เรากำลังอยู่ในโลกที่วิตกกังวลและกำลังส่งผลกระทบต่อลูกๆ ของเรา ปีที่แล้ว โพล พบเกือบครึ่งหนึ่ง (48 เปอร์เซ็นต์) ของสหรัฐอเมริกา วัยรุ่น กังวลเกี่ยวกับความวิตกกังวลทางสังคมในการเปลี่ยนกลับไปสู่โลกหลังโรคระบาด ขณะที่ 43 เปอร์เซ็นต์รายงานว่ามีความกังวลเกี่ยวกับ ปัญหาสุขภาพจิตจากการระบาดของไวรัส COVID-19. กับ CBD เป็นธุรกิจขนาดใหญ่สำหรับการรักษาความเครียด — สำรวจ พบมากกว่าร้อยละ 60 ของ ย่านศูนย์กลางธุรกิจ ผู้ใช้ใช้มันเพื่อความวิตกกังวล – ปลอดภัยสำหรับวัยรุ่นหรือไม่?
“สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันรายงานว่าลองใช้ CBD คืออาจเป็นประโยชน์ต่อปัญหาความเจ็บปวด การนอนหลับ ความเครียด หรืออารมณ์” ดร.เจฟฟ์ เฉิน MD, CEO และผู้ร่วมก่อตั้งของ Radicle Scienceซึ่งเพิ่งเสร็จสิ้นการศึกษาเกี่ยวกับ CBD ตามยาวที่ใหญ่ที่สุดในประวัติศาสตร์ที่ผ่านมา SheKnows กล่าว “มีการศึกษาน้อยกว่ามากว่าทำไมวัยรุ่นถึงใช้ CBD แต่ผลการศึกษาเบื้องต้น (ยังไม่เป็น) ตีพิมพ์) นำเสนอที่ American Academy of Pediatrics ในปี 2020 แสดงให้เห็นว่าวัยรุ่นประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ได้ลองใช้ น้ำมัน CBD”
ในขณะที่ Dr. Chen กล่าวว่าวัยรุ่นบางคนรายงานว่าลองใช้ "เพียงเพื่อความสนุกสนาน" คนอื่น ๆ ระบุเหตุผลที่จะลองใช้คือความหวังที่ CBD "สามารถช่วยรักษาอาการป่วยของฉันได้"
CBD คืออะไร?
Cannabidiol (CBD) เป็น cannabinoid ที่ไม่ทำให้มึนเมาในตระกูล cannabinoids ที่สามารถพบได้ในกัญชา ซึ่งแตกต่างจาก THC ซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์มากที่สุดของกัญชาที่ทำให้คุณรู้สึกสูง CBD ได้รับการขนานนามว่าเป็นการใช้ยาโดยไม่ทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าหรือติดยาเสพติด
“CBD ถูกจัดว่าไม่ออกฤทธิ์ทางจิต ซึ่งหมายความว่าไม่มีส่วนเกี่ยวข้องอย่างมาก และไม่เสพติดทางสรีรวิทยา แต่ผู้คนจะชินกับมันและขึ้นอยู่กับการกระทำของมัน” ดร. ลินน์ ปารอดเนค ผู้เชี่ยวชาญด้านกัญชาทางการแพทย์และที่ปรึกษาทางการแพทย์ของ TribeTokes.
ทำไมคุณอาจลองให้วัยรุ่นของคุณลอง
“การวิจัยแสดงให้เห็นว่า CBD สามารถช่วยในเรื่องความวิตกกังวล การอักเสบและโรคภัยไข้เจ็บอื่น ๆ มากมายโดยปราศจากการละเมิด”. กล่าว ลอเรล (Lo) Friesen, ผู้ก่อตั้ง, CEO และ Chief Extractor ของ เฮ้บอก SheKnows
แม้ว่าจะมีหลักฐานไม่เพียงพอในหมู่ชุมชนวิทยาศาสตร์ที่จะพิสูจน์ได้อย่างเต็มที่ว่า CBD ปราศจากความเสี่ยง จากข้อมูลของ Frisen การวิจัยในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่าผลข้างเคียงมีน้อยและผลประโยชน์มีมากกว่าweigh ความเสี่ยง
“ด้วยเหตุนี้ CBD จึงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับวัยรุ่นในการจัดการกับความวิตกกังวล ความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล (SAD) และความต้องการทางการแพทย์อื่นๆ ความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นในประชากรวัยรุ่น และ CBD สามารถปรับปรุงผลลัพธ์ได้อย่างมากโดยไม่ต้องเสี่ยงกับยา”
สิ่งที่พ่อแม่ต้องรู้ก่อนลงมือทำ
“ผู้ปกครองที่กำลังคิดที่จะจัดหา CBD ให้กับบุตรหลานควรปรึกษากับแพทย์ผู้ดูแลหลักเพื่อพิจารณา หากเหมาะสมที่จะใช้ CBD ร่วมกับยาอื่น ๆ หากวัยรุ่นของพวกเขาถูกกำหนดไว้”. กล่าว ฟรีเซ่น
นอกจากนี้ Friesen แนะนำให้คุณซื้อผลิตภัณฑ์ CBD คุณภาพสูงโดยตรวจสอบผลการทดสอบ จากผู้ผลิต เนื่องจากคุณภาพของผลิตภัณฑ์สามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อประสิทธิภาพและความปลอดภัยของ ผลิตภัณฑ์. “แหล่งที่มาคุณภาพสูงและผ่านการตรวจสอบแล้วดีที่สุด ในขั้นต้น ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยา แต่ให้คอยติดตามวัยรุ่นของคุณต่อไปเพื่อตัดสินใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงปริมาณยาของพวกเขา”
Friesen ยังเชื่อว่าผู้ปกครองควรตระหนักถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ CBD ในปริมาณที่สูงขึ้น “เพื่อที่พวกเขาจะได้เข้าใจ วิธีการเรียกเลขหมายในการให้ยาสำหรับบุตรหลาน วิธีการบริหารที่ดีที่สุด และเวลาที่ดีที่สุดในการบริหาร CBD ผลิตภัณฑ์."
หากทั้งหมดนี้ฟังดูมากเกินไป Dr. Parodneck แนะนำให้ทำงานกับแพทย์ที่เชื่อถือได้ “แพทย์ควรรู้วิธีการให้ยาอย่างถูกต้อง นอกจากนี้ ผู้ปฏิบัติงานด้านกัญชาทางการแพทย์ยังได้รับการฝึกฝนเพื่อให้ยาและเข้าใจวิธีการทำงาน พวกเขายังตระหนักถึงยาทั้งหมดที่แข่งขันกับระบบ cytochrome p450 ในตับ ที่กล่าวว่า CBD สามารถใช้ได้กับทุกคน แต่ช่วยในการบันทึกผลกระทบ”
สำหรับประเภทของวัยรุ่น CBD ที่ควรใช้ Dr. Parodneck กล่าวว่าแนะนำให้ใช้ทิงเจอร์ “เพราะสามารถให้ยาได้อย่างใกล้ชิด และกัมมี่ก็เป็นตัวเลือกยอดนิยม”
สำหรับผลข้างเคียง Dr. Parodneck กล่าวเพราะว่า CBD ไม่ได้ควบคุมโดย FDA "สิ่งสำคัญคือต้องใช้แบรนด์ที่เชื่อถือได้ ผลข้างเคียงอาจเกิดขึ้นได้หากปริมาณสูงเกินไป ผลข้างเคียงที่พบบ่อย ได้แก่ อาการท้องร่วงและง่วงนอน”
แต่จะปลอดภัยหรือไม่?
ตามที่ Dr. Chen ได้กล่าวไว้ ยังขาดการวิจัยในเรื่อง CBD และวัยรุ่น “ไม่ว่าผู้ใหญ่หรือวัยรุ่นจะรายงานว่าใช้ CBD เพื่ออะไร ความจริงก็คือมีความเข้มงวดน้อย การทดลองทางคลินิกเกี่ยวกับ CBD ภายนอกสำหรับโรคลมชักในเด็ก (โรคที่ CBD ได้รับการอนุมัติจาก FDA รักษา). พื้นที่เบื้องต้นบางส่วนที่การบริโภคสาร CBD ทางปากได้แสดงให้เห็นประโยชน์ในการควบคุมยาหลอกที่ตาบอดอย่างน้อยหนึ่งครั้ง การทดลองทางคลินิก ได้แก่ การรักษาโรควิตกกังวลทางสังคม การติดฝิ่น โรคจิตเภท และการนอนหลับ ความผิดปกติ”
ในขณะที่ Heather Hanks, MS CAM กล่าวว่า CBD นั้น “โดยทั่วไปแล้วปลอดภัยมาก” จำเป็นต้องดูบน พื้นฐานเป็นรายกรณี “เนื่องจากการกระตุ้นระบบ endocannabinoid ส่งผลกระทบต่อทุกคนแตกต่างกัน” อ้างถึงหนึ่ง ศึกษาที่พบว่า ว่า CBD ช่วยลดความวิตกกังวลทางสังคม (SAD) ในวัยรุ่นได้อย่างมีนัยสำคัญ "แต่นักวิจัยไม่ได้ดูผลข้างเคียงของ CBD"
ท้ายที่สุด ดร.เฉิน กล่าวว่า "เราต้องการการศึกษาเพิ่มเติมในด้านต่างๆ เหล่านี้มากขึ้นเรื่อยๆ ก่อนที่จะสรุปข้อสรุปที่ชัดเจน สุดท้าย มีการศึกษาพรีคลินิกที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้ของ CBD เฉพาะสำหรับสิว แต่การศึกษาของมนุษย์ยังขาดอยู่”
วัยรุ่นสามารถทำอะไรแทนได้บ้าง?
แฮงค์แนะนำขมิ้นสำหรับผู้ที่ต้องการทดแทน CBD แต่มีประโยชน์ใกล้เคียงกัน “ฉันชอบขมิ้นเพราะมันได้รับการศึกษามาหลายปีแล้ว และปลอดภัยที่จะใช้ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ที่น่าสนใจคือ เครื่องเทศบางชนิด รวมทั้งขมิ้น อาจกระตุ้นระบบ endocannabinoid ได้คล้ายกับ CBD การตอบสนองต่อการอักเสบนี้ดูเหมือนจะช่วยรักษาความวิตกกังวลในผู้คนได้”
เธอยังแนะนำให้ใช้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตวัยรุ่นของคุณด้วย
“วัยรุ่นหลายคนไม่รับประทานอาหารที่สมดุลหรือออกกำลังกายในปริมาณที่เหมาะสม องค์ประกอบเหล่านี้เป็นกุญแจสำคัญในการช่วยให้วัยรุ่นของคุณรู้สึกดีที่สุด การเสริม CBD เพียงอย่างเดียวอาจช่วยได้ แต่ให้พิจารณาว่ามันจะช่วยได้มากกว่าเมื่อรวมกับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพอื่นๆ”
ก่อนที่คุณจะไป ตรวจสอบแอปสุขภาพจิตที่เราชื่นชอบเพื่อให้สมองมี TLC เพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย:
