วัยรุ่นเป็นเรื่องยาก บางครั้งผู้ใหญ่ก็ลืมไปว่า มันยากทางอารมณ์และมันยากทางร่างกาย ร่างกายและจิตใจกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงมากมาย บางอย่างก็ชัดเจน บางอย่างก็ไม่ชัดเจน และด้วยการทดลองทางเคมีที่ยิ่งใหญ่และเลวร้ายที่เกิดขึ้นในร่างกายของพวกเขา วัยรุ่นจึงถูกทิ้งให้สับสน เครียด และมักจะหงุดหงิดกับร่างกายของพวกเขา การเปลี่ยนแปลงของร่างกายบางอย่างอาจซ่อนอยู่ภายใต้เสื้อผ้า แต่ก็มีสิ่งหนึ่งที่เด็กหลายคนประสบซึ่งไม่สามารถซ่อนได้ เพราะมันอยู่ทั่วใบหน้าของพวกเขา
สิวเป็นหายนะของวัยรุ่นมาโดยตลอด เมื่อเคมีในร่างกายเปลี่ยนแปลงและการผลิตของต่อมน้ำมันเปลี่ยนแปลงไปตามฮอร์โมนที่หลั่งไหลมา ลูกที่ครั้งหนึ่ง มีผิวที่สม่ำเสมอและไร้ตำหนิมากที่สุด อาจรู้สึกเหมือนว่าเขาหรือเธอเป็นรุ่นเดินของ Connect the จุด
Gloria Verret, RN, กลอเรีย เวอร์เร็ต, อาร์เอ็น เขียนให้โรงพยาบาลเด็กลอสแองเจลิส. “ฮอร์โมนนี้กระตุ้นการผลิตน้ำมันที่เรียกว่าซีบัม ซึ่งผสมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้วและขนในช่องเปิดของผิวหนังที่เรียกว่ารูขุมขน การสะสมของเซลล์ผิว น้ำมัน และเส้นผมที่รวมตัวกันเป็นก้อนทำให้เกิดแรงกดดัน ซึ่งสามารถเปิดออกและทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนังได้”
ในฐานะผู้ปกครอง ช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้ที่จะจัดการกับสิวของพวกเขา สามารถเป็นเหมือนการเดินในทุ่งทุ่นระเบิด ไม่ใช่แค่สภาพผิวภายนอกที่เรากำลังพยายามจัดการ แต่ยังรวมถึงจิตใจที่ละเอียดอ่อนด้วย
พื้นฐานการดูแลผิว
การเรียนรู้เกี่ยวกับการดูแลผิวเริ่มต้นที่บ้าน ห่างหายไปนาน ยืนกรานให้ลูกทาครีมกันแดด, ตัวอย่างเช่น. แต่การดูแลผิวจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงเมื่อเด็กเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น และเราจำเป็นต้องช่วยให้ลูกๆ ของเราเข้าใจเรื่องนี้ ลูกของคุณอาจอายที่จะพูดเรื่องนี้กับคุณ (พวกเขาลืมไปจริงๆ ว่าคุณเคยเป็นวัยรุ่นเหมือนกัน และเคยมีประสบการณ์คล้ายๆ กัน!)
คุณต้องหาวิธีสื่อสารถึงความสำคัญของสุขอนามัยผิวที่อ่อนโยน ไม่ว่าจะเป็นการสาธิต การเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ร่วมกัน ส่งเสริมการค้นคว้าด้วยตนเอง การนำบุตรหลานไปยังเว็บไซต์ที่เฉพาะเจาะจง ด้วยข้อมูลหรือเพียงแค่ทิ้งผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมไว้ในห้องน้ำ ลูกของคุณต้องการคำแนะนำจากคุณ แม้ว่าพวกเขาจะพูดว่าพวกเขา ไม่ พวกเขาอาจพยายามใช้ผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงและก้าวร้าว (ที่คุณอาจมีความทรงจำในการใช้และคิดไปเอง “มันแสบ เธอก็รู้ว่ามันได้ผล“) — แต่นี่ไม่ใช่เพื่อนของคุณ คุณต้องการกิจวัตรการดูแลผิวที่อ่อนโยนซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการถู ขัด หรือบีบอย่างรุนแรง แม้ว่าการขัดผิวทุกสัปดาห์ (ไม่ว่าจะด้วยสารเคมีหรือทางกายภาพ) ก็ไม่ใช่นิสัยที่ไม่ดี ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม.
ลูกของคุณต้องเข้าใจด้วยว่าการเลือกใช้สิวของตัวเองอาจทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงในแง่ของอาการบวม แดง และเกิดรอยแผลเป็น แต่พยายามอย่าจู้จี้! คุณอาจจำได้ว่ามันยากแค่ไหนที่จะเลือกบางครั้ง มันน่าดึงดูดมาก พยายามเดินข้ามเส้นแบ่งระหว่างการเตือนความจำที่อ่อนโยนและความกังวลและการจู้จี้
แพทย์ผิวหนังเป็นพันธมิตร
หากเป็นไปได้ การปรึกษาหารือกับแพทย์ผิวหนังตั้งแต่เนิ่นๆ อาจช่วยให้คุณทั้งคู่เข้าใจว่าคืออะไร ที่เกิดขึ้นทางสรีรวิทยาและอาจมีการรักษาที่มีประสิทธิภาพเพิ่มเติมสำหรับคุณผ่านทาง หมอ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าครอบครัวของคุณมีประวัติเป็นสิวรุนแรงที่ต้องรักษาด้วยยารับประทานที่มีฤทธิ์แรงมาก เช่น Accutane การสร้างความสัมพันธ์ตั้งแต่เนิ่นๆ หัวหน้าของผลกระทบบางส่วนของการเกิดสิวรุนแรงในภายหลัง และลดความจำเป็นในการรักษาที่ตามมา (เช่น dermabrasion ที่พยายามลดการปรากฏตัวของสิว รอยแผลเป็น)
ตาม คลีฟแลนด์คลินิก, มีลักษณะเป็นสิวสีแดงขนาดใหญ่ที่มีลักษณะเหมือนซีสต์หรือทำให้เกิดอาการปวดและทนต่อยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ยาเป็นสัญญาณให้พิจารณาไปพบแพทย์ประจำครอบครัวหรือแพทย์ผิวหนังเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับวัยรุ่นของคุณ สิว. การเป็นหุ้นส่วนกับแพทย์ผิวหนังที่ดีสามารถให้ความมั่นใจและข้อมูลแก่คุณทั้งคู่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาว่าคุณทั้งคู่จะต้องรับมือกับสภาพผิวนี้ เช่นเดียวกับปัญหาอื่นๆ ลูกของคุณอาจฟังแนวทางที่แพทย์กำหนดโดยตั้งใจมากกว่าที่เขาหรือเธอฟังคุณ แม้ว่าคุณจะพูดในสิ่งเดียวกันก็ตาม คุณ "เป็นแค่" แม่ และแพทย์เป็นผู้เชี่ยวชาญ
ความมั่นใจ
นอกจากข้อมูลการดูแลผิวและการสนับสนุนทางการแพทย์แล้ว การสร้างความมั่นใจเป็นสิ่งสำคัญมาก เตือนลูกของคุณว่าพวกเขาคือ อื่น ๆ อีกมากมาย กว่าที่ผิวของพวกเขาจะดูเหมือนในช่วงเวลาสั้นๆ และพวกเขาจะผ่านมันไปได้และคุณจะช่วยพวกเขาผ่านมันไปได้ เมื่อพวกเขารู้สึกชัดเจนกับใบหน้าที่อักเสบของพวกเขา เมื่อพวกเขาแน่ใจว่าพวกเขาเป็นคนเดียวที่ผ่านความกังวลมากมายเกี่ยวกับพวกเขา ภาพลักษณ์ของตนเอง พวกเขาต้องการให้คุณอยู่ตรงนั้น ไม่ใช่แค่เพื่อขอความช่วยเหลือ แต่เป็นการให้กำลังใจทางอารมณ์ และอีกครั้ง แม้ว่าพวกเขาจะบอกว่าไม่ต้องการ มัน. พวกเขาต้องได้รับการเตือนว่าสิ่งนี้จะไม่คงอยู่ตลอดไป แม้ว่าพวกเขาจะรู้สึกว่ามันจะเป็นอย่างนั้นก็ตาม
ให้เป็นไปตาม สมาคมโรคผิวหนังแห่งอเมริกา (AAD)จากการศึกษาพบว่า “ผู้ที่เป็นสิวกล่าวว่าผิวของพวกเขาทำให้รู้สึกไม่สวย เขินอาย หรือประหม่า ความรู้สึกเหล่านี้อาจทำให้วัยรุ่นบางคนหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬา หางานพาร์ทไทม์ หรือเข้าร่วมชั้นเรียน” พวกเขายังมากขึ้น มีแนวโน้มที่จะจัดการกับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความนับถือตนเองต่ำ ภาพลักษณ์ที่ไม่ดี ความเหงา และคุณภาพชีวิตที่ลดลงเนื่องจากผิวของพวกเขา ปัญหา. ผลกระทบเหล่านี้ ต่อการศึกษามีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากขึ้น
หากวัยรุ่นของคุณสบายใจหรือสนใจในการแต่งหน้า คุณสามารถช่วยพวกเขาหาแบรนด์ที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันซึ่งเป็นมิตรกับผิวหนังได้ ช่วยปกปิดสิว (และนั่นยังทำให้คุณมีโอกาสพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาสามารถแสดงออกด้วยการเล่นรอบด้วย แต่งหน้า).
สิวเป็นเพียงหนึ่งในอันตรายของวัยรุ่น การช่วยลูกๆ ของเราผ่านมันอาจเป็นเรื่องยากในบางครั้ง แต่คุณทั้งคู่จะผ่านมันไปได้
เวอร์ชันของเรื่องราวนี้เผยแพร่ครั้งแรกในเดือนมกราคม 2010
