ผลพลอยได้จากมลพิษทุติยภูมิเหล่านี้เป็นพิษมากกว่าความเสียหายหลักที่เกิดขึ้น พวกมันสามารถกระตุ้นไมโทคอนเดรียในเซลล์ผิวของคุณเพื่อสร้างอนุมูลอิสระและความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน โปรตีนออกซิไดซ์ ไขมัน และแม้แต่ DNA! สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การทำลายผิวอย่างล้ำลึก ริ้วรอย และการเปลี่ยนสี”
ซึ่งเป็นเหตุผลที่แพทย์ผิวหนังจากนิวยอร์ค Rachel Nazarian, MD, พูดว่าของเรา สกินแคร์ และการป้องกันแสงแดด “ต้องรักษาไว้”
ทุกวันนี้ Nazarian อธิบายว่า “สมบูรณ์แบบ ครีมกันแดด” ยาวกว่าเดิมมาก “มันต้องมีน้ำหนักเบาเพื่อป้องกันไม่ให้ความร้อนสะสมในวันที่อากาศร้อนจัด (ซึ่งต้องขอบคุณการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศกลายเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น); จำเป็นต้องปิดกั้น UVB เพื่อป้องกันมะเร็งผิวหนังที่ร้ายแรงและทำให้เสียโฉม จำเป็นต้องคำนึงถึงความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระที่รังสีอัลตราไวโอเลต A อาจเกิดขึ้นและปัจจัยกดดันเพิ่มเติม จากมลภาวะและแสงที่มองเห็นได้ซึ่งอาจทำให้แก่ก่อนวัย - ขอบคุณ แล็ปท็อป โทรศัพท์ และสำนักงาน ไฟ!”
ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องระวังในครีมกันแดด?
“เมื่อสามสิบสี่ปีที่แล้วคนใช้เท่านั้น SPF ออกแบบมาเพื่อป้องกัน UVB ทำไม เนื่องจากผลกระทบของ UVB นั้นมองเห็นได้ชัดเจนในทันที และโดยส่วนใหญ่มักเจ็บปวด” Weiler กล่าว “เรายังไม่ทราบมาก่อนว่า UVA สร้างความเสียหายอย่างเงียบๆ อยู่เบื้องหลัง ดังนั้นแม้ว่าค่า SPF บนขวดจะมีความสำคัญ แต่ก็เป็นเพียงมาตรการป้องกัน UVB ไม่ใช่ UVA ซึ่งหมายความว่าการมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีการป้องกัน 'ช่วงกว้าง' มีความสำคัญมากกว่า”
ซึ่งเป็นเหตุผลที่ Weiler แนะนำทั้งสองอย่าง SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
และ ลาโรช โพเซย์ มิเนอรัล ทินท์ ซันสกรีน SPF 50
ตามที่เธอเลือกในปี 2022
SkinMedica Essential Defense Mineral Shield
เพราะมลภาวะบวกกับ UVA เท่ากับความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในผิวของเรา ตามคำบอกของ Weiler เธอยังแนะนำให้มองหาผลิตภัณฑ์ที่มี สารต้านอนุมูลอิสระเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้: “สารต้านอนุมูลอิสระสามารถช่วยต่อต้านผลเสียหายบางอย่างของผลพลอยได้ที่สร้างขึ้นเมื่อ UV และ มลพิษมาบรรจบกัน”
ลาโรช โพเซย์ มิเนอรัล ทินท์ ซันสกรีน SPF 50
ข้อตกลงกับ SPF คืออะไร?
ตาม ดร.แอนนา ชาคอน, MD FAA แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ, SPF หรือปัจจัยป้องกันแสงแดดคือการวัดปริมาณรังสีที่จำเป็นในการทำให้เกิดผิวไหม้แดด
"ค่า SPF ยิ่งสูง โอกาสที่ผิวไหม้จากแดดจะยิ่งลดลง" เธอกล่าว "ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยอย่างหนึ่งคือ SPF เกี่ยวข้องกับเวลาของแสงแดด ผู้บริโภคบางคนเชื่อว่า SPF 15 จะปกป้องพวกเขาจากการถูกแดดเผาเป็นเวลา 15 ชั่วโมง สิ่งนี้ไม่เป็นความจริง เนื่องจากค่า SPF เกี่ยวข้องกับปริมาณแสงแดดไม่ใช่เวลาที่ได้รับแสงแดด ฉันแนะนำให้ใช้ SPF อย่างน้อย 30 ซึ่งป้องกันรังสี UVB ได้ 97 เปอร์เซ็นต์”
เพื่อต่อสู้กับ UVB เหล่านั้น Chacon แนะนำสิ่งต่อไปนี้:
“ครีมกันแดดอีกตัวจาก EltaMD, the UV Clear Broad-Spectrum SPF 46เหมาะที่สุดสำหรับผิวที่เป็นสิวง่ายหรือผิวแพ้ง่าย”
“นอกจากจะเป็นครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพแล้ว ครีมกันแดด La Roche Posay Anthelios
เรียกได้ว่าราคาไม่แพงอีกด้วย! ครีมกันแดดนี้มีระดับ SPF 50 และเหมาะสำหรับทั้งใบหน้าและร่างกาย ครีมกันแดดนี้ยังสามารถแต่งหน้าได้ง่ายเพราะมีน้ำหนักเบามากและมีผิวเคลือบด้าน”
ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion ครีมกันแดด SPF 50+
“แบรนด์สเปนนี้เป็นที่รู้จักโดยแพทย์ผิวหนังและผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง ครีมกันแดดแร่ธาตุนี้เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับใบหน้าเนื่องจากมีน้ำหนักเบา นอกเหนือจากค่า SPF แล้ว the ISDIN Eryfotona Actinica Ultralight Emulsion ครีมกันแดด
ยังได้รับการยกย่องสำหรับสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินอี และเอนไซม์ซ่อมแซมดีเอ็นเอที่เพิ่มเข้าไปในสูตร ประโยชน์เพิ่มเติมเหล่านี้มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับความเสียหายจากแสงแดดครั้งก่อน ซึ่งเป็นประโยชน์มากสำหรับใบหน้าที่รู้ว่ามักได้รับความเสียหายจากแสงแดดมากที่สุด”
Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
“ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ไม่เคยชอบทาครีมบนใบหน้า แล้วคุณจะหลงรัก Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50
. ครีมกันแดดแบบแป้งนี้มีสี่เฉดสีที่แตกต่างกัน จึงไม่ยากที่จะหาสีที่เข้ากับสีผิวของคุณ ฉันชอบที่ครีมกันแดดนี้ไม่ทิ้งคราบขาวและง่ายต่อการทาซ้ำระหว่างเดินทาง ครีมกันแดดนี้ง่ายต่อการพกพาเพราะมีขนาดกะทัดรัดและพกพาได้ แอปพลิเคชันยังไร้รอยต่อและไม่หลุดออกมาแม้เมื่อคุณเหงื่อออก”
นูโทรจีน่า เพียว แอนด์ ฟรี เบบี้ มิเนอรัล ซันสกรีน
"ครีมกันแดดนี้โดย Neutrogena เป็นสูตรพิเศษสำหรับเด็กทารกและมาพร้อมกับ SPF 50 ในวงกว้าง นูโทรจีน่า เพียว แอนด์ ฟรี เบบี้ มิเนอรัล ซันสกรีน
ให้เกราะป้องกันรังสี UVA และ UVB อย่างมีประสิทธิภาพ และยังผ่านการทดสอบโดยแพทย์ผิวหนัง ไม่แพ้ง่าย และกันน้ำได้อีกด้วย”
Nazarian ยังเป็นตัวแสดงของครีมกันแดดแร่และแนะนำ TruSkin SPF 30 ครีมกันแดดมิเนอรัลพร้อมวิตามินซี.
"ครีมกันแดดแร่ธาตุมีแนวโน้มที่จะมีเสถียรภาพมากที่สุดและอ่อนโยนต่อผิวมากที่สุด ฉันยังรู้สึกว่ากุญแจสู่ความสำเร็จอยู่ที่สารต้านอนุมูลอิสระ ยิ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้นและใช้วิธีการต่างๆ ของสารต้านอนุมูลอิสระ ก็สามารถให้ความคุ้มครองที่ดีที่สุดแก่คุณ คุณสามารถมองหาครีมกันแดดที่รวมส่วนผสมแร่ธาตุเข้ากับสารต้านอนุมูลอิสระที่ต่อสู้กับอนุมูลอิสระ วิตามินซีที่ฉันชอบมากที่สุด” Nazarian กล่าว “นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมที่ทำเครื่องหมายในช่องทั้งหมด วิตามินซีต่อต้านความเครียดจากสิ่งแวดล้อมที่ทำลายเส้นใยคอลลาเจนที่อ่อนเยาว์ของเราและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเม็ดสีบนผิวหนัง (จุดแดด! สีผิวไม่สม่ำเสมอ!) ในขณะที่ซิงค์ออกไซด์บริสุทธิ์ 100% ช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังหลายชนิดและให้การปกปิดที่เสถียรจากแสงแดด”
ก่อนที่คุณจะไป ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ดูแลผิววัยรุ่นที่ดีที่สุดที่เราอยากให้มีตอนเป็นวัยรุ่น:
