น่าเหนื่อยหน่าย ครีมกันแดด เป็นสิ่งจำเป็น แต่คุณควรลองทำสูตรของคุณเองหรือไม่? NS การศึกษาล่าสุด เตือนถึงความเข้มข้นของสารเคมีกันแดดบางชนิด ซึ่งดูเหมือนว่าจะส่งคนมองหาทางเลือกอื่น แต่ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าครีมกันแดดทำเองอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ฉลาด
“ฉันไม่แนะนำให้ทำหรือใช้ครีมกันแดดแบบโฮมเมด” ดร. Julie Williams Merten รองศาสตราจารย์แห่งมหาวิทยาลัย North Florida กล่าวกับ SheKnows “ครีมกันแดดแบบโฮมเมดยังไม่ได้รับการทดสอบสำหรับการป้องกันรังสียูวีที่แท้จริง กันน้ำ หรือความคงตัวของแสง ซึ่งทำให้ผู้คนเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาและที่แย่กว่านั้นคือมะเร็งผิวหนัง”
ทำความเข้าใจครีมกันแดด
การทำงานของครีมกันแดดมีสองวิธี: ตัวดูดซับสารเคมีจะแช่ในรังสียูวีเพื่อปกป้องผิว ในขณะที่สารบล็อคแร่หรือครีมกันแดดที่กั้นจะสะท้อนรังสีอัลตราไวโอเลต (UV)
กังวลเกี่ยวกับสารเคมีจากครีมกันแดดที่ดูดซับสารเคมีหรือไม่? ลองใช้ครีมกันแดดที่มีแร่ธาตุที่มีซิงค์ออกไซด์หรือไททาเนียมไดออกไซด์ Merten กล่าว
ถอดรหัสวิทยาศาสตร์
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจงานวิจัยดังกล่าวก่อนที่จะตื่นตระหนกเกินไป เป็นการศึกษาขนาดเล็กที่ทำกับคน 24 คน ไม่ได้ดำเนินการกลางแจ้ง ซึ่งปัจจัยอื่นๆ อาจส่งผลต่อการดูดซึมครีมกันแดดในร่างกาย
"การศึกษานี้ไม่ได้ระบุอย่างชัดเจนว่าครีมกันแดดเป็นพิษหรือไม่ปลอดภัย" Dr. Noelani González ผู้อำนวยการด้านเวชสำอางที่ Mount Sinai West กล่าวกับ SheKnows “ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าสารกันแดดบางชนิดพบในเลือดที่มีความเข้มข้นสูงกว่าที่องค์การอาหารและยาอนุญาต อย่างไรก็ตาม ยังต้องศึกษาเพิ่มเติมอีก ความจริงก็คือเราไม่รู้ว่าจริง ๆ แล้วส่วนผสมเหล่านี้เป็นพิษที่ความเข้มข้นเหล่านี้ ณ จุดนี้หรือไม่”
ผู้คนควรใช้ครีมกันแดดต่อไป González กล่าว อีกครั้ง ผู้ที่เกี่ยวข้องควรเลือกใช้ครีมกันแดดแร่ธาตุซึ่งมีสเปกตรัมกว้าง ได้รับการทดสอบอย่างเข้มงวดเพื่อประสิทธิภาพ และไม่มีส่วนผสมใดๆ ที่กล่าวถึงในการศึกษานี้
อันตรายจากครีมกันแดดทำเอง
ล่าสุดอีกแล้ว ศึกษา ตรวจสอบว่าผู้ใช้ Pinterest อธิบายและให้คะแนนผลิตภัณฑ์กันแดดแบบโฮมเมดอย่างไร จากเกือบ 200 หมุด (หรือโพสต์) ที่พวกเขาตรวจสอบ 95.2 เปอร์เซ็นต์อ้างว่ามีประสิทธิภาพ แต่ 68.3 เปอร์เซ็นต์ของหมุดมีสูตรที่ไม่ได้ให้การป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลตเพียงพอ
แม้ว่าคุณจะใส่สังกะสีออกไซด์ ซึ่งเป็นครีมกันแดดแร่ธาตุที่ได้รับการพิสูจน์แล้วก็ตาม ในสูตร DIY ของคุณ แต่ก็อาจมีปริมาณไม่เพียงพอและอาจผสมกันไม่ถูกต้อง Merten กล่าว
“สูตรอาหารมากมายที่ระบุไว้เฉพาะ SPF ระดับสูงถึง 50 แต่ส่วนผสมในสูตรไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่ามีความครอบคลุมในวงกว้างประเภทนั้น” ดร. ลาร่า McKenzie ผู้เขียนนำของการศึกษานั้นและผู้ตรวจสอบหลักที่ศูนย์วิจัยและนโยบายการบาดเจ็บที่โรงพยาบาลเด็กทั่วประเทศ กล่าวใน คำแถลง. (เธอและ Merten ได้ทำการวิจัยในหัวข้อนี้ร่วมกันด้วย) “ครีมกันแดดที่ซื้อจากร้านค้าเป็นทางเลือกที่ดีกว่าเพราะ มันถูกควบคุมโดย FDA และต้องมีระดับการป้องกันรังสี UVA และ UVB ที่พิสูจน์แล้ว” McKenzie ต่อ
พ่อแม่ที่หวังจะปกป้องลูก ๆ ของพวกเขาด้วยครีมกันแดดแบบโฮมเมดควรรู้ว่าอาจทำให้เด็กเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาและมะเร็งผิวหนังได้ "ต่อต้านการกระตุ้นให้ DIY เมื่อพูดถึงครีมกันแดด" McKenzie บอก SheKnows "ผู้อ่านสามารถใช้อินเทอร์เน็ตสำหรับสูตรอาหารได้ ไม่ใช่สำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีจุดประสงค์เพื่อปกป้องพวกเขา"
