ครอบครัวของฉันเป็นแฟนตัวยงของรายการ พรสวรรค์ของอเมริกาโดยเฉพาะลูกชายวัย 10 ขวบของฉัน เย็นวันนั้นขณะที่เรากำลังดูรายการต่างๆ ระหว่างการแสดงร้องเพลงที่สะเทือนอารมณ์ของผู้เข้าแข่งขันคนหนึ่ง เขาหันมาหาผมแล้วพูดว่า “แม่ครับ ทำไมเราถึงมีก้อนเนื้อในคอ เมื่อเรารู้สึกอยากร้องไห้?”
คำถามของเขาทำให้ฉันรู้สึกจุกในลำคอ (แน่นอน! แต่มันก็ทำให้ฉันสงสัยว่า: อะไร เป็น สิ่งนี้เรามักจะรู้สึกฟองขึ้นในลำคอของเรา? เราเข้าใจไหมเพราะเรากำลังพยายามต่อสู้กับเรา อารมณ์? มันอยู่ในหัวของเราหรือเป็นเรื่องทางกายภาพ?
ฉันไม่ได้รู้สึกแค่ตอนที่ฉันกำลังจะร้องไห้ แต่ฉันรู้ว่าฉันพยายามที่จะกลืนก้อนเนื้อที่น่ารำคาญนั้นลงไปตอนที่ฉันรู้สึกประหม่าหรือวิตกกังวล เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องพูดต่อหน้าฝูงชน ดูเหมือนว่าจะติดอยู่ตรงนั้นและทำให้พูดยากมาก - คุณไม่สามารถไอหรือล้างคอได้ และทำให้กลืนลำบากมาก
ดร.เจนนิเฟอร์ สตากก์ นักชีวเคมีที่ผันตัวเองมาเป็นแพทย์ผู้สร้างสรรค์หนังสือ เปิดเครื่องรูดยีนของคุณ: 5 ทางเลือกในการเปิดเผยตัวคุณที่เปล่งประกายอย่างสุดขั้วบอกว่ามันไม่ใช่ก้อนเลยจริงๆ “ในศัพท์ทางการแพทย์เรียกว่าความรู้สึกลูกโลก.'”
จริงๆ แล้ว เราก็มี ความรู้สึก มีบางอย่าง (มักจะรู้สึกเหมือนเสมหะ) ติดอยู่ในหลอดอาหารของเรา แต่ไม่มีอะไรเลย
สาเหตุของความรู้สึกกลมกล่อมนี้ไม่เพียงแอบเข้ามาหาเราในช่วงเวลาที่ตึงเครียดทางอารมณ์เท่านั้น จากข้อมูลของ Stagg ในบางกรณี ภาวะนี้อาจเชื่อมโยงกับการอักเสบ กรดไหลย้อน และปัญหาเกี่ยวกับหลอดอาหาร ฝาปิดกล่องเสียง หรือต่อมไทรอยด์ ดังนั้น พึงระวังหากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณเป็นประจำ และคุณไม่คิดว่าอารมณ์ของคุณเป็นปัจจัยสนับสนุน ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์เพื่อแก้ไขปัญหาที่ใหญ่กว่า
น่าเสียดายที่ Stagg กล่าวว่าไม่มีการรักษาก้อนเนื้อในลำคอทางอารมณ์จริงๆ เป็นส่วนหนึ่งของการเป็นสิ่งมีชีวิตทางอารมณ์ เธอพูดถึงว่าคนที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลและเหตุการณ์เครียดในชีวิตของพวกเขา “มีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบจากความรู้สึกกลมๆ เรื้อรัง และไม่มีวิธีใดที่จะป้องกันได้”
Stagg กล่าวเสริมว่า ENTs (แพทย์หู จมูก และลำคอ) บางคนเชื่อว่าความรู้สึกของก้อนเนื้อในลำคอ “เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลง ทางประสาทสัมผัส (คล้ายกับหูอื้อ) ซึ่งจะทำให้เข้าใจความเชื่อมโยงถึงสถานะทางอารมณ์และอารมณ์มากขึ้น ความผิดปกติ”
แต่คุณสามารถทำอะไรกับมันได้บ้าง?
ความจริงที่ว่ามันทำให้กลืนยากขึ้นนั้นไม่ได้อยู่ในหัวของเรา Stagg เสริมว่าถ้าคุณมีความรู้สึกนั้นอยู่ในลำคอ คุณควรลองจิบน้ำหรือจิบน้ำสักสองสามอึกดีกว่า พยายามจะกินอะไรซักอย่าง เพราะกลืนกับบางอย่างที่ไหลลงหลอดอาหารง่ายกว่ากลืนให้แห้ง กลืน.
ดูเหมือนว่ามันอาจจะเป็นสิ่งที่เราติดอยู่ (ไม่มีการเล่นสำนวน) แต่การเก็บน้ำหรืออาหารไว้ใกล้ ๆ เมื่อเรารู้สึกว่ามันกำลังมา สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราสามารถทำได้บรรเทาความรู้สึกเพราะโชคไม่ดีที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เครียดหรืออารมณ์ทั้งหมด เวลา. แต่อย่างน้อยตอนนี้คุณก็รู้ว่าไม่ใช่แค่จินตนาการของคุณ
เวอร์ชันของเรื่องราวนี้เผยแพร่เมื่อเดือนพฤศจิกายน 2017
แต่บางครั้งคุณก็ต้องการการร้องไห้ที่ดี ต่อไปนี้คือภาพยนตร์บางเรื่องที่เราโปรดปรานซึ่งจะช่วยให้คุณปลดปล่อยมันออกมา:
