มักจะสันนิษฐานว่าบุคคลที่มีบาดแผล ความเครียด ความผิดปกติคือผู้รอดชีวิตจากการสู้รบทางทหาร การข่มขืน หรือความรุนแรงที่น่าสยดสยองรูปแบบอื่นๆ และในหลายกรณี นี่เป็นเรื่องจริง ในความเป็นจริง, PTSD ถูกเพิ่มครั้งแรกในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต ในปี 1980 เมื่อแพทย์สังเกตว่าทหารผ่านศึกสงครามเวียดนามแสดงอาการของโรค
วันนี้รู้กันดีว่า 7.8 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกัน (และร้อยละ 10.4 ของผู้หญิง) จะพัฒนา PTSD ในบางช่วงของชีวิตตามรายงานของกรมกิจการทหารผ่านศึกของเนแบรสกา เนื่องจากการบาดเจ็บมีหลายรูปแบบ จึงเป็นไปได้ที่จะมี PTSD ปราศจาก ประวัติการถูกโจมตีอย่างรุนแรง ให้เป็นไปตาม ความจำเป็นด้านสุขภาพของผู้หญิงผิวดำ, คนอเมริกันผิวสีมีแนวโน้มทางสถิติ (9.1 เปอร์เซ็นต์) มากกว่าชาวอเมริกันผิวขาวที่ไม่ใช่ชาวสเปน (6.8 เปอร์เซ็นต์) ที่จะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค PTSD และ การเหยียดเชื้อชาติซ้ำๆ อาจเพิ่มความเสี่ยงได้ ของการพัฒนาพล็อต
หากไม่ได้รับการรักษา ความเจ็บป่วยนี้อาจทำให้ร่างกายทรุดโทรมและทำให้การใช้ชีวิตของคุณเป็นเรื่องยากมาก จอห์น แฮมิลตัน นักบำบัดโรคที่ได้รับใบอนุญาตและหัวหน้าเจ้าหน้าที่คลินิกที่
ศูนย์บำบัดบนภูเขา, บอก เธอรู้ว่า ที่ PTSD มีลักษณะเป็นกลุ่มอาการดังต่อไปนี้:- Hypervigilance (รู้สึกตึงเครียด นอนไม่หลับ และควบคุมอารมณ์ได้ยาก)
- การหลีกเลี่ยง (หลีกเลี่ยงผู้คน สถานที่ และสิ่งของต่างๆ ที่เตือนบุคคลถึงความบอบช้ำทางจิตใจและต้องการ "แบ่งเขต" เมื่อต้องเผชิญกับสิ่งเตือนใจเหล่านี้ ในบางกรณี ผู้ป่วย PTSD มีปัญหาในการจำรายละเอียดของการบาดเจ็บ)
- สัมผัสประสบการณ์ใหม่ (ย้อนอดีตและฝันร้าย หวนคิดถึงความกลัวที่เกิดจากบาดแผลเมื่อต้องเผชิญกับการเตือนถึงเหตุการณ์)
- การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ (ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลเป็นเรื่องปกติในผู้ที่มีพล็อต)
การใช้ชีวิตร่วมกับอาการเหล่านี้ยากพอๆ กับที่ฟัง และอาจเกิดจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมากมาย ไม่ใช่แค่การโจมตีที่รุนแรง “สถานการณ์อื่น ๆ อีกมากมายตรงตามเกณฑ์สำหรับการเปิดเผยที่กระทบกระเทือนจิตใจ” ดร. Brian Doane นักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาตที่ บริการให้คำปรึกษาแทมปาเบย์, บอก เธอรู้ว่าโดยยกตัวอย่างเช่น การเอาชีวิตรอดจากแผ่นดินไหวหรือพายุเฮอริเคนที่อันตราย การประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ร้ายแรง หรือเข้ารับการผ่าตัดที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเสียชีวิต
Doane อธิบายว่า "โดยทั่วไปแล้ว ใครบางคนจำเป็นต้องได้สัมผัสกับเหตุการณ์ที่คุกคามทำร้ายร่างกาย แต่พวกเขาไม่จำเป็นต้องเห็นเหตุการณ์โดยตรง" Doane อธิบาย ตัวอย่างเช่น เขาบอกว่าบุคคลหนึ่งสามารถพัฒนา PTSD ได้หลังจากเรียนรู้ว่าสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนถูกฆ่าตายด้วยวิธีที่รุนแรง “แม้ว่าคนๆ นี้จะไม่เห็นความตายเกิดขึ้น แต่การเรียนรู้เรื่องการเสียชีวิตของผู้เป็นที่รักอย่างรุนแรงหรือไม่คาดคิด อาจทำให้เกิดอาการที่เป็นปัญหาได้มากมาย”
เบียงก้า แอล. โรดริเกซ, นักบำบัดโรคที่ได้รับใบอนุญาตบอก เธอรู้ว่า การบาดเจ็บทางการแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดขึ้นในวัยเด็กมักถูกมองข้ามเมื่อกล่าวถึง PTSD “การเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล การพลัดพรากจากพ่อแม่ และการไม่เข้าใจถึงสิ่งที่เกิดขึ้นอาจเป็นเรื่องน่ากลัวและประสบกับภัยคุกคามต่อชีวิตและความเป็นอยู่ที่ดี” โรดริเกซอธิบาย เด็กที่เป็นโรคหอบหืดรุนแรงอาจพัฒนา PTSD ได้ — Rodriguez กล่าวว่าพวกเขามักจะรายงานความทรงจำที่รู้สึกเหมือนกำลังจมน้ำและกำลังจะตาย
พล็อตเป็นโรคที่ซับซ้อนและมาพร้อมกับตำนานและความเข้าใจผิดอื่น ๆ ไม่สามารถวินิจฉัยได้จนกว่าจะถึงหนึ่งเดือนหลังจากเกิดอาการบาดเจ็บ แต่ Doane กล่าวว่าหลายคนไม่ทราบว่าบางครั้งอาการจะเกิดขึ้นในภายหลัง เขาบอกว่าเป็นเรื่องปกติธรรมดาที่ผู้คนจะเชื่อว่าเพราะพวกเขาสบายดีมาหลายปี อาการของพวกเขาไม่ได้หมายความว่าพวกเขามีพล็อต มีทฤษฎีสองสามข้อเกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้เกิดความล่าช้านี้ และเขากล่าวว่าประเด็นสำคัญก็คือ หากผู้รอดชีวิตไม่อยู่ในสถานที่ที่จะรักษาได้อย่างปลอดภัย ร่างกายของเขาหรือเธอจะพยายามปกป้องตัวเอง
“ยกตัวอย่างเช่น หากสมาชิกในครอบครัวถูกทารุณกรรมโดยสมาชิกในครอบครัวและเปิดใจเกี่ยวกับการล่วงละเมิดจะทำให้ เด็กที่มีความเสี่ยงมากขึ้น ร่างกายอาจปกป้องตัวเองด้วยการจัดเก็บความทรงจำในรูปแบบที่กระจัดกระจาย” Doane กล่าว “เศษชิ้นส่วนเหล่านี้ที่แยกจากกันไม่ได้มากเกินไปและทำให้บุคคลมีสมาธิกับการเอาชีวิตรอดขั้นพื้นฐาน”
สิ่งนี้ทำหน้าที่เป็นกลไกการป้องกันที่มีประสิทธิภาพจนกว่าผู้รอดชีวิตจะถึงจุดในชีวิตของพวกเขาเมื่อพวกเขาสามารถประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาได้อย่างปลอดภัยเขาตั้งข้อสังเกต ณ จุดนี้ เป็นเรื่องปกติที่ความทรงจำจะปรากฏขึ้นอีกครั้งด้วยความชัดเจนมากขึ้น และมักจะมาพร้อมกับอาการ PTSD เช่น ฝันร้าย เหตุการณ์ย้อนหลัง ความวิตกกังวล และการหลีกเลี่ยง
ตำนานที่สร้างความเสียหายอย่างเหลือเชื่ออีกประการหนึ่งเกี่ยวกับ PTSD คือการพัฒนาโดยคนที่ไม่แข็งแรงพอที่จะรับมือกับอาการบาดเจ็บ “สิ่งนี้แย่มากโดยเฉพาะเพราะมันเชื่อมโยงกับความอับอายกับบางสิ่งที่มักจะเชื่อมโยงกับความละอายและความรู้สึกผิดอย่างไม่เหมาะสม” Doane อธิบาย เขาชี้ให้เห็นว่าผู้รอดชีวิตจากการถูกล่วงละเมิดทางเพศจำนวนมากได้รับความอับอายอย่างไม่เป็นธรรมและเต็มไปด้วยคำถามที่กล่าวโทษเหยื่อเช่น "คุณดื่มไหม" และ “อะไรหยุดคุณไม่ให้จากไป”
“ดังนั้น หากบุคคลนั้นยังเชื่อว่าอาการของ PTSD เป็นผลมาจากความอ่อนแอ หน่วยงานของพวกเขาและ ความเชื่อมั่นว่าพวกเขาจะดีขึ้น หรือแม้แต่ควรค่าแก่การดีขึ้น ก็สามารถลดลงได้อย่างมาก” โดเน่กล่าว เป็นผลให้พวกเขาอาจไม่แสวงหาการรักษา
การไม่ขอความช่วยเหลือหรือการรักษาเป็นปัญหาในหมู่คนที่มีพล็อตอยู่แล้วเพราะ Doane กล่าวว่าพวกเขามักจะ หลงเชื่อไปว่าไม่มีใครทำอะไรได้และพวกเขาก็ต้องหามันให้เจอ ตัวพวกเขาเอง.
“ฉันสงสัยว่านี่อาจเป็นเหตุผลที่ใหญ่ที่สุดว่าทำไมคนที่กำลังทุกข์ทรมานไม่ขอความช่วยเหลือ” เขากล่าว “[แต่] หลายคนที่ทุกข์ทรมานจากพล็อตสามารถและจะดีขึ้น มันไม่ได้เกี่ยวกับการเปลี่ยนความทรงจำหรือการลืม แต่เป็นการจัดการอาการและเรียนรู้ที่จะตกลงกับตัวเองในที่สุด”
จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน แพทย์ครอบครัวชาวอเมริกันผู้ที่ได้รับการรักษา PTSD จะมีอาการในระยะเวลาสั้น (สามปี) มากกว่าผู้ที่ไม่ได้รับการรักษา (เกิน 5 ปี) ดังนั้น แม้ว่าเส้นทางสู่การกู้คืนจะไม่ง่ายเสมอไป แต่ก็คุ้มค่ากว่าที่จะได้รับความช่วยเหลือ หากคุณคิดว่าคุณหรือคนที่คุณรักอาจกำลังทุกข์ทรมานจาก PTSD สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าบาดแผลนั้นใช้ได้ ไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ และเป็นไปได้อย่างสมบูรณ์ที่จะฟื้นตัวและมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น
หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักรู้สึกอยากฆ่าตัวตาย คุณสามารถโทรติดต่อ National Suicide Prevention Lifeline ที่หมายเลข 1-800-273-8255
เวอร์ชันของเรื่องราวนี้เผยแพร่ในเดือนมิถุนายน 2018
