ฉันจำช่วงเวลาที่ฉันพูดคำนั้นออกมาดังๆ เป็นครั้งแรก แม่ของฉันอยู่ที่ ครัว เคาน์เตอร์ดูแลกาแฟหนึ่งหม้อเพราะฉันมาที่หน้าประตูบ้านในตอนเช้า เมื่ออายุ 24 ปี ฉันได้เข้าไปในบ้านที่ครั้งหนึ่งเคยร่วมกับเธอและพ่อของฉัน ซึ่งยังคงสั่นคลอนจากอะดรีนาลีนที่แทบจะหนีไม่พ้นจากบ้านของตัวเองในเช้าวันนั้น หมอกจากเพิ่งตื่น เธอต้อนรับฉันข้างใน และฉันก็นั่งที่โต๊ะที่ฉันเคยกินมาหลายครั้งแล้ว ทันทีที่แม่หันหลังกลับ ฉันพบความกล้าที่จะเปิดเผยความลับดำมืดที่เก็บไว้นานหลายเดือน: ฉันอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม.
ในขณะที่ฉันยังไม่ใช่วัยรุ่นเมื่อฉันออกเดทกับคนทารุณกรรมของฉัน วัยรุ่นหลายคนตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัว ตาม ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคเกือบ 1 ใน 11 ของเด็กหญิงและเกือบ 1 ใน 14 ของเด็กชายวัยมัธยมปลายรายงานว่าประสบปัญหาความรุนแรงในการออกเดทในปีที่แล้ว ในขณะที่ แบบสำรวจปี 2019 โดยสมาคมมหาวิทยาลัยอเมริกันกล่าวว่า “อัตราความชุกของคู่ที่สนิทสนม ความรุนแรงอยู่ที่ 10.1 เปอร์เซ็นต์ในหมู่นักเรียนทุกคนที่มีความสัมพันธ์เป็นหุ้นส่วนตั้งแต่เข้ามา วิทยาลัย. ช่วงระหว่างโรงเรียนอยู่ระหว่าง 6 เปอร์เซ็นต์ถึง 14 เปอร์เซ็นต์”
ความรู้นี้ควบคู่ไปกับความจริงที่น่าปวดใจว่าความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสมบางอย่างสามารถจบลงได้อย่างไร - กับ Gabby Petito ตัวอย่างล่าสุดที่มีรายละเอียดสูง - อาจทำให้บางคน ผู้ปกครอง เพื่อสงสัยว่าพวกเขาจะช่วยปกป้องลูก ๆ ของพวกเขาได้อย่างไร ไม่ว่าพวกเขาจะอายุเท่าไหร่
ตามที่ ดร.อนิชา พาเทล-ดันน์ จิตแพทย์ฝึกหัดและหัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ของ LifeStance Health,ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อความรุนแรงในครอบครัวมักหลีกเลี่ยงการบอกเล่าถึงสมาชิกในครอบครัว Patel-Dunn บอกกับ SheKnows ว่า "พวกเขาอาจรู้สึกอายที่ต้องเปิดใจกับพ่อแม่เพราะกลัวว่าจะถูกตัดสินหรือตำหนิสำหรับสถานการณ์" “ในขณะที่เหยื่อไม่เคยทำผิด พวกเขาอาจรู้สึกว่าพวกเขา 'ก่อให้เกิด' สถานการณ์ ซึ่งอาจนำไปสู่ความสับสนเมื่อต้องบอกความลับกับคนที่เรารักหรือพ่อแม่”
“ธงสีชมพูไม่ได้ดูไม่ดีต่อสุขภาพเสมอไป ซึ่งทำให้การระบุได้ยากขึ้น”
ใช้ในทางที่ผิด มักจะเริ่มต้นอย่างช้าๆ นำเสนอตัวเองด้วย “ธงสีชมพู” ความหมายคือ เหตุการณ์เล็กๆ ที่แทบจะไม่มีผลกระทบเลย ด้วยตัวเอง: คำพูดที่ไร้ความปราณี, ร่องรอยของความหึงหวง, ความโกรธที่ปะทุเป็นบางครั้ง, มักจะตามมาด้วยความรัก ขอโทษ. พ่อแม่ไม่ได้เป็นพยานถึงเหตุการณ์เหล่านี้เสมอไปและเช่นเดียวกับหลายๆ อย่าง ฉันไม่ได้เปิดเผยปัญหาความสัมพันธ์ของฉันกับพ่อแม่ของฉัน นั่นคือเพราะฉันไม่ต้องการทำให้พวกเขาเป็นศัตรูกับคู่ของฉัน
สัญญาณที่ชัดเจนมากขึ้นของความรุนแรงในครอบครัวอาจรวมถึงบุตรหลานของคุณใช้เวลากับ คู่ครองของตนในขณะที่ละทิ้งผลประโยชน์ส่วนตัวซึ่งอาจแสดงว่าพวกเขากำลังสูญเสีย บุคลิกลักษณะ หรือพวกเขาอาจแสดงความกังวลเกี่ยวกับการถูกแยกจากคู่รักหรือกลัวว่าจะไม่ได้รับสายหรือข้อความ (และขอโทษมากเกินไปเมื่อพวกเขาทำ) จากคำกล่าวของ Patel-Dunn นี่อาจหมายความว่าลูกของคุณรู้สึกไม่สบายใจในการตัดสินใจโดยไม่ได้รับการอนุมัติจากคู่ของพวกเขา ตัวอย่างเช่น หากลูกของคุณมักจะโน้มน้าวใจคู่ของตนอยู่เสมอ มันอาจจะบ่งบอกว่าพวกเขาพยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง แทนที่จะหาทางประนีประนอม “มันเป็นเรื่องละเอียดอ่อนและไม่ใช่สิ่งที่บ่งบอกถึงความรุนแรงในครอบครัวในไซโล แต่พร้อมกับธงสีแดงอื่น ๆ ได้ ส่งสัญญาณการไร้ความสามารถหรือความกลัวในการตัดสินใจที่จะทำให้คู่หูไม่พอใจหรือกระตุ้นพวกเขาในทางใดทางหนึ่ง” เธอ อธิบาย
ธงสีชมพูไม่ได้ดูไม่ดีต่อสุขภาพเสมอไปซึ่งทำให้ระบุได้ยาก ตามที่นักจิตวิทยาคลินิก ดร.เบธานี คุกสัญญาณเตือนที่มักถูกมองข้ามคือ “ความสุข ความอิ่มอกอิ่มใจ และความตื่นเต้นที่เกิดขึ้นกะทันหันที่เกิดจากความสัมพันธ์ครั้งใหม่กับคนอื่น” ในขณะที่อารมณ์เหล่านั้นสามารถสะท้อนถึงความสัมพันธ์ที่มีความสุขและมีสุขภาพดี แต่ก็อาจเป็นผลมาจากการปฏิบัติที่เรียกว่า "Love Bombing" เมื่อมีผู้ล่วงละเมิด ใช้คำพูดในเชิงบวกเพื่อจัดการกับอารมณ์ของคู่หูเพื่อให้ได้ความไว้วางใจและความจงรักภักดีโดยมีเป้าหมายสูงสุดคือ การแสวงประโยชน์
“ข่าวดีก็คือ พ่อแม่สามารถพูดคุยกับลูก ๆ เกี่ยวกับความรุนแรงในครอบครัวได้ แม้กระทั่งก่อนที่มันจะกลายเป็นข้อกังวล”
ในฐานะผู้ปกครอง คุณอาจไม่เห็นการกระทำของ "ระเบิดความรัก" แต่ผลที่ตามมาสามารถกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์หรือพฤติกรรมของบุตรหลานของคุณได้ “เมื่อมีคนถูกรักระเบิด พวกเขารู้สึกเหมือนอยู่เหนือโลกและมักจะมีความสุขและสนุกสนานมาก” คุกบอก SheKnows “อย่างไรก็ตาม ผู้ล่วงละเมิดอาจหยุดโทรหาลูกของคุณ เพิกเฉยต่อข้อความของพวกเขา หรือไม่ก็ใช้คำพูดดูถูก” ทำให้เกิดอารมณ์ร่วมในรถไฟเหาะ
สัญญาณอื่นๆ ของความรุนแรงในครอบครัว: หากลูกของคุณยังคงอาศัยอยู่ที่บ้าน คุณอาจสังเกตเห็นคู่ของพวกเขาโผล่ขึ้นมาโดยไม่ได้แจ้งล่วงหน้าและเรียกร้องให้พวกเขาทิ้งทุกอย่างเพื่ออยู่กับพวกเขา “บุคคลนี้อาจจงใจปรากฏตัวในกิจกรรมครอบครัวที่พวกเขาไม่ได้รับเชิญและปฏิเสธที่จะออกไปเว้นแต่ลูกของคุณจะไปกับพวกเขา” คุกกล่าว “บุคคลนี้อาจบ่นเกี่ยวกับเพื่อนของลูกคุณด้วยความพยายามที่จะรู้สึกผิดที่ใช้เวลาอยู่กับพวกเขาน้อยลง”
ในขณะที่ Patel-Dunn กล่าวว่าสัญญาณความรุนแรงในครอบครัวอาจแตกต่างกันไป “ทุกครั้งที่ผู้ปกครองสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันในทัศนคติของลูกหรือ พฤติกรรมฉันแนะนำให้หาสถานที่และเวลาที่ปลอดภัยในการพูดคุย” หากคุณกังวลใจ ให้สนทนาแบบส่วนตัวกับคุณ เด็ก. “แต่หลีกเลี่ยงการสื่อสารทางโทรศัพท์หรืออีเมล เนื่องจากผู้ละเมิดอาจตรวจสอบการสื่อสารทางอิเล็กทรอนิกส์” เธอกล่าว
หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นอย่างไร Cook แนะนำให้ถามคำถามทั่วไป เช่น “คุณมีความสุขไหม” หรือ “คนนี้หรือเปล่า สร้างแรงบันดาลใจให้คุณเป็นเวอร์ชั่นที่ดีกว่าของตัวเอง?” ก่อนแชร์การเปลี่ยนแปลงที่คุณสังเกตเห็นใน .ของลูกคุณ พฤติกรรม. “ถามว่าพวกเขาสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงด้วยหรือไม่ ถามพวกเขาว่าพวกเขาชอบการเปลี่ยนแปลงหรือไม่” อย่างไรก็ตาม พยายามสงบสติอารมณ์และหลีกเลี่ยงข้อกล่าวหา “ให้ข้อเสนอแนะตามวัตถุประสงค์ บางทีพวกเขาอาจไม่ได้สังเกตเห็นพฤติกรรมเหล่านี้” เธอกล่าว
น่าเสียดายที่การห้ามไม่ให้บุตรหลานของคุณเห็นคู่ของพวกเขาสามารถย้อนกลับมาได้ “ถ้าคุณไม่คิดจะขังลูกของคุณไว้ในห้องและยกเลิกการติดต่อกับโลกภายนอก มันยากมากที่จะบังคับใช้คำสั่งนั้น” คุกอธิบาย
ข่าวดีก็คือ พ่อแม่สามารถพูดคุยกับลูกเกี่ยวกับความรุนแรงในครอบครัวได้ แม้กระทั่งก่อนที่มันจะกลายเป็นข้อกังวล นั่นเป็นเพราะว่าเด็กๆ เข้าใจสิ่งที่เป็นอยู่และไม่เหมาะสมในความสัมพันธ์มานานก่อนที่พวกเขาจะพร้อมออกเดท “พ่อแม่เริ่มโน้มน้าวให้ลูกอดทนต่อการถูกล่วงละเมิดตั้งแต่อายุมากพอที่จะปฏิเสธการจูบหรืออ้อมกอดจากคุณยาย” คุกกล่าว “ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความยินยอม: คุณอนุญาตให้ลูกของคุณมีอิสระเต็มที่ตั้งแต่อายุยังน้อยหรือไม่? คุณให้ความรู้พวกเขาเกี่ยวกับการยินยอมหรือไม่? คุณสอนพวกเขาว่าไม่เป็นไรที่จะพูดว่า 'ไม่' และคำนั้นเป็นประโยคที่สมบูรณ์โดยไม่มีคำอธิบายหรือไม่”
วิธีหนึ่งที่พ่อแม่มักทำให้เด็กหมดสติโดยไม่ได้ตั้งใจคือการทำให้ความรู้สึกของพวกเขาเป็นโมฆะ ตามคำกล่าวของ Cook ประโยคเช่น "อย่าร้องไห้ คุณเพิ่งขูดเข่า" "อย่าเป็นเด็ก" หรือ "คุณไม่ใช่ กลัวคุณเคยถ่ายมาก่อน — แค่ผ่อนคลาย” สามารถให้เด็กยอมรับเหตุการณ์ของบุคคลอื่นได้
ครั้งหนึ่ง เด็ก ๆ เป็นวัยรุ่น และตระหนักถึงความสัมพันธ์ที่โรแมนติก พ่อแม่สามารถระบุพฤติกรรมที่เหมาะสมได้โดยตรงเมื่อพวกเขาเห็นตัวอย่างในโลกแห่งความเป็นจริง
บทสนทนาเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเป็นช่วงนั่งพักใหญ่ๆ เช่นกัน มันสามารถเกิดขึ้นได้เองตามธรรมชาติ “ชี้ให้เห็นทุกครั้งที่คุณเห็นเหยื่อกล่าวโทษในสื่อและพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่ทุกคนรับผิดชอบต่อการกระทำและปฏิกิริยาของตนเอง” คุกกล่าว และปลูกฝังแนวคิดว่าทุกคนมีหน้าที่ควบคุมความโกรธของตนเองโดยไม่ใช้ความรุนแรง “พฤติกรรมของผู้กระทำความผิดสะท้อนถึงโลกภายในของพวกเขา ไม่ใช่ของคุณ” เธอกล่าว
หากคุณพบว่าลูกของคุณตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัว คุณอาจรู้สึกราวกับว่าคุณกำลัง บางส่วนที่จะตำหนิเพราะคุณไม่เห็นสัญญาณ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าสิ่งนี้ไม่สามารถเพิ่มเติมจาก ความจริง. “ฉันขอย้ำว่าความรุนแรงในครอบครัวไม่เคยเป็นความผิดของเหยื่อหรือความผิดของครอบครัวของเหยื่อ และสามารถ เกิดขึ้นได้กับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงเพศ สถานะทางเศรษฐกิจและสังคม เชื้อชาติ ชาติพันธุ์ หรือรสนิยมทางเพศ” กล่าว พาเทล-ดันน์. “มันเป็นกลวิธีทั่วไปสำหรับผู้ทำทารุณกรรมที่จะอ้างว่าความผิดอยู่กับเหยื่อ แต่นั่นก็เพื่อให้พวกเขาสามารถล่วงละเมิดทางอารมณ์ต่อไปและทำให้เหยื่อของพวกเขาอับอาย”
“ผู้หญิงประมาณ 1 ใน 4 และผู้ชาย 1 ใน 7 จะต้องเผชิญกับความรุนแรงจากคู่รักที่ใกล้ชิดตลอดชีวิตของพวกเขา” Patel-Dunn กล่าวต่อ “ในขณะที่เหยื่ออาจรู้สึกโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว แต่ก็มีทรัพยากรและความช่วยเหลือมากมาย” มีข้อแนะนำดังนี้.
วันนั้นในพ่อแม่ของฉัน ครัว, ฉันเริ่มกระบวนการละทิ้งผู้ทำร้าย ซึ่งฉันไม่สามารถทำได้โดยปราศจากความรักและการสนับสนุนจากพวกเขา แม้ว่าจะไม่มีผู้ปกครองคนใดสามารถป้องกันไม่ให้บุตรหลานของตนประสบกับความสัมพันธ์ที่เป็นการล่วงละเมิดได้โดยตรง แต่การจดจำสัญญาณและการรู้วิธีช่วยเหลืออาจช่วยชีวิตพวกเขาได้
อ่านต่อไปเพื่อ คุณแม่คนดังที่ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด.
