เมื่อชีวิตลำบาก เหน็ดเหนื่อย หรือวิกลจริต ให้หันไปหาสิ่งเหล่านี้ แอพ เพื่อความมีสติที่จำเป็นมาก เราแยกย่อยแอพที่ดีที่สุดสำหรับคุณแม่จาก สุขภาพจิต เครื่องมือสำหรับผู้หาเลี้ยงเด็ก มีแม้กระทั่งแอปที่ช่วยให้คุณค้นหาสนามเด็กเล่นที่ใกล้ที่สุดได้อย่างรวดเร็ว
หายใจเข้าลึกๆ แล้วปล่อยให้เครื่องมือเหล่านี้ทำงานแทนคุณ คุณสมควรได้รับมัน - ครั้งใหญ่
ถั่วลิสง
Michelle Kennedy ซีอีโอของ Peanut เป็นผู้ก่อตั้ง แอพการเลี้ยงลูกที่เป็นประโยชน์ หลังจากที่เธอให้กำเนิดลูกคนแรกของเธอ และพบว่าเธอมีคำถามมากมายและไม่มีคำตอบ เคนเนดี้พัฒนาพื้นที่ที่คุณแม่ที่มีใจเดียวกันสามารถมารวมตัวกันและเชื่อมต่อทุกอย่างจาก ความเป็นแม่ วัยหมดประจำเดือน แอปนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้คุณแม่รู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง โดยนำเสนอชุมชนที่สามารถถามคำถาม แบ่งปันประสบการณ์ และทำความรู้จักเพื่อนใหม่ได้อย่างปลอดภัย
นอกจากนี้ Peanut ยังมีแหล่งข้อมูลที่มีประโยชน์ เช่น คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญและพอดแคสต์เกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่
MoodTools
ดิ้นรนกับความรู้สึกไม่ดี วิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้าหลังคลอด? ข้อเสนอ MoodTools
ฟรี “Thought Diary” ได้รับการออกแบบโดย Cognitive Behavioral Therapy แอปนี้ให้คุณบันทึกประสบการณ์แต่ละอย่างที่คุณกำลังเผชิญอยู่ ขจัดความคิดเชิงลบ และระบุรูปแบบการคิดที่บิดเบี้ยว คุณยังสามารถพัฒนาแผนความปลอดภัยสำหรับตัวคุณเองบน MoodTools ซึ่งรวมถึงสัญญาณเตือนและกลยุทธ์ในการรับมือ ในกรณีฉุกเฉินคู่มือการเลี้ยงดูจาก Lasting
เข้าถึงชั้นเรียนสดที่เน้นการบำบัด ทุกสัปดาห์ เกี่ยวกับทุกอย่างตั้งแต่ความวิตกกังวลในเด็กไปจนถึงความสัมพันธ์ระหว่างพี่น้อง ผู้ใช้สามารถเข้าถึงซีรี่ส์ Foundation ของแอปได้เช่นกัน ซึ่งจะตรวจสอบการเลี้ยงดูที่ดีต่อสุขภาพอย่างใกล้ชิด มีหลักสูตรหลายร้อยหลักสูตรและคำแนะนำด้านสุขภาพจิตมากกว่า 30 รายการที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเกี่ยวกับการดูแลตนเองและการควบคุมอารมณ์ นอกจากนี้ยังมีเซสชันแนะนำตัวเองมากกว่า 100 เซสชัน ซึ่งรวมถึงแบบฝึกหัดและการทำบันทึกประจำวัน
บัดดี้สนามเด็กเล่น
ต้องการหาจุดที่ใกล้ที่สุดเพื่อให้บุตรหลานของคุณเล่นหรือไม่? พบปะ บัดดี้สนามเด็กเล่น. แอพนี้ช่วยให้ผู้ปกครองสามารถค้นหาสนามเด็กเล่นที่ใกล้ที่สุดพร้อมไดเรกทอรีมากกว่า 200,000 ตัวเลือกใน 170 ประเทศ ส่วนที่ดีที่สุด? คุณจะไม่ถูกเผาด้วยจุดที่ขาดความดแจ่มใส Playground Buddy นำเสนอภาพถ่ายสนามเด็กเล่นและรายละเอียดเกี่ยวกับอุปกรณ์ เช่น ชิงช้าและสไลเดอร์ นอกจากนี้ยังมีคุณลักษณะที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยให้คุณแชร์ตำแหน่งของสนามเด็กเล่นกับผู้ปกครองคนอื่นได้ หากคุณนัดพบกับเพื่อนเล่น
Baby Connect
ทำให้ช่วงปีแรกๆของการเป็นแม่มีมาก จัดการได้มากขึ้น. Baby Connect ช่วยให้คุณแม่สามารถติดตามกิจกรรมในแต่ละวัน เช่น การให้อาหาร การสูบน้ำ ผ้าอ้อม การนอนหลับ และเหตุการณ์สำคัญ คุณยังสามารถติดตามข้อมูลที่เป็นประโยชน์อย่างยิ่งเกี่ยวกับยาและวัคซีน เพื่อให้ข้อมูลสำคัญทั้งหมดอยู่ในที่เดียว แอพนี้ให้คุณเก็บบันทึกประจำวันของทารกหลายคนพร้อมกันและคุณสามารถแบ่งปันบันทึกของคุณกับผู้อื่นหรือผู้ดูแลที่สำคัญ
วินนี่
หากคุณกำลังเผชิญกับกระบวนการอันเหน็ดเหนื่อยในการหาโรงเรียนหรือสถานรับเลี้ยงเด็กที่เหมาะสมกับลูกของคุณ Winnie คือ ที่นี่เพื่อช่วย. แอพนี้ให้คำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับทุกอย่างตั้งแต่ค่าเล่าเรียนและสถานะใบอนุญาตไปจนถึงความพร้อมใช้งานและรูปถ่าย มีคำถามอะไรไหม? Winnie เชื่อมต่อคุณกับผู้ให้บริการโดยตรง คุณจึงสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประเด็นสำคัญๆ เช่น หลักสูตรและการจัดตารางเวลาได้
คุณยังค้นหาบริการดูแลเด็กใกล้บ้านคุณได้ เช่น บริการดูแลเด็กข้ามคืนและดูแลเด็กตลอด 24 ชั่วโมง พร้อมคำวิจารณ์จากผู้ปกครอง
โคซี่
การจัดระเบียบอาจเป็นเรื่องยากมาก แต่ Cozi ช่วยคุณได้ ดิ แอป ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ชีวิตของคุณเป็นไปตามแผนด้วยผู้จัดการประจำครอบครัวที่มีการนัดหมาย กิจกรรม กิจกรรมของโรงเรียน ตารางเรียน และงานบ้าน ทั้งหมดนี้รวมอยู่ในที่เดียวที่คล่องตัว คุณยังสามารถบันทึกรายการซื้อของที่แชร์ได้สำหรับทั้งครอบครัว
คุณสมบัติยังรวมถึงการวางแผนมื้ออาหารและการจัดเก็บสูตรอาหาร ดังนั้นคุณจึงสามารถนำหน้าช่วงเวลาหิวโหยที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เหล่านั้น ไม่แน่ใจว่าคุณต้องการกินอะไร ค้นพบสูตรอาหารแสนอร่อยจาก Cozi และคั่นหน้าไว้เพื่อใช้ในอนาคต
เหล่านี้ คุณแม่คนดัง พูดถึงการเลี้ยงลูกด้วยตัวเอง
