เป็นความจริงที่เป็นที่ยอมรับกันทั่วโลกว่า คุณแม่ใช้ชีวิตยุ่งวุ่นวาย. ท้ายที่สุดเรามีลูก! อีกทั้งเรามักจะมีงานในหรือนอกบ้าน งานบ้าน คู่ครองที่เราควรจะใส่ใจ จนบางครั้งนึกถึงการเลี้ยงตัวเองและครอบครัว…เราจะหาเวลาทำใจให้สบายได้อย่างไร ออก? ต้องขอบคุณการมีชีวิตอยู่ในกองขยะที่เป็นปี 2020 และยังคงอยู่ในปี 2021 ในที่สุดผู้คนก็ถึง ยอมรับว่าการดูแลตัวเองสำคัญ. และจะมีวิธีใดที่จะดีไปกว่าการรวมเวลา "ฉัน" กับรายการดูแลตนเองที่ง่ายและรวดเร็วแม้คุณแม่ที่ยุ่งที่สุดจะรัก
มีมากมาย แนวคิดการดูแลตนเองง่ายๆ ที่คุณแม่สามารถนำไปใช้ได้แต่เมื่อคุณไม่มีงานยุ่ง ความทะเยอทะยานใดๆ ในการจองนัดหมายในถังโฟลตจะต้องออกไปทางหน้าต่างทันที หากคุณฝันถึงช่วงเวลาที่เงียบสงบอย่างต่อเนื่องหรือการนอนหลับเพียงแค่แปดชั่วโมง — หรือวิธีการทำอาหารเย็นพร้อมกัน และ ทำอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับตัวเอง – ข่าวดี! เราได้รวบรวมวิธีแก้ปัญหาด่วนที่ดีที่สุดแล้ว แม้แต่คุณแม่ที่มีงานยุ่งที่สุดก็สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้
หนึ่ง แผ่นเจลปิดตา
เพื่อทำให้ตาของคุณบวมหลังจากตื่นนอนตอนเช้าตรู่? ตรวจสอบ. NS หน้ากากแตงโม ที่กระชับรูขุมขนโดยไม่ทำให้หน้าแห้ง? ตรวจสอบ. คุณต้องรักษาตัวเอง - เพราะเรารู้ว่ามันหายากที่จะใช้เวลา 10 นาทีอยู่คนเดียวเพื่อฉี่อย่างสงบ ดังนั้นคว้าหนึ่งในสิ่งเหล่านี้แล้วกลับไปเป็นแม่ที่เก่งกาจที่คุณเป็นภารกิจของเราที่ SheKnows คือการมอบอำนาจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้หญิง และเรานำเสนอเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่าคุณจะหลงรักมากเท่ากับที่เราชอบ CVS เป็นผู้สนับสนุน SheKnows อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในบทความนี้ได้รับการคัดเลือกอย่างอิสระจากบรรณาธิการของเรา โปรดทราบว่าหากคุณซื้อบางอย่างโดยคลิกที่ลิงก์ในเรื่องนี้ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยจากการขาย
ขจัดฝ้า
ช่วงเปิดเทอมเป็นช่วงเวลาที่ยุ่งและเครียดสำหรับคุณแม่ จึงเป็นเหตุให้เมื่อเห็นฝ้าปรากฏว่าดีมีของที่ไม่หรูหราและไม่เอะอะเช่น Peach & Lily Peach Slices Acne Spot Dots. ออกฤทธิ์เร็วด้วยไฮโดรคอลลอยด์ (เซลลูโลสกัม) ที่ดูดซับสารคัดหลั่งจากสิวและเหมาะสำหรับใช้ในเวลากลางวันหรือกลางคืน ดังนั้นไม่ว่าคุณจะส่งลูกไปส่งที่โรงเรียนและต้องการกำจัดปัญหาสิวอย่างรวดเร็วหรือต้องการผ่อนคลายหลังจากวันที่ยาวนาน แผ่นแปะสิวเหล่านี้จะทำงานได้ดี นอกจากนี้ เนื่องจากจุดที่ชัดเจนเหล่านี้แทบจะไม่สังเกตเห็น คุณจึงสามารถใช้เมคอัพทับได้ ก่อนที่คุณจะวิ่งไปที่ CVS ที่ใกล้ที่สุดเพื่อรับสิ่งเหล่านี้ อย่าลืมว่าหากคุณใช้จ่าย $40 คุณจะได้รับ $10 ใน ExtraBucks ดังนั้นคุณอาจต้องการพิจารณาเพิ่ม กลับไปที่โรงเรียน รายการช้อปปิ้งของคุณในขณะที่คุณอยู่ที่นั่น
รายการโปรดของโอปราห์
โอปราห์อาจไม่ใช่แม่ แต่ถ้าเธอสาบานด้วยอะไรบางอย่าง มันต้องคุ้มค่าที่จะซื้อ นี้ เวอร์ชั่นอัพเดท มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เธอโปรดปรานมาพร้อมกับโบนัสเพิ่มเติมของ SPF 30 เพื่อให้คุณสามารถปกป้องผิวของคุณได้โดยไม่ต้องทำขั้นตอนเพิ่มเติม
ใจเย็น ๆ
เงยตาและต่อสู้กับอาการบวม ความเหนื่อยล้า และความแห้งกร้านด้วยสิ่งเหล่านี้ทุกที่ทุกเวลา แผ่นเจลเย็นตา เต็มไปด้วยคาเฟอีนและคอลลาเจนไฮโดรไลซ์ แผ่นแปะเหล่านี้ทำงานได้ภายในเวลาเพียงห้านาที คุณจึงสามารถติดมันได้ในขณะที่รอที่แถวรับของที่โรงเรียน และรู้สึกสดชื่นเมื่อไปถึงด้านหน้า
บลิสแตงโม
มาสก์ดินเหนียวกระชับรูขุมขนที่ไม่ทำให้ใบหน้าของคุณเหี่ยวแห้งเหมือนนิ้วมือของคุณหลังจากวันที่สระว่ายน้ำ? ใช่ มันมีอยู่จริง! โกลว์สูตรแตงโมโกลว์ไฮยาลูโรนิค Clay Pore-Tight Facial เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำงานได้อย่างมหัศจรรย์อย่างแท้จริงและต้องมีไว้บนชั้นวางของคุณ ซึ่งแตกต่างจากมาสก์ดินเหนียวอื่น ๆ หนึ่งนี้มีกรดไฮยาลูโรนิกที่ทำให้ผิวเด้งและชุ่มชื้นพร้อมกับเอนไซม์ BHA, PHA และแตงโมที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว พูดคุยเกี่ยวกับมัลติทาสก์!
ผิวบริสุทธิ์
เวลามีความสำคัญในฐานะพ่อแม่ และขอให้เป็นจริง คุณไม่เคยอยู่คนเดียวนานเกินสองสามนาที – โดยเฉพาะในห้องน้ำ ใช้เวลาห้านาทีเหล่านั้นเพื่อตบเบา ๆ กับสิ่งนี้ มาส์กถ่านปรับรูขุมขน และใช้ช่วงเวลาที่ได้รับพรให้คุ้มค่าที่สุดก่อนที่โรงเรียนอนุบาลของคุณจะหยิบล็อคห้องน้ำ มาส์กนี้ช่วยปรับสีผิวให้สว่างและสม่ำเสมอและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และถ่านชาร์โคลจะดูดซับสิ่งสกปรกและน้ำมันเพื่อให้ผิวสะอาดและอ่อนนุ่มเหมือนเด็ก นอกจากนี้ หากลูกของคุณระเบิดในขณะที่สิ่งนี้อยู่บนใบหน้าของคุณ อาจทำให้พวกเขาตกใจ แค่โบนัสเพิ่ม
Glow Getter
หากคุณต้องการตะลุย K-ความงาม โลก แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากตรงไหน ไม่ต้องมองหาที่อื่นนอกจากชุดอุปกรณ์ที่ต้องมีนี้ เซตสี่ชิ้นจาก Peach & Lily มาพร้อมกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวขั้นพื้นฐานที่คุณต้องการสำหรับผิวที่โกลว์ที่สุดเท่าที่มีมา—และปราศจากความยุ่งยาก ด้วยคลีนเซอร์ เอสเซ้นส์ เซรั่ม และครีมต้านอนุมูลอิสระจากมัทฉะ คุณจะได้เข้าสู่ผิวที่เรียบเนียน เปล่งปลั่ง และชุ่มชื้นในเวลาไม่นาน
ความงามที่ง่ายดาย
ในท้ายที่สุด เป็นเรื่องมหัศจรรย์ถ้าคุณไม่เพียงแค่ล้มตัวลงนอนเมื่อคุณพาเด็กๆ ลงไปนอนแล้ว พูดตามตรง ส่วนใหญ่เราถกเถียงกันว่าเรามีแรงที่จะลุกขึ้นมาล้างหน้าหรือไม่ ซูเปอร์โมเดลกับมาม่า โรซี่ฮันติงตัน-Whiteley เป็นแฟนตัวยงของ Pipette ดังนั้นถ้ามันดีพอสำหรับเธอ มันก็ดีพอสำหรับเรา! นี้ ชุดที่แม่อนุมัติ ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ล้างร่างกายสุดหรู โลชั่น เนยพุง และแปรงแห้งเพื่อช่วยให้คุณมีผิวเปล่งปลั่งตั้งแต่หัวจรดเท้า
บาธบอมบ์นมแพะ
บาธบอมบ์นี้ มีข้อดีคือ ก) กลิ่นหอมอย่างไม่น่าเชื่อ และ ข) รู้สึกเหมือนกำลังอาบน้ำนม ลบภาพโดยรวมของการทิ้งกล่องนมลงในอ่างอาบน้ำของคุณ ไขมันและโปรตีนในลูกระเบิดจะหล่อเลี้ยงผิวของคุณด้วยความนุ่มนวลและความชุ่มชื้น ในขณะที่การผลัดเซลล์ผิวจะทำให้คุณเปล่งประกายอย่างแท้จริง
เครื่องนวดขนาดเล็ก
มอบความรักให้กับกล้ามเนื้อใบหน้าที่ทำงานหนักเกินไปของคุณด้วยหยกนี้ ลูกกลิ้งใบหน้า ที่หายไปจากความหมองคล้ำและผิวที่บวม หากคุณไม่ได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ตั้งแต่ปี 2545 (เป็นเรื่องบังเอิญแปลก ๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อคุณมีลูกคนแรกด้วย) นี่คือเครื่องมือสำหรับคุณ ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการม้วนอุปกรณ์ระบายความร้อนนี้เหนือความกังวลของคุณและร่องที่น่ารังเกียจ - กะเหรี่ยง - อย่าทำให้ฉันนับถึงสามเพื่อปลดปล่อยความเครียดและปัดเป่าความวิตกกังวล
แปรงมันออก
หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ แปรงแห้งคุณกำลังพลาดวิธีที่เร็วที่สุดวิธีหนึ่งในการมอบความรักและความเอาใจใส่ที่สมควรได้รับแก่ผิวของคุณ ประโยชน์ ได้แก่ การลดเซลลูไลท์ การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ขจัดผิวหนังที่ตายแล้ว และขจัดรูขุมขนที่อุดตันเพื่อการดูดซึมสารอาหารที่ดีขึ้น
อาทิตย์ปลอดภัย
อะไรก็ตามที่ทำหน้าที่สองหน้าที่นั้นยอดเยี่ยมและช่วยคุณประหยัดเวลาอันมีค่าด้วยการตัดเลเยอร์อื่นเพื่อนำไปใช้ นี่ไม่ใช่แค่ มอยส์เจอไรเซอร์มหัศจรรย์ ที่ให้ความชุ่มชื้นตลอดวัน แต่ก็มี SPF 30 ด้วย เพราะมันไม่น่ารักอีกต่อไปแล้วเมื่อลูกวัยเตาะแตะของคุณเล่นเกมนับรอยย่นของแม่ (ขอบคุณพระเจ้าที่พวกเขาสามารถนับได้ถึงห้าเท่านั้น)
ลุค “ไม่แต่งหน้า”
นี่คือคอมโบที่ดีที่สุด: a รองพื้นเนื้อบางเบา, โลชั่นให้ความชุ่มชื้นต่อต้านริ้วรอยครีมและ SPF 15. ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติ 98.9 เปอร์เซ็นต์ คุณจึงไม่ต้องกังวลเรื่องสารเคมี และมีขนาดพกพาเพื่อความสะดวกของคุณ เหมาะสำหรับคุณแม่ที่กำลังเดินทาง
Acu at Home
แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูเหมือนอุปกรณ์ทรมานในยุคกลางที่น่าสะพรึงกลัว แต่จริงๆ แล้วเป็นวิธีที่รวดเร็ว ง่าย และไม่เจ็บปวดในการกระตุ้นประสาทของคุณและทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น คุณสามารถ ใช้ได้ทุกที่ บนร่างกายของคุณและต่อสู้กับริ้วรอยในขณะที่ปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว
เวลาน้ำชา
หากเวลาฉันคนเดียวที่คุณได้รับคือเวลาห้านาทีกับกาแฟสักแก้วในตอนเช้าก่อนที่นรกจะแตกสลาย… เราหมายถึงก่อนที่ลูกๆ ที่รักของคุณจะตื่น ลองดู ลิงวิซ. ชาใบกาแฟ Wize Monkey เป็นชาหลวมที่ผิดปกติซึ่งใช้ใบจากต้นกาแฟ ราบรื่น ยั่งยืน ไม่มีคาเฟอีนผิดพลาด และเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และจัดหางานให้กับเกษตรกรผู้ปลูกกาแฟตลอดทั้งปี
อยู่ในการติดตาม
คุณแม่นำพาชีวิตที่บ้าคลั่ง วุ่นวาย และโกลาหล คุณมีหน้าที่ดูแลคนตัวเล็กๆ จำนวนมาก กิจกรรมทั้งหมดของพวกเขา เลี้ยงดูพวกเขาและ (บางครั้ง) อาบน้ำ และทำให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ออกไปในช่วงวันหยุดคริสต์มาสโดยไม่มีใคร หากสมองของคุณไม่ระเบิดจากสิ่งที่อัดแน่นอยู่ในนั้น แสดงว่าคุณคือนักมายากล สำหรับคนอื่น ๆ มีผู้วางแผน Live Whale ปลาวาฬมีชีวิต เป็นนักวางแผนที่ใช้งานได้จริงและมีประสิทธิภาพมากที่สุด ซึ่งออกแบบมาเพื่อกระตุ้นให้คุณและช่วยให้คุณควบคุมชีวิตได้มากขึ้น ปรับปรุงแง่บวก ผลผลิต และสุขภาพจิตของคุณ เพราะต้องบำรุงสมองด้วยแม่
สดใสขึ้น
นี้ มาส์กโคลนสีชมพูออสเตรเลีย กระจ่างใสและดีท็อกซ์ในเวลาเพียง 10 นาที กระชับรูขุมขนและเพิ่มความกระจ่างใสตามธรรมชาติของผิว มาพร้อมกับแปรงทาแบบนุ่มเพื่อให้นิ้วของคุณไม่เลอะเทอะและทำจากดินเหนียวสีชมพูของออสเตรเลีย มังคุด เคลป์ วิชฮาเซล ทับทิม และพลัมคาคาดู
รับ Zen
หากคุณต้องการหายใจเพียงห้านาทีแต่อยู่ในกุฏิหรือรถติด นี่คือ เครื่องกระจายน้ำมันหอมระเหยขนาดเล็กสำหรับการเดินทาง จะทำให้ทุกแห่งมีความทนทานมากขึ้นและให้ช่วงเวลาของ Zen แก่คุณ มีความสามารถในการชาร์จได้หลายแบบ คุณสมบัติปิดอัตโนมัติและไฟสีต่างๆ ให้เลือกเจ็ดสี จับคู่กับน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบ และคุณสามารถกำจัดเด็กเลวคนนี้ออกเมื่อคุณต้องการมากที่สุด — พูดบนเครื่องบินหรือโทรก่อนการประชุม
ความงามภายใน
บำรุงจากภายในสู่ภายนอกด้วยสิ่งเหล่านี้ วิตามินมังสวิรัติ (เหนียวเหนอะเพราะคุณมักจะกินวิตามินทุกวันถ้าเป็นกัมมี่) ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณ และเต็มไปด้วยวิตามินซี วิตามินอี มากมาย และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนเพื่อให้คุณได้รับสารอาหารจากธรรมชาติอย่างครบถ้วน เรืองแสง
เวอร์ชันของเรื่องราวนี้เผยแพร่ครั้งแรกในเดือนมกราคม 2019
สำหรับความงามที่คุณแม่รับรองเพิ่มเติม ลองดูสิ่งเหล่านี้ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวลัทธิคุณแม่ที่แท้จริงสาบานด้วย.
