กลางเดือนตุลาคม เด็กๆ เข้าโรงเรียนมาระยะหนึ่งแล้ว และหวังว่าจะปรับตัวได้ เทศกาลวันหยุดที่ยิ่งใหญ่จะเริ่มในไม่ช้า แต่ทุกอย่างดำเนินไปอย่างราบรื่นหรือไม่? ตอนนี้เป็นเวลาที่ต้องทำการประเมินและปรับเปลี่ยนอย่างรวดเร็วว่าครอบครัวดำเนินไปอย่างไร เพราะหากตอนนี้ยังไม่ราบรื่น คุณอาจไม่มีโอกาสปรับตัวอีกจนถึงปีใหม่!
แม่ไม่เคยเป็นแม่ "แค่" เราเป็นมากกว่านั้นมาก เราเป็นครู นักบัญชี เชฟ พนักงานขับรถ และผู้เชี่ยวชาญในองค์กร ฉันแน่ใจว่าบริษัทในอเมริกาจะได้ประโยชน์จากการจ้างงานบ้าง
คุณแม่เข้ามารับสำนักงานและตารางการจัดระเบียบ
ในบทบาทของผู้จัด/ผู้จัดตารางเวลานั้น เรามีช่วงเวลาของปีที่เราจัดองค์กรหลักและจัดตารางเวลา (เริ่มโรงเรียน เริ่มฤดูกาลกีฬา เริ่มฤดูร้อน) แต่เรายังต้องปรับแต่ง
สิ่งต่าง ๆ ที่เราไปพร้อม ๆ กัน และช่วงกลางฤดูกาลเช่นนี้เป็นเวลาที่เหมาะสมในการทบทวนอย่างรวดเร็ว
เด็กๆ เป็นยังไง?
แล้วเด็กๆ เป็นยังไงกันบ้างคะ? พวกเขากำลังทำการบ้าน ฝึกเครื่องดนตรี กีฬา และอื่นๆ ที่พวกเขาทำอยู่หรือเปล่า? พวกเขานอนหลับเพียงพอหรือไม่ แสดงว่าจัดตารางงานเกิน? พวกเขามีเวลาว่างเพียงพอหรือไม่?
เพียงเพราะเด็กๆ ต้องการทำทุกอย่าง ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาควรทำ ในฐานะผู้ปกครอง คุณต้องซื่อสัตย์เกี่ยวกับตารางการทำงานของลูกๆ ของคุณ และดึงกลับคืนมาตามความเหมาะสม ถ้าลูกของคุณเป็น
แสดงสัญญาณของความเครียด - หากพวกเขานอนหลับไม่สนิทหรือง่วงนอนในช่วงสุดสัปดาห์ หากพวกเขาบ้าๆบอ ๆ และดูเหมือนจะไม่สนุกกับสิ่งที่พวกเขาเคยสนุก - คุณจำเป็นต้อง
ดึงกลับ. บางทีการถอยกลับหมายถึงการนำบางสิ่งออกจากกำหนดการหรือเพียงแค่จัดเรียงใหม่ แต่ไม่ว่ามันจะเป็นอะไรก็ตาม ทำตอนนี้เลย
อย่างไรก็ตาม หากตารางของบุตรหลานของคุณไม่ได้กำหนดเวลาไว้เกินไป หากต้องการโครงสร้างเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย ก็ยังมีเวลาเพิ่มเข้าไป
คุณเป็นอย่างไร?
และคุณจัดการกับปัจจุบันอย่างไร ตารางครอบครัว? คุณสามารถอยู่ที่นั่นเพื่อเด็กๆ ได้ทั้งทางอารมณ์และทางร่างกายหรือไม่? คุณสามารถพาพวกเขาไปที่ที่พวกเขาต้องไปได้หรือไม่? หาเวลาให้ตัวเองบ้างได้ไหม? กินถูกมั้ย? มาออกกำลังกายกันไหม?
หากตารางงานของครอบครัวใช้ได้ผลสำหรับทุกคนยกเว้นคุณ ยังต้องมีการเปลี่ยนแปลง การวิ่งตัวเองอย่างขาดๆ หายๆ เพื่อทำให้วันเวลาของคนอื่นสมบูรณ์แบบมีแต่จะส่งผลให้คุณล้ม...และไม่มีวันนั้น
ต่อสิ่งใดและไม่มีใครมีความสุข หากคุณต้องการย้ายบางอย่างเพื่อทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น และนี่คือการเปลี่ยนแปลงที่เป็นกลางสำหรับบุตรหลานของคุณ ให้ทำอย่างนั้น ตอนนี้. แม่ที่มีความสุขทำให้ครอบครัวมีความสุข
พร้อมสำหรับการผลักดันครั้งใหญ่ครั้งต่อไป
การหายใจเพื่อประเมินและปรับตัวใหม่สามารถช่วยให้คุณมีแรงผลักดันในวันหยุดที่ยิ่งใหญ่เท่านั้น มีหลายสิ่งที่ต้องทำนอกเหนือจากตารางงานที่ยุ่งอยู่แล้วของคุณ ดังนั้นการได้รับ
ตารางปกติภายใต้การควบคุมที่แท้จริงตอนนี้สามารถช่วยได้เท่านั้น การประเมินใหม่ การจัดกลุ่มใหม่ และการขัดเกลาอาจเป็นสิ่งที่คุณแม่ทำเกือบทุกวัน แต่ก็คุ้มค่าที่จะรับรู้และทำ
สำหรับเคล็ดลับเพิ่มเติมในการเลี้ยงดูครอบครัวที่แข็งแรง
- ช่วยให้วัยรุ่นได้นอนหลับอย่างที่ต้องการ
- วิธีจัดการกับความเครียดของแม่
- วิธีการเล่นกลตารางครอบครัว
