Paulina Porizkova กำลังแสดงให้โลกเห็นอีกด้านหนึ่งของตัวเอง ซึ่งเป็นด้านที่สามารถเตะก้นที่จริงจังได้
เมื่อวันที่พฤศจิกายน เมื่อวันที่ 13 ก.ค. Porizkova โพสต์วิดีโอความยาวหนึ่งนาทีซึ่งแสดงท่าทีป้องกันตัวและจับคู่กับข้อความที่ทรงพลังถึงผู้หญิง
ดูโพสต์นี้บน Instagram
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Paulina Porizkova (@paulinaporizkov)
“หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวคุณเองในฐานะผู้หญิงคือการเรียนรู้การป้องกันตัว” เธอเขียนในโพสต์ และเสริมว่า “ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ในวัยสี่สิบของฉันไปกับการเล่นคาราเต้ คิกบ็อกซิ่ง และ Krav Maga และความมั่นใจในตนเองที่ปลูกฝังในตัวฉันก็เปลี่ยนชีวิตฉัน”
เธอกล่าวต่อว่า “บ่อยครั้ง อาจเป็นเพราะความรู้ที่ฉันสามารถเตะตูดเธอได้คือสิ่งที่ช่วยให้พวกครีพไม่อยู่ ฉันเดินด้วยความมั่นใจ ฉันเชื่อว่านั่นทำให้ฉันตกเป็นเป้าหมายน้อยลง (และการเตะลูกกลมของฉันเคยฆ่าคนก่อนที่สะโพกที่เป็นข้ออักเสบโง่ๆ ของฉันจะเตะเข้ามา แต่ตะขอซ้ายและตะขอขวาของฉันยังดีอยู่)”
เธอปิดท้ายโพสต์ด้วยวิดีโอแนะนำหลักสูตรฟรีสำหรับผู้ที่ต้องการป้องกันตัว
Porizkova เปิดกว้างเกี่ยวกับเกือบทุกอย่างในชีวิตของเธอเมื่อเร็ว ๆ นี้ตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงอาชีพของเธอไปจนถึง รักร่างกายที่เปลี่ยนไป — และเราชอบทุกอย่างที่เธอพูดถึง
บทกวีล่าสุดเกี่ยวกับพลังของการมีร่างกายที่แข็งแรง — และมีตะขอขวาที่น่าสะพรึงกลัว! - ไม่ใหม่ นางแบบสาวได้พูดถึงความรักในการออกกำลังกายของเธอมาหลายครั้งแล้ว เมื่อต้นปีนี้เธอบอก Hollywood Life ว่าโรคระบาดทำให้เธออยากแบ่งปันความรักในการออกกำลังกายอย่างไร “…สิ่งที่เกี่ยวกับการระบาดใหญ่คือจู่ๆ เราทุกคนก็สามารถทำงานเดียวกันได้ ซึ่งออนไลน์ทั้งหมดใช่ไหม ดังนั้นการออกกำลังกายแบบพิลาทิสของฉันจึงใช้ Zoom และฉันสามารถแชร์มันเพื่อแชร์กับทุกคนได้”
แต่เธอพูดถูกเกี่ยวกับการป้องกันตัว หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการปกป้องตัวเอง และเรายินดีที่เธอประกาศให้ทุกคนได้ยิน
ก่อนที่คุณจะไปตรวจสอบสิ่งเหล่านี้ เคล็ดลับการป้องกันตัว ที่ทุกคนควรรู้:
