“ฉันมีช่วงเวลาที่ดีที่ไม่ทำอะไรเลย แต่สิ่งที่ดีที่สุดคือการนอนดึก” เพื่อนของฉันกล่าว
เสียงของเธอเป็นโทนใหม่ที่ผ่อนคลาย และมันละลายผ่านโทรศัพท์เข้าไปในสมองของฉัน ในขณะที่ MBF ของฉัน (แม่เพื่อนที่ดีที่สุด) ให้ deets กับฉันในการเดินทางของเธอห่างจากคู่สมรส, ลูก, สัตว์เลี้ยงและการทะเลาะวิวาทกับขนมอย่างต่อเนื่องฉันอดไม่ได้ที่จะสงสัยว่าฉันรู้สึกอย่างไรที่ทำเช่นเดียวกัน นี้ เวลาชาร์จเวทย์มนตร์ มีแม้กระทั่งชื่อ: "Momcation"
จริงๆ ฉันไม่มีความคิดที่จะหยุดพักจาก ความเป็นแม่ เคยเป็นทางเลือก แต่การฟัง MBF ของฉันทำให้ถั่วเกี่ยวกับเธอ วันหยุด ทำให้สายหนังคลาสสิกนั้นวนเวียนอยู่ในหัวของฉัน: ฉันจะได้ในสิ่งที่เธอมี เพื่อนของฉันฟังดูมีเหตุผลและสงบเสงี่ยมมากกว่าที่เธอเคยมีมา และฉันก็ต้องการสิ่งนั้น มันทำให้ฉันคิดมากว่ามันเป็นผลมาจากของประทานแห่งการอยู่คนเดียว
การฟัง MBF ของฉันทำให้เรื่องไร้สาระเกี่ยวกับวันหยุดของเธอทำให้สายหนังคลาสสิกนั้นวนเวียนอยู่ในหัวของฉัน: ฉันจะได้ในสิ่งที่เธอมี
ในช่วงสองปีที่ผ่านมา การกักกันและหนึ่งปีของการเรียนรู้เสมือนจริงกับนักเรียนชั้นป. 2 ทำให้ฉันมีเวลาครอบครัวเป็นของขวัญ ในขณะที่ฉันรักเวลาที่มีคุณภาพกับลูกเรือของฉัน การตั้งคำถาม การจัดระเบียบ และการไม่ปฏิบัติตาม สามารถทำซิงเกิ้ลให้เสร็จได้ - รอสักครู่ - คิดแล้วฉันสงสัยว่า "เวลาของฉัน" จะขยายออกไปได้อย่างไร รู้สึก.
ฝันกลางวันที่เกี่ยวข้องกับเวลากับตัวเองซึ่งไม่รวมการซื้อของชำหรืองีบหลับระหว่างใช้เวรเข้าครอบงำสมองของฉัน เมื่อฉันทำงานธรรมดาๆ เช่น ซ่อมฮอทด็อกเวลาอาหารกลางวันครั้งที่ 207 ของลูกๆ ติดต่อกัน ฉันจินตนาการว่าได้ทำกิจกรรมชายหาดร้อน ๆ ให้ตัวเองบ้าง เมื่อฉันยืดเตียง ฉันสงสัยว่ารู้สึกยังไงที่ยังคงอยู่ในนั้น การรำพึงเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้นำมาซึ่งความสงบในทันที และฉันก็จมดิ่งลงไปในความคิดที่ว่าการได้พักบ้างเป็นความคิดที่เยี่ยมมาก การเชื่อมโยงกับความรู้สึกของตัวเองแทนที่จะคาดหวังและจัดลำดับความสำคัญของคนอื่นตลอดเวลาจะเป็นอย่างไร
จากนั้นแม่ของฉันก็รู้สึกผิดขึ้นมาเพื่อบอกฉันว่าฉันไม่สมควรได้รับอะไร "ฟุ่มเฟือย" นี้ และเป้าหมายที่ว่างของฉันก็มาถึงจุดสิ้นสุด นอกจากนี้ ฉันไม่แน่ใจว่าครอบครัวของฉันสามารถอยู่รอดได้หากไม่มีฉัน
“ที่รัก พวกนี้จะไปไหน” สามีของฉันถามพร้อมกับถือถุงเท้าสกปรกไซส์เด็ก
ในกรณีเช่นนี้ ฉันมักจะตอบกลับอย่างรวดเร็วและเด็ดขาดซึ่งฟังดูเหมือน “พวกเขาเข้าไปในตะกร้า” จากนั้นฉันก็ก้าวต่อไปกับวันของฉัน แต่ตอนนี้ความคิดของ Momcation ออกมาแล้ว คำถามของสามีทำให้ฉันหยุดเดิน ถ้าเขาหาตะกร้าเสื้อผ้าสกปรกไม่เจอในที่ที่มันอาศัยอยู่มานานกว่าสามปีแล้ว เขาจะพบสิ่งที่สำคัญกว่าอย่างอาหารและรีโมตทีวีได้อย่างไรหากไม่มีฉัน
ฉันไม่รู้สึกมั่นใจในความสามารถของครอบครัวในการจัดการโดยที่ไม่รู้วิธีการเป็นแม่ ฉันแค่ต้องขโมยช่วงเวลาเพียงลำพัง และนั่นคือสิ่งที่มันรู้สึกเหมือน — ขโมย ในขณะที่ลูกชายของฉันตามทัน Minecraft ฉันก็แอบย่องในท่าโยคะ ในขณะที่สามีและลูกของฉันทำการบ้าน ฉันดื่มด่ำกับความคลั่งไคล้การสตรีมล่าสุดบนโทรศัพท์เป็นเวลา 10 นาที กิจวัตรการดูแลตนเองของฉันไม่ได้รู้สึกถึงความห่วงใยทั้งหมดเมื่อมันเร่งรีบ แบบเดียวกับที่ฉันวิ่งผ่าน Target ที่พยายามหาแคปซูล Nespresso สุดท้าย เวลาของฉันถูกผลักให้อยู่ด้านล่างสุดของรายการสิ่งที่ต้องทำอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และท่าสุนัขหนึ่งท่านั้นไม่ได้ทำให้ฉันเข้าสู่สภาวะแห่งความสุขที่ผ่อนคลายอย่างแน่นอน
การใช้เวลานอกจะทำให้สภาพจิตใจและอารมณ์ของฉันดีขึ้น และจากการศึกษาพบว่ามันช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และเพิ่มความนับถือตนเอง
ฉันได้อ่านบทความทั้งหมดและเห็นการศึกษาทั้งหมดที่เทศนาว่าการดูแลตัวเองเป็นสิ่งจำเป็น การใช้เวลานอกจะทำให้สภาพจิตใจและอารมณ์ของฉันดีขึ้น และจากการศึกษาพบว่ามันช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และเพิ่มความนับถือตนเอง ฉันอยู่ใกล้ได้ง่ายขึ้นและจะมีพื้นที่ให้ครอบครัวของฉันมากขึ้น แต่ถึงแม้จะมีประโยชน์มหาศาลเหล่านี้ ก็ยากที่จะก้าวผ่านความรู้สึกผิดของแม่ที่บอกฉันว่าฉันต้องรับสาย นิสัยของฉันคือการทำให้ครอบครัวของฉันมีความสำคัญสูงสุด ปล่อยให้มีที่ว่างเล็กๆ น้อยๆ ให้กับตัวเอง และเมื่อเร็วๆ นี้ ฉันไม่แน่ใจว่าพวกเราคนใดจะได้รับประโยชน์จากกรอบความคิดนี้
ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา การปฏิเสธตนเองอย่างต่อเนื่องที่ฉันก่อขึ้นได้ค่อยๆ กลืนกินความอดทนของฉัน และคุณค่าในตนเองของฉัน ฉันสังเกตเห็นผลกระทบในช่วงเวลาต่างๆ เช่น เมื่อลูกชายของฉันเต้นเข้าไปในห้องเพื่อขอของว่างขณะฝึกท่าโยคะทุกวัน ฉันรู้สึกได้ถึงความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้นเมื่อฉันหยุดสุนัขกลางคันเพื่อคว้าแครกเกอร์ชีสในปริมาณที่เหมาะสม ดังนั้นฉันจึงไม่ได้รับ "เวลาของฉัน" 1.7 นาทีในวันนั้น การเป็นแม่ไม่ใช่เรื่องของแม่หรอกหรือ? แต่ปฏิกิริยาของฉันรู้สึกใหญ่เกินไปสำหรับการหยุดชะงักเล็กๆ น้อยๆ ไร้เดียงสาเช่นนี้ อีกครั้ง ฉันพบว่าตัวเองกำลังพิจารณา "ความฟุ่มเฟือย" ของ Momcation เพื่อเตือนฉัน … เกี่ยวกับ ฉัน.
“ที่รัก คุณจะรู้สึกอย่างไรถ้าฉันไปพักผ่อน … คนเดียว” ฉันถามสามีขณะทำอาหารกลางวันอีกมื้อ
ฉันได้ยินสามีพูดโดยไม่ลังเลว่า “ฉันคิดว่านั่นเป็นความคิดที่ดี!”
ตอนนั้นเราคุยกันจริงจังเรื่องการจัดตารางเวลา การเดินทางแบบนี้จะทำให้เราถอยได้ขนาดไหน และถ้าเขาสามารถอยู่รอดได้โดยไม่มีฉัน หลังจากที่บอกฉันว่าเขาคงจะสบายดีถ้าไม่มีฉัน (และแสดงให้ฉันเห็นด้วยว่ารีโมททีวีอยู่ที่ไหน) เราก็คุยกันเรื่องงบประมาณ นี่คงไม่ใช่ของฉัน กิน อธิษฐาน รัก ชั่วขณะ แต่เป็นทริปที่ใช้งานได้จริง/สะดวกสบาย และแตกต่างจาก MBF ของฉันที่หายไปเป็นเวลาห้าวันเต็ม ฉันรู้สึกดีที่สุดที่จะออกไปในช่วงสุดสัปดาห์
สามีของฉันและฉันหัวเราะอย่างหนักจนน้ำตาไหลเมื่อเราพยายามหาเวลาที่จะทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ฉันบอกเขาว่าฉันต้องการพักผ่อนจากการจัดระเบียบทุกอย่าง แต่ในขณะที่เขายังคงสนับสนุน Momcation ของฉัน ฉัน ตระหนักว่าสิ่งนี้อาจเป็นไปได้ - แล้วฉันก็รู้สึกว่าความรู้สึกผิดที่ขัดแย้งกันในท้องของฉันบอกให้ฉันฝัน เล็กกว่า คำถามที่แท้จริงยังคงอยู่: ฉันจะทำหรือไม่
คำตอบคือ ฉันกำลังดำเนินการอยู่ ฉันยังไม่ได้ดำเนินการ Momcation ของฉัน แต่ฉันค่อยๆ ทำตามขั้นตอนเพื่อวางแผนที่ฉันชอบ เมื่อฉันรู้สึกตื่นเต้นกับการดูแลตัวเองมากขึ้น ความรู้สึกผิดของแม่ก็ไม่เร่งรีบและโกรธเคือง ความผิดครั้งใหญ่นั้นทำให้ฉันรู้ว่าฉันให้ความสำคัญกับบทบาทของฉันในฐานะแม่มากแค่ไหน แต่ฉันก็จำเป็นต้องให้คุณค่ากับตัวเองด้วย ดังนั้นฉันสมควรได้รับ Momcation หรือไม่? พนันได้เลย. ฉันอาจต้องเริ่มด้วยท่าโยคะที่ยาวขึ้นและหมดเวลาและทำงานจากที่นั่น
