การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญ และเมื่อคนดังให้ความสำคัญกับร่างกายมากที่สุด และสุขภาพจิต เหนือสิ่งอื่นใด มันส่งข้อความสร้างแรงบันดาลใจถึงผู้ปกครองทุกที่ แมนดี้ มัวร์ ได้ตัดสินใจอย่างหัวใจสลาย เพื่อยกเลิกจุดแวะที่เหลือ บนเธอ 2022 ในชีวิตจริง ทัวร์เมื่อเดือนที่แล้วเพื่อเน้นการตั้งครรภ์ของเธอกับสามีเทย์เลอร์โกลด์สมิธ เมื่อวานเธอแชร์รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับชีวิตในทัวร์ ขณะตั้งครรภ์ และการดูแลออกุสตุส ("กัส") วัย 17 เดือน รวมถึงช่วงเวลาที่เธอตระหนักว่าเธอเป็น "เปลือกของตัวเอง"
“ฉันไม่รู้ว่าฉันเป็น ตั้งครรภ์ เมื่อเราวางแผนการท่องเที่ยว” มัวร์บอก วันนี้ ในวันพุธ.
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Mandy Moore (@mandymooremm)
เธออธิบายเมื่อรู้ว่าเธอท้อง เธอคิดว่าเธอสามารถ "ผ่าน" วันที่ทัวร์ที่เหลือได้ ขณะที่เธอถ่ายทำฉากต่างๆ นี่คือเรา เมื่อเธออยู่ในไตรมาสที่สามของเธอกับกัส อย่างไรก็ตาม กำลังตั้งครรภ์ ในขณะที่ การเลี้ยงลูกวัยเตาะแตะมีความท้าทายในตัวเอง
“ฉันคิดอย่างโง่เขลาว่า 'ถ้าฉันเคยทำมาก่อน ฉันสามารถทำได้อีกครั้ง'” มัวร์กล่าวถึงการทำงานขณะตั้งครรภ์ “แต่การตั้งครรภ์ทุกครั้งนั้นแตกต่างกัน คราวนี้ฉันดูแลลูกวัยเตาะแตะ ฉันกำลังเดินไปรอบ ๆ รู้สึกเหมือนเป็นเปลือกของตัวเอง”
ดิ ฮาร์ทแลนด์ นักร้องแชร์ภาพเบื้องหลังการทัวร์ของเธอบน Instagram รวมถึงวิดีโอน่ารักๆ ของ กัสดูวงอุ่นเครื่อง 18 มิ.ย. ในวันพ่อเธอ แชร์รูปภาพของ Goldsmith ถือ Gusให้เครดิตเขาสำหรับ “ก้าวขึ้นและเป็นพ่อแม่ที่สนุกบนท้องถนนตอนนี้เพื่อที่ฉันจะได้พักผ่อนและร้องเพลงและเติบโตต่อไป #2”
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Mandy Moore (@mandymooremm)
แม้จะพบความสุขในช่วงเวลาอันแสนหวานเหล่านี้ แต่ชีวิตจริงในชีวิตประจำวันของการออกทัวร์ก็ท้าทาย และมัวร์ "กลัว" ว่าเธอไม่ได้ดูแลตัวเองหรือลูกน้อยของเธอ
“ปรากฎว่าการอยู่ในฉากนั้นห่างไกลจากการเดินทางบนรถทัวร์” มัวร์บอก วันนี้. “มันเหมือนกับการพยายามนอนบนรถไฟเหาะที่ทำจากไม้ กัสจะยืนขึ้นใน Pack N' Play ของเขาในขณะที่รถบัสกำลังสั่น - และฉันก็แบบ 'ไม่ ไม่ ไม่ เราทำแบบนี้ไม่ได้อีกแล้ว’”
คุณสามารถจินตนาการ? การพยายามนอนหลับบนรถบัสขณะตั้งครรภ์เป็นเรื่องยากพอที่จะนอนหลับได้ — ฉันแทบจะหลับไปบนเตียงของตัวเองขณะตั้งครรภ์! — แต่การเห็นลูกของคุณทรมานและนอนไม่หลับเช่นกัน? การตัดสินใจหยุดพักและพักผ่อนของเธอแสดงให้เห็นถึงความแข็งแกร่งและความรักที่มีต่อลูกๆ ของเธออย่างไม่น่าเชื่อ
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Mandy Moore (@mandymooremm)
เธอกำลังดิ้นรนกับการตัดสินใจทั้งสอง “ฉันกลัวว่าจะส่งผลเสียต่อทารก [ในครรภ์] และการเจริญเติบโตของเขา” ก้าวสู่ความทรงจำ สตาร์บอก TODAY แต่เธอไม่ได้ออกทัวร์มา 15 ปีแล้ว “ฉันตั้งตารอสิ่งนี้มาเป็นเวลากว่าทศวรรษครึ่งแล้ว” มัวร์กล่าวต่อ
“แต่ในท้ายที่สุด ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าสุขภาพของคุณและสุขภาพของลูกน้อย” เธอตัดสินใจ
OB-GYN ของเธอเห็นด้วย “เธอเป็นเหมือน “ฉันรู้ว่าคุณเป็นคุกกี้ที่แข็งแกร่งเหมือนฉัน แต่ตอนนี้คุณพักผ่อนได้แล้วใช่ไหม” มัวร์เล่า
สามีนักร้องวงอินดี้ร็อกของเธอก็ให้การสนับสนุนเช่นกัน “เขาบอกฉันว่า 'สิ่งสำคัญที่สุดคือการฟังร่างกายของคุณ เรา จะ ทำเช่นนี้อีกครั้ง นี่ไม่ใช่ครั้งสุดท้ายที่คุณจะสามารถเดินทางได้”” มัวร์บอก วันนี้. “เราจะให้ความสำคัญกับดนตรีเสมอ และจะเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราตลอดไป”
ในเรื่องปกกับ สุขภาพ ในเดือนกุมภาพันธ์ มัวร์พูดคุยเกี่ยวกับ การดูแลตนเองนั้นสำคัญไฉน “ตอนนี้ มันเกี่ยวกับการมีความสง่างาม—การง่ายในตัวเองเมื่อสามารถฝึกฝนการดูแลตนเองได้ รู้สึกว่าไม่ว่างและเข้าถึงได้สำหรับฉัน” มัวร์กล่าว เธออธิบายว่ามันง่ายกว่าสำหรับเธอที่จะดูแลตัวเองเมื่อตั้งครรภ์กับกัส
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Mandy Moore (@mandymooremm)
“ตอนที่ฉันท้องง่ายขึ้นมาก ที่จะหาเวลาดูแลตัวเอง” เธอบอก สุขภาพ. “ฉันอยู่ที่หมอนวด ฉันอยู่ที่การฝังเข็มทุกสัปดาห์ ฉันนวดก่อนคลอด และทันทีที่ทารกมาถึง ทุกสิ่งทุกอย่างก็ออกไปนอกหน้าต่าง และมันเป็นเรื่องที่แย่มากเพราะฉันรู้สึกว่าฉันหวังว่าฉันจะหาเวลาที่จะรวมแนวทางปฏิบัติเหล่านั้นอีกครั้งเพราะพวกเขารู้สึกดีมาก”
ใน โพสต์ Instagram วันที่ 29 มิถุนายนมัวร์เล่าว่า “ยาก” แค่ไหนที่เธอจะทำให้การตั้งครรภ์ครั้งนี้ง่ายขึ้น “มันยากที่จะชะลอตัวลง เป็นการยากที่จะรู้สึกว่าคุณกำลังปล่อยให้ตัวเองหรือคนอื่นผิดหวัง” เธอเขียน “มันน่าผิดหวังที่ยอมรับว่าคุณไม่สามารถทำทุกอย่างได้ในบางครั้ง แต่ยังช่วยให้ตัวเองได้รับอนุญาตให้เป็นมนุษย์และหายใจเข้าได้อีกด้วย เราทุกคนต้องการมัน เพื่อจัดลำดับความสำคัญของการพักผ่อนมากกว่าเร่งรีบ”
เรามีความสุขมากที่มัวร์สามารถให้ความสำคัญกับการพักผ่อนได้อีกครั้ง การชะลอตัวเป็นสิ่งที่ท้าทาย แต่ก็คุ้มค่า - แม้ว่าคุณจะไม่ได้ตั้งครรภ์!
แม้ว่าคุณจะมีชื่อเสียง Mom Guilt ก็เป็นเรื่อง เหล่าคุณแม่คนดังแสดง.
