การเล่นกลและการเป็นพ่อแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย หางานทำเลี้ยงลูกก็ยากเหมือนกัน ไม่อยากปิดบัง คุณเป็นพ่อแม่ที่ทำงาน ในการสัมภาษณ์ของคุณ แต่คุณก็ไม่ต้องการที่จะเผชิญกับการเลือกปฏิบัติที่อาจเกิดขึ้นและถูกไล่ออกจากงาน ในขณะที่หลายคนเข้าใจว่าการเป็น ผู้ปกครองสามารถทำให้คุณเป็นคนทำงานที่ดีขึ้นได้ (และวิทยาศาสตร์สนับสนุนสิ่งนี้!)ผู้จัดการการจ้างงานบางคนอาจทำให้คุณลำบาก
นั่นเป็นเหตุผลที่เราติดต่อแม่ที่ทำงานเพื่อหาวิธีที่พวกเขาสำรวจกระบวนการหางานในขณะที่เลี้ยงดูลูก นี่คือสิ่งที่พวกเขาต้องพูด
1. ทำงานในขณะที่ทารกนอนหลับ
“ฉันโชคดีที่ได้อยู่บ้านในช่วงเจ็ดเดือนแรกหลังจากที่ลูกของฉันเกิดมาเพื่อปรับตัว ความเป็นแม่และนำทางทารกแรกเกิด” Danielle LaFee ผู้ประสานงานการลางานและค่าชดเชยคนงานและ .กล่าว เจ้าของ การเลี้ยงลูกชิ้นเค้ก. “เมื่อฉันเริ่มหางาน ฉันหยิบคำแนะนำที่เป็นประโยชน์สองสามข้อซึ่งสร้างความแตกต่างอย่างมากในการหาตำแหน่งที่สมบูรณ์แบบเพื่อก้าวไปอีกขั้นในอาชีพการงานของฉัน ทุกวันขณะที่ลูกกำลังให้นมลูก ฉันใช้โทรศัพท์เพื่อค้นหาเว็บไซต์ของกระทรวงแรงงานในท้องที่ มองหาโฆษณางานในหนังสือพิมพ์ท้องถิ่นของเรา และค้นหาเว็บไซต์อาชีพหลายแห่ง สิ่งนี้ทำให้ฉันมีเวลาที่ฉันรู้ว่าลูกของฉันจะเงียบ มีเนื้อหาและมีสมาธิ ดังนั้นฉันจึงสามารถคั่นหน้าและสกรีนช็อตตำแหน่งใดๆ ที่ดูเหมือนว่าเหมาะสำหรับฉัน เมื่อเขางีบหลับและเข้านอนในตอนกลางคืน ฉันก็ทำงานกรอกใบสมัครและอัปเดตประวัติย่อสำหรับแต่ละตำแหน่งที่ฉันสมัคร”
ในวันที่ลูกของเธอไม่ค่อยสบายในเปลของเขา เธอจะห่อเขาด้วยผ้าห่อตัวโปรดของเธอแล้วเดินไปรอบ ๆ บ้านสักสองสามนาที วิธีนี้ช่วยให้เขานอนกับเธอได้ และจากนั้นเธอก็สามารถยืนขึ้นที่คอมพิวเตอร์เพื่อดำดิ่งลงไปในใบสมัครของเธอ
2. มองหาโอกาสที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ใหม่ของคุณ
“ฉันไม่เคยเสียเวลาสมัครงานที่ไม่คิดว่าจะทำงานเป็นคุณแม่มือใหม่ — งานที่มีชั่วโมงการทำงานที่ยาวนานเป็นพิเศษ หรือชั่วโมงที่พิเศษ เดินทางไกล ฯลฯ” เมล คุณแม่ของลูกชายสองคนกล่าว “ส่วนใหญ่ฉันติดอยู่กับการสมัครงานที่อยู่ห่างไกลและ/หรือยืดหยุ่น เพราะสำหรับฉัน นั่นคือสิ่งที่จะได้ผล ฉันไม่ได้รำคาญที่จะเพิ่มความเครียดของการสมัครงานประเภทอื่นลงในจานของฉัน เพื่ออะไร? ใช้เวลาของคุณอย่างชาญฉลาด!”
3. รับสมัครเพื่อนและครอบครัวเพื่อช่วย
“เมื่อฉันเริ่มสัมภาษณ์ ฉันจ้างครอบครัวและเพื่อนฝูงเพื่อช่วยเหลือ ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความสำเร็จของฉัน” LaFee กล่าวต่อ “แม้ว่าการสัมภาษณ์หลายครั้งของฉันจะเป็นการสัมภาษณ์ทางโทรศัพท์ แต่ฉันก็ไม่ต้องการที่จะเครียดกับการได้ยินลูกของฉันร้องไห้ในเบื้องหลัง หรือเสี่ยงที่จะงีบหลับระหว่างการสัมภาษณ์ตามตารางของเรา”
เธอแนะนำให้ถามครอบครัวหรือเพื่อนฝูงว่าพวกเขาขอพักก่อนเวลาสัมภาษณ์ประมาณ 60 นาทีได้ไหม เพื่อให้คุณมีเวลาเตรียมตัวสำหรับการสัมภาษณ์มาก หากคุณไม่มีใครอยู่ใกล้ๆ ให้โทรติดต่อผู้ให้บริการรับเลี้ยงเด็กในพื้นที่เพื่อสอบถามเวลาแวะพักสักสองสามชั่วโมง นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทดสอบตัวเลือกรับเลี้ยงเด็กใหม่ก่อนที่คุณจะกลับไปทำงานเต็มเวลา เธอเสริม
4. ให้ตัวเองหยุดพัก
“มันง่ายที่จะจมปลักอยู่กับเรื่องทั้งหมด การหางานเป็นเรื่องที่เครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังเล่นกลกับการเลี้ยงลูก!” Katy ซึ่งเป็นนักออกแบบตกแต่งภายในที่ทำงานอิสระและเป็นแม่ลูกสามกล่าว “บางวัน ฉันแค่ต้องหยุดพัก ผ่อนปรนให้ตัวเองบ้าง ฉันสัญญากับตัวเองว่าในวันเสาร์ฉันจะไม่แตะต้องใบสมัครงาน นับประสาให้ความบันเทิงกับความคิดของฉัน หางาน. ฉันทิ้งไว้หนึ่งสัปดาห์เพื่อที่ฉันจะได้สนุกกับวันหยุดสุดสัปดาห์กับครอบครัวของฉัน”
5. มุ่งเน้นไปที่ด้านบวก
“ด้วยความสัตย์จริง ฉันมีสิ่งต่างๆ มากมายบนจาน ฉันแค่ไม่สนใจ [การเลือกปฏิบัติของพ่อแม่ที่ทำงาน] เลย” Vuppuluri กล่าว “ฉันแค่ทำสิ่งที่ของฉัน ถ้าบางคนไม่ชอบผมก็ไม่เป็นไรเพราะมีคนอื่นที่เข้าใจและจะไม่เลือกปฏิบัติ โดยพื้นฐานแล้วให้มุ่งเน้นไปที่ด้านบวกแทนที่จะเสียเวลาและพลังงานไปกับด้านลบ”
6. สร้างความบันเทิงให้เด็ก ๆ ในระหว่างการโทร
“มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะหางานทำเมื่อคุณต้องดูแลเด็กเล็ก” Becky Beach ผู้จัดการฝ่ายออกแบบและบล็อกเกอร์ของ MomBeach.com. “ตอนที่ฉันกำลังหางานทำเมื่อ 6 เดือนที่แล้ว ฉันมีพี่สาวคอยดูลูกชายวัย 3 ขวบตอนที่สัมภาษณ์ เนื่องจากตกงาน ฉันไม่สามารถจ่ายค่าเลี้ยงเด็กได้ เมื่อลูกของฉันงีบหลับระหว่างวัน ฉันจะสมัครงาน หลายงานต้องการการสัมภาษณ์ทางไกลผ่าน Skype หรือ Zoom ซึ่งเป็นเรื่องใหม่สำหรับฉัน ฉันต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกชายของฉันจะไม่ส่งเสียงดังในระหว่างการสัมภาษณ์ ฉันมีบ้าน 2 ชั้น เลยให้เขาดูไอแพดของเขาตอนที่ฉันสัมภาษณ์อยู่ชั้นบน”
7. จัดลำดับความสำคัญการสมัครงาน
“เมื่อคุณมีงานมากมายทั้งที่บ้านและในการหางาน ฉันพบว่าการจัดลำดับความสำคัญการสมัครงานที่แตกต่างกันนั้นมีประโยชน์” มิแรนดาแม่ลูกสองกล่าว “ฉันจะจัดทำรายการการสมัครงานที่ต้องการความเร่งด่วนมากขึ้น — ที่กำลังจะหมดอายุหรือที่หมดไประยะหนึ่งแล้วและอาจมีผู้สมัครจำนวนมากอยู่แล้ว ฉันยังใส่สิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ ไว้บนสุดด้วย จากนั้นวันต่อวัน ฉันจะพยายามจัดการกับแอปพลิเคชันสองถึงสามรายการเมื่อลูกๆ ของฉันหลับไป”
8. ขอความช่วยเหลือจากคู่ของคุณ ถ้าคุณมี
“เช่นเดียวกับตารางสัมภาษณ์ ฉันแน่ใจว่าสามีของฉันอยู่ใกล้ๆ เพื่อเขาจะได้ดูแลลูกของเรา” Pratibha Vuppuluri หัวหน้าบล็อกเกอร์ของ She Started It กล่าว!
9. เปิดใจในการสัมภาษณ์ของคุณ
“เปิดใจในการสัมภาษณ์ของคุณ” LaFee กล่าว “บ่อยครั้งที่คุณแม่รู้สึกว่าพวกเขาต้องการซ่อนรายละเอียดบางอย่างเกี่ยวกับชีวิตที่บ้านของพวกเขาเพื่อที่จะได้งานทำ พวกเขากังวลว่าถ้าพูดถึงลูกๆ ของพวกเขา พวกเขาจะไม่ได้รับข้อเสนอ แต่ฉันรู้ว่าลูกของฉันคือสิ่งสำคัญที่สุดของฉัน และฉันต้องการงานที่เข้าใจและสนับสนุนสิ่งนี้ ฉันไม่ต้องการที่จะได้งานที่สมบูรณ์แบบและรู้สึกติดอยู่ถ้าฉันไม่สามารถออกไปดูแลลูกที่ป่วยของฉันหรือต้องทำงานเป็นเวลานานมาก จงเปิดกว้างและซื่อสัตย์ตั้งแต่เริ่มต้น เพื่อที่คุณจะได้ค้นพบสิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณและช่วงชีวิตที่คุณอยู่”
บทความนี้เดิมปรากฏบน Fairygodboss ในฐานะที่เป็นชุมชนอาชีพที่ใหญ่ที่สุดสำหรับผู้หญิง Fairygodboss มอบการเชื่อมต่อทางอาชีพ คำแนะนำของชุมชน และข้อมูลที่หายากเกี่ยวกับวิธีที่บริษัทปฏิบัติต่อผู้หญิงให้กับผู้หญิงหลายล้านคน
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน โปรดดูข้อมูลเหล่านี้ ออกแบบโฮมออฟฟิศ.
