ในรูปถ่ายและโปรไฟล์โซเชียลมีเดียของเธอ Gisele Bündchen ดูเหมือนโฆษณาการเดินเพื่อสุขภาพที่ดีเสมอ เธอมักจะพูดถึงการเตรียมอาหารที่ดีกว่าสำหรับคุณหรือการเข้าร่วม กิจกรรมกลางแจ้งกับลูกๆ ของเธอแต่ชีวิตของเธอไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป โดยเฉพาะในช่วงแรกๆ ของอาชีพนางแบบของเธอ
เธอเปิดใจในการสัมภาษณ์ครั้งใหม่กับ อังกฤษ สมัย เกี่ยวกับลักษณะที่ปรากฏสามารถหลอกลวงได้ “จากภายนอก ดูเหมือนว่าฉันมีทุกอย่าง และฉันเพิ่งอายุ 22 ปี” เธอเปิดเผย “ข้างในฉันรู้สึกราวกับว่าฉันโดนก้นหิน” การโจมตีเสียขวัญและความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องของเธอไม่ได้ช่วยโดยข้อเท็จจริงที่ว่าเธอดื่ม “มอคค่า Frappuccino กับวิปครีม” ทุกเช้า ตามด้วย “บุหรี่สามมวนแล้วดื่มไวน์หนึ่งขวดทุกคืน” Bündchen กล่าวเสริม “ลองนึกภาพว่าสิ่งนั้นกำลังทำอะไรอยู่ในใจฉัน…”
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Gisele Bündchen (@gisele)
นางแบบวัย 41 ปีเดินบนเส้นทางธรรมชาติและกำจัดทุกอย่างออกจากอาหารของเธอ: ธัญพืช ผลิตภัณฑ์จากนม คาเฟอีน น้ำตาล แอลกอฮอล์ และบุหรี่ ไม่ใช่แผนที่ใครๆ ก็อยากทำ (
เราต้องการคัพเค้กทุกครั้ง) แต่เป็นสิ่งที่ใช้ได้ผลดีสำหรับเธอ — และเธอก็เริ่มรู้สึกดีขึ้น การจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพของเธอกลายเป็นส่วนสำคัญของความรู้สึกที่ดีในวัย 40 ของเธอเช่นกัน “ฉันคิดว่าฉันรู้สึกดีขึ้นในวัยสี่สิบกว่าในวัยยี่สิบ ไม่ใช่แค่ทางร่างกาย เพราะเราทุกคนต่างก็บอกว่าชีวิตกำลังจะหมดลงเมื่ออายุ 40 และฉันรู้สึกเหมือนเพิ่งเริ่มต้น” เธออธิบายด้วยสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี เธอสามารถมองย้อนกลับไปในวันที่มีสตาร์บัคส์เป็นเชื้อเพลิงเป็นความทรงจำที่อยู่ห่างไกล Bündchen ชอบที่จะใช้แนวทางเชิงรุกในการใช้ชีวิตของเธอเพราะมันไม่เพียง แต่ทำให้เธอมีร่างกายที่แข็งแรงเท่านั้น แต่ยังมีจิตใจที่เข้มแข็งอีกด้วย
ก่อนไป คลิก ที่นี่ เพื่อดูดาราทุกคนที่เปิดใจเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลของพวกเขา
