หากมีงานใดงานหนึ่งในชีวิตที่มาพร้อมกับสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำอย่างไม่จำกัด นั่นคือการเป็นพ่อแม่อย่างไม่ต้องสงสัย คุณจะกดดันอย่างหนักที่จะหาพ่อแม่ ปู่ย่าตายาย กุมารแพทย์ หรือคนแปลกหน้าที่ไม่เต็มใจที่จะเปิดเผยรายการซักผ้าของสิ่งที่คุณควรทำและไม่ควรทำเมื่อเลี้ยงดูมนุษย์ตัวเล็กๆ ของคุณ ทั้งหมดนี้สามารถรู้สึกหายใจไม่ออกอย่างมากสำหรับผู้ปกครองใหม่ที่มีคำถามหนึ่งล้านและหนึ่งความไม่มั่นคงและความวิตกกังวลเกี่ยวกับงานที่สำคัญทั้งหมดนี้ ข่าวดี? กฎการเลี้ยงดูที่แท้จริงเพียงข้อเดียวคือไม่มีกฎเกณฑ์เดียวที่เหมาะกับทุกคน กฎ. และ “กฎ” ที่ใช้ได้กับลูกและครอบครัวของคุณอาจแตกต่างอย่างมากจากกฎเกณฑ์ที่ใช้กับเพื่อนบ้านหรือน้องสาวของคุณ
และเราเกลียดที่จะทำลายมันให้กับคุณ แต่วิธีการเลี้ยงดูของคุณอาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการเลี้ยงลูกของคุณเอง นี่เป็นเรื่องยุ่งยากเพราะในฐานะที่ปรึกษาการเลี้ยงดู Sue Groner (ผู้เขียน การเลี้ยงดู: 101 วิธีในการเขย่าโลกของคุณ) อธิบายว่าเราทุกคนล้วนมีเงื่อนไขที่จะเป็นพ่อแม่ในแบบที่พ่อแม่ของเราทำ ไม่ว่าเราจะตระหนักหรือไม่ก็ตาม “ต้องใช้เวลาและความคิดในการย้ายออกจากรูปแบบนั้น - นั่นคือถ้าคุณต้องการเลี้ยงดูลูก ๆ ของคุณแตกต่างออกไป”
ไม่ว่าคุณจะเลือกกฎการเลี้ยงลูกแบบใดแบบหนึ่ง สัญชาตญาณของคุณสำคัญที่สุด เพื่อช่วยแนะนำคุณในเรื่องกฎการเลี้ยงลูกที่ราคาสูง ผู้คนมักจะโจมตีคุณในระหว่างที่คุณ เราขอให้ผู้เชี่ยวชาญแบ่งปันสิ่งที่ดีที่จะทำลาย - หรืออย่างน้อยก็โค้งงออย่างหนัก
มากกว่า: “กฎ” ของการตั้งครรภ์มีความสำคัญจริงหรือ?
“เต้านมดีที่สุด”
ในขณะที่ใช่ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว ในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตเด็กคือคำแนะนำของ American Academy of Pediatrics ความจริงก็คือการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ได้ผลสำหรับผู้ปกครองใหม่ทุกคน “การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงบางคนเนื่องจากการอดนอนเป็นผลสืบเนื่องและความยากลำบากในการมีชีวิตที่แยกจากกันในช่วงเวลาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่” ดร. Carly Snyderแพทย์ประจำแผนกจิตเวชที่ Mount Sinai Beth Israel Medical Center ในนิวยอร์กซิตี้ หากคุณกำลังดิ้นรนกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียว เป็นการดีอย่างยิ่งที่จะเสริมด้วยขวดนมหรือหยุดการให้นมลูกโดยสิ้นเชิง Snyder ขอแนะนำ คุณไม่ควรรู้สึกผิดหรือละอายใจเพราะคุณทำดีที่สุดแล้ว “สุขภาพจิตและสุขภาพของแม่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพของทารกในระยะสั้น” และ ในระยะยาว ดังนั้นหากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทำให้เกิดความเครียดมากเกินไป… การเลือกไม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวอาจพิสูจน์ได้ว่าปกป้องทุกฝ่าย” เธอกล่าวเสริม
“ทารกแรกเกิดจำเป็นต้องเข้าสังคม”
ในบางวัฒนธรรม เป็นบรรทัดฐานทางสังคมที่จะพบปะและทักทายกับทารกแรกเกิดเกือบจะทันทีที่เกิด แต่สิ่งนี้ไม่ควรเป็นกฎที่บังคับใช้โดยผู้เชี่ยวชาญ “การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรเป็นความพยายามครั้งใหญ่ที่เข้าใจได้ง่ายสำหรับคุณแม่มือใหม่” สไนเดอร์กล่าว “มดลูกต้องใช้เวลาหกสัปดาห์กว่าจะกลับสู่ขนาดการตั้งครรภ์ และนานกว่านั้นสำหรับส่วนอื่นๆ ของร่างกายและจิตใจ” สิ่งที่พ่อแม่มือใหม่ต้องการและคู่ควรหลังจากคลอดบุตร ทารกแรกเกิดคือความช่วยเหลือและการดูแลเพื่อให้พวกเขาสามารถนอนหลับและฟื้นตัวทั้งทางร่างกายและอารมณ์ ดังนั้นอย่าลังเลที่จะ "เข้าสังคม" ทารกนั้นโดยให้พี่ชายของคุณมาทำ ซักรีด.
“อย่า (หรือทุกครั้ง) ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณร้องไห้ออกมา”
มีสองค่ายเมื่อพูดถึงกฎการเลี้ยงดูนี้ บางสิ่งเป็น ทั้งหมดสำหรับการร้องไห้ออกมา เป็นวิธีการสอนลูกน้อยของคุณให้ปลอบประโลมตัวเอง ในขณะที่คนอื่นๆ คิดว่านี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้กับเด็กใหม่ แต่แนวคิดเบื้องหลังวิธีนี้ไม่ใช่ว่าคุณทิ้งลูกให้ร้องไห้ตลอดไป “ปรับเปลี่ยนทุกอย่างที่ปรับเปลี่ยนได้ แต่ถ้าทารกยังคงกรีดร้อง การวางทารกลงในที่ที่ปลอดภัยเป็นเวลาสั้น ๆ เช่น เปลเด็กและเดินออกไปสูดหายใจลึกๆ สักสองสามครั้งจะปลอดภัยกว่า” สไนเดอร์กล่าว “ทุกคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากและรู้สึกท้อแท้ในสถานการณ์เหล่านี้ ซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะปลอบลูกน้อยที่ไม่มีความสุข” มีอะไรอีกบ้าง สิ่งสำคัญและมักถูกมองข้ามคือความต้องการของพ่อแม่ - ที่ต้องกิน อาบน้ำ และดูแลตัวเองพร้อมๆ กับดูแล ลูกของพวกเขา
“อย่าออกไปทันทีหลังคลอด”
บางคนจะบอกคุณว่าการทิ้งลูกใหม่ของคุณไว้กับผู้ดูแล ไม่ว่าจะเป็นญาติหรือพี่เลี้ยงเด็กที่ได้รับการว่าจ้าง ถือเป็นความเห็นแก่ตัว แต่สิ่งนี้ไม่เพียงไม่จริง — มันไม่ยุติธรรมโดยสิ้นเชิง “คู่สามีภรรยาจะต้องคงความสัมพันธ์ทางอารมณ์และทางเพศหลังจากที่ลูกของพวกเขามาถึงเพื่อความสัมพันธ์ที่ดีของพวกเขา” สไนเดอร์อธิบาย “และสิ่งนี้ต้องใช้เวลาร่วมกันโดยไม่มีลูก การมีความสุขเป็นสามีภรรยากันทำให้การเลี้ยงดูร่วมกันง่ายขึ้นและทำให้ครอบครัวมีความสงบมากขึ้น”
มากกว่า:ของเล่นกลางแจ้งใหม่ที่ดีที่สุดสำหรับฤดูร้อน
“รอจนถึง 6 เดือนเพื่อป้อนอาหารที่เป็นของแข็ง”
“สำหรับทารกที่กินนมแม่ เรารอให้อาหารถึง 6 เดือน เพราะนมแม่นั้นดีต่อพวกเขามากจนเรา ต้องการให้เด็กได้ประโยชน์สูงสุดจากน้ำนมแม่ก่อนเริ่มให้นมแม่” กุมารแพทย์. อธิบาย NS. Dr. Daniel Ganjian จากศูนย์สุขภาพ Providence Saint John's แคลิฟอร์เนีย “อย่างไรก็ตาม บางครั้งเด็กทารกก็สนใจอาหารที่พ่อแม่ของพวกเขารับประทานเป็นอย่างมาก” ในกรณีเช่นนี้ Gajian กล่าวว่าเป็นการดีที่จะให้ลูก a ได้รสชาติ — ใช่ แม้กระทั่งก่อนอายุ 6 เดือน — ตราบใดที่คุณแน่ใจว่าอาหารนั้นเตรียมด้วยส่วนผสมที่เป็นมิตรกับทารกซึ่งปราศจากสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป อย่างไรก็ตาม เขาบอกว่าจะหยุดให้บริการทารกส่วนใหญ่จนถึงอายุ 6 เดือน
“อย่าปล่อยให้เด็กข้ามมื้ออาหาร”
ในฐานะผู้ปกครอง คุณต้องการเลี้ยงดูลูกของคุณ - และนั่นเริ่มต้นด้วยการจัดหาอาหารให้พวกมันในรูปแบบของอาหารเพื่อสุขภาพ แต่ Groner กล่าวว่ามีบางครั้งที่การปล่อยให้ลูกของคุณข้ามมื้ออาหารได้ และถ้าลูกของคุณปฏิเสธที่จะกินอาหารเย็นในคืนหนึ่งหรือลืมอาหารกลางวันของเธอต่อไป การตื่นตระหนกและอับอายตัวเองก็ไม่ช่วยอะไร “ถ้าลูกของคุณไม่กินข้าวเย็นเพราะเขาไม่ชอบสิ่งที่คุณเสิร์ฟ ก็ให้ไปเถอะ” เธอกล่าว “ยิ่งคุณทำเรื่องใหญ่น้อยลงเท่าไหร่ ปัญหาการควบคุมก็จะน้อยลงเท่านั้น”
“เด็กยุ่งเป็นเด็กฉลาด”
คาดเดาอะไร? ในฐานะผู้ปกครอง การทำให้แน่ใจว่าลูกของคุณมีส่วนร่วมอย่างเต็มที่และสนุกสนานตลอดเวลาไม่ใช่หน้าที่ของคุณ “เมื่อลูกของคุณเบื่อ ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทิ้งสิ่งที่คุณทำเพื่อสร้างความบันเทิงให้กับเธอ” Groner กล่าว “นี่เป็นวิธีแก้ปัญหาระยะสั้นที่ให้ลูกของคุณรู้ว่าต้องแก้เบื่อ และคุณคือคนเดียวที่จะ ซ่อมมัน." แต่ Groner แนะนำให้อธิบายกับลูกของคุณว่าไม่ใช่ทุกวินาทีของวันจะน่าตื่นเต้นเท่ากับ ล่าสุด. เธอขอให้ผู้ปกครองเตือนเด็กๆ ว่าพวกเขามี “เครื่องมือที่ดีที่สุดที่จะทำให้ทุกอย่างน่าสนใจยิ่งขึ้น” และนั่นคือจินตนาการของพวกเขาเอง “เมื่อคุณช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้วิธีค้นหา (หรือสร้าง) ความสนุกของตัวเอง” Groner กล่าวเสริม “พวกเขาจะมีชีวิตที่เป็นกิจวัตรหรือน่าเบื่อหน่าย ประสบการณ์ (เช่น ซักผ้าหรือต่อแถว) ไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัว และอาจถึงกับเป็นช่วงเวลาที่ไม่ต้องคิดมาก ถึง."
“ไม่มีไอศกรีมสำหรับอาหารเช้า”
นี่อาจดูเหมือนกฎบ้าๆ ที่จะแหก แต่ให้นึกถึงอาหารที่มีน้ำตาลอื่นๆ ที่คุณอาจให้ลูกกินเป็นอาหารเช้า “ถ้าคุณกำลังให้ซีเรียลและนมหวานๆ แก่ลูกๆ ของคุณ ทำไมไม่ลองไอศกรีมหรือโยเกิร์ตแช่แข็งกับกราโนล่าและผลเบอร์รี่สักชิ้นเป็นครั้งคราวล่ะ” ชี้ให้โกรเนอร์ “การแหกกฎอาหารไม่เพียงแต่ทำให้คุณดูสนุกขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เด็กๆ เข้าใจการรับประทานอาหารที่มีข้อจำกัดมากเกินไปไม่ใช่สิ่งที่ชีวิตเป็นเรื่องเกี่ยวกับ” เธอแนะนำให้เสนอไอศกรีมเป็นอาหารเช้าหรือแพนเค้กสำหรับอาหารค่ำในโอกาสที่หายากมาก เช่น วันเกิดของพวกเขา เพื่อเป็นข้ออ้างในการงี่เง่าและ สนุก. “ไม่มีใครได้รับบาดเจ็บ และลูกของคุณจะคิดว่านี่เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดตลอดกาล” เธอกล่าวเสริม
มากกว่า: คน 5 ประเภทที่คุณจะเจอในฐานะพ่อแม่มือใหม่
ไม่ว่าคำแนะนำที่คุณได้รับในการเป็นพ่อแม่จะเป็นอย่างไร ไม่ว่าจะเป็นจากคุณแม่คนอื่นๆ หรือแพทย์ที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือเชื่อมั่นในตัวเองอย่างไม่ต้องสงสัย คุณได้รับสัญชาตญาณโดยกำเนิดในฐานะผู้ปกครอง และนั่นก็คุ้มค่าที่จะรับฟังและเช็คอินทุกวัน
“ด้วยการเป็นพ่อแม่ในหลายแง่มุม ไม่มีทางเลือกที่เหมาะสม มีสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเด็กและครอบครัวนี้” สไนเดอร์กล่าว แม้ว่าผู้ปกครองจำนวนมากจะรู้สึกดีกับการจัดหาคำแนะนำในการเลี้ยงดูบุตร (โดยการโพสต์คำถามบนโซเชียลมีเดีย) สไนเดอร์ไม่แนะนำให้ทำเช่นนั้น ท้ายที่สุด แทนที่จะถามแรนดอส คุณไม่ต้องการรวบรวมคำแนะนำจากแหล่งที่เชื่อถือได้ที่สุดของคุณเท่านั้นหรือ (เช่น แม่และกุมารแพทย์ของคุณ) แล้วตัดสินใจตามสถานการณ์ของคุณเองและ พิพากษา? เพราะแม่รู้ดีที่สุด - และแม่ก็คือคุณ
