ชมการนำเสนออีกครั้งของ SK Conversations: Back to School Wellness Tips ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและสุขภาพของเรา ข้อมูลเชิงลึกและคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการใช้แนวทางแบบองค์รวมเพื่อจัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและครอบครัวในขณะที่เรากลับไป โรงเรียน.
การทำสมาธิ |ลอเรเซีย แม็ทติงลี่, ครูสอนการทำสมาธิ ผู้เขียน และผู้พูดจะแบ่งปันพลังแห่งการมีสติในขณะที่เธอแนะนำเราผ่านการทำสมาธิเพื่อช่วยให้ทั้งครอบครัวได้เพลิดเพลินกับช่วงเวลาแห่งเซน
คู่มือครอบครัวยุคใหม่เพื่อสุขภาพแบบองค์รวม | เรียนรู้แนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดล่าสุดในการจัดลำดับความสำคัญด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัวคุณ ผู้รักสุขภาพและสุขภาพเหล่านี้ (เจนนิเฟอร์ โคเฮน, ดร.พิ้งกี้ พาเทล, และ Shana Minei Spence, RDN) แบ่งปันวิธีการที่คุณสามารถปลูกฝังนิสัยที่ดีต่อสุขภาพให้กับกิจวัตรประจำวันของครอบครัวของคุณ ตั้งแต่คำแนะนำในการรับประทานอาหารที่ถูกต้อง ไปจนถึงการทำให้ครอบครัวของคุณตื่นตัวอยู่เสมอ และอื่นๆ
Back to School Basics | คณะผู้เชี่ยวชาญของเรา (LA Dunn, Yasmine Cheyenneและ Aris Rossi ผู้ก่อตั้ง แล่นเรือเป็นวินาที) จะหารือถึงวิธีการประสบความสำเร็จในปีการศึกษาใหม่ ตั้งแต่คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณนำหน้าไปสู่คำแนะนำในการหาสมดุลในความยุ่งวุ่นวายของโรงเรียนและนอกหลักสูตรเพื่อหลีกเลี่ยงความเหนื่อยหน่ายและอื่น ๆ
