ดรูว์ แบร์รี่มอร์ ไม่เคยพลาดที่จะเล่าถึงประสบการณ์จริงของเธอในฐานะแม่ลูกสองที่ยุ่งวุ่นวาย แต่ล่าสุดของเธอ โพสต์อินสตาแกรม จะช่วยให้ใครก็ตามที่ติดอยู่กับความหวาดกลัวในการพยายามเล่นกลเด็ก งานและชีวิตในขณะที่พยายามหาเวลาสำหรับการดูแลตนเอง Barrymore แบ่งปันภาพถ่ายมาตราส่วนพร้อมโน้ตที่เขียนด้วยลายมือเขียนว่า “พูดอะไรดีๆ กับตัวเอง” ข้างๆ หัวใจ แบ่งปันอย่างตรงไปตรงมา การยอมรับสภาพจิตใจปัจจุบันของเธอ และเป็นการเตือนความจำที่สดชื่นว่าคุณต้องการให้เราทำทุกอย่างให้ดีที่สุด - และนั่นเป็นมากกว่า เพียงพอ.
“จุดประสงค์ของสุขภาพที่ดีสำหรับฉันคือจิตใจ” เธอกล่าว “ฉันเหนื่อยจากการทำงาน ฉันไม่สนใจสิ่งที่ตัวเลขพูด! แต่ฉันรู้สึกป่องจากการกินเหมือนอึ นอนน้อยเกินไป ทำงานมาก. ฉันมีวันหยุดหนึ่งสัปดาห์และฉันวางแผนที่จะขูดเพรียงเหล่านั้น! ฉันต้องการรีบูตเครื่องใหม่”
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Drew Barrymore (@drewbarrymore)
เมื่อกล่าวถึงมาตราส่วนในภาพถ่าย แบร์รี่มอร์ยืนยันว่าไม่เกี่ยวกับ “ตัวเลข” ของเธอ และเสริมว่า “ฉันต้องการเริ่มแสดงช่วงต้นสัปดาห์ของฉันเพื่อแสดงให้ตัวเองเห็นว่า ฉันทำได้ ถ้าฉันมีสัปดาห์ฝึกคำว่า 'ดูแลตัวเอง' จริง ๆ และคิดว่าเป็นภาระ เพราะส่วนใหญ่แล้วเราไม่มีเวลาทำจริงๆ มัน!"
สังเกตว่าเธอมีวันหยุดในสัปดาห์หยุดงานในรายการทอล์คโชว์บาร์นี้ ดรูว์ แบร์รี่มอร์ โชว์เธอกล่าวเสริมว่า “ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าเมื่อฉันกลับไปที่สมดุลชีวิตการทำงานของเด็ก ฉันมักจะไม่สามารถใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีนี้ได้ แต่เป็นการดีที่จะทำงานหนักในสัปดาห์นี้เพื่อดูสิ่งที่ฉันสามารถขูดรีดตัวเองได้ นั่นก็เกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ การทำสมาธิ ที่เดิน. และอยู่อย่างสมดุล ซึ่งทำได้ยากในท่ามกลางชีวิตจริง แต่มันจะเป็นการเดินทางที่สนุกเพื่อดูว่าฉันสามารถดูแลตัวเองอย่างเต็มที่และให้ความสำคัญกับสุขภาพอย่างไรเป็นอันดับแรก ซึ่งไม่ใช่ตัวเลือกเกือบตลอดเวลา ซึ่งฉันเดาว่าทำไมพวกเขาถึงเรียกว่าสมดุล PS ฉันกำลังจะไปคิดค้นวิธีชั่งน้ำหนักแบบใหม่” เธอพูดติดตลก โดยให้ความหมายใหม่กับคำว่า “การปรับสมดุลตาชั่ง”
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Drew Barrymore (@drewbarrymore)
ผู้แสดงความคิดเห็นสนับสนุนให้ Barrymore รักษาความรู้สึกที่แท้จริง โดยแนะนำให้เธอ ทิ้งมาตราส่วน ทั้งหมดและมุ่งความสนใจไปที่ความรู้สึกของเธอแทน “กำจัดเกล็ดทิ้งไปอย่างแน่นอน! สิ่งที่ต้องคำนึงคือน้ำหนักไม่ใช่ตัวชี้วัดสุขภาพ และตัวเลขบนตาชั่งมักทำให้เกิดความเครียดมากขึ้น ❤️” นักวิจารณ์คนหนึ่งเขียนว่า นักโภชนาการ. อีกคนเล่าว่า “ปีที่แล้วทิ้งมาตราส่วนของฉัน การตัดสินใจที่ดีที่สุดที่ฉันทำในปี 2564”
แม้ว่าจะไม่มีใครคาดเดาได้ว่าปี 2022 จะนำอะไรมาบ้าง แต่เราทุกคนต่างก็มีภารกิจในการหาสมดุลของแบร์รี่มอร์ แบบที่เราทำได้ และไม่เครียดเมื่อรู้สึกว่าโดนรุมเพราะว่านี่แหละชีวิต และเราทั้งหมดก็แค่ มนุษย์. จงอ่อนโยนกับตัวเอง ดรูว์ และพ่อแม่คนอื่นๆ ที่รู้สึกสับสนกับชีวิตประจำวันในช่วงหลังๆ นี้ คุณกำลังทำงานที่เหลือเชื่ออย่างแท้จริง เราสัญญา!
เหล่านี้ คุณแม่คนดัง ทำให้เราทุกคนรู้สึกดีขึ้นเมื่อพวกเขาแบ่งปันความคิดสูงและต่ำของการเป็นพ่อแม่
