หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์หรือบริการที่ผ่านการตรวจสอบโดยอิสระผ่านลิงก์บนเว็บไซต์ของเรา SheKnows อาจได้รับค่าคอมมิชชั่นจากพันธมิตร
เมื่อพูดถึง ชุดส่งอาหารที่ดีที่สุด, ฉันพยายามแล้ว ดังนั้น มากมาย. เป็นคนที่ชอบทำอาหาร (และชอบกินมากกว่า) แต่ก็เป็นแม่ที่ทำงานยุ่งด้วย และเป้าหมายของฉันคือ การเสิร์ฟอาหารสำหรับครอบครัวที่ดีต่อสุขภาพ อิ่มท้อง และหลากหลายไม่ได้สอดคล้องกับความต้องการที่รวดเร็วและ ง่าย. บางครั้ง (หลายครั้ง) ชนะได้ง่ายและรวดเร็ว
เป็นเวลาหนึ่ง, ซักพัก, การสมัครสมาชิกการจัดส่งชุดอาหาร ดูเหมือนวิธีแก้ปัญหา แต่ในขณะที่พวกเขามักทำเครื่องหมายในช่อง "สุขภาพดี" "เติม" และ "หลากหลาย" แต่ก็ไม่ได้รวดเร็วหรือง่ายเสมอไป สูตรลาซานญ่าบัตเตอร์นัทและคะน้าผักคะน้าจากบริษัทแห่งหนึ่งอร่อยมาก แต่เมื่อฉันดึงสควอชบัตเตอร์นัตทั้งลูกออกจากกล่อง ฉันรู้ว่าฉันไม่ได้ดูอาหารเย็นในคืนหนึ่งสัปดาห์ เมื่อมีโอกาสได้ลอง ปัจจัย 75 — บริการอาหารที่ส่งอาหารเพื่อสุขภาพที่ปรุงสุกส่งตรงถึงบ้านคุณ — ฉันเป็นเกม อาหารกลางวันและอาหารเย็นสำเร็จรูปมูลค่าหนึ่งสัปดาห์ที่ฉันสามารถนำเข้าไมโครเวฟเมื่อใดก็ตามที่มีคนในบ้านของฉันหิว? ลงทะเบียนฉันขึ้น!
เช่นเดียวกับบริการจัดส่งอาหารอื่น ๆ Factor ช่วยให้คุณ ปรับแต่งมื้ออาหารของคุณ ในแต่ละสัปดาห์รวมทั้งเลือกหมายเลขที่คุณต้องการรับ ตัวเลือกมีตั้งแต่อาหารปัจจัยสี่มื้อต่อสัปดาห์ (ราคา 15 เหรียญต่อมื้อ) ถึง 18 มื้อต่อสัปดาห์ (ซึ่งลดราคาเหลือ 11 เหรียญต่อคน) แต่เนื่องจากคุณเลือกอาหารที่ปรุงเป็นรายบุคคล แทนที่จะทำเพียงมื้อเดียวสำหรับทั้งครอบครัว คุณจึงสามารถจัดกล่องอาหารของคุณให้ตรงตามความต้องการของทุกคนได้อย่างแท้จริง ทันใดนั้นวัยรุ่นมังสวิรัติ? พันธมิตรที่อยากรู้อยากเห็น Keto? ไม่มีปัญหา! ปัจจัยมื้ออาหารแบ่งออกเป็น หมวดหมู่ต่างๆ: Keto, Calorie-Smart, Vegan + Veggie และ Chef's Choice - และคุณสามารถซื้อส่วนเสริม เช่น ของหวาน น้ำผลไม้ สมูทตี้ และโปรตีนเสริม ดังนั้นจึงมีอีกวิธีที่จะทำให้ทุกคนมีความสุขได้
ในตอนท้าย ให้ฉันพูดว่า: มื้ออาหารของแฟคเตอร์นั้นอร่อย ในขณะที่ตัวเลือกเมนูเปลี่ยนไปทุกสัปดาห์ การเลือกของฉันรวมถึง Chimichurri Pork Tenderloin with Roasted Squash & Chile-Garlic Butter, Red Chile Ground Beef ชามทามาเล่กับถั่วดำรสเผ็ดและข้าวผักชี ไก่ย่างอาติโช๊คและผักโขมกับบวบย่างและเนยมะเขือเทศ เพสโต้แซลมอนกับครีมผักโขมและ เนยมะเขือเทศ Haricot Verts, ไก่ Parmesan ครีมกับบร็อคโคลี่และมะเขือเทศย่าง, และข้าวโพดย่างและชาม Quinoa กับบวบสไตล์เม็กซิกันและ Chipotle-Lime การแต่งตัว. (น้ำลายสอเลยเหรอ?) พวกมันอร่อยและน่าพอใจโดยไม่มีข้อยกเว้น แถมยังได้รับการอนุมัติจากเด็กอายุ 10 ขวบของฉันด้วย สามีของฉันเป็นแฟนตัวยงของชามทามาเล่ในขณะที่อาหารจานโปรดของฉันคือจานไก่สองจาน ไก่ย่างอาติโช๊คและผักโขมนั้นเป็นอกไก่ที่วางไว้บนเตียงครีมผักโขมวิเศษและจุ่มอาติโช๊ค – และอะไรที่ไม่ชอบเกี่ยวกับเรื่องนี้?
อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ฉันได้รู้คือการเลือกที่ดึงดูดใจฉันมากที่สุดกลับกลายเป็นอาหารคีโต และฉันไม่ปฏิบัติตาม คีโตไดเอท. ถ้าคุณ ทำ ทำตามอาหารคีโต ฉันคิดว่าอาหารเหล่านี้จะช่วยได้มาก ทำให้ง่ายต่อการปฏิบัติตามสิ่งที่ดูเหมือนว่า (สำหรับฉัน) จะเป็นเส้นทางที่ซับซ้อนไปสู่คีโตซีส แต่อาหารที่มีไขมัน 50 กรัม ต่อให้อร่อยแค่ไหน ก็ไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการอยู่เป็นประจำ ฉันยังไม่ชอบที่อาหารบางมื้อมีโซเดียมค่อนข้างสูง โดยที่อาหารบางมื้อได้รับปริมาณที่แนะนำถึง 39 เปอร์เซ็นต์ต่อวัน (หมายเหตุ: มีข้อมูลโภชนาการสำหรับอาหารทุกมื้อ ฉันไม่ได้ตรวจสอบก่อนทำการเลือกของฉัน)
แต่นั่นนำฉันไปสู่ประโยชน์พิเศษอีกอย่างหนึ่งของการลงชื่อสมัครใช้ Factor: การสมัครรับข้อมูลทุกครั้งจะมาพร้อมกับการปรึกษาหารือกับนักโภชนาการฟรี 20 นาที เมื่อฉันอธิบายเป้าหมายของฉัน (การกินเพื่อสุขภาพ เพิ่มพลังงาน และการรักษาน้ำหนัก ถ้าไม่ใช่การลดน้ำหนัก) กับ R.D. ของฉัน Susan เธอแนะนำ อาหารแคลอรี่-สมาร์ท (ทั้งหมด 650 แคลอรี่หรือน้อยกว่าต่อหนึ่งมื้อ) และเสนอเคล็ดลับในการลดปริมาณไขมันในอาหารคีโตที่ฉันอาจยังต้องการ ตามสั่ง เช่น เอาเนยแข็งๆ ออกจากผักก่อนเข้าไมโครเวฟ หรือผ่าครึ่งอาหารแต่ละมื้อแล้วเสริมอีก ผัก. สิ่งที่ฉันชอบจริงๆ ก็คือ การสนทนาของเราไม่ได้จำกัดแค่การพูดคุยเรื่องอาหารของแฟคเตอร์ ดังนั้นจึงไม่รู้สึกเหมือนเป็นการเสนอขาย ฉันถามคำถามเกี่ยวกับโภชนาการทั่วไปมากมายกับเธอ และออกจากการประชุมพร้อมคำแนะนำเฉพาะของว่างเพื่อสุขภาพที่ช่วยขจัดความเกียจคร้านในช่วงบ่าย
ก่อนที่มื้ออาหารของเราจะหมดลง สามีของฉันถามว่าฉันจะสั่งเพิ่มไหม เห็นได้ชัดว่าความสะดวกสบายของอาหารมื้ออร่อยภายใน 2 นาทีไม่ได้ดึงดูดใจฉันเพียงคนเดียว ฉันก็เลยสั่ง คราวนี้เน้นที่การเลือกแคลอรี่-สมาร์ท เช่น ไก่และเห็ด Marsala และไก่ Fajita Bowl ฉันกำลังลองใช้ส่วนเสริม - น้ำผลไม้ผสมแฟนซีสี่แพ็ค แม้ว่าฉันจะไม่คาดหวังว่าอาหารเหล่านี้จะทดแทนอาหารมื้อเย็นของครอบครัวที่ฉันปรุงเองเป็นประจำ แต่ฉันก็ตั้งหน้าตั้งตารอที่จะนำพวกเขาไปที่สำนักงาน และอัพเกรดอาหารกลางวันโต๊ะเศร้าตามปกติของฉัน? ฉันจะดื่มน้ำผลไม้สกัดเย็นเพื่อสิ่งนั้น
