เสิร์ฟเต้าหู้กระเทียมนี้บนเตียงผัดผักใบเขียวสำหรับมื้ออาหารที่มีโปรตีนสูงหรือจัดเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับหั่นและรับประทานกับแครกเกอร์
เสิร์ฟเต้าหู้กระเทียมนี้บนเตียงผัดผักใบเขียวสำหรับมื้ออาหารที่มีโปรตีนสูงหรือจัดเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยสำหรับหั่นและรับประทานกับแครกเกอร์
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 45 สูตรคริสต์มาสมังสวิรัติที่จะทำให้วันหยุดของคุณอร่อย
เต้าหู้สมุนไพรกระเทียม
เสิร์ฟ 8
วัตถุดิบ:
-
NS
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- เต้าหู้แข็งบรรจุหีบห่อ 1 อัน (16 ออนซ์) ระบายออก กด ซับให้แห้ง
- 1 กานพลูกระเทียมสับ
- 3 ต้นหอมหั่นฝอย
- 2 ช้อนโต๊ะผักชีสดสับ
- ผักชีฝรั่งสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- ทาฮินี 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
- มะขามเปียก 2 ช้อนโต๊ะ
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
ทิศทาง:
-
NS
- อุ่นน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลาง
- หั่นเต้าหู้เป็นชิ้นหนาๆ แล้วปรุง 3 ถึง 4 นาทีในแต่ละด้านหรือจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน
- ในขณะเดียวกัน รวมส่วนผสมที่เหลือในเครื่องเตรียมอาหารขนาดเล็กและน้ำซุปข้น
- เสิร์ฟเต้าหู้หั่นฝอยกับซอสกระเทียม
NS
NS
NS
มากกว่า สูตรอาหารเย็นมังสวิรัติ!
