รอยสั่นคลอน รอยแผลเป็นจากการต่อสู้ รอยแตกลาย และเซลลูไลท์ที่เพิ่งค้นพบใหม่ในสถานที่ที่เราไม่เคยคิดว่าจะเป็นไปได้: ผู้หญิงที่เป็นแรงบันดาลใจเจ็ดคนพูดถึงความสัมพันธ์ของพวกเขากับร่างกายและการเปลี่ยนแปลงหลังการคลอดบุตร
ฮันนาห์ ครูสอนโยคะ ซิดนีย์
เครดิตภาพ: Naomi V Photography
ฉันต้องยอมรับว่าฉันไม่เคยมีความสัมพันธ์ที่ดีกับร่างกายและน้ำหนักของฉัน ฉันต้องการที่จะผอมลงตลอดชีวิตของฉัน ฉันจะชั่งน้ำหนักตัวเองบ่อยเกินไปและให้ตัวเลขบนตาชั่งเป็นตัวกำหนดอารมณ์ของฉันในแต่ละวันและความรู้สึกที่มีต่อตัวเองในวันนั้น สิ่งที่โง่คือฉันไม่เคยมีน้ำหนักเกินเลยในชีวิต ความคิดเชิงลบแรกสุดของฉันเกี่ยวกับร่างกายของฉัน ที่ฉันจำได้ กำลังคิดว่าต้นขาของฉันใหญ่เกินไปและหย่อนยานในชุดรัดรูปยิมนาสติกของฉัน และรู้สึกอับอายกับมัน ฉันอายุ 6 ขวบเพราะเห็นแก่ความดี ฉันอายุ 31 เมื่อฉันตั้งท้องลูกสาวและ 32 เมื่อเธอเกิด เธอเป็นทารก IVF ส่วนที่ยากคือการตั้งครรภ์ และหลังจากนั้น การตั้งครรภ์เป็นไปอย่างราบรื่นและคลอดไม่ซับซ้อน ฉันรักร่างกายที่ตั้งครรภ์ของฉัน และเนื่องจากฉันรู้สึกมีความสุขและโชคดีมากที่ได้ตั้งครรภ์ อาการการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ใดๆ ที่ฉันพบ ฉันจึงรู้สึกขอบคุณ ฉันมีอาการฉีกขาดตั้งแต่แรกเกิดซึ่งแย่มาก มันหายดีแล้ว แต่วาจาเจย์ตัวน้อยที่น่าสงสารของฉันจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป ฉันคิดถึงคนเก่าของฉัน แต่ฉันรู้สึกว่ามันเป็นราคาเล็ก ๆ ที่ต้องจ่ายในรูปแบบกว้าง ๆ ตอนนี้ ฉันมีเด็กผู้หญิงอายุ 12 สัปดาห์ที่สวยที่สุด กับผู้ชายที่น่ารักและรักฉัน ซึ่งฉันจะแต่งงานในเดือนตุลาคม ใช่ ฉันมีรอยแตกลาย แต่ฉันคิดว่ามันเป็นลายเสือ ฉันได้รับพวกเขา ตัวเลขที่อ่านจากตาชั่งเมื่อเช้านี้อาจทำให้ฉันเกลียดตัวเองมากขึ้น แต่วันนี้ฉันไม่สนใจ ฉันเป็นคนที่หนักที่สุดที่ฉันเคยเป็นมา แต่ก็มีความสุขที่สุดเช่นกัน การมีลูกเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำเพื่อภาพลักษณ์ของฉัน
อลิสัน ครูสอนโยคะ บริสเบน
เครดิตภาพ: Shaw Innes ช่างภาพ
ฉันหลงรักร่างกายของตัวเองมากหลังจากให้กำเนิดลูกชายคนแรก ฉันไม่เคยดูหรือรู้สึกแข็งแกร่งขนาดนี้มาก่อน หน้าอกของฉันเด้งกลับมาที่คัพ C หลังจากให้นมโดยมีรอยแตกลายน้อยที่สุด และฉันก็มีอาการแบบนี้น้อยมาก อุ้งเชิงกรานอ่อนแอแม้ว่าฉันจะต้องฟังสัญญาณฉี่ในทุกวันนี้และฉันไม่สามารถทนได้นานเท่าเมื่อก่อน แต่หลังจากฝาแฝด ฉันมีการแยกทางหน้าท้องที่ค่อนข้างชัดเจน ซึ่งหมายความว่าฉันตั้งครรภ์ได้ประมาณสี่เดือนตลอดเวลา นี่และรอยแผลเป็น C-section ของฉันหมายความว่าตอนนี้ฉันกำลังพัฒนาความสัมพันธ์กับร่างกายของฉันใหม่ ฉันจะไม่โกหก ฉันหวังว่าฉันจะมีหน้าท้องแบนราบกลับคืนมา แต่ท้องของฉันก็โตผู้ชายตัวเล็กสามคน คนสามคนที่ฉันกินนมจากอกของฉันเป็นเวลาหกเดือน ร่างกายของฉันแข็งแรงมาก น่ารัก และนุ่ม และกอดได้ดีที่สุด ฉันรักฉันและฉันจะเท่ห์กับรูปร่างใหม่นี้ในที่สุด
คิมเบอร์ลีย์ โค้ชสุขภาพและสุขภาพของเฮอร์บาไลฟ์ ซันไชน์ โคสต์
เครดิตภาพ: Kimberly
ฉันไม่ชอบร่างกายที่ตั้งครรภ์ของฉันจริงๆ มันรู้สึกแปลกและน่าหงุดหงิดมากเพราะผมทำในสิ่งที่ต้องทำไม่ได้ ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากกับมันจริงๆเพราะฉันรู้สึกเหมือนว่าฉันจะไม่กลับมาอีกเลย สะโพกหลวมและอ่อนแอ การกักเก็บของเหลว กรดไหลย้อน เบาหวานขณะตั้งครรภ์ และการเกิดสิวที่มาพร้อมกัน โมเมนตัมสั่นคลอนที่คุณได้รับขณะเดินด้วยความเร็ว ในช่วงไตรมาสที่ 3 ที่คุณมีแนวโน้มที่จะกำจัดผู้ข้ามเส้นทางที่ไร้เดียงสาออกไปมากกว่าช้าลงสำหรับพวกเขา – ฉันค่อนข้างกังวลที่จะกลับไปที่ที่ฉันอยู่ ก่อน. ทุกวันนี้ ฉันรู้สึกชอบความท้าทายในการ "รักษารูปร่าง" ซึ่งแน่นอนว่าง่ายขึ้นด้วยความจริงที่ว่า งานของฉันในฐานะโค้ชด้านสุขภาพที่ต้องทำ - แต่ฉันรู้สึกว่ามีแรงกดดันในหมู่คุณแม่ที่จะกลับไปหาเด็กก่อนคลอด ร่างกาย. หากคุณมีความสุข สุขภาพแข็งแรง ใช้ชีวิตที่ดีพอสมควร ซึ่งจะทำให้อายุยืนยาวและมีสุขภาพที่ดี ทางเลือกให้กับครอบครัวของคุณ ฉันคิดว่าไม่มีใครควรสนใจว่าคุณเป็นสาวไซส์ 16 ที่มีเซลลูไลท์และยืดเยื้อ เครื่องหมาย ของพวกนั้น
Melissa นักเขียน Point Cook
เครดิตภาพ: Melissa
ฉันจำได้ว่าอยู่ในสนามหลังบ้านประมาณหนึ่งเดือนหลังคลอดและมองเห็นกล้ามเนื้อน่องของฉัน ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของร่างกายของฉันที่ฉันเห็นบ่อย ๆ แต่ทันใดนั้นฉันก็ละสายตาไม่ได้ - ที่นั่นมีรอยแตกลายที่ส่วนบนของบริเวณขาท่อนล่างที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นของฉัน พวกมันไม่ใหญ่มาก แต่พวกมันอยู่ที่นั่นและฉันก็เสียใจ ฉันร้องไห้ทันที เสียใจกับส่วนที่ไม่สำคัญในร่างกายของฉัน อธิบายได้ยาก แต่การคลอดบุตรและการคลอดบุตรเป็นภารกิจ คุณควรเลือกที่จะยอมรับหรือไม่ ย่อมมีความสำเร็จ ย่อมมีการสูญเสียเช่นกัน ชีวิตและร่างกายที่คุณรู้จักมาก่อนจะเปลี่ยนแปลงไปในแบบที่คุณไม่สามารถเตรียมตัวให้พร้อม และแม้ว่าการเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่จะมหัศจรรย์และอธิบายไม่ได้ แต่ส่วนอื่นๆ ก็คาดไม่ถึงและยากที่จะกลืน ร่างกายเป็นสิ่งที่รุ่งโรจน์ที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเห็นการเปลี่ยนแปลงโดยตรง ทำให้เกิดชีวิตใหม่เอี่ยมนี้ จิตใจจะสั่นคลอน ตอนนี้ฉันเป็นคนอเมซอน ฉันเป็นซูเปอร์ฮีโร่ ฉันเป็นร็อคสตาร์ ฉันรอดชีวิตจากภารกิจของฉันได้เพราะมันคือสิ่งที่สร้างมาเพื่อฉัน และมันทำให้ฉันภาคภูมิใจที่ไม่มีรอยแตกลายใดๆ ที่จะลบเลือนได้
Jacqueline ตัวแทนภาษี บริสเบน
เครดิตภาพ: Jacqueline
ตอนนี้ฉันเป็นแม่ที่น่าภาคภูมิใจของลูกสามคน ตอนที่ฉันตั้งครรภ์ครั้งแรก ฉันทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงรอยแตกลาย รวมถึงการฟอกตัวเองวันละหลายครั้ง แม้ว่าในท้ายที่สุด ฉันสามารถจัดการรอยแตกลายและผิวหนังหลวมๆ ได้ทั่วท้องของฉัน และฉันต้องยอมรับว่าฉันรู้สึกเสียใจมาก ฉันเอาแต่คิดว่าถ้ามีคนเตือนฉันว่าฉันจะสูญเสียร่างกายที่อ่อนเยาว์ไปตลอดกาล ฉันจะเลื่อนการมีลูกออกไปเป็นทีหลัง ฉันรู้สึกเหมือนฉันสูญเสียความเยาว์วัยไปในทางใดทางหนึ่ง ฉันมักจะเอาหน้าท้องที่แบนและกระชับของฉันเสมอ ฉันแค่คิดถึงการได้ไปชายหาดหรือออกกำลังกาย และไม่ต้องกังวลว่าเสื้อของฉันจะลอยขึ้นและเผยให้เห็นหน้าท้องของฉันให้โลกได้เห็น เมื่อฉันพบสามีครั้งแรก ฉันเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวลูกสอง ฉันใช้เวลาหลายเดือนเพื่อให้แน่ใจว่าเขาไม่ได้เห็นฉันเปลือยเปล่าเพราะฉันอายมาก อยู่มาวันหนึ่งเขาค่อนข้างไม่พอใจกับฉันและพูดว่า "เธอไม่รู้หรือว่าฉันรักเธอและเธอสวย ถึงฉัน?" น้ำตาคลอเบ้า แต่รู้ว่าเครื่องสำอางนั่นไม่สำคัญ เขา. ฉันไม่ภูมิใจในร่างกายของฉันและรอยแผลเป็นจากการต่อสู้ของมัน และฉันไม่ได้กำลังจะสวมบิกินี่และเอาของของฉันไปอวดในที่สาธารณะ บางทีฉันควรจะภูมิใจ ตราบใดที่สามีและลูกๆ ของฉันคิดว่าฉันสวย ฉันก็มีความสุข
โอบกอดร่างกาย สวย: วิธีหลีกเลี่ยงความดันร่างกายหลังตั้งครรภ์ >>
บอนนี่ เจ้าหน้าที่สนับสนุน บริสเบน
ฉันชอบที่จะตั้งครรภ์ มันวิเศษมากที่เป็นผู้หญิงและค้นพบว่าร่างกายของเราทำอะไรได้บ้าง การให้นมลูกชายสองคนของฉันเป็นประสบการณ์สายสัมพันธ์อันล้ำค่าที่สุด มันจะเป็นช่วงเวลาที่ใกล้ชิดและพิเศษที่สุดที่ฉันจะหวงแหนตลอดไป ฉันไม่ได้รักร่างกายของฉันหลังคลอด มีน้ำหนักบางอย่างที่ฉันต้องการจะจ่ายออกไป แต่ฉันไม่ได้รู้สึกหดหู่ใจเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันมีความสุขกับสิ่งที่ฉันเป็นและฉันพยายามมองดูสิ่งที่ฉันมีความสุขด้วย ฉันมีผิวสวย เอวบาง หน้าอกสวย และฉันภูมิใจที่ไม่มีร่องรอยของรอยแตกลายและไม่มีปัญหาเกี่ยวกับอุ้งเชิงกราน ในท้ายที่สุด ยังมีเรื่องใหญ่และดีกว่าให้ต้องกังวลมากกว่าหน้าตา ฉันเป็นคนดี มีความรักให้มาก และในทางกลับกัน ฉันก็ได้รับความรักมากมายกลับคืนมา ฉันรักงานของฉันและรายล้อมไปด้วยสามี ลูกๆ เพื่อนและครอบครัวที่น่าทึ่ง เมื่ออายุ 40 ฉันอยู่ในที่ที่ดีที่สุดที่จะไม่สนใจว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรเพราะฉันคือฉันและนั่นคือทั้งหมดที่สำคัญ
Amy, ที่ปรึกษา Arbonne, บริสเบน
ฉันต้องยอมรับว่าฉันมีปัญหาเรื่องรูปร่างอยู่เสมอ แม้ว่าฉันคิดว่าอายุและการมีลูกทำให้ฉันมีความสงบสุขกับร่างกายมากขึ้น ตอนที่ฉันตั้งครรภ์ ปฏิกิริยาของฉันคือ “ใช่แล้ว ฉันสามารถหยุดออกกำลังกายและกินอะไรก็ได้ที่ฉันต้องการ” และนั่นคือสิ่งที่ฉันทำ ฉันคิดว่าเพราะว่าฉันกำลังเติบโตเป็นมนุษย์ตัวเล็ก ฉันรู้สึกว่ามีข้อแก้ตัวที่ดีจริงๆ ที่จะไม่กังวลว่าฉันจะหน้าตาเป็นอย่างไร น่าเสียดายที่ความรู้สึกนี้ไม่คงอยู่เมื่อลูกสาวของฉันเกิด ฉันจำได้ว่าเห็นรูปถ่ายของตัวเองในโรงพยาบาลและคิดว่าตัวเองดูน่าเกลียดและไม่มีเหตุผลที่จะต้องเป็นแบบนี้อีกต่อไป ฉันยังคงเกลียดการดูรูปถ่ายเหล่านั้น หกสัปดาห์หลังจากทำ C-section ฉันเข้าร่วมกลุ่มฟิตเนสของแม่และตั้งใจที่จะกลับไปเป็นขนาดเดิมของฉัน ตอนนี้ฉันกลับมาเป็นขนาดก่อนทารกได้ ฉันมีความซาบซึ้งต่อร่างกายของฉันมากขึ้น ฉันไม่เคยพอใจกับขนาดเท่านี้มาก่อน และมักจะหยิบเอาความไม่สมบูรณ์ของฉันออกมา แต่ตอนนี้ฉันยอมรับว่าสิ่งนี้ คือร่างกายของฉันและฉันตั้งใจจะไม่ปล่อยให้ลูกสาวรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับวิธีที่เธอ ดู
ผู้เชี่ยวชาญ SheKnows
ชีวิต ความรัก และอาการสะอึก บล็อกเกอร์ Sonia เพิ่มอารมณ์ขันให้กับการสนทนาด้วยการแบ่งปันของเธอ:
มารยา จาก สิ่งที่คุณแม่ชอบ รู้สึกประหลาดใจที่ร่างกายของเธอเปลี่ยนไป:
บอกเรา! แบ่งปันประสบการณ์และเรื่องราวของคุณกับเราในส่วนความคิดเห็นด้านล่าง
เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพและความงาม
3 วิธีแก้ปัญหาผิวที่พบบ่อยระหว่างตั้งครรภ์
แม่ที่แท้จริงแบ่งปัน: ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของการตั้งครรภ์
สิ่งที่ฉันเสียใจเกี่ยวกับสัปดาห์แรกเกิดของฉัน
