หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการที่ผ่านการตรวจสอบโดยอิสระผ่านลิงก์บนเว็บไซต์ของเรา SheKnows อาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตร
Ashley Tisdale ไม่กลัวที่จะยอมรับว่าการเป็นแม่ทำให้เธอกังวลเล็กน้อย ในการสัมภาษณ์และบนแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียของเธอ นักแสดงและนักร้องได้เปิดเผยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับ ความสุขและความท้าทายในบทบาทล่าสุดของเธอ — เป็นแม่ของลูกสาวจูปิเตอร์ ไอริส เฟรนช์ ตอนนี้ 1 ขวบ — และผลกระทบต่อสุขภาพจิตของเธอเองเป็นอย่างไร
ดิ ดนตรีโรงเรียนมัธยม สตาร์พูดคุยกับ SheKnows เมื่อเร็วๆ นี้ที่งานเปิดตัว Goodnest แบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลทารกแบบรีฟิลได้ที่เธอร่วมงานด้วย — พร้อมด้วย เพื่อนผู้ปกครองคนใหม่ Tan France - เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มพันธมิตรหรือ "รัง" Tisdale เชื่อมต่อกับแบรนด์ผ่านสุขภาพของเธอ บล็อก เฟรนเช่และบอกว่าเมื่อนางได้ลอง สินค้ามีจำหน่ายเฉพาะทางออนไลน์และที่ เป้าการเป็นพันธมิตรกับแบรนด์นั้น “เป็นเรื่องง่าย”
“การได้เห็นบริษัทต่างๆ ที่เลิกยุ่งกับเด็กทารกในสมัยก่อนเป็นเรื่องที่บ้ามากสำหรับฉัน” เธอกล่าว “และฉันรู้สึกขอบคุณมากที่มีบริษัทที่ทำสิ่งนี้ [ทำให้] ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับโลกและสะอาด เราไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้”
อ่านต่อเพื่อฟังเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ Tisdale พูดถึงเกี่ยวกับความสำคัญของการดูแลตนเอง ความยั่งยืน และความคาดหวังของการเป็นแม่:
SK: คุณได้พูดคุยกันมากมายเกี่ยวกับความสำคัญของการดูแลตนเองที่มีต่อสุขภาพจิตของคุณ คุณจะจัดลำดับความสำคัญได้อย่างไร ในเมื่อตอนนี้คุณเป็นแม่แล้ว
แอชลีย์ ทิสเดล: มันเป็นเรื่องของกำหนดการจริงๆ สำหรับฉัน สิ่งแรกที่ฉันทำคือตื่นมากับดาวพฤหัสบดี ให้อาหารเธอ จากนั้นงีบแรกของเธอคือตอนที่ฉันนั่งสมาธิ การนั่งสมาธิช่วยให้จิตใจสงบและวิตกกังวล ฉันจำเป็นต้องสร้างพิธีกรรมเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ให้ตัวเอง ดังนั้นเมื่อเธอหลับไป มันก็เหมือนกับว่า “เอาล่ะ เจ๋ง ตอนนี้ฉันมีเวลาส่วนตัวนิดหน่อย”
ฉันเห็นแม่ครั้งแล้วครั้งเล่าลืมตัวเอง และฉันคิดว่าสิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าลูกน้อยของคุณมีความสุขเมื่อคุณมีความสุข ฉันไม่เคยต้องการที่จะทำให้ความวิตกกังวลของฉันกับลูกของฉัน สำหรับฉัน มันเหมือนกับว่า “ตกลง ฉันจะเป็นแม่ที่ดีที่สุดได้อย่างไร” และนี่คือวิธีที่ฉันสามารถทำได้ ดังนั้นฉันจึงไม่แบ่งปันความวิตกกังวลนั้นกับเธอ
SK: คุณยังเปิดใจเกี่ยวกับการไม่รู้จักร่างกายหลังคลอดของคุณและรู้สึกไม่เพียงพอในฐานะแม่ (ขอบคุณ!) ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร?
ที่: ฉันรู้สึกดีขึ้นมากอย่างแน่นอน ฉันแค่ส่งข้อความหาใครสักคน และฉันก็แบบว่า “ฉันคิดว่ามีช่วงเวลาที่เศร้าโศกในตัวตนเก่าๆ ของคุณที่คุณเจอ ที่ไม่มีใครบอกคุณจริงๆ” คุณจะไม่เป็นคนเดิมอีกต่อไป และน่าทึ่งมาก มันยอดเยี่ยมมากเพราะคุณมีลูกน้อยที่สวยงามที่เข้าถึงได้... ฉันหมายความว่า เธอทำให้วันของฉันสดใสขึ้น แต่มีช่วงหนึ่งที่คุณต้องเป็นแบบ "เอาล่ะ นั่นเป็นอดีตไปแล้ว" และเป็นสิ่งที่เปลี่ยนชีวิต
มีหลายอย่างที่เพื่อนแม่ไม่บอกกับฉัน ฉันก็แบบว่า “อะไรนะ ทำไมเธอถึงไม่แบ่งปันสิ่งนี้กับฉันล่ะ” ฉันสร้างแพลตฟอร์ม Frenshe ซึ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพและการใช้ชีวิตที่สะอาดขึ้นและการเดินทางในด้านสุขภาพจิตของฉัน - และฉันชอบที่จะเป็นจริงและพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ สิ่งของ. ความจริงที่ว่าฉันเรียนรู้เกี่ยวกับไตรมาสที่สี่เมื่อสองสัปดาห์ก่อนที่ฉันจะมีลูกเท่านั้นเป็นเรื่องผิดปกติ เพื่อนของฉันก็แบบ “คุณก็รู้ ไตรมาสที่ 4 นั้นยากที่สุด” ฉันชอบ "ไตรมาสที่สี่คืออะไร! ฉันไม่เคยได้ยินเรื่องนี้!”
SK: คุณชอบ "เดี๋ยวก่อนส่วนที่ยากยังคงมา?"
ที่: ฉันก็แบบ “โอ้ พระเจ้า” แรงงานเป็นเรื่องง่ายเมื่อเทียบกับทุกสิ่งที่คุณประสบหลังจากนั้น มันเป็นความจริงดังนั้น ฉันคิดว่าการเป็นคนจริง ซื่อสัตย์ และให้ความรู้เป็นสิ่งสำคัญ เพราะเมื่อคุณตระหนักและรู้สิ่งเหล่านี้ คุณจะสามารถแบบ "โอ้ โอเค นี่คือสิ่งที่ทุกคนต้องเจอ" เมื่อเทียบกับความรู้สึกโดดเดี่ยวในนั้น
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Ashley Tisdale (@ashleytisdale)
SK: การพูดถึงการเปิดกว้างและเปราะบาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโซเชียลมีเดีย ที่สามารถเชิญชวนให้แม่อับอายได้ คุณเคยมีประสบการณ์ที่?
ที่: ฉันหมายความว่าอย่างสุจริตฉันไม่ได้เพียงเพราะฉันไม่ได้เจาะลึกความคิดเห็นจริงๆ!
SK: มาคุยกันเรื่อง goodnest กันดีกว่า ผลิตภัณฑ์ใดที่คุณชื่นชอบ?
ที่: ฉันหมกมุ่นอยู่กับ เมจิกวอช. เรา [เคย] อยู่ที่โรงแรมในมาลิบูไม่ไกลจากบ้านเรา และฉันก็แบบ “ฉันไม่คิดว่าเราต้องให้เธอ อ่างอาบน้ำ." และขอบคุณพระเจ้าที่เรามีมันในถุงผ้าอ้อมเพราะเธอมีพาสต้าในคืนนั้นและมันมีอยู่ทุกหนทุกแห่ง มันช่วยเราได้ในช่วงเวลานั้น และผมคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่สุด
SK: ผลิตภัณฑ์อื่นที่คุณชอบ - สำหรับตัวคุณเองหรือสำหรับดาวพฤหัสบดี?
ที่: ฉันหมายถึงฉันหมกมุ่นอยู่กับ ผ้าอ้อม Coterie. นั่นคือทั้งหมดที่เราเคยใช้ พวกเขาน่าทึ่ง เราไม่เคยมีการรั่วไหลซึ่งฉันรู้ดีว่าเป็นเรื่องใหญ่ และสำหรับตัวฉันเอง ฉันก็หมกมุ่นอยู่กับเทียน ฉันชอบเกลืออาบน้ำที่ดี เพื่อสร้างพิธีกรรมเล็กๆ ของฉันในตอนกลางคืน และโลชั่นทามือ - นั่นเป็นเรื่องใหญ่ ฉันล้างมือบ่อยมาก การมีลูก แต่เมื่ออยู่ในโรคระบาดนี้ มือของฉันก็แห้งมากด้วย โลชั่นทามือ — ฉันรัก อีสป และ Barbara Sturm - ช่วยฉันเสมอ
แม้ว่าคุณจะมีชื่อเสียง Mom Guilt ก็เป็นสิ่ง เหล่าคุณแม่ดาราโชว์.
