นี่คือสิ่งที่เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง: มันเกิดขึ้นทุกวันไม่ว่าคุณจะชี้นำการเปลี่ยนแปลงนั้นหรือไม่ก็ตาม การเปลี่ยนแปลงบางอย่างเป็นสิ่งที่ดี คนอื่นไม่เท่าไหร่ ประเด็นคือมันไม่ใช่ทางเลือกจริงๆ ไม่มีใครหลีกหนีจากการต้องรับมือกับช่วงเปลี่ยนผ่านและการตกงาน ความตาย และการหย่าร้าง
เมื่อใดก็ตามที่ฉันได้เปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตที่ฉันเลือกและริเริ่ม ฉันรู้สึกมีพลังและมีชีวิตชีวา แต่เมื่อสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นกับคุณโดยที่คุณไม่ได้ต้องการเป็นพิเศษหรือแม้แต่เห็นว่ากำลังจะมา มันน่ากลัวและเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศก สิ่งที่คุณทำหลังจากนั้นที่สำคัญที่สุด ต่อไปนี้คือเคล็ดลับ 5 ข้อในการจัดการและขี่วัวแห่งการเปลี่ยนแปลง
มากกว่า:3 วิธีที่จะทำให้ฤดูใบไม้ผลิเป็นเวลาแห่งการต่ออายุส่วนบุคคล
1. ปล่อยให้การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น
หลังจากช่วงเวลาแห่งความเศร้าโศก ความโกรธ หรือความตกใจตามสมควรแล้ว ให้พยายามหยุดความปั่นป่วนหรือต่อสู้เพื่อสิ่งที่เป็นเหมือนเดิม ยอมรับว่าชีวิตกำลังติดต่อกับคุณใหม่ มีความดีงามอยู่ในนั้น ดังนั้นจงค้นหาความดีและยอมรับสิ่งที่เป็นอยู่ หยุดต่อต้านและปรารถนาให้สิ่งต่างๆ แตกต่างออกไป ไม่ใช่เพราะคุณไม่ต้องการสิ่งนั้น แต่เป็นเพราะคุณไม่ได้ช่วยเหลือตัวเองด้วยการทำเช่นนั้น จดจ่ออยู่กับสถานการณ์ปัจจุบัน และหาวิธีดำน้ำและว่ายน้ำกับกระแสน้ำ คุณจะรู้สึกดีขึ้น
2. พบกับความสุข
เขียนรายการสิ่งที่คุณคิดได้มากมายที่ทำให้คุณมีความสุข เช่น การเต้นรำ ภาพยนตร์ การนวด อ่านหนังสือ หรือดื่มกาแฟกับเพื่อน ๆ ทำรายการได้นานเท่าที่คุณต้องการ จดรายการไว้ข้างเตียง และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาสำหรับสิ่งเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างทุกสัปดาห์ ที่จะทำให้คุณมีสติ คุณคู่ควรกับความสุข และมีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถจัดลำดับความสำคัญและทำให้รางวัลเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของรายการสิ่งที่ต้องทำประจำสัปดาห์ของคุณ
3. ยอมรับความล้มเหลวเป็นส่วนสำคัญของชีวิต
ช่วยให้จำไว้ว่าเราทุกคนจะล้มเหลว — พวกเราบางคนมากกว่าคนอื่น หากคุณไม่ล้มเหลว แสดงว่าคุณไม่ได้รับความเสี่ยงเพียงพอ และถ้าคุณไม่เสี่ยง คุณจะไม่มีวันบรรลุสิ่งที่ใกล้เคียงกับความฝันของคุณ หรืออะไรดีๆ อีกเลย ความล้มเหลวเป็นเพียงค่าธรรมเนียมแรกเข้าเพื่อชีวิตที่มีชีวิตมากขึ้น
มากกว่า:ฉันกลายเป็น Rookie of the Year ตอนอายุ 59 ได้อย่างไร
4. จัดกลุ่มใหม่และเช็คอิน
การตระหนักรู้ในตนเองเป็นสิ่งที่เรียกร้องเมื่อคุณต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลง ทำรายการ.
- ฉันต้องการให้ห้าปีข้างหน้ามีลักษณะอย่างไร
- ฉันไม่ต้องการอะไรอีกอย่างแน่นอน
- สิ่งที่ขาดหายไป?
- ฉันต้องการอะไรมากขึ้นในชีวิตของฉัน?
- ฉันต้องการอะไรน้อยลง
- มีวิธีเคลื่อนย้ายเรือ (ในชีวิตของคุณ) ไปในทิศทางอื่นหรือไม่? (ฝันใหญ่ ณ จุดนี้)
- ความเสี่ยงคืออะไร?
- มันจะเสียค่าใช้จ่ายอะไร?
- ตอนนี้เป็นเวลา?
มันจะรู้สึกน่ากลัวและจะรู้สึกหนักใจ แต่ลองนึกดูว่าภายใน 5 ปีจะยอดเยี่ยมเพียงใดหากคุณสามารถดึงมันออกมาได้
5. ฟังสัญชาตญาณของคุณ
มีเพียงไม่กี่ครั้งในชีวิตของคุณที่จิตวิญญาณของคุณพูดกับคุณ ต้องใช้การฟังอย่างเงียบ ๆ เพื่อฟังเสียงกลองอันไพเราะของภูมิปัญญาของมัน ฉันรู้สึกว่ามันเป็นการรู้และไม่ได้มาจากเหตุผลหรือความคิด บางครั้งก็ไม่สะดวกหรือขัดกับสิ่งที่คุณคิด แต่จากประสบการณ์ของผม เสียงนี้ไม่เคยผิด เมื่อคุณได้ยินการโทร — ถึงบุคคลอื่น งานประเภทหนึ่ง หรือเพื่อเริ่มต้นธุรกิจ สู่ทิศทางที่แท้จริงของชีวิตของคุณ — ให้ทำตามอุทรของคุณ มันจะไม่พาคุณออกนอกเส้นทาง มันอาจจะผลักดันคุณไปสู่หลักสูตรของคุณ
การสร้างใหม่ส่วนบุคคลนั้นยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันถูกบังคับ ฉันพบว่าการเปลี่ยนแปลงเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตช่วยให้ระลึกได้เสมอ เราจะประสบกับสิ่งเหล่านี้มากมายในช่วงชีวิตของเรา สิ่งที่ดีที่สุดคือสิ่งที่คุณเริ่มเอง และถ้าคุณไม่เริ่มต้น สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือยอมรับก่อนแล้วจึงยอมรับพวกเขา
มากกว่า: 5 สัญญาณบ่งบอกว่าคุณไม่รักงานของตัวเองแล้ว
Jane Stein เป็นผู้ก่อตั้ง แฟรนไชส์ของคุณรออยู่บริษัทที่ปรึกษาสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่มองหาธุรกิจแฟรนไชส์เป็นเส้นทางอาชีพทางเลือก
