มีเหตุผลมากมาย มี doula ในทีมเกิดของคุณ สามารถทำให้ประสบการณ์ดีขึ้นได้ สำหรับการเริ่มต้น มันสามารถปรับปรุงของคุณ การเกิด ผล. ตามที่ American College of Obstetricians and Gynecologists, “หลักฐานแสดงให้เห็นว่านอกเหนือจาก การพยาบาลอย่างสม่ำเสมอ การสนับสนุนทางอารมณ์แบบตัวต่อตัวอย่างต่อเนื่องสัมพันธ์กับผลลัพธ์ที่ดีขึ้นสำหรับผู้หญิงใน แรงงาน."
แน่นอนว่า Doulas ให้การสนับสนุนแบบตัวต่อตัวอย่างต่อเนื่องและเชื่อฉันเมื่อฉันพูดว่าไม่ว่าคู่หู/แม่/BFF/OB-GYN ของคุณจะยอดเยี่ยมเพียงใด เมื่อคุณกำลังจะพาคนใหม่เข้ามาในโลก มีคนที่คอยอยู่เคียงข้างคุณ 100 เปอร์เซ็นต์ ลูกของคุณ การเกิดของคุณ และความต้องการของคุณ ใหญ่.
แต่มีความสับสนมากมายเกี่ยวกับกระบวนการเกิดและ doulaมีบทบาทในเรื่องนี้ เราจึงถาม Tara Brooke และ Gina Giordano ผู้ร่วมก่อตั้งของ Doula Trainings International, ดูลาและ การคลอดบุตร โปรแกรมการฝึกอบรมนักการศึกษา และสมาชิกชุมชน doula ของพวกเขาเพื่อแบ่งปันสิ่งที่ doulas ทำ — บวกกับสิ่งที่พวกเขา
อย่า ทำ — และสิ่งที่พวกเขาต้องการให้ลูกค้ารู้เกี่ยวกับการเกิดจริงๆ (การเปิดเผยแบบเต็ม: Tara Brooke เป็น doula ของฉันเมื่อฉันตั้งท้องลูกคนแรกของฉัน)มากกว่า:NS เธอรู้ว่า คู่มือการคลอดบุตร
การจ้างดูลาเป็นการเชื้อเชิญให้มองเข้าไปข้างใน
“ดูลาอยู่ที่นั่นจริงๆ ที่จะพูดว่า 'คุณต้องการอะไร? อะไรจะได้ผลสำหรับคุณ ชีวิตของคุณ ไลฟ์สไตล์ของคุณ” จิออร์ดาโนกล่าว “เป็นการเชื้อเชิญและอนุญาตให้มองเข้าไปข้างในและคิดจริงๆ เกี่ยวกับสิ่งที่จะทำให้คุณรู้สึกดี และรู้ว่าตัวเลือกของคุณนั้นใช้ได้เพราะเป็นทางเลือกของคุณ”
Doulas ไม่ได้มีไว้สำหรับการคลอดตามธรรมชาติเท่านั้น
อย่าคิดว่าคุณไม่ต้องการหรือไม่สามารถทำงานร่วมกับ doula เพียงเพราะคุณมี C-section หรือต้องการแก้ปวด Doulas ไม่ควรมีอคติว่าทารกเกิดมาอย่างไร Doula Betsy Finchum กล่าว “จำนวนคุณแม่ที่ฉันเจอซึ่งไม่คิดว่า doula จะสนับสนุนพวกเขาเพราะพวกเขาวางแผนการผ่าตัดคลอดเป็นเรื่องที่น่าเศร้าสำหรับฉันมาก”
เปลี่ยนผู้ให้บริการได้
DTI doula มากกว่าหนึ่งรายเน้นประเด็นนี้: หากคุณไม่รักผู้ให้บริการดูแลสุขภาพ ลองหาผู้ให้บริการรายอื่น “มีคนเคยบอกฉันว่า 'ถ้าแผนการเกิดของคุณคือดาบของคุณและ doula ของคุณคือเกราะของคุณแสดงว่าคุณอยู่กับผู้ให้บริการที่ไม่ถูกต้อง'” Doula Dani Moeser กล่าว “ฉันหวังว่าลูกค้าจะรู้สึกสบายใจที่จะถามคำถามยากๆ เกี่ยวกับผู้ให้บริการของพวกเขา และบอกตามตรงว่าเหมาะสมหรือไม่ เราสามารถสนับสนุนพวกมันได้ในทุกสภาพแวดล้อม แต่เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงมันได้อย่างสมบูรณ์”
ดูลาสไม่ได้ตัดสินใจแทนคุณ
“เราอยู่ที่นั่นเพื่อเป็นตัวแทนครอบครัว พูดคุยกับพวกเขาและแสดงทางเลือกให้พวกเขาเห็น ไม่ใช่ตัดสินใจแทนพวกเขา” จิออร์ดาโนกล่าว “เรากำลังเตือนพวกเขาว่าพวกเขาสามารถหยุดคิดและแยกแยะสถานการณ์ทั้งหมดได้จริง ๆ เพื่อดูว่ามีตัวเลือกอะไรบ้าง เราไม่ได้พูดว่า 'นี่คือสิ่งที่ฉันคิดว่าคุณควรทำ' หรือ 'คุณควรปฏิเสธสิ่งนั้น'”
มากกว่า:ภาพถ่ายอันน่าทึ่งเหล่านี้อาจทำให้คุณอยากเกิดในน้ำ
doula สามารถช่วยคุณประมวลผลประสบการณ์การคลอดของคุณ
แม้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างจะว่ายน้ำได้ แต่คุณก็อาจจะจำรายละเอียดการเกิดของทารกไม่ได้ทั้งหมด doula ของคุณสามารถช่วยเติมช่องว่างได้ และถ้าสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปตามที่คุณหวังไว้ doula อาจมีประโยชน์มากยิ่งขึ้น “มีการให้คำปรึกษาในบทบาทของดูลา” บรู๊คยอมรับ “มันไม่ได้เกี่ยวกับการพาคนไปยังสถานที่ที่ได้รับการยอมรับ แต่เป็นเพียงการสำรวจว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนในขณะนี้และอนุญาตให้มีความรู้สึกเหล่านั้นและอธิบายว่าเกิดอะไรขึ้น”
คุณไม่จำเป็นต้องได้รับอนุญาตจาก doula ของคุณ
อีกครั้งที่ doulas พร้อมที่จะสนับสนุนคุณ — ไม่ต้องบอกคุณว่าต้องทำอะไรหรือไม่ทำอะไร “คุณไม่จำเป็นต้องได้รับอนุญาตจากฉันในการตัดสินใจ เปลี่ยนความคิด ทำในสิ่งที่คุณรู้สึกว่าดีที่สุดสำหรับคุณและร่างกายและลูกน้อยของคุณ” ดูลา เอลิซา เฮเวนส์-สโตกส์ กล่าว
ไม่มีครอบครัวอยู่รอบ ๆ? ครอบครัวมากมาย? doula ช่วยได้ทั้งสองทาง
แน่นอน คุณอาจจะอยากจ้างดูล่าเป็นพิเศษเหมือนผม ถ้าคุณ อย่า มีครอบครัวที่คอยช่วยเหลืออยู่ใกล้ๆ แต่ถึงแม้แม่สามี คู่ชีวิต และ BFF กำลังวางแผนที่จะอยู่ในห้องคลอด คุณยังอาจต้องการ doula Giordano กล่าวว่า "ฉันมีลูกค้าจำนวนมากที่มีหมู่บ้านที่มั่นคงรอบๆ พวกเขาซึ่งยังคงเลือกที่จะทำงานกับ doula" “พวกเขาต้องการมีคนคนหนึ่งที่ให้การสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง”
doula ของคุณอาจต้องหยุดพัก
อย่าแปลกใจถ้า doula ของคุณทำงานร่วมกับคนสำรองหรือคู่หู — ใครบางคนที่อาจรับช่วงต่อหากงานของคุณใช้เวลานานเป็นพิเศษ นั่นเป็นสิ่งที่ดี “ถ้าคุณมีอายุได้สามวัน คุณอาจต้องการใครสักคนที่นอนหลับและสามารถช่วยเหลือคุณได้จริงๆ ในช่วงสุดท้ายนั้น” บรู๊คกล่าว “คนดูลาสจำนวนมากรู้สึกเหมือนกำลังปล่อยให้ลูกค้าผิดหวังหากพวกเขาออกไป แต่จริงๆ แล้ว การตั้งค่านี้ให้การสนับสนุนที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้”
Doulas ช่วยพันธมิตรด้วย
“Doulas ไม่ได้แทนที่พันธมิตร แต่เพิ่มบทบาทของพวกเขา” Finchum กล่าว และที่จริงแล้ว doulas สามารถให้การสนับสนุนแก่พันธมิตรได้เช่นกัน “เราลืมไปว่าพ่อและคู่หูผูกพันทางอารมณ์กับสถานการณ์นี้ และพวกเขากำลังเข้าสู่การเป็นพ่อแม่ และพวกเขาอาจจะต้องหยุดพักในบางจุด” บรู๊คกล่าว doula สามารถสร้างความมั่นใจให้กับคู่ของคุณ และ อยู่เคียงข้างคุณหากคู่ของคุณต้องการดื่มกาแฟสักถ้วย
มากกว่า:นักบำบัดเปิดเผยว่า "พ่อแม่ที่ดี" หมายถึงอะไร
ดูลาสไม่ใช่ผู้ช่วยชีวิต
“ฉันหวังว่าลูกค้าของฉันรู้ว่าเราไม่ได้เป็นผู้ช่วยให้รอด” doula Sabrina Kline กล่าว “เราไม่สามารถเอาความเจ็บปวดออกไปได้ เราไม่สามารถตัดสินใจแทนพวกเขาได้ เราไม่สามารถต่อสู้กับเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลเพื่อพวกเขาได้ เราทำได้เพียงช่วยสร้างสะพาน หนุนใจพวกเขาข้ามสะพาน และรอพวกเขาอีกด้านหนึ่งด้วยความรักและการสนับสนุนอันเป็นนิรันดร์”
ไม่ต้องรักประสบการณ์เกิด
“พลังไม่ใช่ความรู้สึกเดียวที่ยอมรับได้” ดูลา โซฟี สการ์นิวแมนกล่าว เมื่อพูดถึงประสบการณ์การคลอดของคุณ “คุณสามารถเค็มกับมันได้ คุณสามารถถูกเรียกโดยมัน คุณสามารถขอบคุณมันได้ ยินดีต้อนรับทุกความรู้สึก”
