ถ้ามีสิ่งหนึ่งที่เราชอบเกี่ยวกับ ติ๊กต๊อกเป็นกระแสแฮ็กไลฟ์สไตล์ของไวรัสที่ไม่รู้จบ แม้ว่าเคล็ดลับเหล่านี้มักเป็นเคล็ดลับความงามที่สนุกสนาน สูตรอาหาร หรือคำแนะนำในการจัดแต่งทรงผมหรือแม้กระทั่ง ชุมชนสุขภาพที่รอบคอบจะกลายเป็นอันตรายได้เมื่อแฮ็กที่ไม่เป็นอันตรายหันไปหาคำแนะนำทางการแพทย์ที่ไม่ได้วิจัย ซึ่งมักจะมีจุดมุ่งหมายเพื่อแทนที่การปรึกษาแพทย์ที่ผ่านการรับรองซึ่งรู้จักร่างกายและสถานการณ์สุขภาพของคุณเอง
เลื่อนดู 'For You Page' ของคุณและคุณจะต้องสะดุดกับกูรูที่ประกาศตัวเองหรือ naturopath เสนอคำแนะนำเกี่ยวกับวิธี "คุณก็สามารถปรับสมดุลการสืบพันธุ์ของคุณได้เช่นกัน" ฮอร์โมน”
ในโลกสุขภาพแบบองค์รวมเงื่อนไขเช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติหรือเจ็บปวด,ปัญหาลำไส้และแม้แต่เรื้อรังบางอย่าง โรคแพ้ภูมิตัวเองมักถูกขีดเขียนถึง “ความไม่สมดุลของฮอร์โมน” (เช่นที่เรียกว่า “การครอบงำของฮอร์โมนเอสโตรเจน” ที่เผยแพร่บน TikTok เมื่อเร็วๆ นี้) ทางออกที่เสนอ? อาหารแฟชั่น ดีท็อกซ์ฮอร์โมนเอสโตรเจน หรือแม้แต่การฝึกสุขภาพฮอร์โมนราคาแพง
เดือนที่แล้ว, OBGYN และผู้มีอิทธิพล
ดร.เกอิดาเปิดเพจอินสตาแกรมยอดนิยม @smilesandscrubsซึ่งเธอตั้งเป้าที่จะขยายข้อมูลที่ถูกต้องและปัดเป่าตำนานเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพการเจริญพันธุ์ ใต้โพสต์ของเธอ ส่วนความคิดเห็นเต็มไปด้วยการอภิปราย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง OBGYN อื่น ๆ ที่สะท้อนและอธิบายอย่างละเอียดเกี่ยวกับคำแถลงและผู้ป่วยของเธอ ที่แบ่งปันเรื่องราวต่างๆ เกี่ยวกับความรู้สึกไม่เคยได้ยินมาก่อนเมื่อต้องการบรรเทาอาการหรือประสบการณ์ถูกทิ้งให้รู้สึกสับสนและเอารัดเอาเปรียบ โดย สุขภาพแบบองค์รวม การปฏิบัติ
“เพียงเพราะฉันไม่เชื่อในความไม่สมดุลของฮอร์โมนการเจริญพันธุ์ ไม่ได้หมายความว่าฉันไม่สนับสนุน ไม่ฟัง หรือเชื่อ [คน] เมื่อพวกเขาบอกฉันบางสิ่งที่ไม่ถูกต้อง” ดร.เกอิดา โพสต์ อ่าน “แต่ตำนานไม่ช่วย”
ดร.เจน กันเตอร์, OBGYN ผู้เขียนและผู้มีอิทธิพลหลายแง่มุม (และหนึ่งในผู้แสดงความคิดเห็นในโพสต์ของ Dr. Geida) เสนอ ว่าความเข้าใจผิดเกี่ยวกับความไม่สมดุลของฮอร์โมนการเจริญพันธุ์อาจเกิดจากความผิดพลาดครั้งแรก การเปรียบเทียบ
“ความสมดุลเป็นเพียงคำที่ไม่ดี ฉันคิดว่ามันมาจากการที่เราพยายามอธิบายผลกระทบของฮอร์โมนต่อเยื่อบุโพรงมดลูก: มีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพียงพอเมื่อเทียบกับเอสโตรเจน และฉันคิดว่า [คำนี้] แพร่กระจายออกไป” Dr. Gunter อธิบาย “แต่มันไม่ใช่ความสมดุลจริงๆ มันคือเอฟเฟกต์และการตอบสนอง มันเป็นสองสิ่งที่ทำงานร่วมกัน”
ในระหว่างรอบเดือน ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนจะผันผวนสัมพันธ์กัน ซึ่งเปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิงในแต่ละวัน เมื่อระดับเหล่านี้เปลี่ยนไป จะกระตุ้นส่วนต่างๆ ของวัฏจักร เช่น การตกไข่และการมีประจำเดือน เนื่องจากรูปแบบวัฏจักรนี้ การทดสอบฮอร์โมนจึงไม่ค่อยให้ข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์หากไม่มีการตรวจสอบอย่างละเอียดและปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อน
เมื่อแพทย์ของคุณตัดสินใจที่จะทำการทดสอบฮอร์โมน พวกเขากำลังพิจารณาระดับเหล่านี้ร่วมกับอาการเพื่อนำไปสู่การวินิจฉัย—ตัวเลขเพียงอย่างเดียวให้บริบทน้อยที่สุด
การทดสอบฮอร์โมนที่มีราคาแพงอาจทำให้กระเป๋าของคุณเสียหายโดยไม่จำเป็น (ส่วนมากไม่อยู่ในประกัน) ในขณะที่คำแนะนำแบบองค์รวมอื่นๆ เช่น การดีท็อกซ์ที่รุนแรงอาจเป็นอันตรายได้ การแฮ็กฮอร์โมนเหล่านี้จำนวนมากได้รับความนิยมใน TikTok โดยผู้ใช้ที่ขนานนามว่า “ดร.” พอดูไปเรื่อยๆ พบว่าผู้ใช้เหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ใช่ MDs จริงๆ
สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าการฝึกฮอร์โมนและการดีท็อกซ์ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ได้รับการศึกษาอย่างดีหรือได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์สำหรับอาการดื้อรั้น เช่น PMS ระยะเวลาที่เจ็บปวด และการเพิ่มของน้ำหนัก
“คนส่วนใหญ่ไม่ต้องการการทดสอบฮอร์โมน คุณต้องถามว่า 'อาการคืออะไร' แล้วย้อนกลับจากที่นั่น” ดร. กันเตอร์อธิบาย "อาจมีฮอร์โมนอื่นที่เกี่ยวข้อง ดังนั้นอาการหรืออาการแต่ละอย่างที่ซับซ้อนจึงอาจต้องใช้ชุดการทดสอบที่แตกต่างกัน"
แม้ว่าคุณจะไม่มีโอกาสได้รับการวินิจฉัยว่าฮอร์โมนไม่สมดุล แต่แพทย์ของคุณอาจใช้การทดสอบร่วมกับขั้นตอนอื่นๆ เพื่อ วินิจฉัยภาวะเฉพาะ เช่น PCOS, ไทรอยด์ผิดปกติ หรือภาวะหมดประจำเดือนจากภาวะ hypothalamic ซึ่งเป็นภาวะที่สมองไม่ได้กระตุ้นร่างกายของคุณ การตกไข่
ดังนั้น หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการของคุณ ให้ข้ามการแฮ็ก TikTok และปรึกษาสูตินรีแพทย์หรือผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณ
ก่อนที่คุณจะไป ลองดูผลิตภัณฑ์ OMG, WTF เหล่านี้ที่มีอยู่จริงใน Goop ในตอนนี้:
