เพียงเพราะ Tom Brady สามีของ Gisele Bündchen เกษียณแล้ว และยังไม่เกษียณไม่ได้หมายความว่าอาชีพการงานของเธอไม่ได้อยู่แถวหน้า เธออยู่เหนือการร่วมทุนทางธุรกิจของเธอและรักษาอาชีพการสร้างแบบจำลองที่ร้อนแรงของเธอ
เธอได้รับการเปิดเผยเกี่ยวกับ อาหารที่ไม่ดีของเธอและการโจมตีเสียขวัญและความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องในวัย 20 ของเธอแต่เธอได้เปลี่ยนสุขภาพกายและใจของเธอด้วยความช่วยเหลือจากนักธรรมชาติบำบัด ในการให้สัมภาษณ์ครั้งใหม่กับ Forbes Brazilเธอกล่าวอย่างกล้าหาญว่า “ตอนนี้ฉันรู้สึกดีขึ้นกว่าตอนอายุ 20” นั่นอาจดูเหมือนเป็นการพูดคุยแบบนางแบบ แต่บุนด์เชนอธิบายเส้นทางที่ทำให้เธอรู้สึกเหลือเชื่อเมื่ออายุ 41 ปี “เมื่อฉันโตขึ้น ฉันก็เข้าใจว่าร่างกายคือวัดของเรา และทุกสิ่งที่เรากิน ความถี่ที่เราออกกำลังกาย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งความคิดของเราส่งผลต่อสุขภาพของเรา” เธอบอกกับนิตยสาร
Gisele Bündchenเปิดเผยว่าความแตกต่างของเธอกับ Tom Brady ช่วยให้การแต่งงานของพวกเขาประสบความสำเร็จได้อย่างไร https://t.co/poRe7KUM8u
— เธอรู้ (@SheKnows) 19 พ.ค. 2565
คุณแม่ลูกสองได้ค้นพบกุญแจสำคัญในการใช้ชีวิต “คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น” ในด้านเทคโนโลยีเช่นกัน เธอเชื่อว่า “การดูความคิดและการบริโภคเนื้อหาเชิงบวก” มีความสำคัญต่อสุขภาพจิตของเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อวัฏจักรข่าวมักจะรู้สึกในแง่ลบ เส้นทางสู่ความสุขของเธอคือกลยุทธ์สามประการ: สุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรง ครอบครัว และการรักตนเอง แต่การเดินทางครั้งนี้เริ่มต้นในอาชีพการงานของเธอเมื่อเธอมี เพื่อเอาสิ่งที่ทำให้เธอเครียดออกไป. เธอเลิกทานอาหารหลายอย่าง เช่น ธัญพืช ผลิตภัณฑ์จากนม คาเฟอีน น้ำตาล แอลกอฮอล์ และบุหรี่ แต่มันทำให้เธอรู้สึกดีขึ้น
เธอบอก อังกฤษ สมัย, “ฉันคิดว่าฉันรู้สึกดีขึ้นในวัยสี่สิบกว่าในวัยยี่สิบ ไม่ใช่แค่ร่างกายเพราะเราทุกคนบอกว่าชีวิตกำลังจะหมดลงเมื่ออายุ 40 และฉันรู้สึกเหมือนเพิ่งเริ่มต้น” มันคือ ย้ำเตือนว่าสุขภาพคือของขวัญ และเราควรปฏิบัติต่อร่างกายและจิตใจของเราให้ดี (แน่นอน ตามใจบ้างเป็นบางครั้ง) แต่การใช้ชีวิตให้ดีที่สุดนั้นต้องอาศัยหลักปฏิบัติที่ดีต่อสุขภาพ - แค่ถาม บุนด์เชน.
ก่อนไป คลิก ที่นี่ เพื่อดูครอบครัวฟุตบอลที่มีชื่อเสียงที่เรารักมากขึ้น
